z miłością do Kiszonki
Egzema to choroba, która przybiera postać przewlekłego lub ostrego stanu zapalnego skóry, wykazując takie objawy jak rumień, plamy, wypryski zapalne, pęcherzyki, nadżerki, sączenie i strupy. Pojawia się w różnych miejscach na ciele, jako odpowiedź alergiczna na czynniki zewnętrzne lub wewnątrzustrojowe (takie jak pasożyty i ogniska bakteryjne) bądź z powodu obniżonej odporności.1
U osób z atopowym zapaleniem skóry często pojawia się na łokciach, nadgarstkach i zgięciach pod kolanami. U osób, u których wywołuje ją alergia, może pojawić się w miejscu zetknięcia z alergenem. Zdarza się też, że pojawia się w dowolnym miejscu na skórze, na przykład z powodu obniżonej odporności, alergii wewnątrzustrojowej lub w ramach reakcji układu odpornościowego, na przykład na zwiększony poziom stresu.1
Usta najczęściej są suche i pękają w reakcji na wysoką lub obniżoną temperaturę albo w obecności suchego powietrza. Zdarza się jednak, że przyczyną pękania ust jest egzema. Wargi mogą być wówczas bardziej obolałe, a zmiany skórne mogą dotykać również okolicy ust. To stan zapalny, który jest bardziej dotkliwy i wywołuje znacznie bardziej długotrwałe zmiany.
Do objawów egzemy ust należą:
Dbaj o odpowiednie nawodnienie. To bardzo ważne dla całego Twojego ciała i odbija się także na stanie ust. Co więcej, osoby z przesuszonymi wargami mają tendencję do ich oblizywania, które na dłuższą metę może szkodzić, ponieważ ślina działa delikatnie drażniąco.2 Zamiast tego zwilżaj usta wodą, a później stosuj kosmetyk, który pomoże dłużej utrzymać ich nawilżenie.
Wprowadź codzienny rytuał, który wspomoże oczyszczanie ciała i regulację zachodzących w nim procesów. Na przykład genialne 4 szklanki™. Dzięki nim dasz kopa układowi odpornościowemu, zmniejszysz stany zapalne, przyśpieszysz gojenie zmian skórnych, a przy okazji odżywisz, nawodnisz i dotlenisz ciało.
Tu nie będzie zaskoczeń. Sen jest niezwykle ważny z perspektywy regeneracji Twojego ciała i zapobiegania jego nadmiernemu przeciążeniu, sprzyjającemu wystąpieniu stanów zapalnych. Śpij co najmniej 7 godzin dziennie. To zmienia grę!
Zwróć szczególną uwagę na niedobór omegi-3, witaminy D, witaminy C, selenu, cynku i magnezu. Problemem może być również nieprawidłowe wchłanianie białka, ponieważ aminokwasy są potrzebne do produkcji kolagenu i tkanki skórnej. Szczególnie jeśli problem powraca często, uzupełnij niedobory i przeprowadź 3-miesięczną kurację dobrym preparatem multiwitaminowym.
Kolagen jest jednym z najliczniej występujących w ciele białek, w zasadzie trzecim pod względem liczebności. Gra on dużą rolę w zachowaniu elastyczności skóry i tkanki łącznej. Do tego posiada glicynę, aminokwas, który zapewnia przeciwzapalne i immunostymulujące działanie.
Co najmniej 3 razy w tygodniu wieczorem traktuj usta domowym peelingiem kawowym: po prostu nałóż na palce ½ łyżeczki kawy ze szczyptą przeciwzapalnej kurkumy i szczyptą cynamonu cejlońskiego. Przetrzyj nią usta, następnie spłucz. Później potraktuj wargi szczoteczką aby pozbyć się wysuszonego naskórka i poprawić krążenie. Na koniec nałóż na usta nawilżający olejek, na przykład z dzikiej róży lub arganowy i pozostaw do wchłonięcia. Do olejku możesz dodać odrobinę witaminy E w formie olejku lub szczypty proszku wysypanego z kapsułki.
