Odnowa psychosomatyczna, obronił też pierwszą w Polsce pracę magisterską na temat suplementacji sportowców, a także jest trenerem fitness pierwszej klasy…
Domowe sposoby na ostrogi piętowe.
Wpis tylko na poważnie 🚀
Ból pięty (może pojawić się pod piętą lub za nią) jest częstym problemem stopy i kostki.
Wiele stanów może powodować ból pięt, w tym:
Dzisiaj na tapecie OSTROGI KOSTNE
Po co więc masz stopy?
Masz stopy tylko w jednym celu, abyś MOGŁA BIEGAĆ:)
Ludzie chcą zmieniać rzeczywistość, bo im się nie podoba.
Tracą tylko energię, gdyż rzeczywistości nie można zmienić, bo ona już się dzieje, już się zadziała.
Trzeba ją wziąć na klatę.
Energię należy wykorzystać teraz na stworzenie nowej zadowalającej, a jeszcze lepiej wspaniałej rzeczywistości.
Stopa jest częścią twojej osobowości, jak bardzo ulegasz wpływom będzie widać na stopie.
Każdy przemawiający w kwestiach zdrowotnych z alternatywnych powinien pokazać swoje stopy, oczywiście zanim zacznie nauczać.
Odrazu widać czy są to stopy wybiegane i mądre od Ziemi, rozgarnięte do wybierania najlepszych miejsc do stąpnięcia w lesie, pokorne od ilości wybieganych kilometrów. Czy są to stopy kochające od wysokich wibracji pożywienia?
Nigdy nie jest za późno żeby pobiec po szczęście!
„Biegam, bo muszę” Pepsi Eliot (z autografem:)
to 120 stron barwnej powieści przeplatającej się z poradami dla osób,
które chcą rozpocząć swoją przygodę z bieganiem
Nie uwierzę, że można najeść się smalcu i kiełbasy, po czym ruszyć w bieg, pokazać stopę biegaczą i zacząć nauczać ludzi w zgodzie z tą stopą.
Tu nie ma żadnego rezonansu.
Ewentualnie z parciem na szkło, polityką i matriksem jest.
Jeśli zaś chodzi o ostrogi kostne, to liczy się przede wszystkim dieta antyzapalna i uzupełnianie braków odżywczych.
Ostrogi nie są czymś, co pojawia się z dnia na dzień. Rozwijają się z czasem i wynikają z powtarzających się uszkodzeń przylegających tkanek (więzadeł i ścięgien).
Te nawracające uszkodzenie ostatecznie powoduje stan zapalny kości, do której przyczepiają się ścięgna.
Ciało próbuje złagodzić wówczas stan zapalny i naprawić uszkodzenie wykształcając w tym miejscu dodatkową tkankę kostną.
Skutkiem tej patologii jest rozwój OSTROGI KOSTNEJ.
Dobrze wchłaniana już z receptorów podjęzykowych Witamina D3+K2 TiB do ssania (pyszny smak wiśniowy 🍒)
Co ciekawe, ostrogi kostne nie zawsze wywołują objawy.
Wiele osób nie jest świadomych (w niektórych przypadkach przez wiele lat), że mają ostrogę kostną.
Kiedy pojawiają się objawy, ich nasilenie zależy od miejsca, w którym się znajdują.
Musisz tylko przestrzegać zaleczeń z listy poniżej.
Dyplomowany specjalista od spraw odnowy somatycznej mgr Grzegorz Lewko
poleca wysokiej jakości suplement diety Cytrynian magnezu TiB (w ciemnym szkle)
Głównym powodem, dla którego masz ostrogi kostne prawdopodobnie jest fakt, że twojemu ciału mimo wszystko brakuje wapnia, ale przede wszystkim magnezu, boru i witaminy D, której suplementacja WYMAGA dodatkowej obecności witaminy K zarządzającej gospodarką wapnia w ciele, oraz magnezu! Witamina D zajada się magnezem.
Kiedy podniesiesz poziomy tych kluczowych składników odżywczych, prawdopodobnie ostrogi szybko staną się przeszłością.
Suplementacja jest właściwie niezbędna w przypadku wyjałowionych pokarmów, ogólnie jedzenia złomu, czy gorszego wchłaniania.
Używaj dobrego wapnia, obowiązkowo magnezu, koniecznie witaminę D3 wraz z K2, bor i witaminę C, naturalną witaminę E, a także witaminę B5, która jest kluczowa dla prawidłowego funkcjonowania nerwów i przyspieszania procesu gojenia kości i ścięgien.
