😘🙌💚🍓🏵️🌷🙋
Ale ta twarz MUSI być trochę rozmyta?!:)
To, że gdy wracasz z długiego spaceru w dzień o dużej wilgotności powietrza, albo jesienią wałęsasz się po morskiej plaży, czy mokrym lesie, a więc to, że czujesz nawilżoną i gładką skórę na twarzy po takiej eskapadzie nie jest niczym dziwnym.
Skóra mięknie, zaczyna chłonąć wilgoć, po to, aby znowu stężeć i wyschnąć, gdy poddasz ją kilkugodzinnym kontaktem z jakimś ekranem.
Na szczęście w sercu zostaje piękno, bo tak działa na mieszkańców Ziemi las, oraz morska plaża.
Jedno jest pewne, bez odpowiedniej porcji witaminy słońca, nie możesz myśleć o pięknej skórze, gdyż witamina D, tak naprawdę hormon, wspomaga wzrost komórek skóry, ich naprawę i metabolizm.
Ma też ogromny wpływ na zdrowie układu odpornościowego.
Jeśli nie ma codziennego kontaktu z wysokim słońcem, ma być suplementacja wysokiej jakości witaminy D3 z K2.
Z drugiej strony, piec twarzy na słońcu i wyglądać jak skwarek, odradzam.
Zmiany mogą być nieodwracalne, oczywiście możesz mieć na to wyrąbane, bo taka jesteś ostra Buszmenka i jak najbardziej siur, ale doradzam, zrób to świadomie.
Na naszej skórze mamy miliardy drobnoustrojów, które żyją na niej, chronią ją, nasączają wilgocią i ten twarzowy mikrobiom świetnie się czuje i dokłada się nowy, gdy łazisz po parku, czy ogrodzie.
I jeszcze dobry, mocny sen w chłodnej i świeżo przewietrzonej alkowie, też nie jest żadną tajemnicą, bo każda z nas wie, że niewyspanie zawsze odbija się na urodzie, nawet pięciolatki.
Wiadomo, że urodę twarzy karmi się i z zewnątrz i od środka, dlatego jedzenie tak zwanych nutrikosmetyków jest prima ważne.
Egzemy, trądzik różowaty, wypryski, klasyczny acne wiąże się ze stanami zapalnymi, dlatego pokarm antyzapalny będzie zawsze priorytetem.
Kolorowe warzywa, owoce, w tym woda strukturalna zawsze dodają urody, zaś pokarmy, od których brzydniesz to złom ze złomowiska.
Ale zamiast ciągłego przeszukiwania Lidla, co wyłożył dziś na półki, możesz oprzeć się na KILKU SEKRETNYCH, CZYLI NIEZNANYCH OGÓŁOWI SPOSOBACH.
Wiemy też, że 4 szklanki® z rana działają ożywczo, dotleniająco, i co niezwykle ważne dla skóry nawadniająco.
Ale o ile Twoje włosy najbardziej odmładza trawa pszeniczna, o tyle dla twarzy najpiękniej zadziała jarmużowa kapusta, czyli dodaj jeszcze kale do 4 szklanki.
Kale This is BIO
Wymiata nie tylko
w 4 szklance!
Polecam <3 🙂
Jarmuż, to detoksykacyjny klejnot pełen witamin A, C i K.
Bogaty w żelazo, potas magnez, luteinę i wiele przeciwutleniaczy.
Luteina, a także witaminy A i C, są prekursorami kolagenu, który ma zasadnicze znaczenie dla struktury i wsparcia skóry.
Skóra staje się bardziej żywa i odtruta, a wszystko dzięki błonnikowi i glukoinolatom niezbędnym, aby ciało uwolniło się od wolnych rodników tlenowych.
Polecamy ten jarmuż, można go świetnie użyć do 4 szklanki®
Możesz też postawić na te 4 szklanki GOLD z jarmużem! Wygodnie i w zestawie oczywiście taniej:)
Badania w temacie tych grzybów dowodzą, że jest to rzecz wybitna prozdrowotnie.
Również z punktu widzenia pięlęgnacji skóry.
Reishi jest wyposażony w potężny system działania przeciwutleniającego i przeciwstarzeniowego.
Czyni to chroniąc DNA komórkowe przed uszkodzeniem utleniaczami, co jak wiemy wybitnie przyczynia się do naszego starzenia. (1) Wspierają zarówno długowieczność, jak i odmładzają ciało.
Zwykle zaparzasz je jako herbatka, lub sproszkowane dodajesz do zupy.
Polecam bardzo dobre certyfikowane unijnie, organiczne grzyby Reishi
Często nie do końca wiadomo jak uzupełnić dietę w kolagen.
