Poniekąd przyłapałam i zaczęłam drążyć, to się przyznał..
Twoja płeć jest doskonała, lepszej nie mogłabyś sobie wybrać, ale rządzi się pewnymi prawami.
Czego delikatnie zalecam?
1.
Flaszek robisz mało, bardzo mało i NIGDY NIE PIJESZ PIWA, nawet tego (niskokalorycznego) dla Atkinsonowców. Piwo zostało wyprodukowane w piekle.
2.
Unikasz modnej diety wysoko tłuszczowej, wręcz się przed nią ukrywasz.
3.
Nie drzesz faj
4.
Przygotujesz zawczasu kolana do przyszlości, w tym mentalnej. Gdy dopada Cię przyszłość, w tym mentalna, masz już być szczupła, rozbiegana i gotowa.
Ad1
Browar
Badań jest bez liku, poszukaj sobie, gdy wątpisz, ale flaszki kobiecie szkodzą bardziej niż mężczyźnie, gdyż dłużej alkohol metabolizuje. Serce (uszkodzenie mięśnia), raki, w tym piersi (nawet przy niskim spożyciu), jelita, wątroby, gardła, przełyku, szybsze zamienianie się w debila (kurczenie się mózgu), to wszystko z okazji częstszego picia alkoholu.(1)
W roku przedcovidowym, około 32% uczennic ze szkół średnich piło alkohol, co stanowi większy procent w porównaniu do 26% uczniów szkół średnich, którzy też pili alko.(1)
(1) cdc.gov/alcohol/fact-sheets/womens-health.htm
Przemysł piwowarski jest popularny, bo ludzie lubią piwo. Marketingowo ambitnie starano się od dawna dołączyć do piwa tak zwaną przetargową wartość dodaną. A to witaminy, a to pozbawić go glutenu, a to odjąć mu kalorii. Gdyż ludzie tyli, tyją i będą tyć chłepcąc piwo po obiedzie.
Prób było wiele, ale podobno najbardziej udane tak zwane „zdrowe piwo”, jakie kiedykolwiek wyprodukował browar Piekło, stanowi najniższą z niskokalorycznych ofert (zaledwie 95 kalorii).
Reklamy, które pojawiły się w szczytowym okresie szaleństwa diety Atkinsa (nas teraz dopadła fiksacja, tutej:) 5 najczęściej zadawanych pytań w związku z dietą ketogeniczną) i popularności niskowęglowodanówki, a więc te reklamy zawsze koncentrowały się na sprawności fizycznej, przedstawiając motocyklistów i biegaczy, sześciopak na brzuchu, cokolwiek to jest do jasnej cholerki.
W czasach postzarazy będę przechadzać się ulicą, mijać ogródki piwne, nie chcę Cię tam widzieć. To już nie jest kwestia alko, ani odchudzania. To kwestia siedzenia nad szklanicą w kolorze moczu lekko odwodnionej osoby (eufemizm bursztynowym) i wlewanie w siebie beznadziejnych kalorii w nieproporcjonalnie dużych objętościach.
Piwo ogromnie pobrzydza człowieka, a Ciebie w szczególności. Jest nieseksowne, jakby Ci to nie latało.
Ad2
Keto (kato?)
Wiele się mówi ostatnio o pozytywach diety wysoko tłuszczowej, o wielkim przekręcie dotychczasowej piramidy żywieniowej, żeby pozbyć się nadprodukcji zmodyfikowanego ziarna, etc, etc. Owszem wiele w tym jest z prawdy, ale.
Życzę Ci, żeby nie było to wpadnięcie z deszczu pod rynnę, bowiem.
Czy to na talerzu, czy to na piersiach, czy w pasie, szczególnie, gdy jesteś typem jabłko. Tłuszcz w diecie wiąże się z wysokim poziomem estrogenów. Dieta ketogeniczna, to dieta podbijająca estrogeny u kobiet. A progesteronu szukaj wiatru w polu …
A jak kobieta, to zwykle mniej mięśnia na ciele.
Gdy dodasz dwa do dwóch, to okaże się, że sucha masa mięśniowa plus kostna predysponuje Cię do naprawdę małego zapotrzebowania białka w diecie. 1 gram na kilogram beztłuszczowej masy ciała, co odpowiada u wielu kobiet około 0,8 grama na kilogram. Ważąc 70 kilo, potrzebujesz dziennie 50 gramów czystego białka. To nie jest dużutko, bo musisz pamiętać o swoich nerkach.
Ma Pani jakiś program oczyszczający nerki? Po stosowaniu diety ketogenicznej (7 dni) straszny ból nerek, może 4 szklanki z Pani bloga by rozwiązały problem? Jak Pani uważa?
