😘🙌💚🍓🏵️🌷🙋
Jeśli jesteś na diecie niskowęglowodanowej (typu diety keto) albo cierpisz na cukrzycę, możesz odczuwać w ustach dziwny, nieco słodkawy posmak.
Jest to najzwyczajniej wynik niskiego poziomu cukru we krwi.
Na próżno szukać przyczyn w ubogiej higienie jamy ustnej, bo zjawisko to stanowi rezultat niezdolności ciała do wykorzystywania węglowodanów jako energii.
Kiedy spożywasz wysoko węglowodanowe produkty, Twoje ciało konwertuje je w glukozę.
Glukoza to typ cukru, który Twoje ciało spala aby pozyskać energię.
Węglowodany proste, fruktoza owocowa, ale też cukier z cukiernicy i biały ryż są szybko przetwarzane na energię i równie szybko wykorzystywane.
Węglowodany złożone z kolei, takie jak pełne ziarna, liściaste warzywa i strączki mają inną bioprzyswajalność, dzięki czemu mogą zapewnić energię i uczucie nasycenia przez dłuższy czas.
Twoje ciało potrzebuje stałego dopływu węglowodanów, ponieważ nie przechowuje ich tak jak tłuszczu.
Jeśli nie spożywasz wystarczającej ilości węglowodanów, może to skutkować hipoglikemią, czyli tak zwanym niedocukrzeniem, gdy ciało jako energię spala tłuszcz.
Kiedy Twoje ciało wykorzystuje tłuszcz jako materiał energetyczny dochodzi do ketogenezy, czyli procesu wytwarzania ciał ketonowych.
Ciała ketonowe to organiczne związki chemiczne będące pośrednimi metabolitami tłuszczów.
W procesie ketozy produktem ubocznym jest ACETON.
Tego z kolei Twoje ciało pozbywa się kiedy go wydychasz.
I stąd właśnie dziwny posmak i zapach w ustach.
Jedni określają go jako słodki i owocowy, inni jako metaliczny.
Cukrzycy doświadczający spadków w poziomie glukozy i insuliny często doświadczają kwasicy ketonowej.
Jeśli cierpisz na ketozę cukrzycową, ważne jest, aby jak najszybciej przyjąć glukozę i wezwać pomoc medyczną jeśli stan się nie poprawia.
Inaczej jest z dietą, szczególnie u osób na diecie wysokotłuszczowej lub wysokotłuszczowej i wysokobiałkowej, a jednocześnie niskowęglowodanowych (mniej niż 10% węglowodanów w diecie).
Ta sprawia, że ketoza pomaga pozbyć się zgromadzonego tłuszczu, który jest wówczas wykorzystywany jako energia.
Ketozy mogą doświadczyć też osoby z anoreksją, których ciała są zagłodzone i pozbawione dopływu węglowodanów.
Inne symptomy niskiego cukru we krwi to zawroty i ból głowy, ekstremalny głód, huśtawki nastrojów, roztrzęsienie i nadmierne pocenie się.
uściski:)
Źródła: livestrong.com/article/502439-low-blood-sugar-levels-funny-taste-in-the-mouth/
Powiązane artykuły
Komentarze
😘🙌💚🍓🏵️🌷🙋
Niesamowite 🫠
🙌💚🩵🩷🔮🥀😘☕️💫🥷🦭💃👁️🐌🦆❤
Nawet nie wiesz ile dobrego robisz każdym wpisem💛 a może i wiesz...Dziękuję 😘
no i mega wygoda przy okazji 😘🙌💚🍓🏵️🌷🙋
Dodaj łyżeczkę doskonałego Kolagenu TiB do 4 szklanki!
Ta piękna blond sierść od czego proszę Pani?
A jelita?
A pozostała tkanka łączna?:)
Witam, proszę o poradę czytam Pani bloga od dłuższego czasu . Moje dziecko 7 letnie miało ostatnio niski wynik cukru na czczo niecale 70 zrobiliśmy ponownie wyszło w normie . Ale niepokoi mnie to że zauważyłam że często ziewa boli go głowa . Jakie zrobić badania lekarz twierdzi że wszystko ok . Czasem widzę że dziwnie językiem w buzi robi myślę że ma inny posmak on nie umie mi określić . Martwię się. Zaciekawił mnie ten wpis 🙂
culier i insulinę na czczo, przy okazji ważne badanie 25(OH)D , można zrobić morfologię, żelazo, ferrytynę, kwas foliowy, B12.
Bardzo dziekuje ?
Czym najlepiej dosładzać dziecko podczas hipoglikemi? Glukoza tak jak radzą lekarze czy miodem, owocami?