A którą znajdziesz między innymi w skutecznie alkalizującej trawie pszenicznej, idealnej do 4 szklanki.
Wszystkie z tych ziół i przypraw koją ból i działają przeciwzapalnie.
w didaskaliach:
Do pierwszej szklanki idzie pół łyżeczki organicznej wysokogatunkowej kurkumy ze szczyptą pieprzu, można więc dołożyć jeszcze sproszkowany cynamon, oraz imbir i już masz spełniony program poranny
Neutralny poziom pH w organizmie wynosi 7. Wszystko poniżej jest kwaśne i wszystko powyżej jest zasadowe.
Owszem jest część ciała, gdzie powinno być bardzo kwaśno, jak w żołądku od kwasu solnego.
Kwaśno, ale nie aż tak, jak w pochwie od kwasu mlekowego, czy mniej kwaśno, jak w jelicie grubym.
Mocz z rana też może być lekko kwaśny (pH 6,5), ale o 12 w południe już nie.
Kwasowe środowisko powoduje, że wapń trafia do obszarów najbardziej podatnych na rozwijanie się nowotworów kości.
Proces ten powoduje nagromadzenie złogów wapnia, czego wynikiem jest rozwój ostróg kostnych.
Ponieważ wapń jest wysoce alkaliczny, ciało próbuje zrównoważyć to zjawisko.
Niestety, powoduje to niechciany i nieprzyjemny efekt uboczny, a mianowicie ostrogi kostne.
Dlatego tak ważne jest przyjmowanie suplementów wapnia (z wapniem zawsze ostrożnie, by nie skończyć jak współcześni skamieniali), magnezu, boru i witaminy D3 z K2.
Dzięki tym alkalizerom ciało nie będzie zakwaszone i dlatego nie będzie wymagało wysyłania wapnia z twoich kości do jakichkolwiek zakwaszonych obszarów, ponieważ ich zwyczajnie nie będzie.
Przy czym wapń wyługowany z kości również powoduje choroby takie jak zapalenie stawów, złamania, kruchość kości i osteoporozę, więc jest to kolejny ważny powód, dla którego powinnaś codziennie otrzymywać wystarczającą ilość tych kluczowych składników odżywczych.
Ocet jabłkowy pomimo tego, że jest lekkim kwasem i tak działa jak naturalny bufor do kwasowości ze względu na zawartość potasu.
Dlatego 3 szklanka z octem jabłkowym to również eliksir zdrowotny, o ile dobrze tolerujesz ocet jabłkowy.
Niech ilość Twoich poranków
Pomnaża codzienny rytuał 4 Szklanków !:)
Nieprzypadkowo bazą 4 szklanek jest woda z sokiem z cytryny
Soda oczyszczona jest silnie alkaliczna dla organizmu. Jest fantastyczna, ponieważ zapewnia szybkie zwiększenie poziomu pH. Możesz okresowo (2 tygodnie) stosować ją jako szklanka zero przed 4 szklankami.
w didaskaliach
Badaj pH moczu dobrymi paskami wskaźnikowymi, aby nie popaść w przesadę z alkalizacją. Rano na czczo wskazane pH moczu 6.5-7, o 12 w południe 7,5-8,5
Pomimo, że wydaje się to nielogiczne
Sól Epsom (polecam tę Sól Epsom) to kolejna skuteczna metodadzaiałania przy ostrogach kostnych.
Kryształy soli Epsom składają się z siarczanu magnezu, który jest niezbędny dla zdrowia kości, ścięgien i normalizacji podaży wapnia w ciele.
Kąpiel z solą Epsom doskonale nadaje się do usuwania nadmiaru wapnia z kości, a także do łagodzenia bólu, obrzęków i stanu zapalnego.
Po prostu dodaj 2 szklanki soli Epsom do wanny z ciepłą wodą i mocz się w roztworze przez 20 do 30 minut.
Powtarzaj zabieg 4-5 razy w tygodniu aby uzyskać jak najlepsze wyniki.
Zamiast czystej soli Epsom możesz zrobić oliwę magnezową (1:1 chlorek magnezu, czy sól Epsom z wodą) i po prostu nanosić ją na obszar, w którym znajduje się ostroga.
Działa to równie skutecznie i zdecydowanie przyspiesza czas potrzebny na rozbicie ostrogi kostnej i jej zlikwidowanie.
