Poniekąd przyłapałam i zaczęłam drążyć, to się przyznał..
Odpowiedź jest tak naprawdę w nas samych. Każdy z nas jest wyjątkowy. Nasze ciała, chociaż działają w oparciu o te same mechanizmy, mogą reagować na najróżniejsze czynniki nieco inaczej zależnie od diety, stylu życia, kontaktu ze stresorami i zanieczyszczeniami.
Oczywiście każdy skorzysta w mniejszym lub większym stopniu na preparacie multiwitaminowym, który odżywi kompleksowo całe ciało. Bardzo złożony, idealnie zbilansowany suplement minerałowo-witaminowy dodatkowo pełni rolę buforu bezpieczeństwa, na przykład gdyby ktoś przyjmował w diecie tylko cynk, a nie zadbał o adekwatnie dobraną porcję (co prawda malutką) miedzi.
Witaminy w końcu pomagają aktywować enzymy, które sprawiają, że organy i komórki Twojego ciała pracują optymalnie. Zapewniają też przeciwutleniacze niezbędne systemowi odpornościowemu, chronią tkanki przed uszkodzeniem i zapewniają substancje odżywcze niezbędne między innymi do efektywnego, biologicznie zaprogramowanego, oczyszczania organizmu.1
Oczywiście nie sposób wymienić wszystkich problemów zdrowotnych, które wpływają na potrzebę sięgnięcia po multiwitaminę i multiminerały. Jeśli wydaje Ci się, że Twojemu ciału czegoś brakuje albo Twoja dieta nie zaspokaja jego zapotrzebowania, wzmocnij się multiwitaminą i koniecznie zbadaj swoje niedobory.
Greens&Fruits TiB® wraca do nas w nowej, ulepszonej formule, tym razem ze 100% wegańskim składem. Z tej okazji tylko teraz, do czwartku 25.06.2020 roku, do godziny 15, z kodem promocyjnym „wigor” każde zamówienie* zawierające Greens&Fruits TiB® będzie objęte darmową wysyłką.
* promocja obowiązuje wyłącznie na terenie Polski i wyklucza się z pozostałymi promocjami.
Preparaty multiwitaminowe zawierają cały wachlarz substancji odżywczych, od witamin, przez minerały i aminokwasy. Witaminy zawarte w Twojej multiwitaminie mogą być rozpuszczalne w tłuszczach (jak witaminy A, D, E i K) albo w wodzie (jak na przykład witaminy z grupy B albo witamina C). Te pierwsze nie są przechowywane przez organizm i trzeba uzupełniać je na bieżąco, nadmiar drugich magazynuje wątroba.
Nie przyjmuj multiwitaminy do poduszki. Witaminy B12 i C, znajdujące się w większości preparatów multiwitaminowych, mogą działać stymulująco, zaburzając sen. Nie przyjmuj ich na czczo.
Ponieważ składają się one z wielu witamin, zarówno rozpuszczalnych w wodzie jak i w tłuszczach, należy przyjmować je z posiłkiem. Można też rozdzielić zalecaną dawkę na dwie części, przyjmując ½ zalecanej dawki ze śniadaniem i ½ zalecanej dawki z kolejnym posiłkiem.
uściski:)
Emanuela Urtica
Kreatorka, oldschoolowa hodowczyni roślin, podróżniczka żyjąca w zgodzie z naturą, roślinożerna. Z misją dzielenia się swoją wiedzą i doświadczeniami. Autorka na blogu Pepsi Eliot.
Źródła:
Powiązane artykuły
Komentarze
Poniekąd przyłapałam i zaczęłam drążyć, to się przyznał..
Koniecznie zobacz ten film, zobaczcie go może nawet razem Don Jon (2013) Wkrótce odpowiem Ci najprawdopodobniej wpisem/filmem Nic się złego…
Mówisz o mnie.. mnie się właśnie trafiła ta podłoga.. mój ukochany, jeszcze do niedawna mężczyzna po 4 latach bycia razem…
Buaaaaa, jest też grupa ućpanych 😘😜🙌
Ostatnio doktorka matematyki poprosiła mnie o przepisy na eliksiry oczyszczające i odżywiające. Od razu przyszedł mi na myśl Twój blog.…
co zrobić jak ma się zapalenie spojówki? Już od 3 tygodni mam, co chwile mnie swędzi punkt łzowy na powiece oraz „mięsko”. Rano mam sklejone oczy „śpiochami”, a ogólnie odczuwam piasek i ciało obce. Tyczy się tylko jednego oka. Nie noszę soczewek kontaktowych.
