Super witaminowe napoje bez wyciskarki gotowe w 1 minutę

20 kwietnia 2020 0

Tegoroczną wiosnę zapamiętamy wszyscy. Nie dlatego, że jest szczególnie piękna (chociaż jest), ale dlatego, że świat robi fikołka. I chociaż zawsze chce się wiosny, tym razem pragnienie jej doświadczania niemal spędza sen z powiek.

Wiosna natomiast bywa podstępna. Przeplata promienie słońca z nagłymi powiewami wiatru i niespodziewanym deszczem. Mimo aury kuszącej by zrzucić kolejne warstwy ubrań, łatwo jest w jej czasie zachorować. Tymczasem klimat mamy taki, że wysoka odporność jest kluczowa nawet podwójnie. A co wesprze odporność lepiej niż solidna porcja witamin i minerałów?

Soki wzmacniające ciało

Najcudniej jeść owoce i warzywa na surowo i nieprzetworzenie, wiadomo. Przeżuwać każdy kęs z błogością, rozkoszując się ich smakiem i fakturą. Nie zawsze ma się czas, a nawet chęci, żeby ukręcić sałatkę, czy oddać się obieraniu bananów, czyszczeniu truskawek albo ściąganiu gorzkich, białych skórek z grejpfruta.

Można za to po prostu wypić sok, naładowany toną substancji odżywczych, poręczny i wygodny w użyciu. Żeby go przygotować nie trzeba mieć ani wyciskarki ani sokowirówki ani nawet, uwaga, świeżych owoców pod ręką. Można ukręcić go ze sproszkowanych superpokarmów, które na maksa wesprą organizm.

Wystarcza baza, taka jak woda, woda kokosowa albo przestudzony napar ziołowy i ulubione superpokarmy. Rozmieszaj je trzepaczką, użyj szejkera albo zwykłego, zakręcanego słoika. Możesz też wrzucić mieszankę do blendera. I już!

Najlepsze receptury na szybkie soki wzmacniające

Na infekcje

• łyżeczka sproszkowanej żurawiny, na przykład Cranberry This is BIO®
• łyżeczka sproszkowanej dzikiej róży, na przykład Rosehip This is BIO®
• łyżeczka sproszkowanych owoców baobabu, na przykład Baobabu This is BIO®

Na odporność

• łyżka sproszkowanych jagód camu-camu, jak Camu camu This is BIO®
• ½ łyżeczki sproszkowanego imbiru, typu świetnego Imbiru This is BIO®
• łyżeczka sproszkowanej kurkumy, jak Kurkuma This is BIO®
• szczypta pieprzu

Na skórę pełną blasku

• łyżeczka sproszkowanego korzenia maca, na przykład Maca This is BIO®
• łyżeczka kakao
• łyżeczka sproszkowanych jagód acai, jak Acai Berry This is BIO®

Na oczyszczenie

• łyżka mieszanki sproszkowanych alg i młodych traw, jak 4 Greens This is BIO®
• łyżeczka zielonej kawy, jak Green coffee This is BIO®

Bez względu na to jak przygotujesz te napoje, uzupełnisz swoją dietę o niezbędne substancje odżywcze, zaoszczędzisz czas i wesprzesz swoją odporność.

uściski:)

Powiązane artykuły

• Pyszne i proste przepisy, które pomagają uzdrawiać jelita
• Poparte badaniami obniżanie cholesterolu i ogromna ilość wiedzy, żeby nie było incydentów sercowych
• Stany zapalne i wielkie nieporozumienie. Czy musisz coś wiedzieć o D-dimerach?
• Co hormony mają wspólnego z Twoją alergią? To trzeba wiedzieć!

• Najnowsze komentarze
• 1. 

     Poniekąd przyłapałam i zaczęłam drążyć, to się przyznał..

  2. 

     Koniecznie zobacz ten film, zobaczcie go może nawet razem Don Jon (2013) Wkrótce odpowiem Ci najprawdopodobniej wpisem/filmem Nic się złego…

  3. 

     Mówisz o mnie.. mnie się właśnie trafiła ta podłoga.. mój ukochany, jeszcze do niedawna mężczyzna po 4 latach bycia razem…

  4. 

     Buaaaaa, jest też grupa ućpanych 😘😜🙌

  5. 

     Ostatnio doktorka matematyki poprosiła mnie o przepisy na eliksiry oczyszczające i odżywiające. Od razu przyszedł mi na myśl Twój blog.…