uściski:)
Źródła:
Powiązane artykuły
Komentarze
z miłością do Kiszonki
ściskam i też Cię kocham
Pepsi kocham Cię! Nawet nie wiesz ( choć pewnie wiesz) jak przez ten ostatni rok mi pomogłaś!!! Czytam czytam czytam…
Hej Mon, zupełnie nie ma się czym martwić, że treningi sprawiają taką przyjemność, tak ma być i to jednak jest…
Rewelacyjny tekst i film - odsłuchane trzy razy przez jedną kiszonkę, padł rekord :-) Więc się nie rozwodzę, nie ma…
Mam taki problem już od dłuższego czasu z moją 10-latką, poza tym ma mocny łupież – czasem tak drapie głowę że chwilami ma podrażnioną skórę głowy 🙁 Podejrzewam, że ma pasożyty bo jej ulubione jedzenie to mączne i słodkie, a owoce i warzywa bardzo niechętnie. Poza tym często łapie infekcje … daję jej od miesiąca 1/2 Green&Fruits, 2 x Omega3 TiB, d3k2 6000 j., wit c, 1 x tyg kąpiel w Epsom. Kupiłam Fresh Green Walnut Wormwood ale nie wiem czy jest sens jej to dawać jeśli je chleb, makaron i miód, poza tym ile kropli 3-5xdziennie?
Niestety trzeba zacząć od diety eliminacyjnej, nie wszystko naraz, odstaw gluten i cukier. Niech je daktyle, i takie rzeczy, jeśli pragnie słodkości, rób jej surowe desery, jest tego masa w przepisach.
Jesli tego nie zrobisz, dziecko będzie miało nieszczelne jelita w końcu, i zaczną się choroby autoimmunologiczne, łącznie z zagrożeniem cukrzycy, hashimoto. Jest masa opcji na pyszne jedzenie brezzgluteniowe. To wszystko co robisz rób, dodaj jeszcze 2 gramy chlorelli This is BIO dziennie. Niech zacznie od 1/4 tabletki i powolutku zwiększaj dawkowanie, dzieci lubią chrupać chlorelklę.
Cześć Pespi! Moja Hanka- 3 lata ma właśnie wszystkie objawy na ustach. Cholerka nie łączyłam tego z niedoborami ? myślałam ze to przez suche powietrze…
Jak można uzupełnić jej dietę czy suplementy ? Co polecisz dla takiego malucha.
Dodam że młode nie je mięsa – z własnego wyboru 😉
Dziecko lat 3
Odporność
Przed śniadaniem, lub przed lanczem 1,5grama chlorelli This is BIO (należy zacząć od 1/4 tabletki chlorelli i powoli zwiększać dawkowanie, po czym dopiero w następnej kolejności wprowadzić spirulinę też od małej dawki), oraz 2,0 gramy spiruliny This is BIO
Do śniadania 1 kaps Vitek TiB https://thisisbio.pl/dla-dzieci/3693-kids-vitek-120kaps-tib—5905344040680.html (mamy dostawę lada moment, albo można użyć 1/3 tabletki Greens & Fruits TiB)
zamiennie 1/3 tabletki Greens & Fruits TiB, ubita w moździerzu i zmieszana w czymś pysznym https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/10-greens-fruits-90tabl-tib–5905344040000.html
Tu ważny wpis: https://www.pepsieliot.com/czego-lekarz-nie-powie/3986/co-mozemy-zrobic-zeby-dochtore-nie-wycielo-migdalkow.html
Jaki dziecko ma poziom 25(OH)D?
Po śniadaniu 1 tabletka D3+k2 TiB do ssania https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/70-vitamin-d3k2-90tabl-tib–5905344040154.html dopóki nie ma wyników badania, na 5 dni przed badaniem 25(OH)D odstaw dziecku suplementację
Inna opcja
Po śniadaniu 1/2 porcji Liposomalu D3 +K2 (1000 jednostek D3 i 20 mcg K2) https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2510-liposomal-vitamin-d3k2-100ml-tib–5905344040307.html
oraz 2 Omega 3 TiB Kids https://thisisbio.pl/dla-dzieci/3692-kids-omega-3-120kaps-tib–5905344040673.html dla dzieci , też po śniadaniu.
W razie potrzeby kapsułki i omega 3 można przecinać i wysypywać/wylewać zawartość i mieszać z czymś pysznym.
