Symptomy niedoboru witaminy B12 nie zawsze są oczywiste.
Oczywiście, gdy zbadasz poziom B12, a w szczególności poziom homocysteiny, dowiesz się, czy wszystko jest w porządku.
Lecz nie są to tak popularne badania, jak morfologia, czy nawet żelazo.
Polecam bardzo pomocny wpis: jak odróżnić, czy anemia wynika z niedoborów witaminy B12 czy żelaza?
Zdarza się, że to co na pierwszy rzut oka wygląda na poważną dolegliwość, znika zaraz po uzupełnieniu niedoborów.
A czasem niepozorny objaw świadczy o istotnych brakach.
Nie ważne czy spałaś 8 godzin, czy 12, po kilku godzinach bycia na nogach oczy same Ci się zamykają a głowa sennie opada w dół.
Tłumaczysz to sobie ciężkim tygodniem, stresem, życiem w ciągłym ruchu, ale – uwaga, uwaga – to pierwsza niepokojąca oznaka niedoboru B12.
Senność prawdopodobnie wynika z tego, że niedostateczna ilość witaminy B12 nie pozwala Twojemu ciału wyprodukować czerwonych krwinek, które dostarczają tlen do wszystkich organów.
Poza uzupełnieniem niedoborów, zadbaj o odpowiednią ilość ruchu (ćwiczenia aerobowe) i dobrą dietę.
Braki kwasu foliowego (B9) , B12 i B6 mają decydujący wpływ na wzrost markera zapalnego homocysteiny
Możesz czuć, jak prąd przechodzi przez całe Twoje ciało.
Być może często czujesz mrowienie, albo odczuwasz przytłaczającą, niemożliwą do pokonania senność mimo że w nocy spałaś dobrze. O czym było przed chwilą, ale przyznasz, że to dziwne.
Te abstrakcyjne bóle wynikają z uszkodzenia nerwów, które jest skutkiem niskiego poziomu tlenu w komórkach.
Uczucie „zgąbczenia” mięśni, niemożność niesienia siatek z zakupami, szybkie zmęczenie podczas wysiłku fizycznego.
Ta gnuśność i osłabienie często mogą być wynikiem niedoboru B12.
Jeśli czujesz się przewlekle osłabiona, koniecznie zweryfikuj, czy nie masz braków!
Chowasz kluczyki do lodówki, masz problem ze skojarzeniem imion z twarzami, szukasz komóry trzymając ją w ręce i nie jesteś pewna, czy zamknęłaś rano drzwi?
A może jesteś wiecznie roztargniona, w trakcie monologu zapominasz o czym mówiłaś i nie wiesz po co właśnie weszłaś do kuchni?
Dr Cimperman mówi, że tego typu objawy często błędnie diagnozowane są jako wczesne stadium demencji, chociaż w rzeczywistości to nic innego jak niedobór B12.
Masz trudność z opaleniem się, Twoja skóra przez cały rok jest blada lub ma delikatnie żółtawy odcień?
Przy niedoborze witaminy B12 czerwone krwinki są bardzo słabe i łatwo się niszczą powodując uwalnianie pigmentu bilirubiny, który nadaje skórze żółtą barwę.
Ale przy brakach żelaza też możesz być żółta, więc na dwoje babka wróżyła.
Nie wiedzą o tym nawet dochtore, ale ponad połowa osób z niedoborem B12 traci brodawki – te małe, wypukłe punkciki – na języku, szczególnie na jego brzegach.
Możesz narzekać także na palenie i bolesność, zwłaszcza na tylnej stronie języka.
A ponieważ większość tych brodawek zawiera kubki smakowe, jeśli stracisz ich zbyt dużo, nawet ulubione potrawy nie będą smakować dobrze.
Mówi się, że skutkiem niedoboru B12 może być spadek wagi.
Wynika on jednak często właśnie z tego, że obniża się apetyt.
Wydaje Ci się, że pora iść do okulisty, albo zmienić szkła? To owszem, ale nie zapomnij zbadania niedoborów.
W ekstremalnych przypadkach niedobór B12 może uszkodzić nerwy wzrokowe lub wpłynąć na naczynia krwionośne w siatkówce.
Skutkiem jest rozmycie obrazu, czasowa bądź trwała utrata ostrości, wrażliwość na światło, zacieniona wizja, podwójny obraz, a nawet utrata wzroku.
Witamina B12 jest zaangażowana w syntezę związków chemicznych w mózgu, takich jak dopamina i serotonina, które regulują nastrój. Ich niedobór może powodować zwiększenie poczucia niepokoju, a w następnej kolejności depresję.
Kiedy jesienna chandra przechodzi w zimową, a ta w wiosenną, nie lekceważ objawów.
Często równowaga Twojego ciała pomaga ruszyć ze skrzyżowania i podnieść wibracje.
Osoby z niedoborem B12 często czują się jakby świat toczył się „za szybą”.
Wiąże się to z uczuciem chwiejności, zamglenia i częstymi zawrotami głowy.
Jedno z tureckich badań dowiodło, że osoby czujące otumanienie i chwiejność, mają nawet o 40% niższy poziom B12.
uściski:)
Źródło:
Powiązane artykuły
Komentarze
No i chyba powoli się wyjaśnia, skąd u mnie pewne cechy charakteru, które odbiegają od ogólnie ustalonych i które np.…
Ja akurat mam swoje mieszkanie, nawet dwa, ale trochę nie rozumiem tego ciągłego nakierowywania wszystkich na biznes :). Czy nie…
<3
najpierw stwórzm przepływy, a potem będziesz się zastanawiał nad konsumpcją. W biznesie się nie pracuje, biznes się tworzy
TWOJA ODPORNOŚĆ
Greens & Fruits TiB masa dóbr minerałowo witaminowych (duuużusio B12)
oraz wyciągi z ponad 50 owoców, warzyw i ziół
Witamina D3 z K2 w lepiej przyswajalnej formie do ssania
smak wiśniowy:)
Ale trafiłaś z tematem 🙂 . Zwiększam suplementację wit. B
Plusik za spostrzegawczość! Wyszedł mi skrót myślowy, już poprawione.
Cała ja, zwłaszcza oczy. Zerowa wchłanialność przez nietolerancję glutenu.
to, że masz we krwi powyżej normy nie znaczy, że masz w komórkach, normy są zaniżone to raz, a przy okazji zbadaj mutację genu Mthfr
Witam, czytam blog od kilku miesięcy, ale piszę pierwszy raz. Wynik glukozy na czczo 100. Osoba nie je cukru, mięsa, białej mąki, nabiał sporadycznie. Dalczego wyszedl tak duży cukier? Może ktoś mądrzejszy się wypowie…
jaki ma poziom insuliny na czczo? na jakiej jest diecie? ile jest tłuszczu roślinnego? jaki ma poziom B12, kwasu foliowego i homocytseiny? czy uprawia sport? pH moczu i kolor moczu?
Jeśli łączy cukier (węglowodany proste, w tym owoce etc) z tłuszczem, to właśnie taki bywa efekt.
b12- 562, ph moczu 6, mocz przejrzysty, barwa żółta, innych badań nie ma. Sport regularnie 3 razy w tygodniu. Dieta oparta na kaszach, strączkach, warzywach, owocach, produktach razowych, świeżych sokach, olej kokosowy, oliwa, masło, sporadycznie nabiał. Nie wiem czy mają znaczenie obniżone wyniki krwi PDW, MPV, P-LCR.
ph moczu 6”
Jak zbadane?
Mocz oddany do badania, kwas foliowy 15,30, homocysteina 6,50
Badaj regularnie paskami w odpowiednim zakresie.
To badanie o niczym nie mówi praktycznie.
Ph jest zmienne.
Witam 🙂 Moją mamę zaczęło boleć biodro. Zrobiła rtg stawu biodrowego i wykazało : zwiększenie kąta szyjkowo-trzonowego. Nieznaczne pogrubienie krawędzi stropu panewki i minimalne zwężenie szpary stawowej w strefie obciążenia. Lekarz powiedział, że są to początki zwyrodnienia. Pepsi jakie suplementy polecisz? Co odstawić z diety? Kolagen chyba będzie potrzebny?
