5 świeżych wiadomości na weekend, czyli wieści ze świata

13 października 2018 7

Ponieważ ta seria cieszy się Waszym zainteresowaniem, a i fajnie jest czasem wrzucić na ruszt coś w lżejszej formie, przed Wami cotygodniowa porcja wieści ze świata szeroko pojętego zdrowia, natury i wellness. Gotowi?

1. Jesteś tym co jesz i to całkiem na serio

Według nowego badania opublikowanego w magazynie Molecular Psychiatry, korzystanie z dobrodziejstw diety śródziemnomorskiej może obniżyć ryzyko depresji. Wynika to nie tyle z samej specyfiki diety, ale z przeciwzapalnych właściwości niektórych spośród obecnych w niej składników. Stany zapalne mogą obciążyć szlaki nerwowe w naszych mózgach, co wiąże się ze zwiększonym ryzykiem depresji. Jesteś tym co jesz, więc jedz naturalną, odżywczą i szczęśliwą żywność!

2. Już wiemy dlaczego często powtarzasz, że „skądś ją znasz”

Okazuje się, że ludzie mogą rozpoznać aż do 10 000 twarzy. Średnio możemy przywołać 5000 twarzy, co jest nadal dość niesamowite, biorąc pod uwagę, że zwykle w najbliższym otoczeniu ludzie mają około 100 osób. Pierwsze w swoim rodzaju badanie sugeruje, że owa zdolność rozpoznawania twarzy jest szczególnie istotna i pomaga nam uporać się z ilością ludzi, z którymi spotykamy się we współczesnym świecie (na żywo i na ekranie).

3. Zmiany klimatu negatywnie wpływają nie tylko na środowisko ale także na… zdrowie psychiczne

Dziesięć lat i 2 miliony zbadanych osób później, badanie na ogromną skalę dowodzi, że wzrost temperatur oraz zmniejszone opady deszczu stawiają ludzi w obliczu rosnącego ryzyka depresji. Jest to motywacja żeby zatroszczyć się o środowisko i swoje najbliższe otoczenie, ale także przypominajka, że należy o siebie dbać i nie szastać własną energią, nawet w wielkich sprawach. Nie dajcie się wyhaczyć tym matrycom rzeczywistości. Tymczasem zastanów się, czy świadomy konsument to uduchowiony konsument i wprowadź w życie małe wielkie zmiany na rzecz środowiska.

4. Post przerywany może być przyszłością leczenia cukrzycy typu 2

Ostatni raport opublikowany w magazynie naukowym BMJ Case Reports, opisał w jaki sposób trzech dorosłych cukrzyków płci męskiej zredukowało potrzebę przyjmowania insuliny dzięki postowi przerywanemu… I to w mniej niż miesiąc! Chyba nie muszę nic więcej dodawać? Czy odchudzający post przerywany jest naprawdę świetny?

5. Amerykańska Agencja Żywności i Leków (FDA) zakazuje siedmiu sztucznych środków aromatyzujących po wpłynięciu petycji oskarżającej je o wywoływanie raka

Niby wszyscy wiemy, że sztuczne dodatki do żywności są szkodliwe, a jednak taka wiadomość cieszy. W czym rzecz? Natural Resources Defense Council, czyli organizacja non-profit działająca na rzecz szeroko pojętego środowiska, wystosowała do FDA petycję mówiącą, że siedem substancji aromatyzujących (pomyśl o miętowym aromacie w gumach do żucia) według badań wywołuje nowotwory po podaniu zwierzętom większych dawek. FDA mówi, że syntetyczne substancje nie są szkodliwe dla ludzi ze względu na niskie stężenia, jednak substancje ostatecznie zostają wycofane, a firmy, które je stosują, mają 24 miesiące na ich wycofanie.

uściski:)

Źródła: choice.npr.org/index.html?origin=https://www.npr.org/sections/thesalt/2018/10/06/655135633/fda-bans-use-of-7-synthetic-food-additives-after-environmental-groups-sue healio.com/psychiatry/depression/news/online/%7Bf5676274-a7f4-4c01-9765-eee88e166905%7D/mediterranean-diet-may-help-protect-against-depression sciencedaily.com/releases/2018/10/181009210730.htm everydayhealth.com/type-2-diabetes/diet/intermittent-fasting-helps-reverse-type-2-diabetes-men-study/ www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4446935/

Powiązane artykuły

• 4 proste porady. Zrób test i sprawdź ile razy oddychasz na minutę?
• Najlepsze sposoby na usta pierzchnące jesienną porą
• Niedobór magnezu oraz wodorowęglanów wiedzie Cię do cukrzycy
• Stuprocentowo roślinna zupa, dla której stracisz głowę tej jesieni

• Najnowsze komentarze
• 1. 

     a epatuj se Kiszonko cielesnością ile chcesz i wyhaczaj kolesia na proste plecki trzymam kciuki 🙌💚🩵🩷🔮🥀😘☕️💫

  2. 

     ożesz purystko kogo to obchodzi

  3. 

     "przydarzy" się pisze. Proszę poprawić błąd.

  4. 

     zapytam, czy zaraz przylatują w tej dostawie z szejpami 😘🙌💚🍓🏵️🌷🙋

  5. 

     Hej Pepsi, świetne filmy z przedwczoraj i z dziś na YT. Mamy self-concept, mamy światło, mamy chwile zwątpienia, ale rozpoznajemy…