Poniekąd przyłapałam i zaczęłam drążyć, to się przyznał..
Wystarczy wzmianka, że widziano GO na twoim selfiaku, żebyś wpadła w lekką depresję i stany lękowe, że to już koniec, że wchodzisz w etap przezroczystości, że już wkrótce mężczyzna będzie widział wzór tapety za tobą, tak bardzo zaczniesz prześwitywać ścianą.
Znikasz dziewczyno.
Jestem w tej dobrej sytuacji, że zalogowałam się do ciała nieforemnego, niezwinnego i z dużą tendencją do gromadzenia tłuszczu na tułowiu, z nikczemną jakością tkanki łącznej, zapewne brakami kolagenu, a kwestia cellulitu, ten twaróg na brzuchu jest mi dobrze znany od piątego roku życia, a więc ten wątek jest mi obojętny.
Przybijemy piątaka, gdy spotkasz mnie na plaży w toplesie.
Cellulit, czyli lipodystrofia, są to swobodnie pływające komórki tłuszczowe tuż pod nierówną teraz powierzchnią skóry, wyglądającej coś jak dołeczki w serniku.
Stają się szczególnie widoczne, gdy nad mięśniami pojawia się gruba warstwa tłuszczu, która wypycha ku górze te swobodnie pływające zbitki komórek, co daje efekt dołków.
Jak przez 10 dni oczyścić ciało surową dietą roślinną?
Doskonały e-book detoks hormonalny z tygodniowymi przepisami na każdą (polską!) porę roku i z listami zakupów może być również dla Ciebie wstępem do nowego stylu życia!
Zmiany hormonalne (dlatego cellulit to domena naszej płci) i zanieczyszczone ciało, zwłaszcza tkanka tłuszczowa, to dwie najczęstsze przyczyny cellulitu i są to naczynia połączone z niezdrową dietą wyskokami dietetycznymi.
Czyli niby jesz zdrowo, ale nagle zjadasz brytfankę glutenu z cukrem prostym i tłuszczem odwodnieniem spowolnionym metabolizmem
Brakiem ćwiczeń beztlenowych (przykładowo robisz tylko tlenowe aeroby, pomijając ćwiczenia siłowe), słabym krążeniem, brakami kolagenu i generalnie zdrowia, grubością i kolorem skóry
Najbardziej podatne na cellulit obszary naszych awatarów współgrają z typem sylwetki i są to uda, tył nóg, biodra, pośladki i brzuch.
Kobiety na całym świecie wydają majątek na kremy ujędrniające, rozgrzewające i zabiegi w SPA, jak wałkowanie, szczypanie, tłamszenie, lasery, eksfoliowane peelingi, a nawet liposukcję.
I chociaż poprawa jest niewielka, albo krótkotrwała, to dobrze, że to robisz, gdyż łatwiej pojmiesz podczas na leżąco biernej obróbki toczeniem i skrawaniem, że te egzorcyzmy wypędzania cellulitu spod twojej skóry to nie jest problem.
Problemem może być tylko to, że identyfikujesz się ze swoimi przekonaniami, lękiem i wciąż nie rozumiesz swojego ciała.
Osądzasz go, porównujesz, nigdy ostatecznie nie godząc się na tego przyjaciela, w którym mieszkasz.
To co Pepsi, mam zaakceptować, że nie mam co do gara włożyć, że w tym roku moje dziecko nosiło za ciasne adidasy, a ja jadłam tłuczone ziemniaki, bo tanie, a rata goni ratę?
Tanio, tanio, jeszcze taniej, karczma „bida”, gospoda „bankrut”, restauracja „wrzód na dupie”.
Mam akceptować tę całą kiłę, że lekarstwa zobojętniające zniszczyły mi trawienie, żarcie za 2 złote w zgrzewkach z plastiku, i że wujek Google nikomu już nie podpowie strony o alternatywnych metodach leczenia, w tym twojej, bo wdarła się okrutna cenzura, jak w internecie chińskim?
Mam tej chorobie wenerycznej dać buziaka?
Mam się zarazić na „tak”?
To jest pułapka ego, nie chodzi o to, żeby się zgodzić i nic nie robić, ale zaakceptować, by wyzerować emocje, poczucie niesprawiedliwości, i móc ruszyć ze skrzyżowania bez tej dołującej kuli u nogi, że brzuch zrobił się cały w dziurkach, gdy miałaś 5 lat.
Ale uwaga! Oświadczenie!
NIKT TUTAJ NIE NAMAWIA do niechodzenia do lekarzy, do niesłuchania lekarzy. Ani niczego NIE DORADZA!