Bardzo istotną rzeczą jest magnez,
Przypominam ten artykuł: https://www.pepsieliot.com/jak-po-co-i-ile-brac-magnezu-czyli-mega-wazne-porady-doktora-sircusa/
Probiotyki, kiszonki, jogurty bio bardzo ważny kwas mlekowy
KOLEJNE Ważne informacje:
Gdy tylko u dziecka zaczyna się jakaś infekcja, wystarczy że tylko katar, bo często u takiego dziecka od kataru idzie niżej i w końcu kończy się poważnym stanem zapalnym. Od razu wchodź na kalibrację kwasem askorbinowym TiB wraz z sokiem pomarańczowym, jednak kalibracji nie rób częściej niż raz, góra 2 razy w miesiącu, gdy jest uzasadniona potrzeba.
https://www.pepsieliot.com/dziecko-w-tym-male-kaszle-co-ma-robic-skolowana-matka/
https://www.pepsieliot.com/uzywac-nadtlenku-wodoru-h2o2-nebulizatorze/
Należy też robić inhalacje/nebulizacje https://www.pepsieliot.com/glutation-rozpylany-nebulizator-trafia-razu-celu-przelom-leczeniu/
I właśnie teraz zrób dziecku kalibrację, o ile dziecko jest w stanie pić sok z C
Oprócz tego należy nawet przy zwykłym katarze delikatnie oklepywać plecy dziecka, a jak tylko schodzi niżej infekcja a temperatura ciała nie jest wyższa niż 38 stopni należy postawić dziecku bańki, tylko na plecach, omijając kręgosłup.
PASOŻYTY, dzieci miewają pasożyty, a jeśli coś się dzieje niepokojącego, infekcje się powtarzają, to zwykle winne są właśnie pasożyty i niedożywienie.
Możesz zrobić dziecku biorezonans, albo odrazu zastosować oczyszczającą kurację z pestkami z dyni, wszyscy domownicy też powinni sobie zrobić. Nie oznacza to, że wszystkie pasożyty na to pójdą, ale zwykle dziecko czuje się lepiej:
Aby zwalczyć pasożyty, należy na czczo spożyć 25-30 gramów (średnio 2 łyżki) świeżych, pozbawionych łupin, silnie rozdrobnionych nasion dyni. Po około 2 godzinach od spożycia należy przyjąć środek przeczyszczający, w jej przypadku łyżkę oleju rycynowego. Dla pewności kurację można powtórzyć po 2 dniach.
Aby zabieg był bardziej efektywny, pestki z dyni można połączyć z innym naturalnym lekiem na pasożyty – marchewką. Wymieszaj 3 łyżki startej marchwi, 25-30 g potłuczonych, świeżych pestek dyni i 2 łyżki oleju. Tak przygotowaną miksturę należy zjeść na czczo.
Po 3 godzinach należy spożyć łyżkę oleju rycynowego, aby wywołać efekt przeczyszczający i wydalić pasożyty. Podczas kuracji nie można nic jeść.
Pestki z dyni na odrobaczanie dzieci:
Zmiksuj z mlekiem ryżowym 15-30 g (im młodsze dziecko, tym mniejsza dawka) świeżo wyłuskanych pestek dyni i podaj je dziecku na czczo. Zamiast mleka możesz wymieszać pestki z miodem. Następnie dziecko może zjeść śniadanie.
Po 3 godzinach podaj dziecku 1-2 łyżeczki oleju rycynowego (u bardzo małych dzieci lub u tych z problemami jelitowymi olej można zastąpić oliwą z oliwek), aby wywołać efekt przeczyszczający.
W razie potrzeby kurację można powtórzyć po 2-3 dniach.
Można też dziecku podawać bulion z kości zwierząt z hodowli organicznej, albo bulion wegański dla zaleczenia wyściółki jelit, lub z dodatkiem kolagenu TiB już nie wegański oczywiście
https://www.pepsieliot.com/leczacy-jelita-prosty-przepis-na-alternatywny-bulion-z-kosci-yyy-weganskich/
Nie jestem lekarzem, wszystko należy skonsultować z pracownikiem służby zdrowia <3
A co oznacza, jak usta pieką? Koniecznie muszę wtedy posmarować kremem czy pomadką, bez tej czynności można zwariować
smaruj, ale to może być to o czym własnie mówi artykuł
Dzień dobry Pepsi, śledzę twoje artykuły dziękuję za te porady.
Czytałam w archiwum o łzs zarówno tym skórnym jak i stawowym ponieważ pojawiły mi się ostatnio objawy niestety pasujące do tych chorób. Dużo wiadomości jest na ten temat, ale gdybyś mogła w kilku punktach napisać od czego najlepiej zacząć, z jakimi preparatami i przez jaki czas.
Czy na początek warto oczyścić jelita z drożdżaków jesli tak to czym ? Kilka mc temu stosowałam glutation i czułam się dobrze czy może teraz wrocić do tego? Potrzebuje podpowiedzi od czego i czym bo chyba nie jestem w stanie ogarnąć tego sama przy tak duzej ilości informacji
Napisałam komentarz pod jakimś postem archiwalnym, ale nie wiem czy go przeczytasz 😉
Z góry dziękuję za pomoc
Czytam wszystko w kolejności, nawet jak są to posty archiwalne.