Kolagen nasz będzie dopiero w październiku, ale mamy ten https://thisisbio.pl/stawy-wiezadla-kosci/2501-joint-repair-drink-400g-cambio-labs-2002000201027.html?search_query=kolagen&results=28
zamiennie z wywarem z kości, oraz MSM TiB z kwasem askorbinowym TiB wg tego przepisu: http://www.pepsieliot.com/witamina-c-i-msm-najlepsze-alternatywne-zrodla-tlenu-czyli-leczenie-w-pigule/
kuracja https://thisisbio.pl/stawy-wiezadla-kosci/2186-glucosamine-chondroitin-c-120kaps-gg-5060040827789.html
D3=K2 TiB, jaki ma poziom 25(OH)D ?
no i chlorek magnezu TiB http://www.pepsieliot.com/jak-po-co-i-ile-brac-magnezu-czyli-mega-wazne-porady-doktora-sircusa/
Trochę z innej beczki – kiedy będzie dostępny Greens&Fruits?? – bo chcę się Szanownej Pani odwdzięczyć za bloga 😉
czekamy, tym miesiącu na pewno <3
Witam, czytam blog od niedawna i chciałem poznać waszą opinię. Niedawno skończyłem leczenie trądziku (izotretynoina-pochodna witaminy A). Trądzik został skutecznie wyeliminowany, ale pozostały skutki uboczne, takie jak ból stawów, suchość skóry i rumień przez który ciężko mi funkcjonować, ponieważ czuję ciągłe pieczenie i moja skóra jest czerwona. Czy dałoby się to wyeliminować dietą ?
Trądzik został skutecznie wyeliminowany, ale pozostały skutki uboczne”
cóś tu nie gra:
http://www.pepsieliot.com/tradzik-rozowaty-czyli-6-sposobow-zdrowa-cere/
http://www.pepsieliot.com/twojej-solniczce-juz-witamina-c-czyli-prosto-zgladzic-plesn-2/
Mam niedobor b12, ktorej nie wchlaniam. Gastrologicznie wszystko ok, mialam robione badania z wycinkami. Hematolog i endokrynolog rozkladaja rece. Jest jakis sposob na zwiekszenie b12 w organizmie? Zastrzyki nie pomogly
liposomal B12 TiB, możesz też troche odczekać aż wyparuje alkohol (niewielka ilość jako jedyny konserwant) i wsmarować sobie w dziurkę od nosa.
Zastrzyki pozwalają na przyswajanie ok. 20% witaminy, reszta zostaje wydalona w ciągu 24godzin. Konieczna jest suplementacja systematyczna i długoterminowa, jeśli doustna, to dużej dawki, bo przyswaja się w ten sposób tylko 1%. Warto suplementować w towarzystwie B6 i kwasu foliowego. Lepsza forma metylowa. Niedobór witaminy B12 u młodej osoby, jeśli je mięso, może świadczyć o niedostatecznie niskim pH żołądka, bo tylko z odpowiednim ph kwasu żołądkowego organizm oddziela białka od B12. Polecam artykuły o tzw.”zakwaszeniu żołądka”.
na blogu jest wszystkow temacie, mamy też świetne suplementy B12 TiB lub G&G, kwas foliowy G&G, i B6 G&G https://thisisbio.pl/suplementy-diety/2505-folic-acid-400mcg-90kaps-gg–5060040826195.html
Dziekuje za odpowiedzi. Mialam robiona gastroskopie z wycinkami i wyszlo wszystko ok. Jestem po sepsie 3 lata i wlasnie od tego czasu zaczely sie problemy z brakiem witaminy b12 i ta ciagla ospalosc. Nawet przejscie na diete z niskim ig oraz wizyty na silowni nie pomogly
Ok zrobię zamówienie, chociaż chciałam tez zamówić greens&fruits, ale nie ma. Będzie na dniach robić badanie, żeby dobrać odpowiednią dawkę. Pomożesz Pepsi dobrać dawkę, żeby wiedzieć ile opakowań od razu zamówić u Ciebie? 🙂 Zastanawiam się czy mama nie powinna wyeliminować z diety mleka i nabiału. Co o tym sądzisz?
G&F dzisiaj wylatuje do nas ze Stanów, będzie do tygodnia
generalnie nabiał i mleko nie jest wskazany dla ssaka, który skończył 4 lata. Może zostawić jogurt bio, najlepiej kozi.
Idealnie w punkt. Zawłaszcza ta patologiczna chęć spania… Mimo, że ze sportem jestem za pan brat to czuję, że mi czegoś brakuje. A jakie to głupie uczucie jak z kimś gadasz i podstawowych słów zapominasz… tragedia 😛
Polecam to:
Pacholok Sally M., Stuart Jeffrey J.
„Niedobór witaminy B12 Ukryta przyczyna wielu poważnych ” super książka.
Mam wit. B12 na poziomie 268. Co robić?
Wit.D na poziomie 20,30. Ta druga już suplementowana …
Liposomal B12 TiB, i 6 tabletek D3 TiB i 1 kapsułka K2 TiB po śniadaniu, za 2 miesiące badanie , na 5 dni przed badaniem nie bierz suplemnetów
Witam, poziom wit. B12 -243,70 pg/ml, norma 197,00-771,00. Od 4 lat niedoczynność tarczycy letrox 62,5 ostatnie tsh 2,67. Insulina 14, po 1 H- 49, po 2h – 44,7. Cukier 86, po 1h- 109, po 2h- 141.Od 2 miesięcy glucophage 500 xr. 1 tabletka wieczorem. Cały czas potworne zmęczenie, słabość i straszna senność, otumanienie, bóle głowy, poczucie odrealnienia. Lekarka powiedziała że poziom wit. B12 w normie. Czy powinnam przymowac wit. B12. Czy niedobor może powodować takie objawy?
suma wszystkiego, jakie masz przeciwciała tarczycowe?
Poziom przeciwciał aTPO – 34, Witamina D metabolit 25(OH) -16.10. Dodatkowo na uregulowanie serca bo wali Nebilet i karbis po pół tabletki. Jaką suplementacje można zastosować bo ostatnio już się poddaję, nie mam na nic dily5?
Poziom D do którego dążymy to 70-80
Bierz 6 tabletek D3 TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/57-vitamin-d3-1500iu-100tabl-tib-254475917305.html?search_query=D3&results=8 po śniadaniu razem z 1 kapsułką K2 TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2544-vitamin-k2-100mcg-60kaps-tib–254475917480.html?search_query=K2&results=6 i 1 kapsułką Omega 3 TiB (wkrótce przylatuje dostawa) https://thisisbio.pl/zdrowe-tluszcze/16-omega-3-60kaps-tib-254475917190.html?search_query=Omega+3&results=916
Badanie 25(OH)D za minimum 2 miesiace , na 5 dni przed przerwij suplemntację
SELEN, niedobór selenu upośledza pracę tarczycy.
Bierz 1 kapsułkę selenu G&G (nie łącz go z cynkiem, ale bierz go z witaminą E i C) około 17
https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2176-selenium-200mcg-120kaps-gg-5060040820971.html
Witamina C albo kwas askorbinowy TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/1685-witamina-c-kwas-l-askorbinowy-170g-tib-254475917398.html
(nadaje się do kalibracji) albo C1000+TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/58-vitamin-c-1000-50tabl-tib-254475917206.html
Witamina E naturalna https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2530-vitamin-e-400iu-natural-bursztynian-120kaps-gg–5060040826713.html
jest jeszcze druga tej firmy, też naturalna
Cynk
1 kapsułka ( nie łącz go z selenem) rano do śniadania razem z B complex
https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2184-zinc-citrate-50mg-120kaps-gg-5060040827116.html
cynk jest antagonistą miedzi, możesz nosiś bransoletkę, albo jeść suszone owoce, daktyle, rodzynki
Jod
Przy selenie konieczne jest branie jodu pierwiastkowego.
