Pepsieliot
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
221 695 925
88 online
48 977 VIPy

3 zwykłe zioła z szafki kuchennej na obolały żołądek

Domowe sposoby na ból żołądka.

Wczesnym popołudniem pomimo czynności medytacyjnej, sprzątania szafek kuchennych, poczułaś pewien dyskomfort w żołądku, a właściwie w przełyku.

Co w twoim przypadku bywa rzadkie, więc tym szybciej skierowałaś uwagę na potrzeby ciała.

Owszem, chciało jakiegoś prostego remedium.

Ludzie regularnie cierpią z powodu zgagi, kwaśnego odbijania, zespołu jelita drażliwego, bólów brzucha, wzdęć, gorących i cuchnących gazów i innych problemów jelitowych.

Pomimo tego, że gazy śmieszą, to jednak dobrze byłoby obserwować swoje ciało i w skupieniu zauważyć jego potrzeby.

Wiele z tych problemów związanych jest z wrażliwością na gluten, na przetwory mleczne, na wysoko przetworzone jedzenie, na brak równowagi flory jelitowej, oczywiście związaną z niedoborem dobrych bakterii.

Ludzie, co nagminne, zbyt szybko jedzą. Jedzenie, jak każda prosta czynność, jakże medytacyjna, powinno odbywać się świadomie.

Świadomie przecież nie połkniesz ogromnego kęsa ledwo go gryznąwszy parę razy.

Na nieświadomce możesz pochłonąć ogromne ilości jedzenia bez sensu.

Jeśli masz potrzebę zjedzenia dużego posiłku, zrób to świadomie.

Kęs po kęsie, starannie przeżuwając, produkując odpowiednią ilość enzymów jeszcze w ustach.

Zobaczymy, czy Ci się nie znudzi.

Niezależnie od przyczyny, problemy żołądkowo-jelitowe są prawie zawsze nieprzyjemne, psują nastrój i chcemy je jak najszybciej wyeliminować.

Okazuje się zaskakująco prostym i skromnym rozwiązaniem wielu powtarzających się problemów żołądkowo-jelitowym są herbatki ziołowe.

Domowe sposoby na ból żołądka – herbata z imbiru

Zalety imbiru dla układu pokarmowego są znane od stuleci, a współczesne badania to potwierdzają.

Przykładowo, badanie opublikowane w Food & Function w czerwcu 2013 rok dowodzi, że korzeń imbiru ma ogromne znaczenie w leczeniu różnych dolegliwości żołądkowych.

Naukowcy przypisują te korzyści wysokiemu stężeniu przeciwutleniaczy, które pomagają oczyszczać/neutralizować organizm z wolnych rodników tlenowych, poprawiając niezliczone warunki w żołądku, te odpowiedzialne za prawidłowe trawienie.

Herbata z imbiru jest bardziej przyjemna w konsumpcji niż surowy imbir.

w didaskaliach

Chociaż po prawdzie lubię owinąć w wodorost ogórek z mango, wraz z odrobiną świeżo startego korzenia imbiru. Smakowite sushi, bez sushi, bo jak wiadomo, sushi to ryż.

  • Ekologiczną herbatę imbirową wykonaną przez zalanie gorącą wodą posiekanego, lub utartego bio imbiru, albo opcja sproszkowana 100% Organic Imbir This is BIO 

Szczególnie poleca się przy rozstroju żołądka, leczeniu nudności i choroby lokomocyjnej, łagodzenia niestrawności i kwaśnego refluksu.

Co więcej, są dowody (jak te opublikowane w amerykańskim Położnictwo & Ginekologia w kwietniu 2005) na to, że imbir może również pomagać w pozbywaniu się nudności i wymiotów wywołanych ciążą.

Domowe sposoby na ból żołądka – herbata z mięty pieprzowej

Tak jak herbata imbirowa, miętowa herbata to kolejny dobry lek, do znalezienia w każdej szafce kuchennej, na problemy żołądkowo-jelitowe.

Badania na University of Maryland Medical Center dowodzą, że mięta pieprzowa ma właściwości kojące mięśnie brzucha i poprawiające przepływ żółci (płyn bardzo gorzki w smaku), która pomaga w trawieniu tłuszczów w jelicie cienkim.