Artykuł ma charakter czysto informacyjny! Jeżeli chcesz skorzystać z informacji w artykule, robisz to na własną odpowiedzialność!
Zanim cokolwiek przedsięweźmiesz zalecam: UDAJ SIĘ DO LEKARZA! Takie jest prawo!
Wszyscy jesteśmy codziennie narażeni na liczne toksyny i chemikalia w żywności, wodzie i wdychanym powietrzu.
Ciało ze swoją „inteligencją ciała” umieści te toksyny przede wszystkim jak najdalej od narządów, pierwsze w komórkach tłuszczowych, a cellulit swietnie się d0 tego nadaje, siedzi pod skórą, jest daleko od wątroby, można w niego ładować odpady.
Problemem jednak staje się fakt, że toksyny futrują pływający tłuszcz, który pęcznieje i coraz lepiej go widać.
Odtruwanie ciała to bezwględnie najpierwszy krok w pozbywaniu się celluitu, a codzienne 4 szklanki będą idealne.
Szczególnie ważna w celach detoksu 4 szklanka z zielonkami trawa pszeniczna, jęczmienna, chlorella i spirulina.
Odwodnienie jest z pewnością jedną z głównych przyczyn cellulitu.
Dobre nawodnienie ciała wygładza powierzchnię skóry, nie sugeruj się kalafiorem na opuszkach palców, gdy zaśniesz w wannie, a więc gładzi. To kolejny powód, aby rozpoczynać dzień kuracją 4 szklanek, a następnie w ciągu dnia wypijać jeszcze ze 4 szklanki, tak aby oddawać często i przezroczysty mocz.
Cytryny, czy limonki, których sok dodajesz jako bazowy do 4 szklanek, ale też świeży zielony bio ogórek wkrojony do szklanki z wodą posiada szczególną moc odtruwania.
Ocet jabłkowy jest doskonałym i szybko działającym środkiem na cellulit.
Jest pełen potasu, magnezu i wapnia, a wiadomo, że minerały te przyczyniają się do oczyszczania ciała z toksyn, oraz odpuszczania retencji wody.
Generalnie ocet jabłkowy pomaga metabolizować tłuszcz. Najlepszy organiczny, niefiltrowany, ACV, czyli cydrowy.
Nie pogardź połączeniem niepasteryzowanego (czyli żywego) bio octu jabłkowego, który regularnie wchodzi w skład 3 szklanki z 4 szklanek.
Oprócz 4 szklanek stosuj ocet jabłkowy dodatkowo 5 minut przed obiadem i kolacją, 1 do 2 łyżek octu ze szklanką letniej wody.
Do użytku zewnętrznego możesz stosować jednogodzinne okłady z octu jabłkowego z wodą w proporcjach 1:1 wcierając miksturę w cellulit, a następnie nakładaj ciepły ręcznik i zawijaj wszystko folią spożywczą.
Ponieważ pieprz cayenne też działa podkręcająco na wchłanianie kurkuminy w kurkumie, dlatego do pierwszej szklanki możesz dodawać go zamiast, lub obok czarnego pieprzu do pierwszej szklanki z 4 szklanek.
Papryczki chili nie tylko mają wpływ na wygładzanie cellulitu, ale także napędzają metabolizm, gdyż są silnie termogeniczne i są też jak naturalny antybiotyk. Ponieważ słabe krążenie to też jedna z przyczyn cellulitu, pieprz cayenne jest dodatkowo dobrym wyborem, gdyż zwiększa przepływ krwi, jednym słowem ożywia.
Dodaj do pierwszej szklanki z kurkumą (i oczywiście sokiem z cytryny) od 1/2 (zacznij od jeszcze mniejszej ilości, gdy nie jesz ostrości) do 1 płaskiej łyżeczki pieprzu cayenne (ile zniesiesz ognia:)
I jeszcze raz w ciągu dnia wypij szklankę letniej wody tym razem z imbirem, też z sokiem z cytryny, oraz opcjonalnie z łyżeczką miodu manuka.
Wiele młodych kobiet otrzymuje cellulit w darze dojrzewania, gdy hormony i humorki szaleją.
Jeśli pojawią się tabletki antykoncepcyjne sprawa cellulitu pojawi się właśnie wtedy, nawet, gdy tkanka łączna tych kobiet ma dobry, młodzieńczy skład.
Pojawi się akumulacja tłuszczu, zatrzymywanie wody no i cellulit. Jednak zrównoważenie hormonów jest absolutnie niezbędne do pozbycia się cellulitu na stałe.