Oczywiście natychmiast należy zejść z diety wysoko tłuszczowej!
Przed przystąpieniem do takiej diety należało przede wszystkim zacząć od badania moczu (obecność białka?!, jakie pH), i panelu krwi (kreatynina, kwas moczowy, mocznik, sód, potas), zrobić USG należało i morfologię.
Teraz też zachęcam Cię do JAK NAJSZYBSZEGO wykonania powyższych badań ze szczególnym zwróceniem uwagi na obecność białka w moczu, co jest bardzo niebezpieczne, i „przechodzone” może skutkować dializami.
Obniżone funkcjonowanie nerek, zależnie od stopnia, może zagrażać życiu i dlatego robi się ludziom dializy. Twoje nerki filtrują krew 24 godziny na dobę, muszą działać.
Badania wykonaj jak najszybciej i koniecznie pokaż się u lekarza.
Zapewne udałaś się na keto wyspę z powodu chęci odchudzenia, może cukrzycy!
Na początku takiej diety organizm może czuć się znakomicie z powodu dużych ilości energii, jaką mu dostarczasz. Jednak Ciebie dopadły nerki zaledwie po tygodniu.
Była szansa na uratowanie moich nerek gdyby leczenie rozpoczęto w momencie pokazania się białka w moczu
Trzeba zacząć pić sodę (profesor Nieumywakin jest specem), cytrynian potasu, wodę z cytryną, wodę z solą, zmienić dietę na alkaliczną. Wystarczy, i nerki zdrowe. Żadne dializy nie są potrzebne.
Pomocny wpis
Podaję Ci też pomocny wpis, jest i herbatka nerkowa i 4 szklanki (dobrze kombinujesz), które alkalizują i szklanka zero z sodą
Oraz dieta alkalizująca, soki winogronowe, winogrona, jagody, melony i surowe sałatki. Surowa dieta wysoko węglowodanowa 80%, niskotłuszczowa 10% i prawidłowo białkowa 10%.
Dobrą opcją jest przygotowanie do zmiany 10 dniowym surowym, roślinnym detoksem hormonalnym, w którym przygotowałam przepisy i wzory zakupów dla każdej pory roku.
Ad 3
Nie drzyj.
4 szklanki na bazie wody z cytryną/limonki. Sok z cytryny, czy limonki działa zniechęcająco do palenia.
Ad 4
Biegajżesz
Wymaga kilometra tekstu. Lepiej zacząć robić kilometry przy pomocy medytacyjnych podskoków. Pół bloga jest w tym temacie. No i wiadomo: jem i chudnij z postem przerywanym i kontrolowanym białkiem.
owocek
Powiązane artykuły
Komentarze
Poniekąd przyłapałam i zaczęłam drążyć, to się przyznał..
Koniecznie zobacz ten film, zobaczcie go może nawet razem Don Jon (2013) Wkrótce odpowiem Ci najprawdopodobniej wpisem/filmem Nic się złego…
Mówisz o mnie.. mnie się właśnie trafiła ta podłoga.. mój ukochany, jeszcze do niedawna mężczyzna po 4 latach bycia razem…
Buaaaaa, jest też grupa ućpanych 😘😜🙌
Ostatnio doktorka matematyki poprosiła mnie o przepisy na eliksiry oczyszczające i odżywiające. Od razu przyszedł mi na myśl Twój blog.…
Czy można jakoś samodzielnie pozbyć się zapalenia zyly skroniowej ?
Można naturalnie poprawić stan żył, i ogólnie organizmu na przyszłość, ale absolutnie potrzeba w takim przypadku lekarza!
Pierwszy raz tak dobitny opis piwa mnie do niego zniechęcił. Nawet w sklepie nie mogę na nie patrzeć i jak sobie przypomnę smak i zapach to mnie odrzuca. W końcu na mnie coś zadziałało bo do tej pory niestety piłam je prawie codziennie😢. Dziękuję bardzo bardzo za ten post i opis piwa. Wiem że to kilka dni dopiero odkąd to przeczytałam ale tak mną to wstrząsnęło że mam nadzieję że wytrwam w niepiciu.
<3
O diecie keto widać wie Pani nie wiele. Jest na niej Z POWODZENIEM masa ludzi którzy tak jak ja odzyskali zdrowie.
Po pierwsze trzeba trochę poczekać na rzeczywiste skutki, po drugie wydaje mi się, ze nie jesteś kobietą, po trzecie serdecznie Cię pozdrawiam, a na blogu jest wiele wpisów na temat diety keto, to tylko jeden z nich.