Jak oczyścić ciało i schudnąć w 10 dni ze słynną Lemon Detox Diet?

Testowałem na sobie tzw. kurację Neera, za sok służył zagęszczony, ze specjalnie dobieranych palm, oczywiście odpowiednio drogi, reszta podobnie – cytryny, pieprz cayenne, woda. Wtedy jeszcze nie byłem surojadkiem…, wytrzymałem dwa dni, ból brzucha wrócił mnie „normalnego”. Może kiedyś przetestuję wersję MC, teraz powinno być łatwiej!

Hmmm,a co ze zwiększoną wchłanialnością metali ciężkich z powodu zwiększonej ilości kwasu cytrynowego?
Zamiast takich 10 dni nie potwierdzonej niczym kuracji nie lepiej zadbać o prawidłowo zbilansowaną dietę i zapewnienie odpowiedniej ilości makro,mikroskładników + dużo ruchu?
Witamina C (kwas l-askorbinowy) ma również kluczową zasługą w „detoksie” (nie trzeba dożylnie) i oczywiście nie pojedynczo.

1 cytryna ok 40ml soku. Wit C w cytrynach to 50mg/100ml,czyli 2 dobrze wyciśnięte cytryny to ok 100mg.
20 cytryn dla 1g. W chuj roboty.

Kiki jest tu gdzieś niedaleko wstecz artykuł o zastosowaniu sody bio, i różne rady, tam w linku jest wszystko, jak piekę coś dla G to na suchych drożdzach bio, do kupienia w każdym sklepie ze zdrową żywnością, tam też jest zakwas bio dla ambitnych piekarzy chlebów żytnich

podaję skuteczną metodę odtrucia się, o ktorej ktoś napisał kilka książek, znana jest od 50 lat i pomogła wielu osobom, i bardzo mnie zaciekawiła dlatego wrzuciłam ją na bloga, obecnie jest to najbardziej słynna na świecie kuracja odtruwająca dla zwykłych ludzi, których jest coraz więcej na tym blogu, z czego się bardzo cieszę, nie muszę żadnej z opisywanych przeże mnie metod przeżywać osobiście, żeby móc pokazać ludziom opcję i nie muszę utrzymywać żywotnosci bloga na siłę, gdyż ma się świetnie. Na tym blogu będzie i jest masa różnych informacji poświęconych zdrowiu i obyczajom, gdyż piszę go właśnie po to żebym tu mogła znależć wszystkie slynne metody. Amigdaliny też nie jem a napisałam posta o B17, na szczęście nie muszę stosować wielu z terapii o których piszę, ale chcę je mieć na tym blogu w jednym miejscu dla ludzi. jak macie wolty to naprawde nikogo tu na siłę nie trzymam i nie zamierzam się już więcej tłumaczyć z moich postów, jak nie chcecie docenić mojej pracy to już Wasza sprawa, wystarczy nacisnąć escape

Hej Pepsinek, czy moglabys podac mi wskazowke jak moge sie dokopac do danych historycznych, odnośnie wprowadzania szczepionek, a ilości zachorowań na przestrzeni dziesięcioleci? To moglbybyc niezly temat na nieduza prace badawcza! Wlk dzieki!

…ja jako środka słodzącego używam namoczonych daktyli, zmiksowanych z naparstkiem wody, myślę że to idealny zamiennik syropu. Spróbuje kuracji.

MC jest świetne. Wpadło na mnie w idealnym momencie. Raz kolejny Pepsi – chapeau bas! Zero zawracania głowy jedzeniem, minimum czasu, maksimum energii i FANTASTYCZNE treningi. 4 kg w 4 dni, idealny brzuszek :p Ciekawa jestem czy można taką mieszankę stosować jako izotonik na treningi czy w razie wypadków gdy nie ma dobrych fruktów w pobliżu już zawsze.