Łuszczyca wykluczona?
Zaraz będziemy mieli liposomal glutationu TiB, można zrobić kurację, do tego Omega 3 TiB,
olejek z drzewa herbacianego, aloes, probiotyki, fermentowana żywność, codzienne oczyszczanie 4 szklankami,
a tu masz jeszcze 5 dniowe oczyszczanie jelit z przerostu Candida waltera Lasta <3
nie wygląda mi to na łuszczycę, przez przypadek dostałam zdjęcie znajomej, która ma właśnie ŁZS to skórne i mam identyczne plamy na twarzy, w okolicach nosa, skóra szorstka jak tarka. Do tego od kilku lat mam skłonności do wypadania dysku lędźwiowego raz piersiowy, a kilka miesięcy temu zaczął boleć mnie bark i drętwieć ręka, dowidziałam się od rehabilitanta, że jestem mega spięta i mam się rozciągać.
Wczoraj wpadło mi w ręce ŁZS zarówno to skórne jak i stawowe i jestem przerażona bo objawy pisz maluj moje – a może to efekt placebo, już sama nie wiem.
10 lat temu rzuciłam palenie i zaczęły się moje problemy z jelitami, ostawiłam gluten, nabiał jem tylko bez laktozy, ograniczyłam cukier, a i tak pojawiły się dodatkowo problemy z tarczycą (podejrzenie haszimoto, ale nie biorę hormonów, działam dietą). Dodatkowo od czasu do czasu robię czyszczenie jak ocet jabłkowy, 2mc piłam glutation, lewatywy, probiotyki, suplementy selen D3+K2, piłam kilka miesięcy neem, od miesiąca piję algi i macę od ciebie. Ale może to wszystko za mało, już sama nie wiem lub nie do końca to dla mnie.
Chętnie skorzystam z porad, aby złagodzić objawy i może wyleczyć się
Od czego zacząć najlepiej, czy wszystko naraz kupić i brać? Czy zachować jakąś sekwencję?
Masz jakieś wyniki badań z tej listy? https://www.pepsieliot.com/badania-i-interpretacje/8232/lista-podstawowych-badan-ktore-pomoga-ci-ruszyc-ze-skrzyzowania.html
Mam poprzednie wyniki TSH 4,4 (miałam teraz robić, ale wszystko odwołali z uwagi na wirusa). USG tarczycy ze stanem zapalnym i podejrzeniem Hashimoto. No i zdjęcia wypadających dysków 😉
Ten artykuł warto przeczytać:
http://www.pepsieliot.com/o-najlepszych-dietach-dla-hashimoto-cz-i/
Podstawowa suplementacja i trochę rozszerzona przy Hashimoto:
Witamina D3 (w protokole z K2)
Po śniadaniu:
Bierz 3 kapsułki D3 TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/3915-witamina-d3-60kaps-tib–5905344040758.html?search_query=D3&results=8 wraz z 1 kapsułką K2 https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/3933-witamina-k2-60kaps-tib–5905344040789.html
oraz 1 Omega 3 TiB https://thisisbio.pl/zdrowe-tluszcze/16-omega-3-60kaps-tib–5905344040048.html
Jeśli masz niski poziom 25(OH)D dołożyć należy jeszcze 3, lub 4 D3 TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/3915-witamina-d3-60kaps-tib–5905344040758.html oraz 1 kapsułkę K2 https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/3933-witamina-k2-60kaps-tib–5905344040789.html
Chodzi o to, aby szybko podnieść poziom 25(OH)D do wysokiej normy. Na 5 dni przed badaniem odstaw te suplementy,.
Selen 1 kapsułka https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/3930-selen-60kaps-tib–5905344040772.html?search_query=selen&results=20 (po zbadaniu poziomu selenu być może należy brać 2 kapsułki), nie łącz wyizolowanego selenu z cynkiem, bo też są antagonistami, co jest dziwne, bo w naturze występują często razem w pokarmach, ale natura rządzi się innymi prawami), ale bierz go z 1 naturalną witaminą E G&G https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2530-vitamin-e-400iu-natural-bursztynian-120kaps-gg–5060040826713.htmljest jeszcze druga tej firmy, też naturalna
i 1 C 1000+ TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/58-vitamin-c-1000-50tabl-tib-254475917206.html, np. około godziny 17.