Olej rybi zawiera niezbędne kwasy tłuszczowe omega-3, które działają potężnie przeciwzapalnie i odżywczo.
Olej ten znany jest ze swojej zdolności do pomocy przy problemach ze stawami takich jak zapalenie stawów, ale niewiele osób wie, że pomaga również w przypadku ostróg kości, aktywnie zmniejszając ból, obrzęk i stan zapalny od wewnątrz.
Nie znam nikogo komu pomógłby jedynie olej kokosowy.
Nie pomógł przy anginach, nie wyleczył próchnicy.
Przy porowatych włosach masakruje wręcz fryzurę, wyglądasz, jakbyś nosiła Hitlera na głowie.
Nie można nim nawilżyć skóry, za to owszem, stanowi idealny podkład (zawsze nanoś na lekko wilgotne po myciu ciało) pod dobry krem nawilżający, czy odżywczy.
Jednak naturopaci zapewniają, że skoro zawiera korzystne kwasy tłuszczowe, to pomaga w absorpcji wapnia, magnezu, witaminy D i boru.
A, że zawiera również naturalne środki nawilżające i gojące, pomaga więc zmiękczyć kości, co z kolei łagodzi ból i stany zapalne.
Rozmasuj trochę ciepłego oleju kokosowego na miejscu, w którym znajduje się ostroga kostna.
Dodawaj do potraw.
Naturalny proszek boraksowy to 99% boran sodu.
Bor jest niezbędny do wchłaniania i wykorzystania wapnia.
Jest on również zasadowy, więc nie tylko pomaga w gromadzeniu wapnia i utrzymaniu go w kościach, ale także zapobiega gromadzeniu się kwasów, więc nie tylko chroni przed ostrogami ale także kamieniami nerkowymi i dną moczanową.
Bor stosowany zarówno wewnętrznie jak i zewnętrznie na ostrodze przyśpieszy leczenie i zadziała kojąco.
Zapytasz „a boraks nie jest przypadkiem detergentem?”
Jasne, używa się go w ten sposób, ale jak powiedziałam, czysty boraks to 99% boran sodu – naturalna sól mineralna, która powstaje w wyniku odparowania słonych jezior.
Jest to całkowicie naturalne, całkowicie bezpieczne i doskonale skuteczne.
Jak masz brać bor?
Odsyłam cię do wpisu: Boraks, substancja lecznicza, owszem nudne, ale praktycznie skuteczne
Istnieją oczywiście inne naturalne sposoby na tę przypadłość, jednak te są proste, i skuteczne, szczególne połączone ze sobą.
Mimo swojej skuteczności, wymagają regularności i powtarzania też po powrocie do zdrowia w ramach prewencji.
Leć więc zdrowieć i pozbądź się ostróg już teraz.
Pepsi Eliot
Źródło:
Powiązane artykuły
Komentarze
Polecamy bardzo dobrą Witaminę D3+K2 TiB
Do ssania!
O wyższym wchłanianiu z receptorów podjęzykowych:)
Hej Pepsi.
A haluksy ? Czy też się robią z tego samego co ostrogi? Jak to leczyć?
Przyłączam sie do pytania. Takie co się robiły od dziecka, po mamie, mama po mamie itd. Co można zrobić bez chirurga, bez ortopedycznych pierduł, to nie działa…
tez jestem ciekawa czy na haluksy działa to co powyżej napisane ?
Pepsi ratunku… kamien wapniowy na watrobie!!! jak sie go pozbyc…
Ty o tym wiesz, a masa ludzi chodzi z takimi kamieniami. Wyszedł na USG?
Wyszedł na USG
Wyszedł na USG jest jeden duży w przewodach watroby
Pepsi dziękuję za ten wpis. Moja przypadłość to zgrubienie pod podeszwą a w głębi czuje bolące kości. Koślawy paluch oraz drugi i trzeci palec wędrują na zewnątrz.Mam pytanie od miesiąca stosuje kuracje 4 szklanek a teraz przeczytałam u grzegorzadama że zawsze najpierw oczyścić nerki. Czy na ten czas picia herbaty na nerki odstawić 4 szklanki. I jeszcze kiedy pić boraks? W jakiej kolejności. Pozdrawiam Was bardzo.Jesteście dla mnie nr 1. Dziękuję, nie mogę oderwać się od bloga. Przypadłości u mnie i w rodzinie wiele. Ale po kolei, powoli budzimy się.