Też to zrobiłam jak toś ma ochotę to opiszę wrażenia. Generalnie polecam. Na pewno zrobię to jeszcze raz na późną wiosną.

zakończyłam cytrynowy detox po 10 dniach, głownie ze względu na to że kiepsko znosiłam to codzienne przeczyszczanie. czuję się i wyglądam lepiej, teraz zdecydowałam się przejść na bezglutenowy weganizm (od lat byłam wegetarianka) licze na to że dzięki temu pozbędę się astamtycznego kaszlu, stosunkowo nowy objaw moich licznych alergii. master clean mi w tej kwestii nie pomógł, ale nie spodziewałam sie cudów po 10 dniach.
szczerze mówiąc łatwiej było nie jeść niż teraz rozkminiać co i ile mam wszamać. rano staram się wypić owocowego szejka, poza tym dużo warzyw, kasza jaglana, ryż, troche siemienia, slonecznik itp. dzisiaj zrobiłam paste z fasoli i niestaty zeżarłam całą szklankę na raz, no cóż mam nadzieję że lepsze to niż 3 kanapki z pszennego chleba.

na witarianizm nie jestem jeszcze gotowa, może spróbuję latem. teraz staram się nie dodawać do niczego oleju, nie smaże, zobaczymy co z tego wyjdzie.

Papsi a wiesz może czy od glutenu/mleka można puchnąć? bo nie schudłam dużo, ok 6 kg (mam jeszcze 20 parę do zdematerializowania) a twarz mi widocznie zeszczuplała, i ogólnie mam wrażenie że nie jestem taka napompowana, soli nie odstawiłam wiec zastanawiam się co dało taki efekt.

Hej Peps, a myślisz, że można darować sobie tę słoną wodę? Odrzuca mnie od niej, chyba się porzygam po wypiciu całej szklanki :<

Po ciuchu liczę, że ktoś tu jeszcze zajrzy ;^)

O Pepsi i Doświadczeni w Detoksie!
Zaglądam tutaj z doskoku od 2 lat z hakiem, a od kilku tygodni namiętnie, a teraz zdecydowałam się ujawnić. I już śpieszę z wyjaśnieniem z dlaczego:

Od dobrych trzech lat jestem weganką, ale taką gotowaną. Surowego, owoców zwłaszcza mi w diecie nigdy nie brakowało. Miałam kiedyś niejako pewne poważniejszego kalibru problemy ze zdrowiem, które mnie na tą drogę sprowadziły i o ironio! chwała im za to.
Jednak na poziomie ostatniego listopada chwyciła mnie ochota na cukier i wszystko co słodkie + grzybica tam, gdzie u kobiet bywać lubi. Sięgnęłam do naturalnej apteczki + kurację prądem u naturopaty i po kilku dniach było z głowy. Tylko nadal mi się tak strasznie chciało tego słodkiego. Cóż, trzeba się przyznać, zrzuciłam to na kark stresowi i jadłam. Aż na początku roku przyszedł czas na kontrolne badania. Niedoborów brak, wszystko w nomie, przekroczone czasy krzepnięcia i próby wątrobowe, ale to u mnie akurat wiadome dlaczego. Natomiast pokazała się jeszcze candida w ilości hiper i kwasica w stopniu bardzo. No cóż, dało mi to kopa, żeby coś z tym zrobić.
Łagodniejsze odkwaszanie i oczyszczanie nie zdało egzaminu, a tu ze zdziwieniem patrzę, że Pepsi pisze o tej diecie, co ja o niej myślałam, że to tylko dla idiotek, co chcą być jak Beyonce. A ona, że poleca. Zdecydowałam się spróbować.

Nie podjadam, nie piję też żadnych herbat ani naparów z wyjątkiem senesu z odczucia potrzeby. Nie łykam też żadnych pigułek, w ogóle nic tylko woda, cytryna, syrop i pieprz. Tyle, że syrop mam stopnia A, B nigdzie nie znalazłam, a za C zapłaciłam 40 zł, butelka znikła w 1,5 dnia, więc skapitulowałam. No i daję całą cytrynę na lemoniadę. Lubię cytrynę.