Witamina C albo kwas askorbinowy TiB
Witamina C (kalibracja i suplementacja) https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/1685-witamina-c-kwas-l-askorbinowy-170g-tib-254475917398.html
albo C1000+TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/58-vitamin-c-1000-50tabl-tib-254475917206.html
Braki witaminy C i przewlekłe i ostre stany zapalne
Witamina C (kalibracja i suplementacja) https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/1685-witamina-c-kwas-l-askorbinowy-170g-tib-254475917398.html
KALIBRACJA na podstawie protokołu witaminowego dr. Cathcarta:
Idziesz do sklepu o nazwie Hipermarket i kupujesz dużo (4 kg, lub więcej) pomarańczy. W Lidlu są bio. Następnie wyciskasz (może być ręczna wyciskarka) z nich sok. Na każde pół szklanki dodajesz łyżeczkę kwasu askorbinowego. Podajesz ten specyfik osobie co pół godziny aż do wystąpienia biegunki. To jest właśnie ten próg jelitowy. Cała sztuka polega na systematycznym dozowaniu witaminy C z sokiem co 20-30 minut, ponieważ jest to okres pół-rozpadu.
Następnie należy przyjmować codziennie 2 gramy kwasu askorbinowego TiB, albo przejść na Witaminę C 1000+TiB raz dziennie https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/58-vitamin-c-1000-50tabl-tib-254475917206.html
Witamina E naturalna https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2530-vitamin-e-400iu-natural-bursztynian-120kaps-gg–5060040826713.html
jest jeszcze druga tej firmy, też naturalna
Cynk
2 kapsułki, lub 1 gdy nie badałaś miedzi i cynku ( nie łącz cynku z selenem) rano tuż przed śniadaniem https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/3929-cynk-60kaps-tib–5905344040741.html
B complex
Do śniadania dobry B complex G&G, albo z niacyną https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2183-super-balanced-b-complex-50-w-niacin-120kaps-gg-5060040826256.html, albo z nikotynamidem https://thisisbio.pl/suplementy-diety/2678-super-balanced-b-complex-50mg-w-nicotimade-120k-5060040820490.html, gdy nie lubi się flesza, albo ma się nadwrażliwość na B3 w formie niacyny.
Przy wysokiej homocysteinie (dobrze jest zbadać, obok B12, żelaza, ferrytyny i kwasu foliowego), należy rozważyć dodatkowo B6 G&G, B12 G&G i kwas foliowy w formie folianów TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/3922-foliany-90kaps-tib–5905344040734.html, ale dopiero po kuracji B complex, bo może się obniży już po samej B comlex właśnie.
cynk jest antagonistą miedzi, możesz nosić bransoletkę, albo jeść suszone owoce, daktyle, rodzynki
Jod
Przy selenie konieczne jest branie jodu pierwiastkowego.
Należy dla bezpieczeństwa podawać płyn Lugola ( w aptece) przez skórę robiąc plamę o śrenicy około 3 cm z 2-3 kropel płynu Lugola i ponowić po całkowitym wchłonięciu (czyli gdy zniknie brązowa plama)
Magnez
MAGNEZ jest niezbędny do prawidłowego wchłaniania jodu
Chlorek magnezu TiB https://thisisbio.pl/cialo-twarz/2165-chlorek-magnezu-900g-tib–5905344040246.html używaj jako oliwa magnezowa (trochę rozrób z wodą) i smaruj nadgarstki, kostki i łydki, oraz wieczorem do kąpieli.
Jeśli robisz „4 szklanki” to wraz z drugą szklanką bierz albo płaską łyżeczkę jabłczanu magnezu TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2494-jablczan-magnezu-90g-tib–5905344040277.html?search_query=jablczan&results=3, albo połykaj 2 kapsułki cytrynianu magnezu TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/3923-magnez-cytrynian-90kaps-tib–5905344040765.html.
na marginesie
Jeśli cierpisz z powodu zatwardzeń, możesz brać chlorek magnezu do drugiej szklanki, pomimo, że jest do użytku zewnętrznego, to według dr Sircusa, też Waltera Lasta znanego naturopaty jest to jakby skrystalizowana woda morska i można prozdrowotnie używać chlorku doustnie, podobnie jak soli Epsom w uzasadnionych przypadkach, tylko ta druga już bardzo bardzo rozwalnia, Last zaleca stosowanie jej na koniec 5 dniowego oczyszczania jelit z przerostu caandida. Gdy bierzesz chlorek magnezu do drugiej szklanki, nie bierzesz już doustnie więcej magnezu.