herbatka na nerki nie koliduje z 4 szklankami
Witaj Pepsi, od kilku dni zachłannie wręcz czytam twojego bloga, bo to co piszesz i jak piszesz ujmuje w słowa kłębiące się we mnie od niedawna przemyślenia, porządkuje je i nadaje im kształt. Bardzo ci dziękuję, także za styl i formę przekazu oraz fantastyczne poczucie humoru. Dzisiejszy twój wpis o ostrogach spadł mi jak z nieba! Moja siostra zmaga się z z ostrogą na pięcie od dwóch lat i bardzo chcę jej pomóc! Jest trochę otyła a jedyną, uwielbianą przez nią aktywnością fizyczną jest zumba. I ta ostroga ją dobiła. Wykorzystała różne formy fizykoterapii, trochę to pomogło, ból się zmniejszył. Wróciła na ukochaną zumbę i ostroga także wróciła. Od kilku miesięcy siedzi i hoduje sobie tę ostrogę a ja obawiam się, że zaczyna popadać w depresję. Sama lecę na psychotropach i nie życzę sobie żeby ona też. Wiele z twoich porad już zaczęłam eksperymentować na sobie bo czuję je intuicyjnie i dopiero się rozpędzam. Skoro czerwona chemioterapia zabiła mnie tylko na 3 dni a radioterapię przeżyłam „prawie” bez skutków ubocznych to czy krzywdę może mi zrobić Matka Natura?! I chociaż choroba pozbawiła mnie możliwości prowadzenia samochodu, prawo jazdy posiadam nadal i zamierzam ruszyć z tego skrzyżowania! Przepraszam za ten przydługi wstęp ale tak chyba musiałam zacząć a chciałam Cię zapytać na razie o jedno: w którymś twoim wpisie nie wypowiadałaś się zbyt pochlebnie o boraksie, ja tej chemioterapii także miałam dość więc zakupiłam bor w tabletkach i przyjmuję 3 razy dziennie (a także wiele innych suplementów). Tutaj podajesz przepis jak stosować do zwalczania ostróg bor pozyskany z boraksu. Na taki eksperyment chemiczny moja siostra nie da się namówić. Czy mogą być tabletki boru, jeśli tak to w jakich dawkach? I, pewnie to głupie pytanie, czy bor z boraksu i bor ma takie samo działanie czy może jednak jest jakaś różnica? Ja biorę go na problemy ze stawami i kręgosłupem.
obecnie wypowiadam się o wiele bardziej pochlebnie o boraksie: https://www.pepsieliot.com/kuracja-yyy-boraksem-przy-luszczycy-mykoplazmie-diy3/
Pepsi, czy 5ml kocentratu boru mogę dodać rano do szklanki z porannej kuracji? Jeśli tak to do której?
Nawet taka mała dawka może powodować Herx-a. Dlatego kurację borem robiłabym oddzielnie.Brałabym po prostu popołudniu.
Dzień dobry,
Jestem bardzo ciekawa (i będę ogromnie wdzięczna za ewentualną odpowiedź), czy przyczyna powstawania halluksów jest podobna? Od pewnego czasu (rok), doskwierają mi takowe, ale nie po wewnętrznej a po zewnętrznej części stopy. Ortopeda = płaskostopie poprzeczne z uwagi na wpływ hormonów kobiecych na rozluźnianie kości śródstopia (czy jakoś tak). Jestem bardzo ciekawa, czy oprócz wkładek, są sposoby na powstrzymanie (cofnięcie byłoby pełnią szczęścia) tego procesu? Czy można zastosować powyższe metody i/lub mieszankę:ocet+jajo+terpentyna?
Przyznam, że chodzę w szpilkach niemalże codziennie (w pracy wymagane), a te wkładki doprowadzają mnie do szału. z natury mam wysokie podbicie, więc wkładka potęguję dyskomfort. Bolą, oj bolą te „boczne kostki”.
