Pepsieliot
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
221 799 996
177 online
49 046 VIPy

Pryszcz, pryszcz, ożesz trądzik

Rodzaje trądziku zdjęcia.

Wiadomo jak PRYSZCZ potrafi człowiekowi zepsuć humor, a wiele pryszczy go niekiedy masakruje, szczególnie kiedy ma się osiemnaście lat.

Starsze laseczki też nie lubią acne.

Trądzik ma zwykle związek z dojrzewaniem i zmianami hormonalnymi, jednak te zaburzenia gładkości skóry nie ograniczają się tylko do młodzieńczych lat, ale WIELU DOROSŁYCH, częściej dorosłych KOBIET cierpi z powodu trądziku, który jest taki wredny, że nie omija nawet ślicznych i bogatych, w kształcie Cameron Diaz.

Joł więc Pryszczatkom, głowa do góry, każdego kiedyś przynajmniej trochę obrzuciło!

Rodzaje trądziku zdjęcia – nawet młodziutka Miley trochę się wtedy martwiła

Jeżeli masz białą skórę i genetycznie jesteś obciążony, do tego przebywasz w fatalnym zatrutym środowisku, dajmy na to miejskim, to masz pecha, jednak najczęściej trądzik, czyli wykwit skórny jest wywołany wyrzutem na zewnątrz toksyn, którymi zatruwasz swoje ciało fatalnym pożywieniem.

Dermatolodzy dzielą się na tych, którzy siedzą w kieszeni farmaceuty i wtedy czasami taki wycedzi przez zębiska, żebyś odstawił czekoladę, bo fenyloetyloamina z teobrominą w niej się zakotwiczyły, nie mówiąc już o cukrze, no i żebyś odstawił musztardę i ostre przyprawy. Natomiast przepisze ci silne środki hormonalne, sterydy i antybiotyki.

Ale są też dermatolodzy, którzy powiedzą ci szczerze, że musisz leczyć trądzik od środka organizmu, zmienić dietę, zacząć się suplementować odpowiednimi uzupełniaczami diety. Poda ci kilka przepisów na zewnętrzne radzenie sobie z wypryskami, a dopiero w bardzo szczególnie zapalnych przypadkach być może zaleci jakiś antybiotyk, ale będzie to ostateczność.

Wielu zapisze Ci hormonki i powiem Ci, że Ci się poprawi (jeśli to hormonki były przyczyną, zwykle żuchwa, policzki) lecz …

Kilka podstawowych wskazówek dermatologów działających w zakresie medycyny naturalnej:

1. Dieta eliminacyjna

  • Całkowicie wyciąć gluten ze swojego pożywienia
  • Usunąć mleko i jego przetwory spróbuj
  • Zrezygnuj z jedzenia złomu ze złomowiska oraz robienia flaszek i darcia faj
  • Rób tygodniowe próby z odstawieniem jakiegoś podejrzanego produktu, którym się zajadasz. Czyli na przykład odstaw gorzką czekoladę, nie mówię już o mlecznej i obserwuj.
  • Albo owoce morza odstaw

Generalnie powinieneś trzymać się z daleka od żywności o wysokim ładunku glikemicznym (indeks glikemiczny nie jest tak ważny)

2. Dieta oczyszczająca

Skoro jesteśmy tym co jemy, to krosta prawdopodobnie też powstała w wyniku jedzenia, które zaburzyło równowagę ciała. Często chodzi o nierównowagę hormonalną.

Spektrum kolorowych owoców i warzyw stanowi kluczowe znaczenie, zwłaszcza zielone warzywa, pomagające w detoksykacji wątroby.

Nawadniaj ciało pijąc każdego dnia  2 litry wody (ilość wody zależy od ilości ćwiczeń, upałów etc, ale 2 litry w zwykłych warunkach jest zalecane), zaczynając dzień od 4 szklanek.

10 dniowy detoks hormonalny (to E-BOOK!) z tygodniowymi przepisami na każdą porę roku (oraz listą zakupów dla warunków polskich) może być świetną zajawką na nową drogę życia


Zrób eksperyment i każdego dnia przez jakiś czas wypijaj co najmniej jeden, a najlepiej trzy na dzień zielone koktajle, gdyż chlorofil ma najbardziej skuteczne i najsilniejsze właściwości oczyszczające.

Przykładowy zielony szejk:

  • 1 szklanka liściastych zielonych, na przykład: szpinak, jarmuż, sałata, boćwina, pietruszka
  • 1 filiżanka ulubionych owoców świeżych, lub mrożonych JAGODY! Możesz dodać łyżeczkę Acai Berry This is BIO (super ANTYOKSYDANT)
  • 1 duży banan dojrzały (najlepiej z brązowymi kropkami na skórce), świetnie nadają kremowej gładkości koktajlowi
  • Blenduj na idealnie gładką konsystencję
  • Możesz dodać wody, jeżeli lubisz rzadsze smoothie

To może okazać się kluczem w leczeniu trądziku, zielony koktajl każdego dnia rano!

