Poniekąd przyłapałam i zaczęłam drążyć, to się przyznał..
Twoje ciało produkuje mniej glutationu nie tylko przez dzisiejsze środowisko i dziedzictwo genetyczne, ale jego produkcja obniża się przede wszystkim z wiekiem. Endogenna, to znaczy wytwarzana wewnątrz Twojego ciała, produkcja glutationu obniża się również z powodu stresu, który długo się dzieje, przez choroby i urazy. Co więcej, wielu z nas brakuje genu produkującego enzym, który przetwarza glutation.1
To jeden z naczelnych przeciwutleniaczy Twojego ciała. Glutation jest obecny we wszystkich ludzkich komórkach, a produkuje go wątroba. Podkręca system odpornościowy, spowalnia starzenie, przeciwdziała toksynom każdego rodzaju i poprawia ogólne funkcjonowanie psyche i fizyczne organizmu.
I infekcje oraz unieruchomić toksyny, a tym samym obniżyć ładunek stresu i napięcia w Twoim ciele.
Chociaż glutation znajduje się właściwie w każdej komórce, najbardziej skoncentrowany jest w wątrobie, gdzie neutralizuje kancerogeny, zanieczyszczenia i toksyny, na które jesteśmy narażeni każdego dnia. Dotyczy to pestycydów, herbicydów, metali ciężkich, emisji spalin i chemikaliów, które znajdują się w chemii gospodarczej. Nie wspominając o wysoce modyfikowanej, przetworzonej żywności.2
Połączenie dzisiejszej diety ubogiej w odżywczość i siedzenia, siedzenia, siedzenia, tworzy toksyczne środowisko idealne do wzrostu choróbsk cywilizacyjnych, na czele z chorobami serca, cukrzycą, otyłością i autoimmunologicznymi. Poza zdrowszymi wyborami żywieniowymi, spaleniem nadmiaru kilogramów i znacznie wiekszą aktywnością na bieżni, istnieje jeszcze jeden sposób, który szybko i odczuwalnie poprawia zdrowie.
Jest nim podniesienie poziomu enzymu witalności, czyli glutationu: naczelnego przeciwutleniacza Twojego ciała!
Przez ostatnich parę lat dramatycznie wzrosła ilość osób walczących z chorobami autoimmunologicznymi.
Niektórzy specjaliści wierzą, że wynika to między innymi z postępujących i coraz częstszych dolegliwości układu pokarmowego, w tym zespołu nieszczelnego jelita, przez który bakterie i toksyny dostają się do krwiobiegu wywołując tym samym chroniczne stany zapalne i ciągłą odpowiedź odpornościową organizmu.3 Sprawia to, że nie tylko potrzebujemy coraz więcej glutationu, ale także, że coraz mniej go produkujemy. Z tego względu suplementacja może być w wielu przypadkach wysoce wskazana!
Wiele artykułów mówi o tym, że glutation nie absorbuje się dobrze przy doustnym zastosowaniu. Najnowsze badania dowodzą jednak, że główne skrzypce odgrywa tu sposób podania.
I tak też po rozdrobnieniu l-glutation przyswaja się przez śluzówkę, a w przypadku formy liposomalnej jest powleczony otoczką, która zapewnia niemal stuprocentowe wchłanianie do krwiobiegu.4
Można przyjmować l-gutation, s-acetyl glutation lub najlepiej przyswajalny glutation liposomalny. L-glutation w kapsułkach warto przyjmować w sproszkowanej formie, ssąc go, a na koniec popijając wodą – wtedy najszybciej się przyswaja.
Pozostałe dwie formy są innowacyjne – dzięki ich zastosowaniu glutation wchłania się bezpośrednio do krwiobiegu, pomijając układ pokarmowy. Sprawia to, że przyswaja się szybciej i w większej ilości, czyli generalnie bardziej efektywnie.
Kolejnym genialnym pokarmem maksymalizującym poziom glutationu jest dobrej jakości izolat białka. Wynika to z faktu, że czyste białko zawiera ogromne ilości cysteiny – najdrobniejszego z trzech aminokwasów, które wspierają produkcję glutationu.4
Poziom glutationu podnosi także dieta bogata w siarkę (jak czosnek, cebulka i rośliny krzyżowe typu brokuły, jarmuż, kapusta, kalafior) i suplementacja omegą-3, witaminami C, E, B6, B12 i koenzymem Q10, a także ostropestem plamistym i kwasem alfa-liponowym.1
Pamiętaj o bieganiu!
uściski:)
Źródła:
Powiązane artykuły
Komentarze
Poniekąd przyłapałam i zaczęłam drążyć, to się przyznał..