Pierwszego dnia było mi tak strasznie szkoda tych winogron i gruszek, których nie zdążyłam zjeść i musiałam oddać innym. Miałam na nie straszliwą ochotę. I jeszcze mi się fasoli chciało, ale mniej.
Drugiego dnia chciało mi się fasoli.
Trzeciego dnia zobaczyłam na mieście reklamę jakiegoś schabu. Zachciało mi się. A ja tego NIGDY nie lubiłam.
I tak coraz bardziej z każdym dniem. Dziś dobiega końca dzień ósmy, a ja pragnę MIĘCHA i jeszcze więcej mięcha, no i może odrobiny pistacji. A przecież nie zjadłam zwierzęcia od 3 lat i przez ten cały czas za nim wcale nie tęskniłam, bo i też nigdy za mięsem nie przepadałam. A tu takie coś. Sprawę pogarsza, że uczucie fizycznego głodu wcale u mnie nie zniknęło. Przez cały czas ssie mnie w żołądku masakrycznie. I jak tak dalej pójdzie to jutro rzucę się na jakiegoś psa na ulicy :/

To dlatego, że syrop nie tego stopnia? Że za dużo cytryny?
Co robić?

Wczoraj dobrnęłam do końca swojego 14-dniowego MC. Dziś już jadłam i czuję się teraz w moralnym obowiązku zdać relację. Tym bardziej, że moja opinia nie będzie polecająca. Najważniejsze:

Za cel stawiałam sobie pokonanie zakwaszenia organizmu gwiżdżącego na mój, gotowany, ale obfitujący w surowiznę weganizm. I Candidę, najwyraźniej przewlekłą, bo gdyby nie jej obecność pod mikroskopem to bym nie wiedziała, że ją mam.
Zaplanowałam sobie 3-fazowy, w sumie 40-dniowy detoks mający mi pomóc sobie z tym poradzić. Czyli:
14 dni ścisłego Master Cleanse
14 dni Banana Island + woda utleniona + probiotyki
minimum 12 dni całkowicie na surowo + spirulina + chlorella + D3 + suszone natto + ostropest plamisty

W sobotę 8.02 zrobiłam sobie ścisły post, a od niedzieli 9.02 rozpoczęłam właściwie lemoniadowanie. Początkowo czułam się dobrze, choć już drugiego dnia pojawiło się nienaturalne łaknienie na mięso, które osiągnęło apogeum dnia 8-go, kiedy też napisałam tutaj swój pierwszy komentarz. Sprawę pogarszało uczucie wilczego głodu, które z dnia na dzień tylko wzrastało. Poważnie, wczoraj już odliczałam godziny do końca kuracji i momentu, kiedy będę mogła coś zjeść. Dziwię się sobie, że byłam twarda pomimo takiego 24-godzinnego silnego ssania w żołądku przez 14 dni nie rzuciłam się na nikogo… Kiedy siedziałam, to wydawało mi się, że mam dużo energii, ale wystarczał spacer, żebym sobie uświadomiła jak jestem wypompowana. Nie myślałam trzeźwo i wiele prostych rzeczy wydawało mi się nie do przeskoczenia i w ten sposób z dnia na dzień tylko prałam do rąk i odkładałam całkiem krótkie i zwyczajne tłumaczenie z hebrajskiego, a nawet sprzątanie w łazience. Miałam beznadziejny nastrój i potrzebowałam nienaturalnie dużo snu. Czułam się ociężała i marzły mi dłonie i stopy. Pojawiły się upławy z pochwy, swędzenie głowy, jakby łupieżowe i zajady, te ostatnie jednak ustąpiły po dwóch dniach. Krótko mówiąc ujawniły się wszystkie objawy Candidy. Albo wygłodzenia, bo jednak bardziej czuję się wygłodzona i podejrzewam, że Pani Grzybowa pokazała się nie w ramach jakiegoś trwającego dwa tygodnie kryzysu ozdrowieńczego, tylko wyczerpania organizmu.
Z wypróżnianiem się było ciężko. Wszystko odbywało się zupełnie normalnie przez pierwsze dwa dni, potem nastał zastój. Jeden jedyny raz zmusiłam się do wypicia całego 400ml kubka z morską solą, mój organizm jednak w ogóle nie zareagował. A kiedy próbowałam eksperyment powtórzyć, to o mało nie zwymiotowałam, więc kapitulacja. Kilka razy wypiłam herbatkę z senesu, która też jednak nie dawała zadowalających efektów i dlatego dość często stosowałam lewatywy.

