Odnowa psychosomatyczna, obronił też pierwszą w Polsce pracę magisterską na temat suplementacji sportowców, a także jest trenerem fitness pierwszej klasy…
Niemalże matrixowo wybiegam w przyszłość, ale w zimowe popołudnie nie ma nic lepszego niż delikatna, rozgrzewająca herbata z korzennymi przyprawami i imbirem. Miłość w płynie:) Niedawno udowodniono naukowo, chociaż od dawna wiedziano o tym w systemach samouzdrawiania, bądź jak kto woli, medycyny naturalnej. Lecznicze właściwości imbiru są dobrze udokumentowane i powszechnie znane. Podobno, w sumie nikt mnie nie pytał, ale 324 miliony ludzi na całym świecie cierpi na migrenę. Nawracający charakterystyczny, intensywny ból głowy jest powodowany przez nadmierną dylatację naczyń krwionośnych w głowie. Standardowym podejściem jest branie na tę przypadłość leków bez recepty, które najczęściej są kombinacją środków przeciwbólowych (jak ibuprofen), aspiryny i kofeiny. Nie stroni się także w medycynie konwencjonalnej od środków na receptę, najczęściej tryptanów. Ich działanie opiera się o proces zwężania naczyń krwionośnych, a także blokowanie szlaków bólu w mózgu. Sumatryptan jest uważany za złoty standard tych leków, ponieważ ma najdłuższy przebieg i jest najlepiej zbadany. U wielu pacjentów jego spożycie prowadzi do niemal natychmiastowej ulgi, ale ból głowy pojawia się ponownie u prawie 40% osób w ciągu 24 godzin po zażyciu leku. Do skutków ubocznych tryptanów należą nudności, zawroty głowy, senność i osłabienie mięśni. Ale leki te mogą również powodować, chociaż po prawdzie zdecydowanie rzadziej, poważne efekty uboczne, takie jak skurcze tętnicy wieńcowej, ataki serca, udar mózgu, nieprawidłowe uderzenia serca i drgawki. Są też naturalne sposoby leczenia migreny, które połączone ze zdrowym stylem życia i odpowiednią dietą przynoszą trwałe efekty. W rzeczywistości słynna przeciwrakowa terapia Gersona rozpoczęła się od badań Maksa w temacie nawracających migren. Wiele osób po przejściu na dietę roślinną, a przede wszystkim chodzi tutaj o witarianizm, czyli surową, jak najbardziej organiczną dietę roślinną, na zawsze pożegnały się z bólami głowy i związanymi z nimi gwałtownymi spadkami samopoczucia. Badania udowadniają, że jest jeszcze jeden środek, który działa równie skutecznie co farmaceutyki i jest w 100% naturalny. Imbir najdroższa Socjeto!
Sproszkowany imbir często wykazuje skuteczność taką samą, a nawet większą niż środki z apteki, ale praktycznie pozbawiony jest skutków ubocznych. Historycznie, imbir był używany jako lek na problemy z układem pokarmowym. Imbir był (i jest) powszechnie uznawany za doskonały środek wiatropędny i substancję rozluźniającą i łagodzącą pracę jelit. Wiele badań z podwójną ślepą wykazało działanie imbiru w schorzeniach układu pokarmowego, szczególnie tych związanych z biegunką i wymiotami. Imbiru używa się od stuleci także jako środka na stany zapalne i bólowe. Niektóre badania, chociaż nie te kliniczne, wykazały pozytywny wpływ imbiru na artretyzm, bóle krzyża, bolesne miesiączki, a także bóle mięśni i stawów.
Wykazano również bardzo interesujące właściwości przeciwzapalne imbiru. Wcześniejsze badania nad leczeniem migreny także poskutkowały obiecującym dla imbiru wynikiem, jednak zazwyczaj podawano w nich produkt będący kombinacją składników, który jedynie zawierał imbir.
W badaniu przeprowadzonym w Iranie, zespół neurologów porównał imbir i leki na migrenę przepisywane na receptę na grupie 100 kobiet i mężczyzn cierpiących na migrenę od średnio 17 lat. Pacjenci byli losowo przydzielani do grup: pierwszej, która przyjmowała środek z imbiru (250 mg w kapsułce) i drugiej, która przyjmowała medykament (50 mg sumatryptanu). Do końca eksperymentu nie tylko badani, ale także naukowcy (poza koordynatorami), nie wiedzieli kto w jakiej jest grupie. Pacjenci zostali poinstruowani aby przyjąć kapsułki jak tylko rozboli ich głowa. Podczas każdego bólu głowy na przestrzeni miesiąca, uczestnicy odnotowywali czas jego rozpoczęcia, intensywność bólu głowy przed przyjęciem leku i stopień uczucia ulgi po 30, 60, 90 i 120 minutach, a także po 24 godzinach od jego zażycia.