Należy dla bezpieczeństwa podawać płyn Lugola ( w aptece) przez skórę robiąc plamę o śrenicy około 2,5 cm z 2-3 kropel płynu Lugola i ponowić po całkowitym wchłonięciu (czyli gdy zniknie brązowa plama)
Magnez
MAGNEZ jest niezbędny do prawidłowego wchłaniania jodu
np. chlorek magnezu TiB https://thisisbio.pl/cialo-twarz/2165-chlorek-magnezu-900g-tib–254475917428.html łyżeczka do szklanki wody zcytryną w godzinach rannych. Gdyby okazało się , że Cię rozwalnia bierz łyżeczkę jabłczanu magnezu TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2494-jablczan-magnezu-90g-tib-254475917442.html
magnez w godzinach porannych, możesz zastosować moją kurację 4 szklanek na rozpoczęcie dnia: http://www.pepsieliot.com/szybko-naturalnie-oczyscic-watrobe-toksyn/
Magnez jest niezbędny do prawidłowej pracy serca
B complex – ten jest bez niacyny z B3 w formie nikotynamid https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2496-sub-lingual-vitamin-b-complex-50g-gg-5060040820216.html
a ten z niacyną (niektórzy ludzie źle znoszą rymień po niacynie, albo są po prostu uczuleni) https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2183-super-balanced-b-complex-50-w-niacin-120kaps-gg-5060040826256.html
Ashwaghandha https://thisisbio.pl/ashwagandha/115-ashwagandha-100-organic-110g-this-is-bio-254475917367.html łyżeczka do wody/herbaty bez kofeiny przed snem
Gdy weźmiesz 4 greens do kuracji 4 szklanek nie musisz brać chlorelli
Zero cukru z cukiernicy
Zero kazeiny
Zero glutenu
Minimum raz w tygodniu ćwiczenia o wysokiej intensywności
Codziennie 10 000 kroków (biegnie się je znacznie szybciej, niż chodzi, ale to dopiero po EKG)
Dużo surowych owoców i warzyw (nie przesadzaj z ilością krzyżowych, ale jedz je)
Długo śpij
Całkowicie odstaw kofeinę
Nie jestem lekarzem
Mam jeszcze pytanie, jak trawisz? czy widzisz kawałki niestrawionej żywności w kale? Jak wygląda Twoja dieta? Robiłaś nasz domowy test na kwasowość żołądka? Jak cukier i insulina na czczo? B12, kwas foliowy, homocysteina?! żelazo, mocz, pH moczu i kolor moczu-nawodnienie
Tak dla uzupełnienia,można mieć równie dobrze bezsenność (ja akurat spałem jak trup,zaburzenia równowagi, oszołomienie, otępienie, problemy ze wzrokiem i inne atrakcje, dieta prawie wegetariańska od 20 lat i wynik około 150 powyżej normy),ale kolo który wynalazł antropometrię wykorzystywaną w kryminalistyce cierpiał na bezsenność i jakoś miał energię na prace,w końcu umarł (nie wchłaniał b12 z jakiegoś powodu),wtedy to było śmiertelne, stosowali tylko przetaczanie krwi które pomagało na krótko.
hej
mam pytanie odnośnie liposomal b12, w opisie dawkowania pisze 1 ml dziennie fiolka ma 100 ml czyli starczyłaby na ok 3,5 miesiąca ale w opisie jest informacja żeby zużyć w ciągu 4 tygodni, czy naprawdę po czterech tygodniach będzie „niedobra” czy można brać do końca fiolki czyli 3,5 miesiąca?
Cześć, czy spotkałaś się z twierdzeniem, że niedobór witaminy B12 może wpływać na problemy z trawieniem i nadmiernymi gazami o bardzo nieprzyjemnym zapachu? Czy może on wpływać również na zmniejszony apetyt oraz niechęć do jedzenia mięsa?
Tak ja mialam,że przy gotowaniu mięsa mnie odrzucało ?
Od okolo 2tyg mialam wlasnie typowe objawy niedoboru wit B12. Oznaczylam poziom i wyszlo 329pg/ml (211-911norma). Morfologia też nieciekawa,cholesterol niski 156,Ldl 99, Hdl 46, trojglicerydy 58
wit D od pazdziernika wzrosla aż o 5ng 🙁 obecny poziom 47ng.
Czy to wszystko jest albo moze byc powiązane z niskim poziomem B12? Lekarz stwierdził,ze wszystkie wyniki mam ok. Takich mamy konowalow w służbie zdrowia.
Zaczęłam brać Bcomplex z dawką500ugWit B12metylowanej, dodatkowo chcę dokupić jeszcze samą B12.
Jaka powinna być zatem dzienna dawka B12?
Pepsi pomożesz? ?
wystarczy 1 B12 TiB, lub B50 G&G. Jeśli słabo idzie w górę weź liposomal B12 TiB, działa podobnie do iniekcji
Aha homocysteina 12,4 umol ?
B12 TiB, B6 G&G, kwas foliowy TiB
Dziękuję ?
Kobieto, życie mi uratowałaś!!! Przypadkiem trafiłam tutaj szukając pomocy…już myślałam, że bardzo źle ze mną……od tygodnia biorę dużą dawkę B12 i prawie wróciłam do „siebie”. Było na serio bardzo źle, a w dodatku ten strach, panika wręcz, że to co się ze mną dzieje to objawy Alzheimera…dziękuję… <3
<3
Pepsi, potrzebuję porady, który zestaw Wit B wybrać?
B-COMPLEX +VITAMIN C&E – 90kaps [Amix] czy SUPER BALANCED B-COMPLEX 50 W/NIACIN?
Czy brać B12 oddzielnie? Od zawsze byłam 'mało mięsna’ od 2 mc zrezygnowałam całkiem.
Help! 🙂
G&G
Witam mam problem, mam dziwne ataki gorąca w stresie, połączone z pieczeniem, tak jak by jakaś drażniąca substancja wychodziła przez skóre, po reakcjach ludzi widze że śmierdze, ludzie zaczynają kichać pocierać nosy, powietrze wokół mnie robi duszne cięzkie, to uniemożliwia normalne zycie. Jedna dziewczyna z tym problemem chciala się zabic, lekarze nie wiedzą co nam jest. Wiele osób ma ten problem, tutaj link do tematu http://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=896451
witamina B12 na poziomie 179. Jaką dawkę przyjmować?
Zacznij od Liposomalu B12 TiB 3 razy dziennie porcja, który wchłania się bardzo dobrze, porównywalnie z iniekcją, a następnie zrób kurację Greens & Fruits TiB przez 10 dni po 1 do śniadania i obiadu, a następnie po 1 do śniadania przez 3 miesiące. Jaki masz poziom 25(OH)D, homocysteiny i kwasu foliowego, oraz żelaza i ferrytyny?
Nie sądziłam, że tak szybko doczekam się odpowiedzi. Byłam przed chwilą w aptece i niestety kupiłam już witaminę Metylo – B12 500 oraz B complex, do tego D3 + K2 2000. Czy myślisz, że mogę, żeby nie zmarnować tych tabletek je wykorzystać, a potem zakupić to co Ty mi poleciłaś?
Witaminę b12 zbadałam, bo mnie coś tknęło w laboratorium podczas badań tarczycowych (TSH 2,2300 FT3 5,47 FT4 16,90 anty PO 10,30 anty TG 687,90 usg tarczycy jak zapaleniu, bez guzków, odczynowe węzły chłonne). Zdaniem endokrynologa wyniki wskazują na „prawie niedoczynność”. Z racji tego, że planowałam ciążę lekarz zalecił dawkę 25 euthyroxu, ponieważ niedoczynność w ciąży na pewno wystrzeli. Przyjmuję od około 2 tyg.
Z badań, które piszesz wykonałam tylko ferrytynę póki co, wynik: 33,5. Na pewno zrobię te badania które napisałaś, pewnie mam niedobory….
Zaczęłam się interesować tym wszystkim ze względu na planowaną ciążę, którą chyba sobie póki co odpuszczę, żeby doprowadzić swój organizm do porządku…
Jeszcze z ważnych spraw to od grudnia przyjmuję witaminy ciążowe prenatal uno (cholina 125 wit b6 1,25 mg folactiv 800 mg jod 150 mg wit d3 1500 jm metylb12 1 mg)
Oprócz tego od dzieciństwa mam nawracające opryszczki na ustach.
użyj, ale może nie być żadnych efektów
Dzien dobry. Prosze o pomoc.moja b12 wynosi 111. Lekarze przepisuja mi zastrzyki.. Czy ta liposomalna wit b12 moze mi pomoc? moge ją tu zamowic? W jakiej dawce brac? Bede wdzieczna za odp.i pomoc.
