na tym blogu jest około 30 wpisów na temat postu przerywanego, w mojej książce Leczenie Dobrą Dietą również znajdziesz sporo…
Za różne rzeczy można lubić jesień.
Za złote liście na drzewach, za kasztany, za brukselki, za otwarcie sezonu teatralnego, za herbatę z imbirem, złote mleko albo płynący wolniej czas.
Powiem Wam jednak w tajemnicy, że ja czasem myślę, że ZA NIC NIE KOCHAM JESIENI BARDZIEJ NIŻ ZA ZUPY!
To pora roku, która gdzieś na wysokości listopada wyzwala we mnie najdziksze instynkty kuchenne.
Wówczas najchętniej wykorzystuję pieczołowicie suszone latem zioła, zamknięte w słoikach letnie warzywa i owoce, przyprawy, przetwory i oleje przywiezione z wakacji i łączę je z sezonowymi pysznościami i ulubionymi superfoods.
Zupy robią się prawie same, wypełniają swoim aromatem cały dom i potrafią w sobie rozkochać.
Do tego goście, którzy przychodzą z niezapowiedzianymi odwiedzinami, rozsiadają się przy stole niczym u własnej mamy i atmosfera robi się dziwnie nostalgiczna i ciepła.
I taka właśnie jest zupa, na którą przepis zaraz poznacie: odżywcza i lecznicza dzięki mocy warzyw i superpokarmów, jesienna, rozgrzewająca i zwyczajnie doskonała.
Po pierwsze reishi mają delikatnie kwaśny, drzewny posmak i zapach, który nadaje zupie głębi i orientalnego charakteru.
Po drugie i najważniejsze, są one SUPER ODŻYWCZE i, ze względu na swoje właściwości, wprost idealne na jesień.
Po pierwsze wydłużają one życie.
Wszystko to dzięki polisacharydom zawartym w grzybach reishi.
Te wyjątkowe molekuły wydłużają życie i zapobiegają powstawaniu nieprawidłowych formacji naczyń krwionośnych, które mogą prowadzić między innymi do występowania zagrażających życiu guzów nowotworowych.
Do tego reishi pomagają zregenerować wątrobę, która odpowiada w ogromnej mierze za oczyszczanie organizmu.
A jeśli to wciąż za mało, wzmacniają one układ odpornościowy, działają ochronnie na układ nerwowy i są w stanie wpływać na poprawę nastroju!
Zaopatrz się w te, najlepiej ekologiczne, składniki:
Dyplomowany specjalista odnowy psychosomatycznej mgr Grzegorz Lewko
POLECA do Twojej jesiennej zupy wybitnie dobrą Kurkumę This is BIO
🥣
A przy okazji poleca też smaczną Ciecierzycę This is BIO
Smacznego!
Na zawsze Twoja
Emanuela Urtica
Referencje:
Powiązane artykuły
Komentarze
na tym blogu jest około 30 wpisów na temat postu przerywanego, w mojej książce Leczenie Dobrą Dietą również znajdziesz sporo…
Hej Pepsi, bylam u trychologa (luszczyca skory glowy) i zapytala jaka omegę 3 biore. Pokazalam twoja TIB i powiedziała ze…
Post przerywany to piękna sprawa polecam wysłuchać w temacie podcastów .... Ja trzymam się reguły : Pierwszy posiłek między 10-12…
Jeśli więc kupujesz, to sprawdź, czy ta nie jest, muszą o tym pisać, bo raz, takie są przepisy, a dwa…
nie wiedziałam o tym... jestem krótko mówiąc zawiedziona :/
Wow, nie wiedziałam że braki witaminy C mają też wpływ na moją psychikę!
Myślałam, że tylko na przeziębienie i szkorbut
Dobra Witamina C TiB w dużej dozie i z dodatkiem między innymi bioflawonoidów z cytrusów i kwercetyny powoli się wchłania
Słabo,ze nie ma zdjęcia owej zupy..
Jak będę robiła ją następnym razem, to obfocę i wrzucę specjalnie dla Ciebie. <3 Nie spodziewałam się, że wyjdzie taka genialna, że będę pisać na blogu peany na jej cześć, a i raczej nie mam w zwyczaju fotografować jedzenia.
A czy mozna uzyc prawdziwych reishi, zywych?
te nasze są prawdziwe, wysuszone i zmielone, odradzam jedzenia takiej twardej huby z drzewa, to nie shitake, czy pieczarki
No tak, masz racje. Zapomnialam jak one wygladaja. Nie moge od was kupic, bo mieszkam w Toronto, ale znajde cos tutaj.
Samo czytanie przepisu robi smaka 🙂 trzeba koniecznie wyprobowac !
Piszę w trochę innej sprawie, ale dość pilnie potrzebuję odpowiedzi, gdyż mój mąż przekonuje się powoli do wegetarianizmu, ale… Jak powiedział, po posiłku bez mięsa brakuje mu energii, mimo że dużo zje. I to go zniechęca. Posiłki przeważnie składają się z kaszy/strączków (50%), warzyw (40%) tłuszczu (10%). Będę wdzięczna za podpowiedź co zmienić 😉 Pozdrawiam
może być tak, że ta dieta nie jest dla niego, niech zrobi ten test:https://www.pepsieliot.com/jak-okreslic-swoj-typ-metaboliczny-czy-mozesz-czuc-sie-dobrze-na-paleo/
a druga opcja, niech je więcej, a ponieważ nie je słodkich owoców, może zjadać załóżmy 15% tłuszczu.
Jest jeszcze inna opcja, że je warzywa i ryby.
Dzięki za szybką odpowiedź. To przy okazji zapytam o terapię 4 szklanek. Które szklanki przerywają post? Ostatnia na pewno, a pozostałe?
pozostałe nie, ale 4 jak tylko jest woda i 4 greens, to też nie, bo to sam błonnik, niby jest parę kalorii, ale ciało się tym nie pożywi.Co innego, gdy znajdzie się tam np Hemp Protein.