3. Ocet jabłkowy

Ocet jabłkowy jest również doskonałym odtruwaczem i specjalnie dobrze usuwa trądzik.

  • Rozcieńcz dwie łyżki niepasteryzowanego organicznego octu jabłkowego  (polecam ulubiony ocet jabłkowy ACV  This is BIO) w jednym litrze wody
  • I popijaj miksturkę w ciągu dnia

Ludzie twierdzili, że cudownie im się cera poprawiła.

4. Suplementacja zmniejsza nasilenie trądziku 

Częste niedobory żywieniowe u osób z pryszczami

  • witaminy B6 (niedobory B6 występują często podczas menstruacji)
  • cynku (niedobory cynku są nagminne, zwłaszcza w okresie dojrzewania i przyspieszonego wzrostu, oraz każdego przeziębienia np)
  • i kwasów tłuszczowych, przede wszystkim Omega 3 (Omega-3 zawiera bioaktywne związki chemiczne zwane prostaglandynami, które wśród wielu innych funkcji pomagają regulować PRODUKCJĘ SEBUM przez skórę!)

Czyli suplementacja:

  • Witaminy B6,
  • Omega 3 (znalazłam badanie, w którym Omega3 istotnie łagodziła trądzik średni i mocny, ale na łagodny nie miała jakiegoś specjalnie dobrego wpływu)
  • i Cynku 

  • Ważna jest witamina A

W wegańskiej diecie witamina A może być uzyskana bezpiecznie z Beta-karotenu, czyli prowitaminy witaminy A z marchewki, zielonych i żółtych warzyw, oraz żółtych owoców.

Spirulina This is BIO ma dużo karotenoidów, a co za tym idzie, duże ilości Beta-karotenu

5. Różne zewnętrzne środki zaradcze 

1. Ziołowa herbata z rooibos

  • Zanurz torebkę tej herbaty ziołowej w jednej filiżance gorącej wody, aż zmieni kolor na brązowawy.
  • Wystarczy przetrzeć torebką pory skóry.
  • Zmyj kurację po 10 minutach.
  • Czynność powtarzaj co najmniej 3 razy w tygodniu.

2. Sok z liści mięty i połączyć go z łyżeczką kurkumy 

Generalnie zauważyłam, że kurkuma rządzi, gdyż pojawia się w wielu przepisach na walkę z trądzikiem.

Miksturą posmarować zmienione miejsca i spłukać letnią wodą po kwadransie.

3. 2 łyżki ekstraktu cayenne w połączeniu z 2 łyżkami oleju czosnkowego 

  • Rozprzestrzenić na obszary skóry z trądzikiem i pozostawić na pięć minut.
  • Spłukać wodą
  • Chyba trochę będzie się śmierdziało:)

To wszystko od Kurkumy This is BIO 🙂


4. Sok z kolendry z kurkumą

Jest doskonały w zwalczaniu opornego trądziku, który również może być bolesny.

  • Aby ten kojący sok naturalnie leczył, należy wymieszać jedną łyżkę soku z kolendry z niewielką ilością mojej:) kurkumy
  • Rozprowadzić papkę na obszary skóry z wypryskami i pozostawić na 15 minut,
  • Następnie zmyć letnią wodą

5. Woda różana dobrze oczyszcza skórę twarzy

Oczyszczanie skóry może pomóc zwiększyć działanie lecznicze, pozbywamy się brudu i nadmiaru tłuszczu.

Wodę różaną można stosować 2 do 3 razy dziennie do mycia twarzy

6. Kombinacja soku z cytryny, olejku z drzewa herbacianego i nawilżającego organicznego kremu

  • Po kąpieli przed snem
  • Sok z cytryny, może ostro użądlić, ale wytrzymaj, następnie rozprowadź małą ilość olejku z drzewa herbacianego, a potem walnij dużą ilość nawilżającego kremu organik.
  • Jeżeli nie umiesz leżeć na plecach przez całą noc, po około pół godziny wetrzyj krem w twarz

Dodatkowo wzmacnia działanie powyższych zabiegów jedzenie 3 owoce kiwi dziennie i około ¾ filiżanki surowych marchewek.

Dodatkowo użyteczne bywają:

7. Mąka owsiana

Złuszcza i uspokaja jednocześnie minimalizuje pory.

  • Miesza się ją z niewielką ilością wody w celu wytworzenia pasty do smarowania.
  • Wmasowujesz w wilgotną skórę i pozostawiasz na 10 minut
  • Dobrze spłucz, a następnie nawilż twarz dobrym kremem

8. Miód  

Nawilża i łagodzi.

