Być może czytałaś już, że 
😘🙌💚🍓🏵️🌷🙋
Rozpoczęcie dnia od wody z cytryną, a jeśli jesteś na codziennej oczyszczającej kuracji 4 szklanek, to masz wodę z cytryną niejako w pakiecie, ale pij wodę z cytryną przed jakimkolwiek posiłkiem, bo pomaga utrzymać w ryzach poziom cukru we krwi oraz wspomaga trawienie. Spożywanie soku z cytryny może również pomóc w stymulowaniu prawidłowego wydzielania kwasu żołądkowego i żółci. Do tego cytryny zawierają włókno pektynowe, które może pomóc w zwalczaniu apetytu na cukier i przetworzoną żywność. Wyciśnij pół organicznej cytryny do szklanki wody i rozkoszuj się takim napojem każdego ranka.
L-glutamina może być natychmiastowym wygaszaczem ochoty na cukier. Przy okazji wspomaga ona detoksykację i gojenie się ran, zwiększa siłę i odgrywa istotną rolę w naprawie mięśni szkieletowych. Jej świetne źródło może stanowić białko grochu lub izolat serwatki CFM (tu doskonale sprawdzi się Shape Shake, który jest słodzony stewią, nie zawiera laktozy i dostępny jest w dwóch opcjach smakowych: truskawkowej i waniliowej).
Nie łącz oczywiście owoców z tłuszczem, ale zaprzyjaźnij się z nimi. W końcu ludzkie kubeczki smakowe zaprogramowane są by kochać słodki smak! Z perspektywy ewolucji jest on sposobem natury na sygnalizację zerowej lub niskiej toksyczności produktu i zwróceniem uwagi na to, że roślina jest dobrym źródłem energii. Dla naszych antenatów słodycz była kompasem pomocnym w odnajdowaniu bezpiecznej żywności, dla nas niestety pełni często zupełnie inną funkcję. Świeże owoce możesz mieć pod ręką, a ze sproszkowanych robić pyszne cuda: dodawać ich do koktajli, przygotowywać sorbety oraz kremowe lody z mrożonych bananów i ulubionych jagód. Na początku nie zastąpią one pewnie wysoce przetworzonych produktów, ale kiedy Twoje kubeczki smakowe przywykną, nie będziesz mogła wyobrazić sobie innej słodkiej przekąski.
Zastąp odżywczo bezwartościowe pokarmy tymi naturalnymi, o potężnej mocy. Chlorella i spirulina nie tylko wzmacniają niedożywione ciało, ale także oczyszczają organizm i wspierają proliferację korzystnych bakterii jelitowych, wpływając tym samym na poprawę stanu jelit i flory jelitowej. Przede wszystkim jednak te jednokomórkowy glony wiążą się z cząstkami metali ciężkich i innymi zanieczyszczeniami w organizmie, pozwalając na ich wydalenie. W dodatku w około 60% składają się one z białka, dzięki czemu zmniejszają głód i poprawiają trawienie. Jesteś gotowa na cukrowy detoks? W tym wpisie znajdziesz dodatkowe informacje Jak przejść cukrowy detoks i uniknąć skutków ubocznych.
uściski:)
Powiązane artykuły
Komentarze
😘🙌💚🍓🏵️🌷🙋
Niesamowite 🫠
🙌💚🩵🩷🔮🥀😘☕️💫🥷🦭💃👁️🐌🦆❤
Nawet nie wiesz ile dobrego robisz każdym wpisem💛 a może i wiesz...Dziękuję 😘
no i mega wygoda przy okazji 😘🙌💚🍓🏵️🌷🙋
Pepsi mam pytanie nie na temat.Ph moczu bardzo małe 5.6 .Stosuję kurację 4 szklanek od dawna, wit d3 k2,F&G,witB ,chlorella,maca,zielonki,dieta prawie wege czasami jajka i jogurt.Jak zwiększyć tak małe ph ?
wprowadź szklankę zero, z łyżeczką sody gaszonej. Do szklanki wsypujesz łyżeczkę sody, zalewasz wrzątkiem, a następnie uzupełniasz szklankę zimną wodą, aby można było przyjemnie wypić. Zrób kurację 2 tygodnie i sprawdzaj jakie masz teraz pH.