I pojawia się rozwiązanie instant, czyli proszek, na przykład najlepszy hydrolizat kolagenu Peptan® F, czyli peptydy kolagenu rybiego charakteryzujące się ponad 90% biodostępnością i wysokim na tle innych białek stężeniem kluczowych aminokwasów: glicyny, proliny oraz unikalnej dla kolagenu hydroksyproliny.
Aminokwasy te są identyczne z tymi znajdującymi się w skórze, stawach i kościach.
Jeśli nie masz pomarańczy, czasu, wyciskarki możesz zrobić szybką lemoniadę ze szklanki dobrej letniej wody, łyżeczki najlepszego kolagenu (świetnie nadaje się właśnie ta opatentowana formuła kolagenu morskiego), soku z połowy cytryny i szczypty kwasu askorbinowego (ten będzie ok) i możesz rzecz posłodzić łyżeczką fajnego miodu.
Mieszasz i wuala.
O tym opatentowanym Kolagenie TiB mowa!
Masowanie oczyszczonej skóry twarzy rano i wieczorem, górną częścią bardzo zimnej, gdyż przechowywanej w lodówce, łyżki stołowej, wybitnie zwiększa krążenie i jest to naprawę najlepszy masaż twarzy, który można zrobić samemu lewą nogą do lusterka.
Czyli, że jest bardzo łatwy.
Możesz dodatkowo szczotkować twarz na sucho specjalną miękką szczotką do twarzy.
Kilkuminutowy masaż zimną łyżką stołową jest absolutnie niezbędny, gdy chcesz rozświetlić, dotlenić, i uzyskać promienną skórę.
Potem jeździsz po twarzy wypukłą częścią łyżki, ma być zdecydowanie z lodówy.
Dość nowym trendem „urodowym” jest masaż próżniowy bańką chińską.
Mówi się wręcz z egzaltacją i przesadą rosyjskiej kochanki, że może być naturalną alternatywą dla botoksu, a nawet chirurgii plastycznej.
Na czym on polega? Jakie są zalety masażu? I czym różnią się bańki używane do masażu twarzy od tych, które stawia się na plecach, gdy bronchit i humorki?
Jest to zwykle zestaw 4 baniek, dwóch większych i dwóch mniejszych, wykonany z wysokiej jakości miękkiego i elastycznego silikonu o przeznaczeniu medycznym.
Koło oczu używa się malutkich banieczek, do żuchwy i policzków większe.
uwaga
Z TYMI BAŃKAMI NALEŻY JEDNAK UWAŻAĆ, ZDECYDOWANIE OMIJAĆ GARDŁO, I SKROŃ!!
Zaś gdy zapędzisz się, i zamiast poślizgu zaciągniesz skórę w jednym miejscu, będziesz miała krwiaka na czole bardzo podobnego do pleców nadzwyczajnego pływaka Phelps’a.
Celem jego było osiągnięcie czegoś zwanego „SHA”, gdy powięź tkanki włóknistej zasysana jest do szklanego, czy silikonowego kubka, aby potencjalnie złamać naczynia włosowate i zwiększyć krążenie, coś jak przy przeziębieniu mężusia.
na margi
NIE STAWIAMY BANIEK na plecach nikomu, kto ma wyższą temperaturę niż 38 stopni Celsjusza, do tego następnego dnia powinien wylegiwać się w pościeli.
w didaskaliach
Jakby ktoś nie wiedział, nie stawiamy baniek na klatce piersiowej, ani też na kręgosłupie nie stawiamy.
Źródła/badania:
(1) lifeextension.com/magazine/2013/2/how-reishi-combats-aging mindbodygreen.com/articles/heres-how-to-use-collagen-throughout-your-day
Powiązane artykuły
Komentarze
😘🙌💚🍓🏵️🌷🙋
Niesamowite 🫠
🙌💚🩵🩷🔮🥀😘☕️💫🥷🦭💃👁️🐌🦆❤
Nawet nie wiesz ile dobrego robisz każdym wpisem💛 a może i wiesz...Dziękuję 😘
no i mega wygoda przy okazji 😘🙌💚🍓🏵️🌷🙋
hej Pepsi! Studiuje optykę fourierowska na PW i na każdym egzaminie profesorzy mi zarzucają, ze za dużo się uczę na pamięć, a za mało na zrozumienie. A wiec mam pytanie – jak gimnastykować umysł, by bardziej opierać się i uzywac logiki, nizli wkuwać na pamięć? Jeśli chodzi o matematykę to nigdy nie brałam jej na pamięć, zawsze główkowałem się nad rozwiązywaniem, a jeśli chodzi właśnie o fizykę to często faktycznie muszę coś wkuć, bo nie potrafię zrozumieć.