Przez pewien czas nie będziemy mieli liposomali, ponieważ laboratorium w Niemczech jest w fazie udoskonalania. Myślę,że tak, to byłoby dobre rozwiązanie, ale póki co beirz te zastrzyki jak najszybciej, z takim poziomem nie ma żartów
Dziekuje za odpowiedz. Szkoda 🙁 ale dobrze, musze sie jakos ratowac.. Z tymi zastrzykami jest taki problem,ze ja mam mutacje mthfr i nie powinnam przyjmowac cyjano formy 🙁
mamy metylokobalaminę podjęzykową, wchłania się bardzo dobrze, bo już z receptorów podjęzykowaych, https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2498-sublingual-vitamin-b12-50g-gg–5060040820117.html bierzesz do ust pod język i za chwilę jest w krwiobiegu, będzie lada moment, czekamy na dostawę
Dziekuje za odp. Ja narazie mam metylob12 donosowo przy sobie. Dawka az 5000u. Zastanawiam sie czy nie za duza ta dawka?A jestem teraz na turnusie z corka i nie mam innych mozliwosci. Dopiero za 2 tyg wroce do domu. Bede miala tez gastroskopie.
jak są takie braki nie zastanawiałabym się, naprawdę trudno przedawkować witaminy rozpuszczalne w wodzie, je się po prostu wydala wraz z moczem, nie jestem lekarzem, tom nie jest porada
Ok. Dziekuje bardzo za odpowiedz. Rozumiem.
Ja też mam niestety wynik b12 na poziomie 115 pg/ml A norma od 189 🙁
Bardzo zaczęłam odczuwać te braki poprzez mięśnie, ale najbardziej poprzez ciągły lęk etc, aktualnie dostałam serię 10 zastrzykow, ale już się zastanawiam, co po tych zastrzykach, słyszałam że ową witaminę powinno się mieć na poziomie co najmniej 500 ?
Proszę o małą podpowiedź:) B12 – 420, kwas foliowy – 12,4, homocysteina – 11,1 , D3 – 27. Czy przy tych wynikach suplementować B12, kwas foliowy, B6 ??
Postarałąbym się, żeby homocysteina była 7-8, dlatego tak zrób kurację 1 opakowaniem, do tego D3+K2 TiB i baadanie za 2 miesiące, na 5 dno przed odstaw suplementy
Dziękuję:) mimo młodego wieku mam ogromne problemy z koncentracją i pamięcią..
szukam przyczyny, 4 szklanki były mega przez 4 miesiące, czułam się najlepiej, ale znów straciłam równowagę. Nie wiem sama czy to jeszcze niedobory czy stres uszkodził mi płat czołowy i stąd te problemy i w jakimś badaniu by to wyszło. Próbuję ten stan zaakceptować, ale głowa ciężka nawet przy czytaniu Waszych postów. Pozdrawiam:)
pepsi to sa moje wyniki badań morfologia :leukocyty 6,25 uL norma (4,00-10,00),erytrocyty 4,47 uL norma(3,80-5,40),hemoglobina 8,8g/dL norma (12,0-16,0),hematokryt 31,0 % norma (37,0-47,0),MCV69,4 fL norma(80,0-100,0),MCH 19,7 pg norma (27,0-31,0),MCHC 28,4 g/dLnorma(32,0-36,0),płytki krwi 250/uL norma (130-400),P-LCR 38,1%norma (13,0-43,0),RDW-CV 19,0% norma (11,5-16,0),MPV 11,4 fLnorma(9,6-12,0), granulocyty obojętnochłonne 70% norma (30-70),granulocyty kwasochłonne 1% norma(0-6),granulocyty zasadochłonne 1% norma(0-1),limfocyty 21 %norma (20-50),monocyty 7% norma(0-14), OB 25mm/h norma 3-12, badanie moczu barwa -żółta,przejrzysty,odczyn ph 5,0 ,ciężar właściwy 1,011 ,glukoza -nieobecna,białko-nieobecne,urobilinogen w normie,bilirubina nieobecna,ciała ketonowe nieobecne,erytrocyty 60,00, cholesterol całkowity 122,30 mg/dl norma (115-190),HDL 37,90 mg/dl norma >45,LDL 61mg/dl,trójglicerydy 116,30 mg/dl norma (35,0-150,0), nie HDL 84,4 mg/dl,ALT 17,30 U/I norma <33,0, CRP <1,00mg/l norma <5,00 ,vit B12 316pg/ml norma (160-800),kwas foliowy 23,8 ng/ml norma (4,4-31,0), wit D 3 (25-OH) 42 ng/ml,glukoza 91,90mg/dl norma (70-99),homocysteina 6,4umol/l norma <12,0
Ewidentna anemia z braku żelaza, zakwaszenie ciała, szkoda, że nie zrobiłaś żelaza, ferrytyny i TSH
pepsi jeszcze TSH 3 1,72 mlU/l norma (0,27-4,20)
pepsi mam mięśniaka i obfite miesiączki co radzisz?
jutro Ci napiszę wszystko
pepsi podczas tak obfitych miesiacze powinnam odstawic wit C i E około 17?
Masz mięśniaki? Dlaczego tyle krwi tracisz?
ok dziekuje
tak pepsi mam mieśniaka 🙁
Proszę bardzo o radę jakimi suplementami TiB wspomóc 4.5-latka, u którego podejrzewa się alfa-talasemię,
FERRYTYNA bardzo niska bo 25, ŻELAZO 100,TSH 5.60, wit D 39.7, MCV 77.4, MCH 24.8, MPV 6.18.
Do tego od kilku miesięcy powiększony węzeł chłonny na szyi, przy uchu, trzeci migdał bardzo powiększony, śpi po 13-14 godzin i jeszcze mu mało. Na dodatek drętwienie nóg podczas dłuższego siedzenia przy stole, w foteliku samochodowym lub w wc.
Po leczeniu homeopatycznym+Imupret N węzeł zmniejszył się o około 50%, nocne bezdechy ustąpiły i lepiej oddycha podczas snu, TSH zeszło do 4.2. Obecnie podaję kwas askorbinowy, od 5 dni synek pije też herbatkę z Twojego bloga Pepsi 🙂 która leczy 60 chorób…
Dopiero w lipcu zrobimy jeszcze kolejne badania, a do tego czasu chciałabym go jakoś wspomóc.
Lekarz chciał zapisać żelazo z powodu niskiej ferrytyny ale nie zgodziłam się.
Bardzo proszę o poradę jakie suplementy TiB powinnam zakupić, jakie powinnam jeszcze wykonać badania aby wreszcie dowiedzieć się co jest grane, dlaczego ten stan zapalny tak długo się utrzymuje.
Czy mogę podać dziecku wit B complex z nikod.G&G, Greens& Fruits TiB, Spirulina TiB, które to my rodzice używamy?
Czy mogę raz dziennie podać białko roślinne? Syn nie ma ochoty na warzywa, mleka nie pije bo działa na niego za bardzo śluzotworczo, tylko ser biały, jogurty, kefir.
Uwielbiam ten BLOG! Mnóstwo przydatnych informacji, … czytam, czytam i czytam—jestem uzależniona od Was 😉
Serdecznie wszystkich Was pozdrawiam i dużo owocków przesyłam 🙂
Ma niedoczynność tarczycy, nie wiem, czy takiemu małemu dziecku robi się USG tarczycy, ale jakby, to by się przydało.
Dziecko ma zapewne pasożyty.
Przy alfa-talasemii niedobór żelaza musi być udokumentowany bardzo starannie. Suplementacja żelaza nie poprawi wartości hematologicznych przy alfa-talasemia. Wielu pacjentów z pozornym niedoborem żelaza w rzeczywistości mają przeciążenie żelazem (hemochromatoza), a to wybitnie nie jest wskazane.
Podawanie kwasu foliowego może być korzystne u pacjentów ze zwiększoną liczbą retikulocytów. Takie badanie pewnie dobrze byłoby zrobić.
Nie chcę się wymądrzać, żeby dziecku nie zaszkodzić.
Co bym zrobiła to:
Przed śniadaniem, lub przed lanczem 1,5 grama chlorella This is BIO (należy zacząć od 1/4 tabletki chlorelli i powoli zwiększać dawkowanie, po czym dopiero w następnej kolejności wprowadzić spirulinę ), oraz 1,5 grama spiruliny This is BIO
Do śniadania 2 kaps Vitek TiB https://thisisbio.pl/dla-dzieci/3693-kids-vitek-120kaps-tib–5905344040680.html
Jaki dziecko ma poziom 25(OH)D?
