Poniekąd przyłapałam i zaczęłam drążyć, to się przyznał..
Zależy od płci (kobietą bądź), wieku (ach te nastolatki z tymi pajęczymi rękoma), genetyki (matkę wcześnie zalewały poty, babkę też) oraz oczywiście od predyspozycji natenczas zdrowotnych.
Nie jest jej obojętna ani cywilizacyjny szybki tryb życia, ani teraźniejsze technologie, bardzo BARDZO nie pożywienie, które nie odżywia, za to psuje i rozognia.
Z równowagi hormonalnej może Cię wybić wyczerpanie psychiczne lub fizyczne i długotrwający stres, gdy nie za bardzo widzisz rozwiązanie swoich problemów.
Czy to wyolbrzymionych przez lękliwą, albo depresyjną osobowość, czy też faktycznych, gdyż dla Twojej równowagi hormonalnej to ganc egal.
Nikt tu nie chce nikogo straszyć, jezd jak jezd, rozregulowane hormony mogą być przyczyną całej gamy problemów zdrowotnych.
Zachwianie gospodarki hormonalnej może być opłakane w skutkach o tyle, że wpływa na zdrowie całego ciała, zaburza jego równowagę i prowadzi do choróbsk, co jest stanem bynajmniej nie komfortowym.
Jak przez 10 dni oczyścić ciało surową dietą roślinną?
Doskonały e-book detoks hormonalny z tygodniowymi przepisami na każdą (polską!) porę roku,
Z listami zakupów!
Może być również dla Ciebie wstępem do nowego stylu życia!
Nie ma jednej recepty na zdrowie. Trudno o schemat, który zadziała u każdego całościowo, szczególnie jeśli chodzi o rzecz tak skomplikowaną i zmienną jak hormony.
Są jednak tropy, które mogą zaprowadzić Cię do punktu zero i wyciągnąć z najróżniejszych stanów. Są niedobory, których uzupełnienie zmieni grę, tak jak pokarmy, które będą działały prozdrowotnie i leczniczo.
Właśnie dlatego postanowiłam wydać e-booka „Surowy detoks hormonalny: wszystko co musisz o nim wiedzieć”!
Tworzenie go zajęło mi dużo czasu, więcej niż zakładałam, stąd filmik sprzed roku, ponieważ wiadomo, że nie oparłam się tylko na moich spostrzeżeniach i doświadczeniach stulatki, ale nade wszystko ugruntowałam przesłanie poważnymi badaniami.
To kompendium wiedzy o diecie i stylu życia, które wspomogą równowagę hormonalną Twojego ciała!
Dlaczego ten program jest wyjątkowy?
Jego sekretem są proste surowe pokarmy i odżywcza, roślinna żywność, która pomoże Ci się oczyścić, uzdrowić nawyki żywieniowe i zyskać mnóstwo energii! To doskonały, wielopłaszczyznowy poradnik, który pomoże Ci poczuć się doskonale, podnieść poziom energii i sił witalnych.
owocek
Powiązane artykuły
Komentarze
Poniekąd przyłapałam i zaczęłam drążyć, to się przyznał..
Koniecznie zobacz ten film, zobaczcie go może nawet razem Don Jon (2013) Wkrótce odpowiem Ci najprawdopodobniej wpisem/filmem Nic się złego…
Mówisz o mnie.. mnie się właśnie trafiła ta podłoga.. mój ukochany, jeszcze do niedawna mężczyzna po 4 latach bycia razem…
Buaaaaa, jest też grupa ućpanych 😘😜🙌
Ostatnio doktorka matematyki poprosiła mnie o przepisy na eliksiry oczyszczające i odżywiające. Od razu przyszedł mi na myśl Twój blog.…
Jesteś mądrą panną i wiesz już, gdzie NATURA schowała MASĘ Witaminy C
Ale nie tylko o to chodzi, sproszkowana BIO Czarna Porzeczka to CUD dla wytrzymałościowców!
Dodaj więc CZARNĄ PORZECZKĘ Blackcurrant This is BIO do czwartej szklanki lub do zielonego szejka
Gonisz, robisz interwały?
Nie zaszkodzi zejść na Ziemię, przysiąść na krześle i wypić zielonego szejka z Blackcurrant This is BIO!:)
Czy na refluks będzie odpowiednie odżywianie z e-booka?
e-book dotyczy oczyszczania hormonalnego, jeśli chodzi o refluks poszukaj podpowiedzi we wpisach <3
Hi Kasiu:)Próbuje kupić twojego ebooka w promocji ale nie wiem jak jestem zapisane do newslettera a także w strefie VIP
I za Chiny nie mogę go znaleźć proszę o pomoc serdecznie pozdrawiam
Wyślij mi swojego mejla to przekażę osobie, która to dobrze ogarnia <3
Już kupiony Zapisałem się do VIP innym mailem,dzięki za odpowiedz.Ebook superasny??