Ponadto posiada właściwości antybakteryjne, które minimalizują wypryski.

  • Smarować niewielką ilość na wilgotną skórę
  • Odstawić na 20 minut
  • Potem spłukać

9. Cytryna, lub limonka 

Sok z cytryny bogaty w alfa-hydroksykwasy, zostawia dodatkowy bonus, gdyż przy okazji łagodzenia trądziku, rozjaśniania i ujednolica nierówności odcienia skóry, do tego redukuje zmarszczki.

  • Po oczyszczeniu twarzy, dwa razy w tygodniu natrzeć połówką cytryny całą twarz (unikając oczu).
  • Nie spłukiwać

10. Ocet jabłkowy

Hamuje stany zapalne i wzrost bakterii.

Rozjaśnia koloryt skóry i przyspiesza gojenie.

  • Rozpuścić jedną łyżkę doskonałego  octu jabłkowego ACV  This is BIO w jednej szklance wody
  • Zastosuj toner wacikiem
  • Odczekaj 10 minut, a następnie spłucz letnią wodą
  • Potem krem nawilżający

11.  Jogurt, łagodzi i wyjaśnia

  • Delikatnie rozprowadzić cienką warstwą na całą twarz i trzymać przez 10 minut
  • Następnie dobrze spłukać ciepłą wodą.

12. Mąka owsiana

Aby uprościć codzienną rutynę, można sobie zrobić taką miksturę

  • 4 łyżki mąki owsianej
  • 1 łyżka miodu
  • 2 łyżki jogurtu
  • 1 łyżka soku z cytryny, albo octu jabłkowego

6. Ewentualne leki z apteki

Większość leków, które zapisują dermatolodzy są nie zdrowe (niektóre BARDZO), jednak w pewnych szczególnie ostrych przypadkach tak ja pisałam powyżej pewnie należy włączyć jakiś lek, najczęściej antybiotyk.

wiedza

Środek polecany (nie wiem, czy dostępny  w Polsce) przez ośrodek Medycyny Naturalnej (Schuyler W. Lininger) na trądzik z dużymi pęcherzami wrażliwymi na dotyk, a także z fioletowawymi znakami na skórze, pozostającymi po aktywnym zakażeniu, to Tartaricum Antimonium

7. Sen

Wysypiać się

8. Stress

Nie stresować się

9. Sport

Zbyt aktywny wysiłek zakwasza, czyli wzmaga pryszcze. Polecane na czas kuracji łagodne treningi, może joga.

Oraz delikatne długie wybiegajżesz:)

Pomocne artykuły:

Czuje się 10 lat starsza. Jej stan zdrowia zaczął się pogarszać po kuracji na trądzik

Naturalne metody leczenia trądziku hormonalnego i jak go w ogóle odróżnić od innych krost?

Pryszcze, krosty, torbiele, czyli 7 skutecznych sposobów na trądzik

Pepsi Eliot

Ważne

Nie jestem lekarzem, tylko para normalnym felczerem, więc nie można niczego o czym piszę brać na poważnie bez konsultacji z rzeczonym lekarzem!

(Visited 37 121 times, 3 visits today)
-
Blog pepsieliot.com nie jest jedną z tysięcy stron zawierających tylko wygodne dla siebie informacje. Przeciwnie, jest to miejsce, gdzie w oparciu o współczesną wiedzę i badania, oraz przemyślenia autorki rodzą się treści kontrowersyjne. Wręcz niekomfortowe dla tematu przewodniego witryny. Jednak, to nie hype strategia, to potrzeba.
Może rzuć też gałką na to:

Dobre suplementy znajdziesz w Wellness Sklep
Disclaimer:
Info tu wrzucane służy wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych, czasami tylko poglądowych, dlatego nigdy nie może zastąpić opinii pracownika służby zdrowia. Takie jest prawo i sie tego trzymajmy.

Komentarze

  1. avatar Agu 16 października 2013 o 09:59

    Kocham cię, Peps. Tak tylko chciałam powiedzieć.

    1. avatar pepsieliot 16 października 2013 o 16:04

      Agu, też Cię lovciam, mówię

  2. avatar sylcia holmes 16 października 2013 o 10:16

    kiedyś sobie jakiś jogurt czy inny kefir rozsmarowałam na pryszczach, to mi się zrobiło 5 razy gorzej, cała czerwona byłam

  3. avatar Doris 16 października 2013 o 11:10

    Duzy wybor zabiegow,na pewno wybierze te najmniej czasochlonne,i moze musi porzucic silownie?hmmm..
    Dziekuje ogromnie,i pozdrawiam

  4. avatar Monsterapple 16 października 2013 o 14:32

    super post! jak zawsze 🙂
    mam pytanko wiesz może skąd sie biorą pryszcze tzw hormoniaki „podskorne kuleczki” w okolicach zuchwy/szyi.. na twarzy zero a właśnie w tym miejscu głównie po stronie prawej od ucha do brody ..