Po śniadaniu 1/2 tabletki D3+k2 TiB do ssania https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/70-vitamin-d3k2-90tabl-tib–5905344040154.html dopóki nie ma wyników badania, na 5 dni przed badaniem 25(OH)D odstaw dziecku suplementację,
oraz 2 Omega 3 TiB Kids https://thisisbio.pl/dla-dzieci/3692-kids-omega-3-120kaps-tib–5905344040673.html dla dzieci , też po śniadaniu.
(w razie potrzeby kapusłki i omega 3 można przecinać i wysypywać/wylewać zawartość i mieszać z czymś pysznym)
Bardzo istotną rzeczą jest magnez,
Przypominam ten artykuł: https://www.pepsieliot.com/jak-po-co-i-ile-brac-magnezu-czyli-mega-wazne-porady-doktora-sircusa/
Probiotyki, kiszonki, jogurty bio bardzo ważny kwas mlekowy
KOLEJNE Ważne informacje:
Gdy tylko u dziecka zaczyna się jakaś infekcja, wystarczy że tylko katar, bo często u takiego dziecka od kataru idzie niżej i w końcu kończy się poważnym stanem zapalnym. Od razu wchodź na kalibrację kwasem askorbinowym TiB wraz z sokiem pomarańczowym, jednak kalibracji nie rób częściej niż raz, góra 2 razy w miesiącu, gdy jest uzasadniona potrzeba.
https://www.pepsieliot.com/dziecko-w-tym-male-kaszle-co-ma-robic-skolowana-matka/
https://www.pepsieliot.com/uzywac-nadtlenku-wodoru-h2o2-nebulizatorze/
Należy też robić inhalacje/nebulizacje https://www.pepsieliot.com/glutation-rozpylany-nebulizator-trafia-razu-celu-przelom-leczeniu/
Oprócz tego należy nawet przy zwykłym katarze delikatnie oklepywać plecy dziecka, a jak tylko schodzi niżej infekcja a temperatura ciała nie jest wyższa niż 38 stopni należy postawić dziecku bańki, tylko na plecach, omijając kręgosłup.
PASOŻYTY, dzieci miewają pasożyty, a jeśli coś się dzieje niepokojącego, infekcje się powtarzają, to zwykle winne są właśnie pasożyty i niedożywienie.
Możesz zrobić dziecku biorezonans, albo odrazu zastosować oczyszczającą kurację z pestkami z dyni, wszyscy domownicy też powinni sobie zrobić. Nie oznacza to, że wszystkie pasożyty na to pójdą, ale zwykle dziecko czuje się lepiej:
Aby zwalczyć pasożyty, należy na czczo spożyć 25-30 gramów (średnio 2 łyżki) świeżych, pozbawionych łupin, silnie rozdrobnionych nasion dyni. Po około 2 godzinach od spożycia należy przyjąć środek przeczyszczający, w jej przypadku łyżkę oleju rycynowego. Dla pewności kurację można powtórzyć po 2 dniach.
Aby zabieg był bardziej efektywny, pestki z dyni można połączyć z innym naturalnym lekiem na pasożyty – marchewką. Wymieszaj 3 łyżki startej marchwi, 25-30 g potłuczonych, świeżych pestek dyni i 2 łyżki oleju. Tak przygotowaną miksturę należy zjeść na czczo.
Po 3 godzinach należy spożyć łyżkę oleju rycynowego, aby wywołać efekt przeczyszczający i wydalić pasożyty. Podczas kuracji nie można nic jeść.
Pestki z dyni na odrobaczanie dzieci:
Zmiksuj z mlekiem ryżowym 15-30 g (im młodsze dziecko, tym mniejsza dawka) świeżo wyłuskanych pestek dyni i podaj je dziecku na czczo. Zamiast mleka możesz wymieszać pestki z miodem. Następnie dziecko może zjeść śniadanie.
Po 3 godzinach podaj dziecku 1-2 łyżeczki oleju rycynowego (u bardzo małych dzieci lub u tych z problemami jelitowymi olej można zastąpić oliwą z oliwek), aby wywołać efekt przeczyszczający.
W razie potrzeby kurację można powtórzyć po 2-3 dniach.
A tu masz przepis na zupę mocy dla dziecka, o ile nie jest weganinem/wegetarianinem: https://www.pepsieliot.com/jak-bezpiecznie-oczyscic-dziecko-z-pasozytow/
Oraz bulion wegański dla zaleczenia wyściółki jelit, lub z dodatkiem kolagenu TiB już nie wegański oczywiście
https://www.pepsieliot.com/leczacy-jelita-prosty-przepis-na-alternatywny-bulion-z-kosci-yyy-weganskich/
Białko roślinne możesz mu podawać.
Nie jestem lekarzem
ściskam
p
Pepsi, poziom Wit.D u małego to 39.7 ng/ml.
Dziękuję za mnóstwo cennych informacji i wskazań!
Dziękuję jak nie wiem co!! 🙂 :* i lęce na zakupy do TiB 🙂 😀
Pepsi przepraszam ale zapomnialas o mnie?
nie zapomniałam, ale sobie przypomniałam że szukałka świetnie działa 😀 https://www.google.com/url?client=internal-uds-cse&cx=017002982378198616180:rmcytmaypye&q=https://www.pepsieliot.com/6-najlepszych-sposobow-miesniaki-dzialajacych-kazdym-razem/&sa=U&ved=2ahUKEwja-My7v_3iAhXx1uAKHen5BGkQFjABegQIDxAC&usg=AOvVaw2WVjudUNHQqHghjoOgrX7h
https://www.google.com/url?client=internal-uds-cse&cx=017002982378198616180:rmcytmaypye&q=https://www.pepsieliot.com/jak-leczyc-miesniaki-wedlug-w-saula/&sa=U&ved=2ahUKEwjio7fQv_3iAhWLlhQKHXzOBgQQFjADegQIDxAC&usg=AOvVaw1Dyi2xfrEagwUA-rIzLTmG
<3
Pepsi pije ocet do 3 szklanki a co na anemie
4 szklanka, jeszcze wzbogać spiruliną dodatkowo i zielonkami
Pepsi skąd ta anemia stosuje 4 szklanki do 3 dodaje ocet jablkowy i do 4 Greens .W ostatnim czasie miałam wyrwane 2 zęby 6 w marcu i w maju czy to tez ma na to wpływ.Ile razy powinnam pic ocet jablkowy przy miesniakach nie chce chudnac bo juz straciłam 2 kg .
Jak to skąd, co miesiąc masz krwotoki, może trzeba rozważyć przyjęcie żalaza, a i to przy regularnych krwotokach nie rozwiąże problemu. Trzeba zająć się mięśniakami.
Pepsi czy cytrynian żelaza z kwasem ascorbinowym bedzie ok
powiem szczerze, że nie za bardzo znam się na suplementach żelaza
Pepsi a ile razy dziennie ocet jablkowy przy miwśniakach
raz, najważniejsza jest dieta i jod, E i C, ale jak dużo estrogenów to słabo idzie ich zmniejszanie
Pepsi od czego u 15 latki trądzik nos,czoło?
od burzy hormonów
Pepsi u mojej mamy od jakiegoś czasu mocz ma kolor rdzawy od czego to może byc?
Totalne odwodnienie https://www.pepsieliot.com/co-kolor-moczu-mowi-o-twoim-zdrowiu/ kuracja 4 szklanek bardzo wskazana
Pepsi co podawać jej przy burzy hormonów
Może wziąć co drugi dzień Greens & Fruits TiB, D3+K2 TiB i podać dużo miłości
Pepsi czym usunąć pod pachami brodawki i czym jest to spowodowane?
brodawki, czy narośla, typu polipy? Zanieczyszczeniem ciała, Małachow twierdzi, że wtedy ma się skłonności do tworzenia polipów w jelicie, nie wiem na ile to prawda, ale codzienny detoks, 4 szklanki, dieta roślinna, możesz też wprowadzić kurację na polipy, Małachow chyba podawał, też Bołotow na polipy woreczka żółciowego.