Zbadaj też przy okazji prolaktynę
NIESZCZELNOŚĆ JELITA:
Domowy test kwasowości żołądka:
WYPIJASZ 3/4 szklanki wody z płaską łyżeczką sody oczyszczonej
Czasy „odbicia”:
Jeśli odbije Ci się jeszcze podczas picia mikstury, to nadkwasota. Małe prawdopodobieństwo, ale oczywiście istnieje.
Jeśli do 40 sek po wypiciu: nadkwasota (im bliżej 40 sek tym mniejsza)
Jeśli zmieścisz się w czasie 40 – 90 sek, oznacza to dobre zakwaszenie żołądka
Jeśli od 90 do 3 minut, to słabe (im bliżej 3 minut, tym gorzej)
Jeśli nie bekniesz powyżej 180 sek lub wcale, co się też zdarza, yyy … nie jest dobrze.
Co robić więc?
PICIE rozwodnionego soku z cytryny lub octu jabłkowego, lub wprowadzenie tak zwanego „gorzkiego trawienia” zwykle dobrze sprawdza się w łagodnych przypadkach niedokwasoty.
Słabo zakwaszony żołądek plus nietolerancja glutenu zwykle jest przyczyną przeciekania jelit
Glutamina
Glutamina np. Amix https://thisisbio.pl/aminokwasy/140-l-glutamine-micro-powder-500g-amix–8594159531673.html?search_query=glutamina+&results=7
albo Fit Max ( z B6) https://thisisbio.pl/aminokwasy/2528-base-l-glutamine-4000-300g-fitmax–5908264416511.html?search_query=glutamina+&results=7
1 opcja
Dawkowanie według protokołu przy celiakii- Naprawdę świetne wyniki działania tego silnego antykatabolika i budulca dostrzeżemy podczas dawek 20 do maksymalnie 40 gramów dziennie
JEŚLI jednak ktoś nie poczuje się dobrze, zawsze będzie miał możliwość po drodze przerwać suplementację. Tak samo jak w przypadku testowania chlorelli. Tu jest stosowny artykuł o glutaminie https://www.pepsieliot.com/l-glutamina-czyli-protokol-testowania-glutaminy-przy-nieszczelnym-jelicie/
Poniżej podaję przykład protokołu testowania opracowanego przez Stevena Wrighta, współautora popularnej strony o zdrowiu i zdrowym stylu życia – SCD Lifestyle, który sam borykał się przez wiele lat z chorobą autoimmunologiczną jaką jest celiakia dorosłych
TEST:
Dzień 1 – po 2,5 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
Dzień 2 – po 2,5 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
Dzień 3 – po 5 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
Dzień 4 – po 5 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
Dzień 5 – po 7,5 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
Dzień 6 – po 7,5 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
Dzień 7 – po 10 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
Dzień 8 – po 10 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
Dzień 9 – po 12,5 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
Dzień 10 – po 12,5 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
Dzień 11 – po 15 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
Dzień 12 – po 15 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
Dzień 13 – po 20 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
Dzień 14 – po 20 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
JAK widać, pod koniec drugiego tygodnia będziesz już mogła przyjmować maksymalną dawkę 40g dziennie, czyli taką, przy której zarówno badania, jak i większość ludzi doświadcza bardzo dobrych rezultatów.
Najlepiej, gdy ten aminokwas zostanie podany tuż po posiłku, gdyż będzie jeszcze lepiej wchłaniany wraz z innymi aminokwasami, które są obecne w jedzeniu.