.
wysyłam mnóstwo miłości
Hej Kasiu mam jeszcze pytanko czy hormony na tarczycę brać przed czterema szklankami czy po.Jeszcze raz napiszę że twój e-book jest super.I z góry dziękuję ci za odpowiedź bo zawsze odpowiadasz jestem za to ci bardzo Wdzięczny.Pozdrawiam ślicznie i i wysyłam dużo miłości?
Hormony zawsze przed 4 szklankami 20-30 minut, niech sobie stoją przy łóżku i od nich zaczynaj <3
ulalala czekałam na to!!! na pewno kupię i nie mogę się doczekać !! 😉
Szkoda że e-book, bo ja jednak staroświecka jestem i uwielbiam sięgać po papierowe dzieła prosto z kolekcji…. Nie ma szans by wydać chociaż małym nakładem?
Ja też..
podbijam zapytanie do Pepsi. Może coś wskóramy.?❤??
Kochana Pepsi jestem w trakcie leczenia zębów i niestety padło na antybiotyk. Jestem na pp ale. Antybiotyk mam brać 3 razy dziennie wiec chyba pp nie da się trzymać przez kolejne 7 dni :-(. Biore probiotyki już jakiś czas wiec to się dobrze złożyło. Jak mogę się jeszcze wesprzeć podczas tego leczenia ? Oczywiście 4 szklanki pije codziennie ale pic je przed antybiotykiem ? Wstaje o 5 rano bo tak muszę wziąć antybiotyk i nie jestem pewna czy pic je przed czy tu nie ma znaczenia ? Tyle lat bez leków a tu pach jedna wizyta u lekarza i antybiotyk ?
Dziękuje za wszelkie info❤️
antyoksydanty i probiotylki (c, jagody acai, rosehipo etc) mają sens przy antybiotyku ale podane dokładnie w innym czasie, a tu się nie da, dlatego na czas tej kuracji nie bierz nic, możesz sobie wypić tylko 4 szklankę, jak możesz, głównie woda z cytryną i teraz odpuść też pp. Za tydzień rusz z odtruwaniem 4 szkalnki, pp i probiotyki duuuzo! kiszonnki, bio jogurty kozie jak jesz nabiał, S.Boulardi G&G <3 <3
Pepsiaczku dziękuje ❤️ Kupiłam tez eBook – jest super gratuluje ❤️I tu pytanie czy myślisz ze ta kuracja byłaby dobra po zakończeniu antybiotyku ?❤️
jak najbardziej tak, to generalnie oczyszcza <3 <3
Pepsi, dzięki Tobie zaczęłam wiele rozumieć, uniknęłam HTZ i prawdopodobnie kolejnej operacji na torbiele. Dziękuję i kocham szczerze
<3 <3
Hej Pepsi !Wiem ,ze nie na temat .Ale powiedz mi ,co jeść,żeby szybciej mi się źródła ręką po złamaniu???:)))
napisałam wyżej, zdrowiej <3
Hej Pepsi ,co jeść ,żeby szybciej złamanie się zroslo:?
Kolagen TiB, Osteocere TiB, bulion z kości, lub z wodorostów, witamina C TiB i szczypta MSM TiB, oraz magnez TiB i cytrynian wapnia G&G i oczywiście D3 w protokole z K2 TiB, jak wapń, to już obowiązkowo K2
mam już ebooczka
Chce kupić ale nie wiem gdzie jest wystawiony…
Jeśli otrzymujesz newslettery to powinien przyjść ten z taką informacją, a jeśli nie jesteś zapisana do VIP, to możesz się zapisać <3
Hej Pepsi, mając niską wagę można dodatkowo schudnąć na tej diecie mimo 2000kcal? Dziennie mniej więcej tyle spożywam i utrzymuje wagę.
no, z rawem jest trochę inaczej, metabolizm przyspiesza
Ja też nie mogę znaleźć
Nie mogę znaleźć ebooka, ani newsletter, ani sklep, nic nie ma w strefie vip….
jutro będziemy wyjaśniać, jestem w drodze, wszystko będzie załatwione , przepraszam <3
już będziemy działać , przepraszamy
Pepsi jestem w strefie VIP, ale newsletter nie przyszedł na maila, jak kupić?