To z kolei przyczynia się do szybszego przechodzenia żywności przez żołądek. W związku z tym, herbata z mięty pieprzowej jest szczególnie dobra w leczeniu IBS, czyli zespołu jelita wrażliwego, wzdęć, gazów i innych problemów, wynikających z powolnego trawienia.

  • Należy wziąć 1 lub 2 łyżeczki suszonych liści mięty pieprzowej lub 1 łyżkę stołową świeżych liści
  • Następnie zalać filiżankę gorącą wodą.
  • Zaparzać przez 5 do 10 minut.
  • Dla maksymalnych korzyści należy pić herbatę miętową, jako pierwszy płyn poranny, oraz i / lub po jedzeniu.

Domowe sposoby na ból żołądka – herbata z rumianku

Rumianek jest jednym z najdelikatniejszych i najbezpieczniejszych ziół leczniczych jakie tylko dała nam natura. Zaś jego reputacja jako pomoc dla naszego żołądka z pewnością rywalizuje z imbirem i miętą pieprzową.

Według raportu z Medycyny Molekularnej w listopadzie 2010, rumianek jest słusznie i tradycyjnie wykorzystywany do licznych zaburzeń żołądkowo-jelitowych, w tym chorób układu trawiennego, skurczów, lub kolek, niestrawności, wzdęć, fatalnych gazów, owrzodzeń i podrażnień przewodu pokarmowego.

Badacze zauważyli także, że rumianek jest szczególnie pomocny przy fatalnych gazach, koi żołądek i wpływa na rozluźnienie mięśni, które przepychają żywność przez jelita.

W tym aspekcie, korzyści z rumianku dla systemu pokarmowego bardzo przypominają te, z mięty pieprzowej, co sugeruje, że herbata z obu ziół naraz może sprawić idealne wręcz trawienie posiłków.

Przy okazji taka herbata (bardziej rozwodniona) może służyć do lewatyw przy problematycznych zaparciach.

Mówi się tak, że kobiety częściej sięgają po rumianek i dlatego dłużej żyją, hi hi hi hi

(Visited 227 470 times, 3 visits today)
-
Blog pepsieliot.com nie jest jedną z tysięcy stron zawierających tylko wygodne dla siebie informacje. Przeciwnie, jest to miejsce, gdzie w oparciu o współczesną wiedzę i badania, oraz przemyślenia autorki rodzą się treści kontrowersyjne. Wręcz niekomfortowe dla tematu przewodniego witryny. Jednak, to nie hype strategia, to potrzeba.
Może rzuć też gałką na to:

Dobre suplementy znajdziesz w Wellness Sklep
Disclaimer:
Info tu wrzucane służy wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych, czasami tylko poglądowych, dlatego nigdy nie może zastąpić opinii pracownika służby zdrowia. Takie jest prawo i sie tego trzymajmy.

Komentarze

  1. avatar Ginger 27 września 2014 o 12:57

    Ja już rozpoczęłam sezon imbirowy. Wrzatek plus imbir popijam całą zimę, lubię to że jest taki energetyzujacy ale tez lekki i świeży jednoczesnie 🙂

    1. avatar pepsieliot 27 września 2014 o 13:33

      Ja też się przyłączam do grupy imbirowców, chociaż witarianie się zżymają raczej

      1. avatar Karolcia 16 kwietnia 2018 o 12:07

        Witam czy mogla by pani mi pomoc,maz ma zapalenie zoladka i dwunastnicy oraz h.bakter mial gastroskopie.Boli go po kazdym jedzeniu,ma tez lamblie.Nie wiemy od czego zaczac.poszukuje dobrego miodu manuka moze ktos cos doradzi

        1. avatar Karolcia 17 kwietnia 2018 o 20:29

          Dziekuje pepsi juz wszystko kupione,tylko czy po tej marchewce na czczo mozna wypic ta mieszanke na zapalenie zoladka ?i czy mozna w poludnie wypic herbate z kurkuma i miodem manuka bo wszystko naczczo sie nie da.Bo czytalam ze herbate z kurkuma tez na czczo

          1. avatar Jarmush 17 kwietnia 2018 o 20:30

            najpierw kuracja marchewką

          2. avatar Karolcia 18 kwietnia 2018 o 17:41

            PEPSI czyli tylko marchew,a kurkuma i lukrecja wogole,bo czegos nie czaje.Kuracja tylko marchewka,a w tym czasie nic nie brac na ten helikobakter.

