10 nietypowych zastosowań soli Epsom, czyli siarczanu magnezu

23 lutego 2018 34

Sól Epsom jest jedną z tych rzeczy, które każdy powinien mieć w domu, nawet jeśli jeszcze o tym nie wie. Nie dość, że jest świetnym źródłem magnezu (tutaj dowiesz się jak bez pływania w oceanie dostarczyć sobie magnezu), a przede wszystkim organicznej siarki, to jeszcze ma dziesiątki zastosowań domowych, kosmetycznych i zdrowotnych!

Czym tak właściwie jest sól Epsom?

Nie myl soli Epsom ze zwykłą solą stołową, czy nawet himalajską (która również ma wiele właściwości zdrowotnych). Sól Epsom to „sól” , której bazą jest magnez, a nie jak w tej tradycyjnej sód. Z punktu chemicznego znana pod nazwą siarczanu magnezu, należy do łatwo przyswajalnych i niedrogich źródeł tego pierwiastka. Badania pokazują, że wiele osób ma braki tego ważnego minerału. Czy Ty też je masz? Braki magnezu są spowodowane spadkiem zawartości tego minerału w żywności i środowisku. Korzystanie z soli Epsom w domu i podczas zabiegów kosmetycznych jest jednym z najłatwiejszych sposobów na podwyższenie poziomu magnezu! Tylko ostrożnie z dawkowaniem! Sól Epsom może Cię bowiem przeczyścić. Podejdź do tematu z uwagą lub skonsultuj się wcześniej z naturopatą. Ze względu na właściwości przeczyszczające, świetnych rozwiązaniem będzie absorbowanie tego minerału przez skórę.

Użycie soli Epsom

Wybrałam najbardziej użyteczne sposoby, jednak lista zastosowań jest o niebo dłuższa! Być może pojawi się więc część II tego tekstu… Kto wie!:)

1. Odprężająca kąpiel

Sól Epsom jest dodawana do relaksujących kąpieli właściwie od czasu jej odnalezienia w słonych wodach w Epsom, w Anglii. Wysoka zawartość magnezu sprawia, że cudownie rozluźnia ciało. Co zrobić? Dodaj kubek soli Epsom do ciepłej wody i mocz się w niej przez 20 minut. Możesz dodać kilka kropli olejku eterycznego z lawendy, który kompletnie wprowadzi Cię w stan stop&chill.

2. Usuwanie drzazg

Wypad na przebieżkę do lasu, wszystko ładnie, pięknie, aż tu nagle yyy… jakieś małe okropieństwo wdarło się pod Twój manikir! Wystarczy jednak, że zastosujesz sól Epsom! Co zrobić? Rozpuść 1/3 szklanki soli Epsom w szklance ciepłej/gorącej wody i wymieszaj, aż całkowicie się rozpuści. Następnie mocz palucha (czy tam stopę) przez około 10 minut i ostrożnie wyciągnij drzazgę wyparzoną pęsetą lub igłą. Wszystko to jednak w granicach zdrowego rozsądku: jeżeli drzazga jest głęboko, zgłoś się jak najszybciej do Dochtore.

3. Peeling magnezowy

Stopy to ta część ciała, która podczas zabiegów kosmetycznych jest traktowana po macoszemu. Odwodnienie, nieoddychające buty i cały dzień w pracy w ciasnych szpilach równają się zdartym skórkom, szorstkim piętkom, a w konsekwencji smutnym stópkom. Jeśli Ciebie też dotyczy problem z suchą i twardą skóra na stopach, koniecznie wypróbuj tego peelingu! Kosmetyk okaże się pomocny również u osób z popękanymi piętami, także ratuj się kto może! Na gładkie stopy: – 1 szklanka soli Epsom – ¼ szklanki oliwy z oliwek (możesz użyć innej) – możesz dodać kilka kropki olejku eterycznego (świetnie sprawdzi się miętowy) Zmieszaj składniki i wmasowuj je w skórę kolistymi ruchami. Spłucz letnią wodą. Epsom sprawdzi się również jako zamiennik zwykłej soli w peelingu do ciała.

4. Ujędrniacz skóry twarzy

Magnez może pomóc ujędrnić skórę i ją złuszczyć. Dodaj trochę soli Epsom do wody podczas mycia twarzy aby uzyskać kojący i ujędrniający efekt. Co zrobić? Rozdrobnij sól Epsom (w blenderze lub za pomocą moździerza), połącz ją z wodą lub olejkiem do twarzy i masuj twarz.