w poniedziałek będziemy załatwiać te przypadki, przepraszamy <3 <3
Już będziemy działać <3
Cześć Edyta! Napisz niezwłocznie maila na adres emanuela@pepsieliot.com. Dostaniesz kod, który pozwoli Ci zakupić ebooka w cenie, która obowiązywała przedpremierowo. 🙂
Kupiłam, czytam i zbieram się do czynu. Jedno pytanie, mam drobną figurę i z przelicznika na stronie 58 wynika, że moje dzienne zapotrzebowanie na kalorie wynosi ok.1200. A te wszystkie przepisy dają ponad 2000! Nigdy w życiu tyle nie jadłam, w dodatku te ilości produktów wymieniane na 1 posiłek nie zmieszczą się w moich trzewiach :-))) Czy mam proporcjonalnie zmniejszyć czy na siłę wpychać?
Zrób to intuicyjnie, podziel, dodaj, w końcu chodzi o hormony <3
Nic nie wpychaj na siłę, ale miej na uwadze, ze 40% surowegom pokarmu roślinnego zaraz zamienia się w energię, dlatego na początku możesz być zaraz głodna.
Pepsi czy przy insulinooporności można stosować tą dietę? Nie biorę jeszcze leków, bo nie muszę. Daj proszę znać 🙂
myślę, że może wręcz poprawić poziom insuliny na czczo, ale nie jestem lekarzem
Cześć Pepsi, próbowałam zakupić w weekend Twojego e-booka w promocji, ale nigdzie go nie znalazłam. Newslettery nie dochodzą.
Pisałaś, że w poniedziałek będziecie załatwiać te przypadki, coś dostanę? Przy okazji dziękuję za zajecie się tematem:)
Cześć Małgorzato! Napisz maila na adres emanuela@pepsieliot.com. Dostaniesz kod, który pozwoli Ci zakupić ebooka w cenie, która obowiązywała przedpremierowo. 🙂
Witaj Pepsi!
Stosujemy razem z mężem ja się czuje świetnie mąż ma wzdęcia i duży brzuch.Za dużo błonnika ?
tak, to może być to
Witaj Pepsi, czy dzięki twojemu detoksowi uda mi się przy okazji równomiernie przytyć? próbuję 811 od roku i bardzo chudnę, wydaje mi się, że mam za mało kalorii i chyba mam problem z ułożeniem sobie kompletnych posiłków. Czuję się bardzo dobrze, wyniki ok, ale już nie mam żadnego tłuszczu pod skórą. Nie miałam takiego celu, bo zawsze byłam szczupła, a tu jeszcze 5 kg w dół. Gdy próbuję więcej jeść tyję na brzuchu, a przy moim typie jabłka wygląda to komicznie:) W detoksie proponujesz kompletne jadłospisy, co bardzo mi odpowiada, jednak są spore objętościowo. Chciałam się poradzić zanim kupię twój e-book. Uściski Małgo:)))
Według mnie na 811 nie przytyjesz. Co prawda je się dużo kalorii ale ok. 40% z tego natychmiast idzie na rozkurz (śmiszne słowo, nie znałem go nigdy ;).
Post przerywany lepiej reguluje wagę. Z tym, że w Twoim przypadku w połączeniu z innym sposobem codziennego odżywiania.
Dziękuję za odpowiedź, co więc proponujesz skoro 811 wydaje się być idealna dla zdrowia? Korespondowałam jakiś czas temu z Wami, żeby ustalić kiedy jeść tłuszcz, żeby nie zaburzać odprowadzania cukru do komórek, wprowadziłam klika zmian i w efekcie chyba jem jeszcze mniej kalorii, bo tłuszcz mam tylko w ostatnim posiłku. W jaki sposób post przerywany pozwoli mi równomiernie przytyć?
To nie jest dieta dla Ciebie, skoro masz takie oczekiwania, napisałam Ci już to
Dziękuję Wam obojgu za komentarze, wiem Pepsi że dla Ciebie nigdy nie jest za chudo:))) zafiksowałam się trochę na tłuszczu, żeby nie przekraczać tych 10%, ale postaram się po prostu nie łączyć go z cukrem.
Już nie zawracam głowy, uściski dla całego Pepsilandu!
Kochana Małgo! Spróbuj może diety śródziemnomorskiej. Ona może być dość podobna do 811. Dużo świeżych owoców i warzyw. Mniej słodkich owoców. Za to trochę więcej tłuszczu. Aby pozostać na witarianizmie nie wracaj do jedzenia chleba itp.. Ewentualnie jakieś zupy, kasze. Szczególnie zimą. Trochę jakiegoś nabiału np. owczego, koziego od czasu do czasu. Bardziej gęste odżywczo posiłki pozwolą nie jeść aż tak dużo, a będą sprzyjać przybraniu na wadze.