Hormony niesymetrycznie powyrastane ponad dobrą homeostazę nie tylko, że spowodują cellulit albo także różnego rodzaju niepożądane „kobiece problemy” ginekologiczne i emocjonalne.
Bor jest najważniejszym i kluczowym składnikiem odżywczym dla równowagi estrogenów i progesteronu u kobiet, oraz testosteronu u mężczyzn.
Oczywiście wiadomo, że druga szklanka z magnezem, jakiś dodatek wapnia, oraz witaminy D3 w protokole z K2 (jak wapń, to wręcz mus!), oraz naturalne witaminy E i C będą tutaj niezbędne.
Przy okazji magnez, wapń, witamina D3 (wiadomo, że z K2) i bor stanowią doskonałą kombinację na dobre trawienie i pozbycie się zgagi
Aby nasz wapń wchłonął się prawidłowo, zamiast osadzić w tętnicach, piersiach, piętach, czy na zębach, potrzebujesz jeszcze magnezu (druga szklanka w codziennych 4 szklankach załatwia sprawę wraz z aplikacją przezskórną oliwy magnezowej) z borem i oczywiście witaminą D3 z K2.
Według dr Joseph Mercola (na dziś ciętego na potęgę, podobnie, jak blog pepsieliot, ale cóż, damy radę:) witamina D jest szczególnie istotna, ponieważ pomaga w produkcji peptydów przeciwdrobnoustrojowych.
Oznacza to, że wysoki poziom metabolitu D przyczynia się do szybkiego usuwania z ciała wszelkich niepożądanych infekcji bakteryjnych, oraz wirusów.
Z kolei Bor (może być z boraksu, oczywiście, gdy lekarz pozwoli:) jest również niezwykle ważnym czynnikiem likwidującym złe bakterie zamieszkujące jelita, co pozwala łatwiej rozwijać się tym dobrym.
W rzeczywistości, jeśli pojawia się uporczywy cellulit na twoich udach i masz wyżej wymienioną huśtawkę hormonalną może się okazać, że chronicznie brakuje ci tego minerału, czyli boru.
Maca jest fantastyczna w korygowaniu braku równowagi hormonalnej.
Używana przez tysiące lat w celu zwiększania energii, wytrzymałości i pomocna w przezwyciężaniu zmęczenia związanego z licznym potomstwem. Wiąże się bowiem ze wzrostem popędu płciowego i to u obu płci, równoważąc hormony płciowe. Dołóż łyżkę macy do 4 szklanki, jeśli tylko dobrze znosisz możliwy skok ciśnienia, coś jak po filiżance kawy.
Maca w połączeniu z borem działa synergicznie, chociaż nie ma takiego przymusu.
Maca jest szczególnie przydatna dla kobiet z PCOS, wąsikami, a także w trakcie menopauzy, no i oczywiście dla tych z cellulitem i niekontrolowanym zgrubnięciem.
Świetną opcją jest połączenie 4 szklanek z macą do czwartej szklanki wraz z programem jem i chudnę z przerywanym postem.
Omega-3 to niezbędne kwasy tłuszczowe, które wraz z witaminą D są naprawdę niezbędne dla zrównoważenia hormonów i stymulowania metabolizmu tłuszczu.
Aktywują również produkcję kolagenu i zmniejszają stany zapalne w organizmie, a wiadomo, że braki kolagenu i stany zapalne przyczyniają się do wzrostu cellulitu.
Jedz pokarm bogaty w Omegę 3, na przykład dodając organiczne Hemp Protein do 4 szklanki, bierz Omega 3 w postaci oleju z ryb, a także przyjmuj po śniadaniu witaminy D3+K2.
Potężne antyoksydanty (katechiny) w zielonej herbacie, dobra opcja bio matcha, odpierają śmiertelne (ale w pewnych ilościach oczywiście niezbędne do życia) wolne rodniki tlenowe i pomagając usunąć toksyny z organizmu. Zielona herbata jest również silnym środkiem termogenicznym, dzięki czemu pomaga spalać tkankę tłuszczową, włącznie z aktywacją cellulitu jako źródło energii. Spróbuj pić w tym celu conajmniej 3-4 filiżanek zielonej herbaty dziennie.
Sprawdź też:
Jak się pozbyć cellulitu na udach na 10 sposobów
Słaba tkanka łączna i generalnie spadek zdrowia budulca ciała, czyli kości, więzadeł, stawów, mięśni, związane są z brakami kolagenu, co także uznaje się za jedną z głównych przyczyn cellulitu.
Braki kolagenu można też zauważyć w postaci zmęczonej, szarawej skóry twarzy, wymęczonych włosów, słabych paznokci i generalnie starszy wygląd to zdradzi.