Przesyłam uściski i wypatruję oczyska za odpowiedzią 🙂
Spróbuj codziennie przed snem robić ten okład: ocet, jajo, terpentyna, na pewno nie zaszkodzi. Robiłam to na ostrogę prze pół roku i ostroga przestała mi dokuczać. Mam 5 lat spokoju, ale ocet stosowałam spirytusowy 10%. Gdzieś czytałam, że ta kuracja pomaga też na halluksy, więc co Ci szkodzi.
koniecznie K2 TiB oczywiście należy zbadać 25(OH)D
Japoneczko, wiem, że moje pytanie może zabrzmieć głupio, ale co to ta terpentyna? Bo chyba nie chodzi o tę, którą można kupić w marketach budowlanych:)?
ma być sosnowa, raczej celuj na apteki
Czy metoda ta (smarowanie mikstura) + witaminka K2, działa na uśmierzenie bólu, czy hamuje/niweluje postępowanie rozrastania się kostek? Chciałabym uniknąć zabiegu usuwania ich za wszelka cenę, a znając siebie, pewnie zechce się na to zdecydować, jeśli nic nie pomoże? sadze ze wiele osób ma podobny problem, a ortopedzi zalecają jedynie wkładki, przynajmniej ja na takowych trafiam.
Próbuj jeszcze moczyć stopy w chlorku magnezowym i również go przyjmuj doustnie. Poczytaj jak ojciec Beno chlorkiem magnezu zlikwidował narośle na kręgosłupie, które utrudniały mu poruszanie się.
Polecam na ostrogi i inne wyrostki sprobować okladow z ziela glistnika, dostepny jest do poznej jesieni. Nalezy zerwac garstke glistnika wlozyc do woreczka plastikowego. Nastepnie przez woreczek pogniesc ziele. Zlozyc na stope okladajac bolace miejsce. Na woreczek nalozyc skarpetkę najlepiej na noc. Taką kuracje prowadzic codziennie przez 2-3 tygodnie. Pomaga skutecznie zwalczyc bol ale wymaga cierpliwości.
Bzdury,stosujcie na swiwrzo zmieszane kilka kropli jodyny z dobrze penetrującym skórę i ciało kremem szczególnie na noc smarując całe stopy aby poranione przez ostrogi powiezla także się zregenerowały.Kilka razy dziennie,nawet jak ból ustąpi,dodatkową zaletą to odpoczywanie stóp i skóra pięty ta zrogowacona stanie się jak u dziecka. Miałem ostrogi na obydwu stopach dwa lata ,tylko to pomogło ,już po kilku dniach że znaczna ulga chodziłem a po miesiącu tanczylem.
Nie bądź taki agresywny, wszyscy tutaj chcemy pomagać. Jednak gospodarka wapnia została zaburzona, jakoś te ostrogi u Ciebie powstały. Oczywiście bardzo dziękujemy Ci za działający przepis. <3
Całkiem nie rozumiem co tu jest napisane? Czyli na tą piętę krople jodyny i co dalej?
Pepsi napisz proszę co na kamień w pęcherzyku żółciowym, grozi mi operacja.Kamien 15 mm.
poczytaj wpisy: https://www.pepsieliot.com/jak-zrobic-cos-co-dochtore-uwazajo-za-niemozliwe-czyli-jak-rozpuscic-kamienie-zolciowe/
https://www.pepsieliot.com/kamienie-w-woreczku-zolciowym-dieta/
https://www.pepsieliot.com/zwykla-cytryna-i-kamienie-woreczka-zolciowego-daj-sobie-rok-na-potezna-zmiane/
nie jestem lekarzem, życzę zdrowia
Wpis jakby dedykowany dla mnie.Ostroga grzbietowa od roku dokucza.Biegam z bólem. Fizjo,osocze,suche igły itp.nie pomogły. Mam osteoporozę . Co pół roku biorę zastrzyk prolia ( jest OK?). Suplementuję wit. D3 od zawsze(ale od niedawna z K2). Poprawy nie ma.
Suplementacja D3+K2+magnez+boraks itd…jak to brać? można wszystkie tabletki w jednym czasie połykać ? Po jedzeniu ? Pomocy.
D3 niezbyt działa przy osteoporozie, owszem trzeba mieć poziom metabolitu D w normie, ale to wszystko. Rób 4 szklanki, magnez do drugiej i wieczorem. Wapń, K2, Beta karoten/A, krzemionka będą bardzo istotne. Zrób kurację Greens & Fruits TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/10-greens-fruits-90tabl-tib–5905344040000.html do śniadania po 1 przez 3 miesiące, 1 opakowanie wystarcza. Ważny jest kolagen TiB, dodaj do 4 szklanki. Szczypta MSM czyli siarki organicznej też do 4. Witamina C. To wszystko można brać każdego dnia. Oczywiście dobrze jest robić raz w roku badania, żeby sprawdzić
Kochana Pepsi, wszystko już mi się układa w głowie, już wiem skąd osteoporoza u dziecka, od kilku tygodni bardzo boli bo piętą, czasie obie.. niestety dostał osteogenon, ale dzięki temu, ze napisałaś ten genialny artykuł już wiem co robic. Miałabym kilka pytań,ale najważniejsze to jak z borem u dziecka (11lat) stosuje od lat VitekTiB czy to wystarczy i czy soda w takiej samej dawce jak tutaj podałeś? Co ewentualnie zmniejszyć? Dzięki!!!