Pepsi woreczek wycięty
niedobrze, ale trzeba zaakceptować
Pepsi czy mam lamblie czy one mają wpływ na anemię
Jeśli infekcja pierwotniakiem Giardia lamblia trwała długo, przewlekle utrzymywała się biegunka, to w jej efekcie mogło dojść do rozwoju anemii.
Należy jednak wykluczyć inne przyczyny niedokrwistości, jak np. obfite miesiączki, niedobory żelaza w diecie, choroby krwi.
pepsi to sa moje wyniki badań morfologia :leukocyty 6,25 uL norma (4,00-10,00),erytrocyty 4,47 uL norma(3,80-5,40),hemoglobina 8,8g/dL norma (12,0-16,0),hematokryt 31,0 % norma (37,0-47,0),MCV69,4 fL norma(80,0-100,0),MCH 19,7 pg norma (27,0-31,0),MCHC 28,4 g/dLnorma(32,0-36,0),płytki krwi 250/uL norma (130-400),P-LCR 38,1%norma (13,0-43,0),RDW-CV 19,0% norma (11,5-16,0),MPV 11,4 fLnorma(9,6-12,0), granulocyty obojętnochłonne 70% norma (30-70),granulocyty kwasochłonne 1% norma(0-6),granulocyty zasadochłonne 1% norma(0-1),limfocyty 21 %norma (20-50),monocyty 7% norma(0-14), OB 25mm/h norma 3-12, badanie moczu barwa -żółta,przejrzysty,odczyn ph 5,0 ,ciężar właściwy 1,011 ,glukoza -nieobecna,białko-nieobecne,urobilinogen w normie,bilirubina nieobecna,ciała ketonowe nieobecne,erytrocyty 60,00, cholesterol całkowity 122,30 mg/dl norma (115-190),HDL 37,90 mg/dl norma >45,LDL 61mg/dl,trójglicerydy 116,30 mg/dl norma (35,0-150,0), nie HDL 84,4 mg/dl,ALT 17,30 U/I norma <33,0, CRP <1,00mg/l norma <5,00 ,vit B12 316pg/ml norma (160-800),kwas foliowy 23,8 ng/ml norma (4,4-31,0), wit D 3 (25-OH) 42 ng/ml,glukoza 91,90mg/dl norma (70-99),homocysteina 6,4umol/l norma <12,0 wiem że mam anemię, TSH 1,72 mlU/l norma (0,27-4,20)le co sądzisz o reszcie wyników
Podwyższony odczyn Biernackiego jest ściśle związany z anemią.
Za mało dobrego cholesterolu.
Za niska B12, ale homocysteina dobra, bo kwas foliowy dobry (brałaś wcześniej kwas foliowy?)
Podwyższyłabym metabolit D
Za kwaśny mocz
Pepsi nie brałam kwasu foliowego.Co brać żeby podwyższyć dobry cholesterol oraz B12 Mam pytanie też odnośnie picia szklanki zero wiem że należy stosować ją przez 2-3 tyg ale później jaka robimy przerwę żeby np ponownie ja zastosować pytam pod kątem moczu gdyż rano zakwaśny
Póki masz takie pH moczu możesz robić szklankę zero, gdy mocz będzie miał 6.5 zaprzestań. B12 tę https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2498-sublingual-vitamin-b12-50g-gg–5060040820117.html, czekamy na dostawę
Pepsi czy shape shake można stosować tylko po treningu?
Oczywiście że nie, szejka tego można pić na kilka sposobów w zależności od celu. Jaki jest Twój cel, chcesz schudnąć, potrzebujesz ochrony mięśni (antykatabolik), czy też budulca i regeneracji mięśnia?
Pepsi chce przybrać na wadze .Co jeszcze spożywać aby podnieść dobry cholesterol
Omega 3 TiB, i tłuste ryby z hodowli bio, lub dzikie z Alaski, awokado, żółtka jaj
Pepsi jeśli biorę omegę 3 TIB czy mogę jeszcze do 4 szklanki dodać hemp protein?
możesz, ja też biorę i to i to
Pepsi dzięki
Pepsi co robić aby zmniejszyć krwawienie podczas miesiączki (mam miesniaka) biorę suplement z żelazem gdyż mam anemię . Stosuję 4szkl do 4 dodaje hemp protein biorę cynk,beta karoten, probiotyk saccharomyces boulardii g&g, omegę TIB,vit D3+K2,około 17 selen,vit E,vit C 1000
Ile masz lat Gosiu?
Pepsi mam 44 lata
No to trzeba coś wymyślić, bo to za długo jeszcze tych męczarni, bylebyś tylko nie zaczęła podwyższać estrogenów.
Pepsi może masz pomysł na to albo Grzegorza dam coś by podpowiedział
Pepsi czy przy anemii i mięśniaku mogę brać ashwagandha moje ciśnienie też niskie 96/76; 101/76 Czy masz pomysł na zmniejszenie krwawienie plis
tylko zmniejszając estrogeny, witaminy E, C, jod, możesz brać ashwagandhę
Pepsi a co może być powodem trzęsących się dłoni u osoby w wieku 80 lat?
a wszystko poza tym jest ok? parkinsona początki?
Też o tym myślałam. Czy jeśliby okazało się że to Parkinson są sposoby, aby go opóźnić, lub supelmentnacja która pozwoli, aby choroba się wycofała? Jakie ilości witaminy B12 podawać w razie co?
Trzeba zbadać B12, kwas foliowy, żelazo, ferrytyna, homocysteina, bardzo ważny poziom 25(OH)D. Na już olej kokosowy z kurkumą This is BIO, ale jak bierze jakieś środki na krzepliwość, to kurkuma też rozrzedza krew. Tę B12 https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2498-sublingual-vitamin-b12-50g-gg–5060040820117.html?search_query=B12&results=19 pod język porcja, czekamy na dostawę, będzie za tydzień w środę i na już 2 D3+K2 TiB do ssania wraz z 1 Omega 3 TiB
Dziękuję Pepsi!
Pepsi czy możesz jeszcze napisać lub odesłać mnie do strony, na której być może już to pisałaś, jakie suplementy powinna brać przeciętna w ogólnym pojęciu „zdrowa” osoba w ramach profilaktyki i codziennego dbania o siebie ? Dziękuję 🙂
napiszę Ci zaraz po treningu, bo biegnę zaraz do kościeliskiej 😀 dobra, napiszę Ci już. bo G. się guzdrze.
Zaczynaj dzień od oczyszczającej wątrobę i ciało, nawadniającej i odżywiającej Kuracji 4 szklanek https://www.pepsieliot.com/prosta-terapia-4-szklanek-czyli-codzienny-rytual-oczyszczania-ciala/,
do 4 szklanki dodatkowo pół łyżeczki Kelp This is BIO (jod) https://thisisbio.pl/kelp/3621-kelp-100-organic-180g-this-is-bio-5905344040581.html?search_query=kelp&results=6, oraz opcjonalnie w zależności od stanu jelit i tkanki łącznej genralnie:
łyżeczkę kolagenu TiB https://thisisbio.pl/stawy-wiezadla-kosci/2497-kolagen-peptan-f-150g-tib–5905344040291.html?search_query=kolagen&results=27 i ok 2 gramy MSM TiB (mniej niż połowa płaskiej łyżeczki od herbaty) https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/1686-msm-siarka-organiczna-110g-tib–5905344040260.html?search_query=MSM&results=9
Do śniadania 3 miesięczna kuracja wzmacniająca Greens & Fruits TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/10-greens-fruits-90tabl-tib–5905344040000.html
po jednej tabletce, a po śniadaniu 2 D3+K2 TiB do ssania https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/70-vitamin-d3k2-90tabl-tib–5905344040154.html, oraz 4 D3 TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/57-vitamin-d3-1500iu-100tabl-tib–5905344040130.html
oraz 1 Omega 3 TiB https://thisisbio.pl/zdrowe-tluszcze/16-omega-3-60kaps-tib–5905344040048.html
Czy masz może wynik badania 25(OH)D? To dobrałabym Ci witaminę D bardziej precyzyjnie. A tu jest taka ogólna lista badań, którą zalecam i w miarę możliwości dobrze byłoby zrobić https://www.pepsieliot.com/lista-podstawowych-badan-ktore-pomoga-ci-ruszyc-ze-skrzyzowania/
Na 5 dni przed badaniem 25(OH)D odstaw D3 i G&F TiB.
