Jesień z kolei to plucha i spleen i czasem nudy na pudy w wieczory kiedy pogoda nie dopisuje jak trzeba. Ale to też herbata rozkosznie ciepła i kapciuszki…

Foliany swoją nazwę zawdzięczają łacińskiemu słowu folio oznaczającemu liść. Tak jak popularny kwas foliowy są one formą chemiczną witaminy B9, tyle że o stokroć lepszą. Czym się od niego różnią? Są…

Witamina E to nie tylko pojedyncza substancja odżywcza. Właściwie jest to nazwa określająca osiem (aż osiem!) różnych substancji rozpuszczalnych w tłuszczach mających działanie antyoksydacyjne. Co to oznacza? Witamina E chroni przed…

Lubię poranki. Te długie i leniwe, kiedy wstaję odpowiednio wcześnie żeby móc wylegiwać się w łóżku, a później znaleźć chwilę na prasówkę na balkonie i zrobienie kilku asan. Poranki ze wszystkimi…

Trądzik hormonalny leczenie naturalne Dla wielu kobiet rezygnacja z tabletek antykoncepcyjnych może być przerażającą wizją. To decyzja, która niesie za sobą zmiany hormonalne, migreny, rozregulowane miesiączki i huśtawki nastrojów, a czasem…

Histamina to organiczny związek chemiczny występujący naturalnie w ludzkim organizmie. Jest mediatorem procesów zapalnych i odczynu alergicznego oraz neuroprzekaźnikiem. Pobudza też wydzielanie kwasu żołądkowego. Nietolerancja histaminy występuje kiedy w ciele kumuluje…

Hormonalne wypadanie włosów. Centralnie wypadanie włosów wśród kobiet, to temat często przemilczany. Tymczasem do 40 roku życia nawet 40% kobiet może doświadczyć go i to w sposób widoczny. Może to nie…

Nie jadam słodyczy w klasycznym wydaniu. Po stokroć bardziej lubię przeżuwać soczyste, pełne miąższu owoce. Sok z mango spływający po dłoni i kuliste, słodkie czereśnie lekko pękające pod naporem zębów. O!…