Dodatkowo, podczas gdy po przyjęciu imbiru „skutki uboczne” raczej się nie zdarzały (4%), po sumatryptanie 20% pacjentów skarżyło się na zawroty głowy, senność i zgagę. Dawka imbiru wykorzystana w badaniu była bardzo niska – wynosiła tylko 250mg suszonego korzenia imbiru. Wyższe dawki prawdopodobnie są w stanie dać znacznie lepszy wyniki. W większości badań nad wszelakimi właściwościami imbiru dawkuje się go po 1g dziennie.
Herbatka z kurkumą (+ odrobina pieprzu czarnego) oraz imbirem (+ sok z cytryny po lekkim ostudzeniu) leczy ciało ze stanów zapalnych, możesz dodać szczyptę cynamonu cejlońskiego, no i miodku, ale to nie mus. Imbir jest zdrowotnym fenomenem, a przy tym łatwo dostępnym, naturalnym lekarstwem. Zaopatrz się w niego nie tylko na niepogodę, ale też na migrenę i gorsze samopoczucie.
owocek
Źródła: www.greenmedinfo.health/blog/ginger-effective-synthetic-drug-migraine-without-side-effects *badania: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17957907 Korzeń imbiru może być bardziej skuteczny w przypadku nudności i wymiotów w ciąży niż tradycyjnie zapisywane leki Imbir posiada związki przeciwutleniające zwane gingerol, o silnym działaniu przeciwzapalnym. Ponadto, zmniejszają ból mięśni, bóle stawowe i obrzęk, zwiększając mobilność u osób cierpiących na zapalenie kości i stawów, oraz reumatoidalne zapalenie stawów. W badaniach na myszach, stwierdzono, że https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19531649 gingerol zmniejsza rozmiar nowotworów złośliwych jelita grubego. W badaniach laboratoryjnych wykazano, że gingerol hamuje przerzuty komórek raka piersi i opornych na chemioterapię komórek raka trzustki
Powiązane artykuły
Komentarze
Pepsi. Dzieki za ten wspis. A myslisz o olejku imbirowym. Kupilam taki w Egipcie i myślałam, że bedzie mnie wspomagał wewnętrznie jednak ulotka mówi żeby absolutnie nie zazywac..pozostaje mi tylko smarowanie lub inhalacje.
tylko
Krótko i na temat… i błyskawicznie. Dziękuje za ten i wszystkie wpisy zmieniajace życie.
<3
Dziękuję Pepsi za ten artykuł… Lovciam 🙂
Czy chłopiec 11-letni może spożywać GINGER 100% ORGANIC? lovciam2
to stworzyła natura, do tego jest ekologiczny, jak najbardziej, a z cytryną, ciepłą wodą i miodem to mikstura rozgrzewająca, ale nie zraź dziecka, bo imbir jest ostry, lovciam2
Pepsi w przypadku, gdy dokucza migrena to Ile kapsułek imbiru można dawkować w ciagu dnia???
to przyprawa
Droga Pepsi, czy jest jakieś lekarstwo na chorobę Peyroniego ale inne niż proponują lekarze ( operacja, zastrzyki w to delikatne miejsce) czy to już tak musi zostać. Mam 27 lat, o chorobie dowiedziałem się w wieku 19 lat i szok. Chciałbym założyć rodzinę ale z tą chorobą to nie za bardzo się da, czy już tak ma być?
Nie widziałem u Ciebie wpisu na ten temat a może jest więcej takich poszkodowanych jak ja którzy też skorzystają.
Dziękuję za odpowiedź
Pepsi prosze o pomoc a mianowicie od kilku miesiecy mam bardzo silne bóle z tyłu głowy podczas snu oraz duzego wysiłku. To uczucie jakby ktoś ciągnął z tylu za żyły.
Jak wstanę i kilka razy poruszam głową ból przestaje (podczas kręcenia karkiem trzeszczy). Ciśnienia nie mam wysokiego wtedy.
rezonans kręgosłupa szyjnego trzeba zrobić, można też zbadać USG aortę szyjną
Dziekuje – zrobię
A tak z ciekawości – co przewidujemy?
Co jest gorsze – wzięcie tabletki na ból głowy czy utrzymywanie stanu zapalnego? Czy może nie ma to większego znaczenia, bo i tak źle i tak niedobrze?
Błąd w założeniu, że tabletka usunie przyczynę stanu zapalnego