Idź do lekarza, to może być zaraźliwe
Czy można stosować G&F karmiąc piersią? I czy można również stosować Wasz kelp?
Tak można i daje doskonały efekt odżywczy, ale G&F w ciąży nie, bo ma witaminę A, Kelp można i w ciąży i w połogu, i karmiąc
Dziękuję 🙂 a czy można stosować karmiąc również Waszą nowość Hyper Food zamiast G&F?
On nie zastąpi G&F, możesz za to naprzemiennie. <3
Czy mozna kupic greens &fruits bez jodu?
to jest suplement w tabletkach, nie można wyizolować jodu,
Pepsi, czy NAC może być niebezpieczna? Choruję na endometriozę, rozmawiałam dziś o tym z lekarzem i nastraszył mnie, że jakakolwiek większa dawka może spowodować ciężką niewydolność serca i układu oddechowego i że tylko w szpitalu się to stosuje, kiedy pacjent jest pod obserwacją. Słyszałaś kiedyś może o czymś takim? On ogólnie jest na nie, jeśli chodzi o suplementację i nie zna się na tym, nie mam pojęcia, skąd to wziął. Przeczytałam wiele artykułów na temat NAC i nigdzie nie było mowy, że można po tym umrzeć. Rozumiem, że wszystko trzeba testować na sobie, bo każdy organizm różnie reaguje, ale żeby aż tak? 😐 Myślałam, że to może być dla mnie szansa na poprawę sytuacji, bo badania na temat tej substancji są obiecujące…
Tu masz badanie z zeszłego roku dla nacetylocysteiny https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6562654/
raczej nie wspominają o tym. Tu też dobry artykuł, https://www.medicalnewstoday.com/articles/327219
Moźesz też wziąć nasz Liposomal Glutationu TiB zamiast NAC.
A jeśli chodzi o endometriozę, to tutaj masz dobre opracowania, w pierwszym przepis na zupę solną
https://www.pepsieliot.com/badania-i-interpretacje/10014/endometrioza-rewolucyjne-ale-wybitnie-skuteczne-podejscie-do-tej-choroby.html
https://www.pepsieliot.com/kobieta/13280/4-etapy-endometriozy-i-zmiany-w-diecie-ktore-zmniejsza-jej-objawy.html
https://www.pepsieliot.com/4-szklanki/11701/co-ma-wspolnego-endometrioza-marchewka-i-nadmiar-estrogenow.html
Pepsi a czy biorąc G&F trzeba odstawić Kelp do 4 szklanki ?
Czy może zamiennie. Pozdrawiam
Można zamiennie
Pepsi, właśnie zamówiłam G&F, przypomnij proszę dawkowanie dla dzieci. 3 i 5 lat – ćwiartka i połówka tabletki? I przez jak długi okres? 3 miesiące jak dla dorosłych, czy zrobić wcześniej przerwę?
Pozdrawiam Cię serdecznie
1/3 i połowka, przez miesiąc i przerwa, dla dzieci i dla dorosłych mamy ekstermalnie dobrą rzecz od dzisiaj: https://thisisbio.pl/superfoods/4099-hyperfood-100-organic-110g-this-is-bio-5905344040826.html
Czy ilość jodu w G&F może na prawdę zaszkodzić przy hashimoto? Mam wielką ochotę to zamówić. Szczególnie gdy przeczytałam, że jest skuteczne przy zapaleniach pęcherza. Biorę najmniejszą dawkę euthyroksu.
skądże, mało, ale chodzi o wyciąg z owsa, jeśli jest uczulenie na gluten, to nie można i jeść białek glutenopodobnych, jesz owies/owsiankę?
Jem, jest ok. Dodatkowo jeszcze robiłam test MRT i owies mi nie wyszedł.
no to bierz, super produkt
Ok, dziękuję! ?