2 opcja
ZAMIAST protokołu z dużą dawką glutaminy można, a nawet wskazane byłoby stosować szejk białkowy ( z powodu niskich poziomów albumin i globulin) składający się z jednej miarki odtłuszczonego izolatu serwatki CFM Shape Shake TiB, (zawiera wszystkie aminokwasy proteogenne, w tym glutaminę), dodatkowo wraz z 1 miarką glutaminy w proszku, 2 bananów, oraz garści truskawek. Uwaga
https://thisisbio.pl/odchudzanie/83-shape-shake-420g-tib–254475917145.html
GLUTAMINĘ testujemy powoli, najpierw zaczynamy od małej dawki tego aminokwasu (na przykład od 1/4 miarki), żeby powoli odbudowywać jelita, a nie zaszkodzić sobie
Jakie masz pH moczu rano na czczo i o 12 w południe? Mamy paseczki do badania pH moczu, starczają na długo. https://thisisbio.pl/paski-ph/3730-paski-wskaznikowe-ph-45-90-100szt-tib–5905344040727.html
Kolagen
https://thisisbio.pl/stawy-wiezadla-kosci/2497-kolagen-peptan-f-150g-tib–254475917435.html
Białko izolat serwatki CFM https://thisisbio.pl/odchudzanie/83-shape-shake-420g-tib–254475917145.html
Jeden posiłek dziennie z szejka białkowego Shape Shake TiB
Chlorella 100% Organik This is Bio
https://thisisbio.pl/chlorella/46-chlorella-100-organic-410tab-254475917299.html
3 gramy dziennie (zaczynasz od pół grama i zwiększasz co tydzień o 1 tabletkę chyba, że już Twój organizm zna ten pokarm) jakbyś była uczulona odstaw i daj przyjaciółce. Jeśli decydujesz się na terapię 4 szklanek nie musisz brać jeszcze dodatkowo chlorelli,
Kurkuma
Kurkuma 100% Organik This is Bio
https://thisisbio.pl/kurkuma/108-kurkuma-100-organic-110g-this-is-bio-254475917343.html
1, 5 grama dziennie z pieprzem czarnym ( albo cayenne) i olejem kokosowym (możesz sobie dodać jeszcze octu balsamicznego i czosnek, oraz trochę soli himalajskiej i będziesz miała świetny sos winegret do sałatki), albo tak jak w pierwszej szklance w kuracji 4 szklanek.
Olej kokosowy https://thisisbio.pl/oleje-oliwy-oliwki/976-olej-kokosowy-virgin-bio-400ml-bio-planete-4260355580572.html
Używaj bio olej kokosowy surowy, olej kokosowy zwiększa biodostępność kurkumy. Czarny pieprz 20 razy zwiększa biodostępność kurkuminy z kurkumy.
Siarka organiczna MSM TiB można stosować wraz z witaminą C kwasem askorbinowym TIB, zgodnie z tym protokołem Lasta:
Witaminę C i MSM najlepiej jest stosować razem
Walter Last zaleca 10 g witaminy C (kwas askorbinowy, lub askorbinianu sodu) i 10 g MSM. Można rozpuścić te proszki w 1 litrze wody lub świeżego soku i sączyć w ciągu dnia. W razie biegunki przerwać, albo zmniejszyć dawkę
Omega 3 TiB https://thisisbio.pl/zdrowe-tluszcze/16-omega-3-60kaps-tib-254475917190.html
1 kapsułka po śniadaniu (razem z D3 i K2)
Ashwaghandha https://thisisbio.pl/ashwagandha/115-ashwagandha-100-organic-110g-this-is-bio-254475917367.html łyżeczka do wody/herbaty bez kofeiny przed snem
Glutation
Ogólne zalecenia uzupełniające:
Zero cukru z cukiernicy
Zero kazeiny
Zero glutenu
Minimum raz w tygodniu ćwiczenia o wysokiej intensywności
Codziennie dużo chodzenia, kup krokomierz, gdyż 10 000 kroków byłoby idealnie
Dużo surowych owoców i warzyw (nie przesadzaj z ilością krzyżowych, ale jedz je)
Długo śpij, liczy się bardzo prozdrowotnie sen przed 12 w nocy, śpij 8 godzin, jak możesz.
Całkowicie odstaw kofeinę
Nie jestem lekarzem
<3
dziękuje za obszerną odpowiedź, nie mam możliwości skomentowania twojego komentarza – nie wiem dlaczego wiec piszę tutaj:)
dziękuje poczytam i na pewno odezwę się:)
Nie wiem dlaczego nie nie mogę komentować ostatniego komentarza, dlatego piszę tutaj
Zapytam przy okazji, czy jest coś sprawdzonego i skutecznego na hemoroidy ? Temat zaniedbany, nie były wcześniej leczone, są zew. I spore. Czy w takiej sytuacji zostaje tylko operacja ?
Jaka dieta?
