Czyli wszyscy, którzy chcą kupić swoje mieszkanie, muszą prowadzić biznes? Dlaczego jest tak, że za zarobione pieniądze nie stać człowieka…
Ostatnie metaanalizy wykazały, że jedzenie smażonych potraw wiąże się ze zwiększonym ryzykiem poważnych incydentów sercowo-naczyniowych, w tym zawałów serca i udarów mózgu.
Przeanalizowano wyniki 19 badań, z których 17 dotyczyło poważnych zdarzeń sercowo-naczyniowych, a 6 z nich dotyczyło wszystkich form śmiertelności.
Autorzy odkryli, że ryzyko wzrasta z każdą dodatkową porcją o wadze 114 gramów (4 uncje) tygodniowo wadze 4 uncji (114 gramów). Wyniki analizy pojawiają się w czasopiśmie Heart. (1)
Ogólnie rzecz biorąc, przeciętna dieta zachodnia i środkowo europejska, wciąż jest bogata w przetworzone mięso, tłuszcze nasycone, rafinowane cukry i węglowodany, A także wciąż zawiera za mało owoców, surowych warzyw, ziaren, surowych orzechów, oraz bio warzyw morskich i owoców morza. Ten rodzaj diety to czynnik ryzyka dla otyłości i cukrzycy typu 2.
W swojej metaanalizie naukowcy przyjrzeli się konkretnie powszechnie obecnym smażonym potrawom, oraz temu, jak te pokarmy wpływają na zdrowie układu sercowo-naczyniowego.
Co dziwniejsze nie dowiedziono, że choroby układu krążenia są powiązane ze smażonym, a jedynie incydenty sercowe i udary. Może wiązać się to z niedokładnym wywiadem, ludzie nie do końca kojarzą co latami jedli.
Z kolei prof. Riyaz Patel, profesor kardiologii i kardiolog konsultant w University College London, w Wielkiej Brytanii, który nie był zaangażowany w badania, mówi, że wyniki pasują do naszego obecnego zrozumienia biologii.
W wolnym tłumaczeniu: „wiemy, że smażenie może obniżyć wartość odżywczą potraw, tworzyć tłuszcze trans, o których wiadomo, że szkodzą, a także podbijać kalorie w żywności, co ostatecznie prowadzi do procesów sprzyjających chorobom serca”.
Homocysteina, potężny marker zapalny (ten aminokwas nie może też spaść poniżej ustalonej granicy, gdyż jest niezbędny) jest uwarunkowana poziomem witamin z grupy B, szczególnie B12, B6 i B9, czyli kwasu foliowego.
Dla zdrowia serca niezwykle ważna jest alkalizująca dieta, magnez, wapń, i generalnie wszystkie elektrolity (szczególnie łatwo tracony potas, bo sodu wszędzie pod dostatkiem). Też aminokwas nieproteogenny: l-karnityna.
Badania te nie są tanie, a alopaci niechętnie na nie kierują, ba, bywa, że z niewiedzy. Wciąż opętani złowrogim cholesterolem.
Doszło do tego, że ludzie bardziej świadomi, lepiej wykształceni, i nie owijając w cotton, bogatsi, jedzą coraz mniej tańszego szybkiego jedzenia, fast foodów, i mniej smażeniny. Do tego na własną rękę i własnego finansowania wykonują nie tanie badanie homocysteiny i reszty.
Stosują wysokiej klasy suplementację, nawadniają się i dotleniają komórki. Do tego mierzą ciśnienie, i żonglują superfoodsami.
Czyli nie dość, że jedzą mniej smażeniny, do tego mają świadomość, jak bardzo zawał wiąże się z alkalizacją ciała i magnezem, i innymi elektrolitami, oraz udar (zawał serca też) z brakami odżywczymi z grupy B.
Z kolei mniej świadomi zamartwiają się wysokim cholesterolem, które to badanie zleca im lekarz w ramach ubezpieczenia. Żeby to chociaż było badanie szkodliwych lipoprotein o niskiej gęstości, którego o dziwo nie wykonuje się praktycznie wcale, rutynowo nigdy, a którego cena nawiązywałaby do najtańszego badania moczu.
Dzisiejsi ludzie mniej świadomi i mniej zamożni wciąż jedzą więcej paniery niż ustawa przewiduje. Okazało się bowiem, że paniera działa jak magnez magnes, do tego może być bardzo tania dla obu stron, w tym konsumenta. Pytanie retoryczne, czy tania dla podatnika?
Serce rządzi się też innymi prawami, stres, stresory, złamane serce. Zlicz to wszystko do kupy i zadecyduj: – Smażysz czy parujesz? A może raw?
owocek
Źródła:
Blog pepsieliot.com nie jest jedną z tysięcy stron zawierających tylko wygodne dla siebie informacje. Przeciwnie, jest to miejsce, gdzie w oparciu o współczesną wiedzę i badania, oraz przemyślenia autorki rodzą się treści kontrowersyjne. Wręcz niekomfortowe dla tematu przewodniego witryny. Jednak, to nie hype strategia, to potrzeba.
Rzuć też może gałką na to: Dobre suplementy znajdziesz w naszym wellness sklepie This is BIO
Disclaimer: Info tu wrzucane służy wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych, czasami tylko poglądowych, i niekoniecznie wyraża zdanie założycielki bloga, tym bardziej nigdy nie może zastąpić opinii pracownika służby zdrowia. Takie jest prawo i sie tego trzymajmy.
Powiązane artykuły
Komentarze
Czyli wszyscy, którzy chcą kupić swoje mieszkanie, muszą prowadzić biznes? Dlaczego jest tak, że za zarobione pieniądze nie stać człowieka…
No i chyba powoli się wyjaśnia, skąd u mnie pewne cechy charakteru, które odbiegają od ogólnie ustalonych i które np.…
Ja akurat mam swoje mieszkanie, nawet dwa, ale trochę nie rozumiem tego ciągłego nakierowywania wszystkich na biznes :). Czy nie…
<3
Pepsi, ratuj.
Mam problemy z uporczywymi zmianami na skórze na całej długości nóg i na brzuchu, swędzą bardzo. Chodziłam od alergologa który po testach stwierdził że to nie alergia do dermatologa, która w końcu przepisała mi encorton. Sprawa ciągnie się już sporo ponad pół roku, mam bliznę na bliźnie, więc skłaniam się by brać encorton i zakończyć w końcu ten dramat- czy to dobry pomysł? Próbowałam naturalnie się oczyścić, jeść zdrowo ale to co najwyżej stabilizowało sytuację, czym się wspomagać podczas brania encortonu by mi zdrowie całkiem nie siadło?