Poniekąd przyłapałam i zaczęłam drążyć, to się przyznał..
Pogoda szaleje, zimy ani widu, aura zaczyna serwować przedsmak ciepłych dni, co ma odbicie w dziwnej w styczniu rosnącej temperaturze. Jednak, chociaż czekam na smaki wiosny, czuję że w chłodnych miesiącach jest jeszcze dużo do cieszenia się, do smakowania czubkiem języka i odkrywania. I na fali odkrywania ukręciłam koktajl białkowy, który jednocześnie wspomaga trawienie, cudownie działa na cerę i smakuje jak… Ciasto marchewkowe! 
Skład: – 1½ marchewki (około 150 gramów), – 5 gramów (rozmiar połowy kciuka) świeżego imbiru, – łyżeczka białka ryżu lub waniliowego izolatu serwatki CFM, – szczypta cynamonu cejlońskiego, – szczypta gałki muszkatołowej, – 2 daktyle (najlepiej Medjool), – łyżeczka babki płesznik, – pół łyżeczki nasion chia, – 150 mililitrów wody, – 100 mililitrów mleka roślinnego, – 4-5 kostek lodu. Zmieszaj wszystkie składniki w blenderze. Jeśli Twój sprzęt ma problem z marchewką, możesz wcześniej zetrzeć ją na tarce. Koktajl podawaj zaraz po przygotowaniu.
Ten koktajl to skarbnica przeciwutleniaczy, doskonałe źródło błonnika oraz minerałów i witamin, na czele z witaminą A! Napój jest w pełni wegański i bardzo lekki, dzięki czemu działa kojąco na układ pokarmowy. A jakby tego było mało, wspomaga on trawienie i stanowi świetne źródło białka, dlatego jest szczególnie wskazany dla osób będących na diecie i tych aktywnych fizycznie. Nie bez znaczenia jest też jego pyszny smak. Napój ma kremową konsystencję, jest delikatnie słodki i co nieco wytrawny, dzięki czemu przywodzi na myśl ciasteczka marchewkowe. Wspaniałości!
uściski:)
Powiązane artykuły
Komentarze
Poniekąd przyłapałam i zaczęłam drążyć, to się przyznał..
Koniecznie zobacz ten film, zobaczcie go może nawet razem Don Jon (2013) Wkrótce odpowiem Ci najprawdopodobniej wpisem/filmem Nic się złego…
Mówisz o mnie.. mnie się właśnie trafiła ta podłoga.. mój ukochany, jeszcze do niedawna mężczyzna po 4 latach bycia razem…
Buaaaaa, jest też grupa ućpanych 😘😜🙌
Ostatnio doktorka matematyki poprosiła mnie o przepisy na eliksiry oczyszczające i odżywiające. Od razu przyszedł mi na myśl Twój blog.…
Pepsi, plis, czy możesz zaspokoić moje wątpliwości? Co mam zjeść wieczorem, kiedy nie powinnam nic jeść? A niestety ssie i picie wody nie pomaga. Czy może to być np: 1/2 szkl. wody + białko konopne, ew. baban …..? Zdaża się żadko ale jednak zaburza mi to rytm 8 godz. okna papu. Pozdr. Agnieszka???
porcja shape shake na wodzie np i następnym razem więcej zjez w oknie