Kolagen zawiera również doskonałe ilości aminokwasów w postaci glicyny i proliny, istotnych dla prawidłowej gospodarki tłuszczu, regulacji masy ciała, i podkręcania szczytowych funkcji immunologicznych.
Dodaj łyżeczkę kolagenu do 4 szklanki codziennej kuracji 4 szklanek, a szczypta MSM (siarki organicznej) i witamina C, której nie brakuje w 4 szklance podkręcą wchłanianie kolagenu.
Oczywiście pomocne przy pozbywaniu się cellulitu mogą być masaże z fusów z kawy zmieszanych z brązowym cukrem, olej kokosowy, wieczorne kąpiele z dodatkiem soli morskiej i soli Epsom (siarczanem magnezu), i inne domowe metody, o których z pewnością usłyszysz. Jednak jako 10 punkt tej TOP listy wybrałam ćwiczenia beztlenowe, bo wydaje mi się, że stronisz od siłowni, jak adwokat diabła od święconej wody.
Owszem podbiegniesz, owszem, jakiś napięty brzuszek się pojawi, ale żeby poprzerzucać trochę ciężarków, to bojno i straszno, bo mógłby pojawić się pogrubiający z chłopska biceps.
Jednakowoż guru odchudzania, słynny osobisty trener Jillian Michaels obok zawijania folią na okłady cellulitu fusami z kawy i cukru (po nacieraniu) radzi także ćwiczenia beztlenowe.
Tłuszcz zasadniczo spalasz aktywnością sportową, w tym spalasz go metodą tlenową, poprzez aeroby, bieganie i kolarstwo rządzi, oraz metodą beztlenową, poprzez budowanie mięśni.
owocek
Źródło:
life-saving-naturalcures-and-naturalremedies.com/home-remedies-for-cellulite.html
Powiązane artykuły
Komentarze
Poniekąd przyłapałam i zaczęłam drążyć, to się przyznał..
Koniecznie zobacz ten film, zobaczcie go może nawet razem Don Jon (2013) Wkrótce odpowiem Ci najprawdopodobniej wpisem/filmem Nic się złego…
Mówisz o mnie.. mnie się właśnie trafiła ta podłoga.. mój ukochany, jeszcze do niedawna mężczyzna po 4 latach bycia razem…
Buaaaaa, jest też grupa ućpanych 😘😜🙌
Ostatnio doktorka matematyki poprosiła mnie o przepisy na eliksiry oczyszczające i odżywiające. Od razu przyszedł mi na myśl Twój blog.…
Najbadziej upiększa dobrze nawodniona i odżywiona skóra!
Dodaj łyżeczkę doskonałego Kolagenu TiB do 4 szklanki!
Podzielę się moim malutkim sukcesem bo zauważyłam zmniejszenie cellulitu ale wiadomo że na efekty na pewno trzeba jeszcze popracować. Otóż co wg mnie miało wpływ… od jakiegoś czasu mega ograniczyłam kawę z kofeina, zamiast tego yerba i matcha, codziennie po przebudzeniu szklanka wody z cytryną, i ogólnie zaczęłam pić (choć jeszcze po nocy mocz jest ciemniejszy wiec jeszcze się nie nawadniam jak trzeba a mam obrzęki pod oczami), suplementuje Shatavari, stosuje krem z progesteronem. Aaaa! I chlorella! Nawet piesz mój wsuwa ?
Bardzo możliwe Kasia, że to krem z progesteronem naturalnym (bo raczej ten stosujesz?) wpłynął tak dobrze na zmniejszenie cellulitu, uwolnił wodę z tkanek. Nadmiar estrogenów właśnie powoduje takie przykre skutki i wiele innych, z kolei progesteron wprowadza organizm w stan równowagi.
Przy okazji, fitoestrogeny – z roślin, a to nie tylko fuj-soja niejadalna ma ich dużo czy siemię lniane, ale też np. niektóre owoce i warzywa, które wszyscy zjadają nawet często – nie są w stanie zastąpić estrogenu (to ledwie kilka procent działania tego hormonu), one mają za zadanie chronić przed dominacją estrogenu i ksenoestrogenów, a więc zmniejszają estrogen a co za tym idzie negatywne jego skutki. No i nieocenione odżywianie witariańskie.