Kiedys czytalam ze tabletki z chromem powoduja ze apetyt na slodkie spada czy to prawda ?
działa na niektórych https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2179-chromium-picolinate-200mcg-60kaps-gg-5060040823422.html?search_query=chrom&results=10
Dzieki za odp.Ja nie potrzebuje chromu bo na szczescie nie mam problemu ze slodkim bylam tylko ciekawa.
milego dnia
czy karmiąc piersią można przyjmować chlorelle i w jakich ilościach? i dlAczego mam taką ogromną niepochamowaną chęć jedzenia mąki ziemniaczanej na surowo? błagam o odpowiedz
oczywiście, że tak, w ciąży też, a dziecko roczne może już zjadać 1 gram chlorelli This is BIO, Zaczynaj od 1/2 tabletki i powoli zwiększaj dawkowanie do 3 gram, a spiruliny This is BIO 5 gram dziennie
A wiesz może dlaczego jem tą mąkę? może jakies braki ma organizm tylko jakie 🙁
przypomnij bo spod kokpitu nie widzę, jesteś w ciąży? czy karmisz?
Droga Pepsi, jestem smutna i nie chce żeby tak było, nie chce się z tym utożsamiać, ale dobrze uśmiecham się, ale do rzeczy, zauważyłam że w ciągu ostatniego tygodnia zwolnił mój metabolizm, jadłam więcej to fakt, ale weganako jak zawsze lekko, bez tłuszczu, nie smażę, dużo owoców i ruch jak zawsze, ale ciągle chodzę z brzuchem powiększony na dole, bardzo mi z tym niedobrze, nie wiem co Robić, dodatkowo zauważyłam ostatnio, że moja waga mega skacze, tak jak w poniedziałek miałam xkg i była taka jak miałam, moze nawet niższa,tak dzisiaj o 2 więcej, jestem w mega szoku. PROSZE O pomoc, są jakieś sposoby na zahamowanie tego procesu, może apetytu też
jedz dużo, ale zakończ jedzenie o 16, wprowadź 4 szklanki, i jaki masz 25(OH)D?
w tej chwili karmię ale już w ciąży jadłam mąkę ziemniaczaną a teraz to mam tak ze kg mąki zjadam na surowo w 3dni
surowe ziemniaki, dziwne, i nic Ci nie jest?
No właśnie dziwne ale nie, niekiedy mam dolegliwości typu bol brzucha ale nie jest to jakoś uciążliwe, skóra też nie jest sucha. Tylko zastanawia mnie to bardzo dlaczego akurat skrobia ziemniaczana i to w takich ilościach, zauważyłam ze najczesciej po nią siegam jak sie czyms stresuje. Może mogłabyś doradzić czym to zastąpić? moze jakieś witaminy? aktualnie biore d3, dha, jod (jestem po całkowitym usunięciu tarczycy) b12 i Twoją chlorelle.
Jesz bio mąkę? Czy ta mąka jest śnieżno biała, czy raczej taka ciepło żółtawa? Czy to chodzi o smak? Smakuje Ci ten pokarm? Może to Twoja naturalna chęć ochrony jelit.
Od czasu kiedy inaczej się odżywiam nie bardzo mam ochote na slodkie/przetworzone. Po prostu wszystko prócz owocow jest za słodkie. Po jednym kęsie „serniczka” mam dość i musze zapic go wodą. A może to z czymś innym jest związane? pozdrawiam
śnieżno biała, zwykła skrobia ziemniaczana. tak własnie ten smak ale przed ciążą nie potrzebowałam tego jesc, taka ciążowa zachcianka która towarzyszy mi teraz podczas karmienia 😛
to zamień ten krochmal na żółtą mąkę ziemniaczaną, którą robi się z całych ziemniaków 🙂 może samo od Ciebie odpadnie.
ok dziękuje za rade 🙂