Tutaj stary wpis, może coś pomoże 🙂 https://www.pepsieliot.com/witaminy-i-suplementy/3921/hmm-hemoroidy-ocet-jablkowy.html
no właśnie ta dieta:)
dziękuje – stary dobry ocet jabłkowy:) piłam kilka miesięcy, zdziałał cuda na metabolizm, jak byłam kiedyś po nim u dietetyka to wiek metaboliczny zmniejszył się o ponad połowę:)
Próbowałam smarować, ale ja zbyt niecierpliwa jestem i efektów nie widziałam, może przy dłuższym smarowaniu byłoby lepiej:)
wracając do oczyszczenia jelit to warto robić skan flory bakteryjnej w jelitach? kosztuje nie mało, nie wiem czy warto….
nie warto, jak jest źle, to trzeba uszczelniać jelita odrazu, oczyśćić z przerostu Candida, etc
Czy można jakoś zmienić ustawienia bo nie mogę komentować pod aktualnymi odpowiedziami tylko pod tymi wcześniejszymi. Zaczynam się gubić gdzie szukać odpowiedzi 😉
Czy to kwestia moich ustawień ?
Pytanie o jedzenie probiotyczne czy to chodzi o kefiry? I gdzie najlepiej kupować taka żywność?
i czym zastąpić cukier?
kiszonki, kisić możesz wszystko i probiotyki, szczególnie przy IBS (zespół nadwrażliwego jelita i SIBO polecam ten probiotyk https://thisisbio.pl/trawienie/3664-saccharomyces-boulardii-60kaps-gg–5060040820322.html
dobre bio jogurty i kefiry, gdy tolerujesz produkty mleczne też mogą być.
żywność ograniczną najlpeiej teraz kupować przez nasz sklep w Internecie, jest/bywa w Lidlu, ale lepiej unikać terz sklepów stacjonarnych.
Cukier stewią, też może być Lucuma https://thisisbio.pl/lucuma/3619-lucuma-100-organic-170g-this-is-bio–5905344040567.html, ale nie jest aż tak bardzo słodka, jak stewia.
jeszcze jedno pytanie, czy to prawda, że jeśli ktoś nie może jeść glutenu to bromelaina może go uczulić?
czytałam, że pomaga trawić białka. Ja mam takie czerwone pieprzyki na ciele, dermatolodzy twierdzą, że to od nadmiaru słońca. Ja natomiast uważam, że przyczyna leży gdzieś indziej.Kiedyś zaprzyjaźniony homeoterapeuta powiedział, że to właśnie organizm nie trawi białek, tylko nie pamiętam jakich.
I pomyślałam sobie że spróbuje tej bromelaniny, ale nie jem glutenu i laktozy więc nie wiem czy sobie nie pogorszę, a nie mam komu tego później dać 🙂
Szykuje się do 4 szklanek, więc może na razie popić te szklanki a później zobaczymy – jak zacznę się tak czyścić wszystkim na raz to pogubię się:)
witam, piję 4 szklanki od 3 tygodni i nie wiem dlaczego, ale mam dużo większy apetyt niż wcześniej, czy to normalne? 🙂
oczyszcza ciało, przyspiesza trawienie, pobudza do życia, nawadnia, energetyzuje, chce się jeść 🙂
No tak tylko zamiast chudnąć chociaż trochę to waga idzie w górę ;(
Jak długo to może trwać ?
coś źle robisz, dlaczego tyjesz? za mało jesz? Za często?
tego nie wiem, ale po 4 szklankach jestem strasznie głodna, więc zjadam śniadanie, później obiad i kolacja, szczególnie przed miesiączką mam ogromną ochotę na słodycze, może to moja zguba….:(
ale ogólnie apetyt mam większy niż poprzednio
i jeszcze jedno, kupiłam ostatnio płyn lugola, roztwór wodny i pierwszego dnia polałam 2 krople na nadgarstek wyschło dosyć szybko, drugiego dnia polałam tyle samo o okolicach pępka, wolniej wsiąkało a później pojawiło się lekkie pieczenie skóry w miejscu wsiąknięcia, nie wiem co to znaczy? może nie powinnam używać płynu?
oparzenie jodem, nic takiego, delikatnie niech się zastrupi
Czy w takim razie nadal powinnam używać jodu w okolicach pępka? Próbowałam z 3 kroplami w jednym miejscu i 1 kroplą jest to samo. Zostaje ślad jak po oparzeniu.
a na nadgarstku?
Od dłuższego czasu mam problem z pękającymi kącikami ust i pękającą skórą w okolicy odbytu.
Masz jakieś rady??
Zrób kurację 3 miesiące po 1 do śniadania Greens & Fruits TiB, tam jest dużo ryboflawiny, czyli witaminy B2, (a przy okazji – właśnie od niej mocz robi się fluorescencyjne żółty po zażyciu, ale to zjawisko czysto optyczne)