Post przerywany będzie o tyle dobry, że również bardzo sprzyja zdrowiu. A dodatkowo on ma taką właściwość, że normalizuje wagę człowieka. Nie wiem jak to działa. Ale jest duża szansa, że waga zatrzyma się na tym wskazaniu, które będzie najzdrowsze dla Twojego organizmu.
Być może w Twoim przypadku wystarczy niewielka modyfikacja aktualnego sposobu odżywiania. Słodkie owoce zetnij do niewielkiej ilości dziennie. Zastąp je mniej słodkimi oraz warzywami. A tłuszczu dodawaj trochę więcej i bardziej równomiernie w ciągu dnia. Nie będzie to już 811 ale też nie skręcisz w kierunku diety zbyt przebiałczonej i przetłuszczonej.
Jeśli nie lubisz drastycznych zmian to post przerywany wprowadzaj powoli albo zrezygnuj z niego jeśli nie do końca z tym rezonujesz. Niemniej on też na pewno jest pro zdrowotny.
Sam wiem po sobie, że wielu zmian nie byłem i czasami nadal nie jestem pewien. Gdy się rodziliśmy to nie dołączono szczegółowej instrukcji obsługi. A ta z przychodni to zbyt ogólna jak dla mnie. Trzeba samemu wsłuchiwać się we własne ciała plus robić co jakiś czas badania. A przede wszystkim żyć jak najbardziej świadomie. Pozdrawiam Cię bardzo serdecznie, życzę powodzenia i ściskam gorąco ???
Droga Pepsi jestem po 3 dniu przygotowania i miałam przez ten czas ciągle wzdęty brzuch, czy coś poradzisz mi na to żeby ciąg dalszy był lżejszy dla moich jelit czy na dalszym etapie nie powinno tak być?
źle trawisz błonnik? Na jakiej jesteś normalnie diecie? Może zmniejsz porcje <3
Pepsi Z wdzięcznością za odpowiedź, od 3miesięcy nie jem mięsa, od 4 lat pszenicy i nabiału krowiego, bo nie toleruję, sporo gotowanych posilkow wcześniej jadłam bo byłam wychłodzona (warzywa, zboża pełne, owoce, ryby, kozi prawdziwy nabiał), mam idealną wagę ale zaburzenia hormonalne i brak miesiączki od przeszło 3 lat. Zmniejszałam trochę ale jeśli można to jeszcze zmniejszę, bo czuję się objedzona:) aczkolwiek Bardzo smaczne te dania:)❤
Pisząc ten jadłospis czytałam masę różnych porad, próbowałam dobrać najlepsze zestawy, ale prawda jest taka, że nie wszyscy są gotowi, nawet gdy psychicznie i fizycznie tego potrzebują na większe ilości błonnika i tak wartościowego jedzenia. Może też włączać się odczucie jak po i w trakcie detoksu. Ja kilkanaście lat temu jak wypiłam pierwszego i JEDNEGO surowego dużego szejka zielonego dostałam objawów grypy, bóle kostne, febra i gorączka, a byłam niby już lata na bezmięsnej.<3
Rozumiem. Spróbuję jednak pociągnąć ten detoks. Pierwszego dnia wieczorem bolała mnie głowa ale kolejne dwa to tylko wzdęty brzuch. Tak sobie myślę, że może te posiłki muszę bardziej przerzuwać, bo czasem jadłam w pośpiechu.
Dziękuję Ci za to co robisz Pepsi abyśmy byli w zdrowiu❤
nie może być pośpiechu przy jedzeniu <3
Czy mogę taką dietę mieć przy hashimoto i IO? Obie lekkie formy i regulowane tylko berberyną oraz białkowo tłuszczowymi śniadaniami i jogą hormonalną.
Czy nie za mało tu białka w takim moim przypadku?
Hashi ujawniło mi się po 14 dniowym turnusie z dietą Dąbrowskiej. Mój organizm totalnie tego nie łyknął. Byłam wiecznie głodna, śnił mi się biały kwaśny twaróg z solą i świeży chleb… (nabiału jakiś czas nie jadłam, bo kazeina mnie nadyma na brzuchu i sypie od brzucha po czubek głowy, głównie za uszami, ale czułam braki wapnia – drętwiał mi czubek języka i wargi, zazwyczaj w 1 dniu okresu, więc czasem zjem żółty ser i wypiję kefir), a potem przywaliłam w 3 mce 10 kg…
Robię 4 szklanki (od niedawna znów 😉 ) – może być, że nadmierne sypanie (trądziki jakieś) to efekt detoxu?