tak bywa z młodymi kobietami i z fizyką, to przychodzi później
Witaj.Pepsi mam pytanie tylko z innej beczki.Jestem na protokole autoimmunologicznym i na razie na mięsie,ale chcę powoli przechodzić wyłącznie na owoce i warzywa.Muszę oprócz nich jeszcze jeść jakieś białko.Tyle że gotowe produkty w tym HEMP PROTEIN to białka ze zbóż,których unikam jak ognia.Mogę to bezpiecznie brać,czy jest to tylko czyste wyizolowane białko? jest jeszcze ogromny problem grzybicy,więc dieta witariańska załatwiłaby dwie sprawy jednocześnie.Chyba spróbuję,tylko co z tym białkiem? I jak wy obliczacie 10% tłuszczu i białka,a 80 węgle.Ważyć,czy jak?
Msz brązowy ryż, nasze organiczne białko https://thisisbio.pl/bialko-ryzu/3627-rice-protein-100-organic-210g-this-is-bio–5905344040659.html , i białko z zielonego groszku This is BIO https://thisisbio.pl/bialko-grochu/3628-pea-protein-100-organic-210g-this-is-bio–5905344040666.html
Ok,zamówię to z grochu.Dzięki.
Pepsi jeszcze krótkie pytanko,kupiłam kiedyś u Ciebie chlorellę i spirulinę,czy mogę je zmielić żeby wrzucać do koktajli?Muszę podnieść poziom ferrytyny,dzięki ?
oczywiście, że możesz, a w następnej kolejności kup w formie sproszkowanej, mamy takie też This is BIO, a świetny produkt 4 Greens ma w skłazie po 1/4 chlorellę, sprulinę i obie trawy, iealna rzecz do szejków, no i oczywiście baza do 4 szklanki.<3
O tak zdecydowanie za dużo kontaktu z ekranem, niedosypianko chroniczne, jarmuż uuu lizałam bardzo dawno temu. I prosz rozpiska jak być niepiękną. „Bańki” widziałam ostatnio na reklamie z czerwonymi, jędrnymi twarzami uradowanych kobiet krzyczących: To działa! Dziękuję za zestawienie <3 Cały czas bije mi się jednak po głowie pytanie : dlaczego nie ruszać górnej wargi? dlaczego droga Pepsi?
Dzięki ?
Górna warga nadaje indywidualny rysunek twarzy, jest tylko twoja, prawie jak linie papilarne. Jak myślisz, dlaczego te, co zaczęły tam majstrować wyglądają jak klony? Wyobrażasz sobie np. yyy Grażynę Szapołowską z warą, w którą ingerowała? albo Jandę? albo Pepsi ??
Demi Moor zrobiła to genialnie, mikro ingerencja, ale już Meg, słabiutko, bez oceniania mi tu 🙂
A ja chciałabym poprosić o podzielenie się kryształami japońskimi. Jak ktoś ma i może mnie obdarować, to proszę o kontakt na maila maj20@poczta.fm. Jestem z Wawy.
Pepsi podpowiedz. Chciałabym ojcu wprowadzić terapię 4 szklanek, ale mam wątpliwości czy kurkuma jest bezpieczna dla osoby biorącej beta-blokery? Konkretnie bisocard. Może pić, czy omijać pierwszą szklankę?
albo tylko odrobinkę
Dziękuję. To spróbujemy troszkę:)
Witaj 🙂 kupilam Twoja witd3 z k2 tib w szklanej buteleczce i pytanko czy ja ją powinnam brać z jakimś tłuszczem bo coś mi świta w głowie ale może się mylę
Pozdrawiam
dobrze, gdy po śniadaniu w którym było np masło, czy oliwa, ja biorę z 1 Omega 3 TiB
a co sądzisz o robieniu szejka z owoców (banan, pomarańcza, jabłko, gruszka np) plus zielone typu natka, jarmuż, brokuł, i dodawaniu do tego supli typu c, d3k2, b12, b complex..minerały plus estry kwasów tłuszczowych? bo podobno nie wolno łączyć owoców z tłuszczem?
Najpierw 4 szklanki, 4 szklanka mała ale intensywna zielona, z algami, możesz dodać tutaj B complex, probiotyki, różę, czy acerolę This is BIO. Potem szejk owocowy, ale nie mieszaj tylu owoców, bo moeżesz mieć wzdęcia i gazy, a D3+K2 TiB z tłuszaczmi po jedzenieu
Pepsi świetny ten masaż twarzy zimną łyżką, dziękuję! Robię go od 2 tygodni i widzę efekty, skóra jest jakby bardziej napięta i zdrowiej wygląda 🙂 Przydałby się jeszcze jakiś dobry sposób na kurze stopki i zmarszczki pod oczami, może masz taki w rękawie? Owocki! 🙂
<3