Jakie masz pH moczu rano na czczo i o 12 w południe? Mamy paseczki do badania pH moczu, starczają na długo. https://thisisbio.pl/paski-ph/3730-paski-wskaznikowe-ph-45-90-100szt-tib–5905344040727.html
Jak wypada domowy test na zakwaszenie ciała? https://www.pepsieliot.com/prosty-test-nadkwasote-raczej-niedokwasote/
nie jestem lekarzem
ściskam
hej Pepsi! Dopiero zauważyłam że odpisałaś! Dziękuje bardzo, czytam i postaram się wdrożyć 🙂
Dam znać jak wyglądają rezultaty testów o które pytałaś 🙂 Również ściskam!
Dzięki! Miłego treningu 🙂
Pepsi aby ograniczyć estrogeny mogę jeść brązowy ryż,czarny,wiejskie masło,2-3 kromki chleba,raz w tyg mięso,rosół na mięsie.Tak w ogóle mam grupę krwi zero a ta grupa należy do mięsożernych.Staram się jeść warzywa owoce ale schudłam już 3 kg.
grupa krwi nie świadczy o tym, bardziej typ metaboliczny, a na Twojej diecie będą rosły estrogeny, a może użyjesz kremu na uda z bio-progesteronem w drugiej połowie cyklu?
Pepsi kiedy będzie vit D3 , B12
lada moment, już w drodze
Pepsi co podawać 15 latce która ma pałeczkę ropy błękitnej zamiast żeń-szenia syberyjskiego TIB gdyż po tym już od 4 dni nie dostaje miesiączki więc jej odstawilam
Pepsi co można podawać córce 15 lat z pałeczka ropy błękitnej zamiast żeń-szenia TIB bo po tym od 5 dni nie dostaje miesiączki więc przerwałam jej podawac.Pepsi czy można pić szklankę zero i jednocześnie do 4 dodawać żurawinę
Pepsi czy przy miesniaku można jajka
gotowane białko tak
Amerykanie dawno juz wykazali ze na zoltku jaja komorki rakowe umieraja.Wniosek jajo to zycie,niech Pani zjada duzo jajek na miekko albo pic.Nie bez kozery powstala bajka okorze co znosila zlote jaja.Prosze zerknac na diete optymalna.
Zupełnie się z tym nie zgadzam
Pepsi co jest powodem nadmiaru witaminy b12 u wegetarianki,ktora się nie suplementuje? Rownoczesnie ma wit D-20 ng/ml i generalnie różne holizmy i dwubiegunówke?
to może być mutacja genu MTHFR i tak naprawdę braki B12 w komórkach. Jaki poziom masz kwasu foliowego, homocysteiny, B6, żelaza i ferrytyny?
Hej Pepsi od jakiegoś czasu mam częste migrenowe bóle głowy, ostatnio doszły bóle nóg , krwawiące dziąsła i ogólne zmęczenie. Zrobiłam morfologie, ferrytyne, magnez i potas, lekarz mówi że wszystko w porządku. Poniżej wrzucam wyniki. Czy możliwe że to niedobór b12, a może jakiś inny powód ? Nie mam już pomysłów. Będę wdzięczna za odpowiedź.
Pozdrawiam serdecznie
Nie widzę wyników, nie wrzucaj, tylko przepisz
Leukocyty 4,3 norma (4,0-10,0)
Erytrocyty 4,3 (3,9-5,2)
Hemoglobina 12,9 (11,2-15,7)
Hematokryt 39 (34-45)
MCV 91 (79-95)
MCH 30 (26-32)
MCHC 32,8 (32,2-35,5)
Płytki krwi 254 (150-400)
RDW-CV 12,7 (11,7-14,4)
PDW 13,3 (9,8-16,2)
MPV 11,4 (9,4-12,5)
P-LCR 35,7 (19,1-46,6)
Neutrofile 2,09 (2,00-7,00)
Limfocyty 1,7 (1,0-3,0)
Monocyty 0,42 (0,20-1,00)
Eozynofile 0,04 (0,02-0,50)
Bazofile 0,02 (0,02-0,10)
Neutrofile 48,8 % (40-80)
Limfocyty 40 % (20-40)
Monocyty 9,8 % (2-10)
Eozynofile 0,9 % (1-6)
Bazofile 0,5 % (0-2)
Glukoza 80,10 (70-99)
Magnez 0,82 (0,66-1,07)
Potas 3,82 (3,5-5,1)
Ferrytyna 28,80 (13-150)
TSH 1,44 (0,27-4,2)
Wapń 2,25 (2,15-2,5)
wszystko ok, a jaka B12, kwas foliowy, homocysteina, lipidy, 25(OH)D, mocznik, kwas moczowy, kreatynina i mocz?
Jak zrobię badania dam znać, dzięki za wskazówki.
Jak najszybciej chcę zbić moja homocysteinę, która poszybowała niemożebnie😬. Poczytałam i potrzeba mi B12 metylokobalamina, B6 i foliany. Wstawię moje wyniki i poproszę o info na czym jeszcze się skupić i jakie suplementy u Was zamówić.
Czy możliwe, że moje objawy demencyjne są powiązane z poziomem B12?
Homocysteina 17,45ng/nL
Kwas foliowy 15,4 ng/mL norma 3,1-20,5
B12- 312pg/ml norma 3,1- 20,5
Ferrytyna 78,6ng/mL norma 4,6- 204
Wit. 25(OH)D -42,9ng/ mL
OB -6,0mm norma <20
D-Dimery- 302ng/ml norma<500
Hemoglobina glikowana 33,3 mol/mol n. <48
Sód 142mmol/L norma- 132-145
Potas 4,3mmol/L norma3,5- 5,1
Wapń 9,5mg/dL norma 8,4-10,2
Magnez 2,34mg/dL norma 1,7- 2,6
Fosfor 3,3mg/ dL norma 2,3-4,7
Kreatynina 0,89mg/dL norma 0,57-1,11
Kwas moczowy 4,20mg/dL norma2,6-6
CRP <1 mg/L norma<5
AST 26U/L norma5- 34
ALT 19U/L norma <55
GGTP 24 U/L norma 9-36
ALP 72 U/L norma 40-150
Cholesterol 219 mg/dL norma45
LDL 117 mg/dL
Nie-HDL 142 mg/dL
Triglicerydy 125mg/dL norma<150
Żelazo 185ug/dL norma 50-170
Glukoza 92mg/dL norma70-99
FT3 2,67pg/mL norma 1,58-3,91
FT4 0,89ng/dL norma 0,7- 1,48
TSH 1,960ulU/mL norma 0,400-4,000
Leukocyty4,95 10^9/L norma 4-10
Erytrocyty 4,8 10^12/L norma 4-5
Hemoglobina 15,2g/dL norma12-16
Hemoglobina mol/l 9,4 norma7,4-9,9
Hematokryt 45,7% norma37-47
MCV 95,2fL norma 80- 100
MCH 31,6pg norma 27-34
RDW 12,9% norma 11,5-14,5
Płytkokryt PCT0,18 norma 0,12-0,36
PDW 14,4% norma 18,1- 22,2
MPV 8,9 fL norma 8-12
Neutrocyty 45,3% norma 45-70
Limfocyty 37,2% norma20-45
Monocyty14,4% norma 3-8
Eozynocyty2,3 norma 1-5
Bazocyty 0,8% norma 0,0-1,0
Neutrocyty 2,24 10^9/L norma 1,8-7
Limfocyty 1,48 10^9/L norma1,5-3,5
Monocyty 0,71 10^9/L norma 0,2-0,8
Eozynocyty 0,11 10^9/L norma 0,04-0,4
Bazocyty 0,94 10^9/L norma 0,02-0,10
Z góry dzięki wielkie za pomoc!!! Mam 62 lata, 3,4 razy w tygodniu ćwiczę, mięso( niewiele)
zjadam, nie jem nabiału i ograniczam gluten. PH nie znam; zakupie dopiero paski🤭
Kochana na wstępie uprzedzam kolejny raz, nie jestem lekarzem.
Tak, takie objawy mogą się wiązać z niską B12.