Każdego dnia spożywałam około 1/2 do 3/4 butelki syropu i sok z 10 cytryn, co według kalkulatora dawało mi niecałe 600 kcal dziennie. Do tego jeszcze pieprz cayenne i morze wody, raz na kilka dni senes. To wszystko.
Jak już pisałam w pierwszym komentarzu, dostosowałam proporcje mieszanki do własnych preferencji smakowych, stosując sok z 1 całej cytryny na lemoniadę i zazwyczaj 1 łyżkę syropu, często jednak 2, a czasami nawet 3.

Oprócz picia tej mikstury wspomagałam oczyszczanie wyżej wspomnianymi lewatywami (woda i sok z cytryny), szczotkowaniem na sucho, zimnymi prysznicami, moczeniem stóp w gorącej wodzie z solą i ssaniem oleju. I co najważniejsze pracowałam z własną psyche, głównie metodą Ho’oponopono.
Wszystkie te praktyki, poza lewatywami stosuję w trybie ciągłym jako element codziennej egzystencji.

Na koniec, żeby nie było, że nie dostrzegam żadnych plusów MC, to wyraźnie wzmocniły mi się włosy, (zwłaszcza te na nogach i pojedyncze wredoty pod brodą) i zaczęły bardzo szybko rosnąć, (zwłaszcza te na nogach i pojedyncze wredoty pod brodą). No i schudłam, pojęcia jednak nie mam ile. Ale jako kobieta chciałabym, żeby efekt się utrzymał sesesese.

Piszę to już po 6ciu dzisiejszych bananach i pierwszej dawce wody utlenionej. Właściwie już w niecałą godzinę po pierwszym bananie poczułam jak mi się mózg zaczyna aktywować…
Banany mam zdrowe, plamiaste, idealnie dojrzałe, bo już tydzień temu zaczęłam robić zapas. Nie smakują mi jednak ani trochę, co mnie martwi jako dotychczasową fankę banana każdego. Ale jem, bom w takim stanie, że właściwie zjadłabym cokolwiek byle dużo.
Na szczęście to nie moje pierwsze Banana Island i na podstawie wcześniejszych doświadczeń mam realną nadzieję, że banany postawią mnie na nogi. Chciałabym jak najszybciej odzyskać siły do biegania, jasność myśli i oczywiście na dobre pozbyć się Grzybowej.

Innym próbującym MC życzę, aby w ich przypadkach dała oczekiwane rezultaty ;^)

Hej panno z mokrą głową, cieszę się, że gdzieś tam daleko Aśka sobie robi detox i tak fajnie napisała do mnie/do nas. Życzę mega efektów Aśko i szczęścia z chłopakiem, albo bez niego łotewer, kisssssssssssss

to chyba idealna metoda dla mnie. Pasuje mi w niej chyba wszystko. Lubię cytrusy, a nie jest jakoś specjalnie wymagająca. Dla tych, którym nie pasuje, polecam chudzianka.pl może tam znajdziecie idealny sposób dla siebie

hej pepsi. Jestem w 11 tyg ciazy, zamowilam green fruits i witamine k2+d3 powiedz mi prosze jak je zazywac.

Dziś rozmawialiśmy z mężem ze fajnie byłoby zastosować jakiś detoks … Po powrocie do domu wzięłam do ręki Twoją książkę, która kupiłam już jakiś czas temu ale , wstyd się przyznać, odłożyłam na półkę. Otworzyłam na chybił trafił i .. detoks cytrynowy widzę ! To chyba znak ! Ale mam pytanie, czy w trakcie tego detoksu można ćwiczyć ? W lutym biorę udział w fizycznym challengu, czekać do marca z detoksem czy dmą radę ?