5. Sprej z solą dla zwiększenia objętości włosów

Zrób sprej DIY, do którego nie umywa się żaden kosmetyk z drogerii. Sól Epsom doda Twoim włosom nie tylko objętości, ale i pięknych kształtów. Wyglądaj jak super-laska z australijskiej plaży.

Wszystko czego potrzebujesz:

– 1 szklanka gorącej wody (nie wrzątku) – 2 łyżki soli Epsom – ½ łyżki soli himalajskiej lub morskiej – 1 łyżeczka żelu aloesowego – opcjonalnie: kilku kropli olejku eterycznego – opcjonalnie: 1 łyżeczkę soku z cytryny (jeśli chcesz rozjaśnić włosy)

Instrukcja:

1. Przygotuj jedną butelkę na sprej o pojemności 0,3 l. 2. Wlej gorącą wodę do pojemnika i dodaj sól Epsom, sól morską, żel aloesowy, aromat (opcjonalnie) i sok z cytryny (opcjonalnie). 3. Zamknij butelkę i potrząsaj nią przez minutę-dwie, aż sól Epsom i morska się rozpuszczą. Jeśli dodałaś soku z cytryny przechowuj w lodówce, jeśli nie, to spokojnie możesz przechowywać w temperaturze pokojowej przez około 3-4 miesiące lub nawet dłużej.

Jak stosować:

Spryskaj wilgotne włosy i pocieraj ręcznikiem aż do wyschnięcia, aby uzyskać luźne fale.

6. Warzywa będą rosły po niej jak na drożdżach

Świetnie sprawdzi się w Twoim prywatnym ogródku. Spryskanie kilka razy w roku roślinek naprawdę przyśpieszy ich wzrost (w szczególności pomidorów). Co zrobić? Sypnąć jedną łyżeczkę soli wokół roślinki zaraz po tym jak osiągnie około 30 cm wysokości.

7. Maseczka zwiększająca objętość włosów

Możesz użyć soli Epsom jako maski na włosy. Wystarczy, że zmieszasz ją ze swoją ulubioną naturalną odżywką i pozostawisz na głowie przez około 20 minut. Włosy będą mocniejsze i poprawi się ich kondycja.

8. Sprej do złagodzenia oparzeń po opalaniu

Co prawda lato już prawie za nami, ale może kogoś jeszcze czekają późne wakacje (no i wiedza jest ponadczasowa:). Rozpuść 2 łyżki soli Epsom w kubku wody i ostudź. Dodaj 4 krople olejku eterycznego z lawendy i wstrząśnij. Spryskaj skórę w celu złagodzenia oparzeń (podobnie działa również ocet jabłkowy, ale nieporównywalnie z solą Epsom).

9. Pomoc na ból głowy

Zostało udowodnione, że magnez stosowany regularnie, może pomóc w przypadku bólu głowy i migreny. Niektóre badania wskazują, że niedobór magnezu może zwiększyć ryzyko silnych, chronicznych bólów głowy. Możesz zastosować którąkolwiek z metod przyswajania magnezu podanych powyżej.

10. Lepszy sen dzieci

Który rodzic nie chciałby aby w porze wieczornej dziecko samo chciało pójść spać? Co zrobić? Spraw aby magnez stał się częścią wieczornej rutyny. Możesz dodać go do kąpieli, używać jako spreju lub smarować bezpośrednio na skórę. Źródła: https://wellnessmama.com/5054/beach-waves-hair-spray/ , https://wellnessmama.com/8509/epsom-salt/ 2 

uściski:)

Powiązane artykuły

• Naprawdę dużo jodu dla zdrowej tarczycy? To ile mam tego jodu wziąć?
• 8 zasad łączenia pokarmów i leczące zioła, gdy jednak pojawią się wzdęcia
• Odchudzanie na fioletowo. Te pokarmy to skuteczne szaleństwo natury!
• Stuprocentowo roślinna zupa, dla której stracisz głowę tej jesieni

• Najnowsze komentarze
• 1. 

     😘🙌💚🍓🏵️🌷🙋

  2. 

     Niesamowite 🫠

  3. 

     🙌💚🩵🩷🔮🥀😘☕️💫🥷🦭💃👁️🐌🦆❤

  4. 

     Nawet nie wiesz ile dobrego robisz każdym wpisem💛 a może i wiesz...Dziękuję 😘

  5. 

     no i mega wygoda przy okazji 😘🙌💚🍓🏵️🌷🙋