          3. avatar Jarmush 18 kwietnia 2018 o 19:18

            chodzi o to, że mamy do czynienia z chorą błoną śluzową, dlatego nadmiar środków nie będzie wskazany. Najpierw marchwianka, jak nie pomoże można próbować z lukrecją DGL, potem wprowadzić gorzkie trawienie, no i jest jeszcze sok z surowego bio ziemniaka. Chodzi o to,żeby pomóc, a nie dociążyć. Delikatnie ze zrozumieniem włąsnego ciała. I rumianeczek.

      2. avatar Karolcia 16 kwietnia 2018 o 13:50

        Witam co na przerost helikobakter i zapalenie zoladka.?gdzie dostane dobry miod manuka?

        1. avatar Jarmush 16 kwietnia 2018 o 14:28

          Mamy w sklepie, ale trzeba zadzwonić i zamówić taki jak dla Pepsi ściagają, jem 250, ale można wyższe,
          ”JAK WYLECZYŁEM SIĘ Z W PEŁNI Z WRZODÓW DWUNASTNICY I JELIT.
          …….WYLECZENIE dziecka – domowe leczenie szczeliny odbytu (fissura ani).
          PRZEPIS NA „LECZNICZĄ GOTOWANĄ MARCHEWKĘ”
          Sposób przygotowania lekarstwa na wrzody przewodu pokarmowego m. in. na wrzody dwunastnicy i jelit oraz szczelinę odbytu.
          Co potrzebujemy:
          – Naczynia, sztućce: garnek z pokrywka, łyżka stołowa, nóż
          – Produkty: 0,3- 0,5 kg marchewki, łyżka masła, szczypta soli kuchennej.
          Sposób przyrządzenia: Sekret polega w odpowiednim przygotowaniu marchewki. Należy kupić ładną marchewkę. Powinna być bez przebarwień, niespleśniała, niewiotka, z ładnym suchym końcem bo marchewka psuje się od końca. Ponieważ marchewkę spożywamy rano należy ja przygotować wieczorem. Myjemy i szczotkujemy dokładnie marchew i bez obierania skórki wrzucamy do wody. Dodajemy 1 łyżkę stołowa masła (prawdziwego – 82% tłuszczu). Dodajemy też szczyptę soli do smaku. Garnek przykrywamy pokrywką i czekamy aż się zagotuje. Następnie (po zagotowaniu) zmniejszamy płomień na minimum. Po godzinie gotowania na wolnym ogniu, marchewkę odcedzamy i bez jej płukania odstawiamy w garnku do wystygnięcia / osuszenia (bez pokrywki na garnku). W takim stanie zostawiamy marchewkę na noc. Rano, na czczo, przed śniadaniem delikatnie ściągamy skórkę (nie ścinamy) – tak jak z gotowanych ziemniaków do sałatki warzywnej (marchewkę można lekko podgrzać). Następnie marchewkę zjadamy dokładnie ją rozgryzając. Po pół godzinie możemy już zjeść normalne śniadanie Dawka jest zależna od masy ciała i tak dla dziecka o wadze 20 kg to ok. 0,2 kg dziennie. Dla dorosłego mężczyzny o wadze 80 kg – 0,5 kg dziennie.
          Efekty.
          Dla mnie i grona moich znajomych kuracja odniosła pierwsze pozytywne skutki już po kilku dniach (około tygodnia).
          Z uwagi na regulacyjne właściwości marchewki, przewód pokarmowy zaczyna sam się leczyć. 
          Znika zgaga i uczucie ciężaru w okolicach żołądka. 
          Lecza się wrzody (ranki) ścian dwunastnicy i jelit.
          Leczenie kontynuujemy codziennie aż do całkowitego wyleczenia.
          W późniejszych okresach (w momentach gorszego samopoczucia) warto wrócić do kilkudniowej kuracji.