Z sodą ostrożnie, krótko się ją podaje. Dziecko najlpeiej alkalizować zielonkami,4 Greens This is BIO, czy Hyperfood This is BIO, jeśli nie jadł wcześniej alg zacznij od malutkiej dawki, żeby nie uczulić dziecka na nowy pokarm. Podawaj też 2 Omega 3 Kids TiB.
W Vitku nie ma boru, ale bor występuje w wielu roślinach, o ile nie są one przetworzone. Stosunkowo duże jego ilości występują w bakaliach, w tym daktylach. Równie bogate w bor są warzywa strączkowe (różne rodzaje fasoli), warzywa liściaste, owoce (winogrona, modele, gruszki, jabłka, brzoskwinie). Jeśli je jajka tam też jest sporo boru.
Serdecznie dziękuję!
Pepsi a co polecałabys dla Mamy lat 62 przy zwapnieniu w łuku aorty, żylakach i pkt w górnej granicy. K2mk7 na zwapnienia, a na krew i zakrzepy nattokinaza? Ale czy można to łączyć? Np. w 1 dniu k a w następnym nattokinaza i tak w kółko przez jakiś czas.
Jeśli bierze leki rozrzedzające krew musi konsultować z lekarzem ilość K2, KONIECZNIE do tego witamina A, i mega ważny magnez.
https://www.geneticlifehacks.com/nattokinase-and-lumbrokinase/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5372539/
Nattokinaza wykazuje wyjątkowo silne działanie fibrynolityczne.
Powtarzam co przeczytałam, że zakrzepy w żyłach usuwa doskonale lumbrokinaza, trochę słabiej, ale też nattokinaza, podobno kilka miesięcy i po problemie. Lumbrokinazę robi sie z dżdżownic, a nattokinaza to fermentowana soja, a dokładniej z tego śluzu, który się robi po fermentacji, oczywiście zawiera też k2 mk7
Jednak nie jestem lekarzem, który musi się ustosunkować do leków które bierze.
Hej Pepsi , super wpis !
Od ponad roku walcze z zapalenie rozcięgna podeszwowego i piętowego w obu stopach , jeszcze pare miesięcy temu wogole nie mogłam stawać na nogi o poranku a i wieczorem …
Zastosowałam wszystkie z Twoich i nie tylko zaleceń ! Przez jakiś czas brałam również różne leki przeciwbólowe 💊
Ale jak poczułam nadmiar ( lekko powiekszone węzły chłonne pod pachami ) odstawiłam cała chemię i łyżkami jem kurkumę … 😅
Lekarz potwierdził powiększenie węzłów lecz nie znalazł przyczyny i zaprzeczył powiazaniu z zapaleniem rozsciegien !
Stanęłam na nogach 💪🏻choć bardzo krótkodystansowe bieganie jeszcze ciężko mi idzie ..
Moze podpowiesz mi jeszcze co i jak na te węzły? Nie są wyczuwalne przy dotyku , czuje jedynie lekki dyskomfort i to nie zawsze Ale badanie gino. Potwierdziło lekkie powiększenie
jeśli w jakiś sposób obciążasz klatkę piersiową w związku z innym stawianiem stóp, jest jakieś prawdopodobieństwo, ale dla bezpieczeństwa zrób badanie krwi z rozmazem. jakie limfocyty?
Hej Pepsi, jakie masz zdanie na temat fety z mleka koziego i owczego – mam słabość do tego. Właściwie jest to jedyne przetworzone jedzenie, które jadam – reszta to owoce, warzywa, sałaty, nasiona i orzechy. Pozdrawiam.
jak się dobrze po tym czujesz i udaje Ci się kupi^ć bio, to jedz na zdrowie 🙂
Dzięki, często mam możliwość kupienia bio. Czuję się dobrze ale też jem w małych ilościach jako dodatek smakowy.