Nie jestem za to na żadnym euthyroxie, bo źle znoszę tabletki (łącznie z antybiotykami i innymi wynalazkami farmaceutów). Wyniki mam jako takie, w normach, ale niezadowalające dla wnikliwych – te stosunki hormonów tarczycy nie są najudańsze. Bardziej objawowa jestem (zmeczenie tycie mgła mózgowa dołki – to wszystko nie jestem ja, to jakaś pieprzona warstwa kurzu, strasznie ciężka, bo nie mogę wyleźć spod niej).
Dietę mam nieregularną – taką bidę – zakupy co 10 dni, dwa pierwsze obżarstwo, potem wyjadam kasze, warzywa i jajka 😉 potem chleby i mąki i owoce i tak w kółko. Kocham chrupki, słodycze, kremy i czasem alkohol, ale nie mam ich codziennie. Czasem jakiś MC. Jestem dzieckiem ziemniaków i klusek – uwielbiam! Bardzo mało mi się chce, ale mam zrywy, a potem nawet nie wiem, jak to się dzieje, że zaprzestaję, chociaż ciałko cieszy się podczas tych zmian. Teraz również z wami biegam i po tygodniu ślinka mim cieknie bardziej na warzywa w otoczeniu fety/tofu/nasion/kasz, niż na słodkie – to miłe.
Dla kogo NIE jest ten zielony detoks?
Dieta Dąbrowskiej NIGDY nie dla spowolnionych tarczyc, to głodówka , NIE dla Ciebie i nie dla hashimotek innych też. 10 dniowy detoks hormonalny wg mojej rozpiski w e-booku, daje taki wstęp do nowej diety. Zrobiłam jadłospisy tygodniowe, wraz z zakupami dla warunków polskich i dla 4 pór roku. Zaczęłabym od tego. Dziewczyny mówią, że są bardzo najedzone. Kluski z mąki pszennej nie dla Ciebie, ale możesz coś pokombinować bezglutenowego. Mój e-book https://thisisbio.pl/e-book/4107-e-book-surowy-detoks-hormonalny-pepsi-eliot.html
A czy wciąż jest promocja na ten arcyinteresujący (mnie dziś) e-booczek dla osób ze strefy VIP i zapisanych do newslettera sklepu This is BIO®? 😀
tamtej promocji już nie ma, ale jutro 8 marca, zaglądnij do sklepu <3 no i idzie wiosna, będzie coraz więcej roślin jadalnych ;d
Czy ten ebook jest pomocny osobie w okresie menopauzy? Tracę wagę. Mam 47 lat, przy wzroście 167 ważę 47! Jeszcze tak nisko nie było. Owszem mam dużo wysiłku fizycznego, ale jem sporo, wegańsko ale tak jak waga utrzymywała się 50kg to od kilku miesięcy spada. Co mam zmienić?! Co dodać?!
tak, z tych przepisów można się też dobrze najeść, ale Twoje chudnięcie może też mieć związek z tym, że 4% kobiet właśnie chudnie samoistnie podczas menopauzy. Inną sprawą jest zrobienie badań, żeby wykluczyć jakieś zdrowotne powody przyspieszonego metabolizmu, jak nadczynność tarczycy
Czy można zrezygnować dziennie z jednego z posiłków? Próbuję już 3 raz robić ten program i za każdym razem nie jestem w stanie dziennie zjeść takiej ilości jedzenia. A jak w siebie wmuszę to jest mi niedobrze z przejedzenia. Nie ma znaczenia przy tym jak długie jest okno jedzeniowe. Próbowałam nawet przy 12/12 i i tak za dużo.
Oczywiście że możesz obciąć o połowę każdy posiłek, możesz pominąć, przecież to jedzenie, ma Ci służyć. E-boo jest dal ludzi z dużym apetytem żeby nie byli głodni i dla niejadków. Po prostu sam pokarm jest leczący, ale nie przejadanie się <3 <3
Hej Pepsi! Jestem w 4 dniu detoksu hormonalnego. Jest dobrze. Woda zeszła, na twarzy jakby lat odjęło ( nie licząc dziadostwa ,które wychodzi ze mnie). Samopoczucie o dziwo bardzo dobre, nie mam spadków po jedzeniu, mam dużo energii,sen się poprawia. Nie sądziłam, że mogę zjeść tyle bananów 😅. Trzymaj za mnie kciuki, abym dorwała do końca 🙂
Trzymam kochana <3 To jest niesamowita dieta tak naprawdę, podziwiam Cię, że odwaga Cię nie opuściła o tej porze roku , ściskam <3