Nie rozumiem drugiej czesci komentarza- soja, siemie i niektore owoce mają estrogeny czy progesteron?
zawsze fitoestrogeny
…i najlepiej, aby ten krem z progesteronem nie miał w składzie izoparafiny i poliakrylamidu, bo paskudnych rzeczy producenci potrafią nawrzucać w ładne opakowania, o dziwo swanson w tej kwestii stanął na wysokości zadania, spełnia oczekiwania b.dobrego składu.
krem z dzikiego pochrzynu … podobno nie dziala bo nie zawiera progesteronu tylko substrat do wytworzenia go w labolatorium,a nie ludzkim ciele. Czy to prawda?
Lukrecjo nie wymieniaj marek
Ten wyciąg jest już właśnie przerobiony przez laboratorium z czego powstaje progesteron. Sam wyciąg, jaki sprzedaje się w kapsułkach zawiera jedynie diosgeninę – saponinę, jest prekursorem półsyntezy progesteronu. Jednak Wild Yam żywa roślina, był powszechnie stosowany przez Meksykanki jako środek antykoncepcyjny i przy menopauzie, przeciw poronieniom też oraz wielu innym dolegliwościom, chorobom.
a czy nie działa podobno… ten właśnie, trudno to stwierdzić bez stosowania na sobie, kremy są różnych marek, droższe i tańsze, nazwy też mają skonstruowane pod człowieka, marketing i te sprawy. nie jest powiedziane, że ekstrakt 7% czy 16% nie zadziała na konkretną osobę, mimo iż firma XY opierając się na badaniach laboratoryjnych zamieści takie zastrzeżenie tym samym zmiatając konkurencję, a tu przyjdzie pani Krysia czy Małgosia i podważy tę bezdyskusyjną tezę, bo wie jak zareagował jej organizm na ekstrakt dzikiego pochrzynu Wild Yam czy niepokalanka i to jest jej doświadczenie. Skoro Meksykanki… 😉
Przepraszam, że nie na temat ale chciałam zapytać czy wiadomo kiedy będzie Omega 3? Nie wiem czy rozłożyć zamówienie na dwa czy już poczekać ze wszystkim na omegę. Dziękuję i pozdrawiam;-)
Już jest 🙂 https://thisisbio.pl/zdrowe-tluszcze/16-omega-3-60kaps-tib–5905344040048.html
Dziękuję serdecznie 🙂
Dodamy do tego częste saunowanie z odpowiednim nawadnianiem?
Mam pytanie odnośnie tego kremu z progesteronem, bo szczerze slyszę o nim po raz pierwszy. Nie wiem, czy w ogole powinnam rozpatrywać jego stosowanie. Jestem 5,5 roku po raku piersi- hormonalnym. Dzisiaj mam macicę całą w mięśniakach, ktoŕe teoretycznie powstają od nadmiaru estrogenow. Tylko, ze ja przez 5 lat brałam bloker estrogenow. Lekarze zbywają mnie jsk zadaję pytania, a ja nie wiem, jak teraz postępować, by zachować zdrowie.
przy mięśniakach nie dotykaj żadnych hormonów, nawet progesteronu w kremie. Trzeba to zrobić inaczej. Masz tłuszcz na brzuchu? Bierzesz witaminy C i naturalne E? Stosujesz 4 szklanki? Te wpisy przeczytaj i wprowadź:
https://www.pepsieliot.com/jak-w-3-miesiace-pozbyc-sie-naturalnie-duzego-miesniaka/
https://www.pepsieliot.com/tylko-3-kroki-po-wynikach-biopsji-cin2-i-skierowaniu-na-zabieg/
dieta roślinna, zacznij od detoksu hormonalnego, link do e-booka masz we wpisie
Nie jestem lekarzem <3
Pepsi a co gdy w wieku 32 lat, nie rodziłam, mam okropny trądzik na twarzy – szczególnie strefa T i broda oraz zdarza się na plecach odrobina i dekolcie…..no i torbiele w piersiach (kiedys biopsja i nic groźnego nie wykazało). Zastanawiam się oprócz diety jakim ziołem można sie wspomagać? Dziki pochrzyn? Maca? Palma sabałowa? Czytam i czytam i już sama nie wiem. Niestety nie mam badań hormonów.
Przeczytaj może te wpisy, coś z pewnością wyciągniesz <3
https://www.pepsieliot.com/naturalne-metody-leczenia-tradziku-hormonalnego-i-jak-go-w-ogole-odroznic-od-innych-krost/
https://www.pepsieliot.com/czuje-sie-10-lat-starsza-jej-stan-zdrowia-zaczal-sie-pogarszac-po-kuracji-na-tradzik/
https://www.pepsieliot.com/jak-zredukowac-tradzik-hormonalny-po-odstawieniu-antykoncepcji/
https://www.pepsieliot.com/pryszcz-pryszcz-ozez-tradzik/