Z tego co widzę oprócz wysokiej homocysteiny (głównie z powodu niskiego poziomu B12) jesteś dość zakwaszona. Kwas moczowy powinnaś trzymać bliżej dolnej normy.
Kreatyninę też zaczęłabym pilnować, żeby zbliżyła się do dolnej normy, 0,7 to maks.
Masz wysokie żelazo, jest niezbędne, ale lepiej trzymać jego poziom w pierwszej połowie normy. To również silny marker prozapalny/gęsta krew. W związku z tym KONIECZNIE ZBADAJ FERRYTYNĘ, jeśli okaże się w normie, wówczas nie robi się nic „medycznego”, bo da się to załatwić dietą z niskim poziomem żelaza hemowego. Być może trzeba będzie odstawić jaja i czerwone mięso.
Bazocyty procentowo masz w normie, natomiast ilościowo dużo przekroczone.
Monocyty z kolei procentowo przekroczone, ilościowo w normie.
Limfocyty to może być chwilowe delikatne zawahanie w dół.
U większości ludzi nadmiar bazocytów nie jest groźny dla zdrowia czy życia, w przypadku braku innych nieprawidłowości czy objawów nie ma konieczności wykonywania dodatkowych badań. Może wynikać z jakiejś alergii pokarmowej.
Monocyty podwyższone z kolei mogą oznaczać jakąś przebytą infekcję i pracę organizmu nad odbudową leukocytów. Co by się zgadzało, bo masz lekko obniżone procentowo.
Nie jestem jednak hematologiem, a on może to wszystko połączyć lepiej w całość.
Tarczyca całkiem nieźle, cukier też ok.
Warto byłoby zrobić insulinę na czczo przy okazji kolejnych badań.
Cholesterol całkowity podwyższony, ale to się automatycznie obniży, gdy wprowadzisz zdrowe tłuszcze zamiast mięsa. Bio oliwa z oliwek np
Przy dość gęstej krwi przy okazji zbadaj też Fibrynogen.
Na już zrobiłabym kurację Greens & Fruits TiB po 1 do śniadania przez 3 miesiące (na razie nie wprowadzaj folianów TiB), po śniadaniu 2 D3+K2 TiB, oraz 1 omega 3 TiB.
Oczywiście 4 szklanki podstawowe na rozpoczęcie dnia.
Wieczorem 1 cytrynian magnezu TiB, albo kąpiel z dodatekiem soliEpsom TiB, czy Chlorku Magnezu TiB.
Dieta! Możesz wprowadzić się na wyższy level za pomocą detoksu hormonalnego 10 dni, a potem zacząć wprowadzać takie elementy do swojej diety. https://thisisbio.pl/e-book/4107-e-book-surowy-detoks-hormonalny-pepsi-eliot.html
Za około 2 miesiące ponów badanie (na 5 dni przed badaniem nie bierz suplementów):
homocysteina
B12
żelazo
ferrytyna
kwas moczowy
Fibrynogen
cukier i insulina na czczo
25(OH)D
To nie jest porada, wszystko należy skonsultować z lekarzem
<3
Hejka! Skonsultowałam i usłyszałam, ze wszystko w najlepszym porządku😬.
A ja dziękuję z całego serducha❤️. Wiem teraz na co zwracać uwagę i jaki kierunek będzie Ok. Odezwę się za dwa miesiące:))). Myślę jeszcze o kolagenie. Mogę go wrzucać do 4 szklanki czy lepiej wieczorkiem??
Rewelacyjnie się Ciebie czyta, i słucha. Czerpie garściami:))) Dużo zdrówka i raz jeszcze❤️
Śmiało do 4 szklanki, gdy dodatkowo podmiksujesz, roi się taka przyjemna konsystencja 4 szklanki z zieloną pianką 🙂 <3
Witam. Mam pytanko. Czym lepiej zaleczać śluzówke gardła, przełyku uszkodzoną refluksem? Myślałam o kolagenie ale czytałam też tutaj że l-glutamina. Co jest lepsze? Zamierzam brać kolagen bo chodzi mi też o skórę więc zastanawiam się czy moge go brać i będzie działanie podobne do l- glutaminy na układ pokarmowy czy oprócz tego jeszcze ją suplementować?
możesz naprzemiennie. Zrobić sobie delikatną kurację glutaminą 1 opakowanie (ale nie wszyscy dobrze znoszą glutaminę), a potem przejść na kolagen TiB do 4 szklanki np
Zrobiłam b12 i mój wynik to 253 a norma lab, 187-883. Czyli uznać to za normę czy jednak niedobór ?
To jest spory niedobór, jak najszybciej suplementacja możesz zrobić kurację Greens & Fruits TiB po 1 przez 90 dni (wystarczy 1 i opakowanie) i co drugi dzień 1 Foliany TiB, badanie za 2 miesiące, na kilka dni przed badaniem, przerwij branie suplementów
A jeśli d3 mam wynik 24? Niestety wiem ze jest to bardzo nisko. Teraz miałam przerwę z trzy tygodnie a wcześniej brałam 2000 j. I przez miesiąc 4000 j. Niestety jak widać poziom nadal niski. Ile powinnam teraz brać wit d3?
2 D3 +K2 TiB i 2 D3 TiB solo, badanie za 2 miesiące, na 5 dni przed badaniem odstaw suplemntację. Wraz z tymi witaminami bierz 1 Omega 3 TiB i magnez TiB, albo tak jak zalecam w drugiej szklance, albo 1 cytrynian magnezu TiB w kapsułce rano i 1 przed snem, nie jestem lekarzem.,
Dziękuje pięknie <3
Pepsi,
już jakiś czas temu chciałam kupić u Was liposomalną B12, ewentualnie inne G&G z b12 i wciąż nie są dostępne. Czy jest jakaś szansa, że będzie dostawa.
Dziękuję i pozdrawiam!
Liposomalnej na razie nie będzie. Ale w Greens & Fruits TiB masz bardzo dużo B12 i wiele innych ważnych składników odżywczych, jeśli nie masz mutacji genu MTHFR to ciało powinno metylować B12 <3 https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/10-greens-fruits-90tabl-tib–5905344040000.html
Pepsi, kupuję już od dłuższego czasu mojej mamie greens &fruits. W starych postach gdzieś przeczytałam, że forma wit B12, która tam jest, nie jest wskazana dla osób palących. Mama popala papierosy niestety. Powiedz, jak Ty to widzisz? Pozdrawiam serdecznie:)
w każdym papierosie ma 2000 trucizn, i żadna nie jest wskazana. A G&F ma tak wielką ilość innych składników potrzebnych zdrowemu i palaczowi, że można szukać kompromisu.Niech bierze trzeci dzień 1 tabletkę. ściskam
Witam choruje na zapalenie żołądka od dłuższego czasu. Nie mogę wogóle jeść białka bo zaraz jest mi niedobrze i chce się wymiotować. Często łapie infekcje. Robiłam badania Wit b12 i mam bardzo podwyższona normę i chciałam zapytać jak to możliwe skoro jej nie suplementuje i w produktach które jem raczej też są jej śladowe ilości czy masz może jakiś pomysł? I tak samo jest z białkiem też norma przekroczona a ja nie jem go prawie wogóle.
Co do witaminy B12, to pewnie masz mutację genu MTHFR i w krwi jest dużo B12, ale niekoniecznie w komórkach. Zbadaj homocysteinę i kwas foliowy, a jeśli możesz, to jeszcze B6.
Co do w ogóle nie jedzenia białka, to nie jest możliwe, bo 9 aminokwasów proteinogennych jest niezbędnych do życia, a ciało ich nie umie wyprodukować. Nie jesz białka, czyli jesteś 100 % wege i jest tylko niskobiałkowe owoce? kaszę, warzywa, ziarna, orzechy, wiele owoców, oczywiście strąki, nie mówiąc o nabiale, i mięsie zawiera białko.
Czy moze ktos mi pomoze? Bylam dzisiaj u ginekologa i stwierdzono u mnie cyste 4cm na prawym jajniku. Pani dr. powiedziala ze trzeba operowac. Czy zna moze ktos jakis spsob naturalny na pozbycie sie tej cysty. Bede bardzo wdzieczna za pomoc.
Przeczytaj na początek ten wpis https://www.pepsieliot.com/czy-mozna-pozbyc-sie-naturalnie-torbieli-jajnikow-czyli-bez-operacji/