          1. avatar Karolcia 16 kwietnia 2018 o 14:40

            Ok bede czekac na ta marchwianke ogolnie na pradach tez wykazalo lamblie i candide,nie wiemy od czego zaczac,bo przez zapalenie zoladka boli go przy plucach,przy kazdym duzym posilku.Wiem ze nie wolno glutenu przy candicie i cukru ale co jesc gdy maz ma ciezka prace i nie zawsze ma czas na gorowanie.Prosze o porade.ps dodam ze maz nigdy nie bral lekow i ma siedzacy tryb zycia

          2. avatar Karolcia 16 kwietnia 2018 o 17:45

            Dziekuje a co z tym helikobakter p.,kiedy co na to wziasc,czy mozna tez pic len

          3. avatar Jarmush 16 kwietnia 2018 o 20:03

            lukrecja DGL, gorzkie trawienie

          4. avatar Karolcia 17 kwietnia 2018 o 15:20

            Mam pytanie jest jakis zamiennik tego sliski wiaz bo nie umie go dostac,a tej lukrecji w sklepie tez nie ma, tylko w tabletkach do ssania jest dgl.Prosze o porade

          5. avatar Jarmush 17 kwietnia 2018 o 17:12

            to ssij Lukrecję DGL

  2. avatar Katka 27 września 2014 o 15:14

    NA BÓLE ŻOŁĄDKA.
    Suszony imbir—–10 gram
    Pieprz—————10 sztuk
    Składniki zmielić na proszek i zaparzyć.
    Wypić wszystko w dwóch dawkach jednego dnia.

    Arabską specjalnością jest napój imbirowy.
    Łyżeczkę sproszkowanego imbiru trzeba wsypać do pół litra wody i przez 10 minut gotować, a następnie dodać łyżkę miodu. Napój pije się powoli, małymi łyczkami. Dodaje wigoru, a także reguluje żołądek.

    Najbardziej popularne są herbatki imbirowe.
    Do wykonania tego napoju potrzeba:
    Kawałek żywego, świeżego imbiru
    Miód
    Cytryna
    Należy utrzeć, obrany imbir na gęstej tarce do jarzyn do emaliowanego garnka.
    (łyżkę posiekanego świeżego kłącza, można zastąpić 1/8 sproszkowanego imbiru).
    Na litr wody potrzebna jest duża łyżka stołowa utartej masy.
    Po zalaniu masy imbirowej wodą wstawiamy garnek na ogień i gotujemy 20 minut – zmniejszając ogień po zagotowaniu.
    Po ugotowaniu –dodać dużą łyżkę miodu ( a można i więcej), wciskamy sok z jednej cytryny (można więcej!).

    Przecedzić i pić póki gorące.

    1. avatar Maya 27 września 2014 o 22:06

      Zastanawia mnie, dlaczego zaleca się imbir gotować, a nie tylko zaparzyć?

      1. avatar Katka 28 września 2014 o 11:42

        Imbir nie traci swoich właściwości podczas gotowania.Zaparzyc można ale czy będzie taki sam smak nie wiem.

      2. avatar Niki 6 stycznia 2017 o 09:53

        Wywary wyciągi i ekstrakty mają inne i mocniejsze właściwości niż napary, stąd też zioła krzemionkowe zaleca się gotować (przynajmniej te 10 minut, po czym odstawić na 2,3, 4 godziny do wytrącenia krzemionki), podobnie może być z imbirem, gotowanie włączy substancje aktywne

  3. avatar Katka 27 września 2014 o 15:16

    Pepsi co myslisz o piciu kefiru?

  4. avatar Karola 27 września 2014 o 15:19

    Imbir jest super,ja zaczęłam dodawać kawałek świeżego do szejka z bananów,ciekawy smak 😉

Skomentuj Kasia87 Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Sklep
Dołącz do Strefy VIP
i bądź na bieżąco!

Zarejestruj sięZaloguj się
Reklama

Polecamy bardzo dobrą  Witaminę D3+K2 TiB

Do ssania!

O wyższym wchłanianiu z receptorów podjęzykowych:)

TOP

Dzień | Tydzień | Miesiąc | Ever
Kategorie

Archiwum