Koniecznie zobacz ten film, zobaczcie go może nawet razem Don Jon (2013) Wkrótce odpowiem Ci najprawdopodobniej wpisem/filmem Nic się złego…
Mówisz o mnie.. mnie się właśnie trafiła ta podłoga.. mój ukochany, jeszcze do niedawna mężczyzna po 4 latach bycia razem…
Buaaaaa, jest też grupa ućpanych 😘😜🙌
Ostatnio doktorka matematyki poprosiła mnie o przepisy na eliksiry oczyszczające i odżywiające. Od razu przyszedł mi na myśl Twój blog.…
Czy suplementacja tym glutationem TiB rozjaśnia skórę? Gdzieś czytałam, że Japonki robią wlewy dożylnie i używają kremów z glutationem żeby się „wybielić”?
nie wiem 🙂
Hej, Pepsi 🙂
czy wiadomo, kiedy będzie G&F oraz Aronia? Chciałam kupić jeszcze inne produkty i nie wiem, czy jest sens czekać na te dwa wspomniane przeze mnie?
na razie nie czekaj, do miesiąca to potrwa <3
A kiedy najlepiej go brać? Mam też inne witaminy, selen, C, E, D+K, Omegę, magnez, cynk itd. Gdzie ten glutation wcisnąć? Rano? Wieczorem?
w ciągu dnia możesz, wolne rodniki tlenowe tworzą się cały czas
Hej Pepsi, od 10 lat podejrzewano u mnie zapalenie stawów, teraz okazało się że to kalcyfikacja kości. Wapń odkłada się nie tam gdzie trzeba dlatego bolą stawy i deformują się. Poradzisz coś proszę? Pozdrawiam
Najważniejsza będzie suplemntacja D3 z K2, K2 TiB!!, magnez, Betacaroten, okłady z sody, z octu jabłkowego,
Dziękuję ? jak te okłady robić, przez ile minut? I na co pomagają?
Okłady na bolące miejsca. Tak długo i często jak jest potrzeba i możliwość. Jak? Wygooglaj. Na pewno są podane dobre sposoby i któryś będzie Ci najbardziej odpowiadał.
K2 i magnez na relokację wapnia w jego właściwe miejsce. I reszta wg wskazań Pepsi.
a n-acetylo cysteina ma w tym temacie sens?
to rodzaj cysteiny, który pomaga ciału wytworzyć glutation, więc jak najbardziej:
https://www.pepsieliot.com/diety/10416/glutation-czyli-twoj-klucz-do-odpornosci-czy-znasz-moc-tego-antyoksydantu.html
i w temacie wielu choróbsk ma sens https://www.pepsieliot.com/4-szklanki/10930/nac-jest-w-stanie-zatrzymac-wzrost-komorek-rakowych-piersi-pluc-czy-jelita.html
Czy warto podawać glutation liposomalny Tib dziecku 9 lat? Jeżeli tak, to w jakiej ilości?
Myślę, że zdrowe dziecko ma świetną produkcję tego naturalnego antyoksydantu, natomiast LIposomale zalecane dla dziecka to D3+K2 TiB – dobraliśmy dobrą proporcję D3 do K2, 1 gramie/porcji jest 1000 jednostek D3 i 20mcg K2, więc 2 porcje w formie liposomalu to dobra opcja, oczywiście badanie 25(OH)D przy okazji zawsze dobrze jest zdrobić, a drugi liposomal idealny dla dzieci (dla dorosłych oczywiście także) , to Liposomal C, gdyż przy zdrowych dziecięcych nadnerczach, dzieci szybko reagują biegunką na zwykły kwas askorbinowy z sokiem pomarańczowym. Opcją są oczywiście nasze 100% organiczne proszki, jak acerola, czy camu camu
Pepsiaku wyczytalam cos takiego , że suplementacja glutationu to sygnał dla organizmu, aby przestał go produkować.
Czy wobec tego suplementowac czy nie?Pozdrawiam.
Coś takiego nie istnieje, glutation to nie są hormony, zawsze można wspierać naturalną produkcję, jednak zwykły doustny glutation w dużej mierze nie dociera do komórek, bo ginie w żołądku, liposomal glutationu, czy wlewy dożylne to zupełnie inna sprawa. Są też polecane, w tym dzieciom, inhalacje glutationem, ale wtedy nie naszym liposomalem, tylko należy kupić nie w tej formie. <3