    Z góry dzięki !
    Pozdrawiam!

    1. avatar Natasha 10 grudnia 2014 o 11:06

      Ja takie miałam. Kiedyś znalazłam gdzieś, że to od złego poziomu hormonów tarczycy. Zrobiłam badania i miałam tylko lekkie wahnięcia,ale wszystko mieszczące się jeszcze w odpowiednim przedziale. Później okazało się, że zadomowił się u mnie helicobacter pylori (a on często też zamieszkuje okolice tarczycy właśnie i wpływa na jej pracę). Robiłam kiedyś taki test z apteki na helicobacter,ale nie wykazał bytującej bakterii. Dopiero niedawno trafiłam na pana,który za pomocą vega testu wykrył u mnie helicobacter i powiedział,że u mnie jest jakiś zmutowany,bo występuje na bardzo nietypowej częstotliwości (pewnie się zmutował przez moje różne kuracje oczyszczające i ziołowe, żeby przetrwać), później pan podłączył mnie do drugiej maszynki,ktora wyemitowała taką czestotliwość,która zabiła mojego dzikego lokatora. Po około 2 czy 3 tygodniach na mojej skórze przestały pokazywać się jakiekolwiek krostki (a miałam ich naprawdę sporo i trwało to przez ok 5 lat) i teraz moje życie jest o wiele prostrze i łatwiejsze!

      1. avatar Karolina 5 grudnia 2016 o 12:54

        Natasha, możesz napisać coś więcej, co to za pa,n który wykrył helicobacter? A może w jaki sposób szukać podobnych, co się orientują w temacie. Mam podwyższony testosteron, pcos i ale moja mama ma chorą tarczycę (pcos też), dlatego może pryszcze na rzuchwie są oznaką czegoś innego, chciałabym sprawdzić, mimo żę wiem, że testorsteron jest prawdopodobnie również odpowiedzialny.

  5. avatar Lucjan 16 października 2013 o 15:04

    Dziękuję za R. Pawlaka, a tak swoją drogą tam, gdzie pojawiają hamburgery, tam pojawiają się pryszcze! Gdzie śmieciowe żarcie, tam robi się śmietnisko na twarzy! (Szkoda, że nie wiedziałem tego tak 30 lat temu!).

  6. avatar Michalina 16 października 2013 o 16:23

    „Nie stresować się” – ha, uśmiałam się przy tej poradzie. Easier said than done.
    Ogólnie z ostrymi pryszczami użerałam się od 10. roku życia. Odstawienie nabiału i cukru było na pewno kluczową sprawą u mnie, chociaż jako prawie-organik weganka nadal codziennie nakładam na siebie trochę tapety, bo drobne krostki się pojawiają.
    Do Twojej listy (świetnej, skądinąd) dorzuciłabym wit.D do suplementacji i srebro koloidalne do przecierania lica oraz do picia. Z rooibosem się u nas spotykam dość często, chyba nie ma problemu z nabyciem.
    A z tym glutenem i glikemią to cały czas powątpiewam, czy to szkodliwe czy nie.

  7. avatar pepsi 16 października 2013 o 17:10

    Michalina, no tak witamina D gdzieś tam była NA PEWNO, i A+E ale może coś opuściłam, chyba do tego wpisu miałam najwięcej materiałów źródłowych do wybrania, wiele się powtarzało, a druga rzecz, ze ludzie są uczulenie na gluten ale nie mają o tym pojęcia, bo nie ma jakichś spektakularnych objawów, jak przy celiakii, ale mają kłopoty z cerą i nie łączą tych spraw, natomiast cukier na pewno nikomu nie służy

  8. avatar justyna 16 października 2013 o 19:38

    hmmm Peps miło by było gdybyś zamieszczając moje zdjęcie podała żródło

    Pozdro!

    1. avatar pepsieliot 16 października 2013 o 21:58

      nie wiedziaam że to Twoje zdjęcie, wzięłam pierwsze lepsze z wyszukiwarki, ale już zmieniam na własne

  9. avatar Paula 16 października 2013 o 20:04

    Co do lecznia tradziku lekami to cuda dzialaja retinoidy, tylko na recepte, troche wiecej mozna poczytac o walki z tradzikiem tutaj:
    http://www.laboratoriumurody.pl/forum/

    Takze powstawanie przyszczy moze miec zrodlo bardzo smieszne, czyli krem , ktory ma skladniki zapychajace nasza skore. Trzeba pamietac ze ten krem ktory uzywalismy przez ostatnie 10 lat zycia nie musi nam sluzyc dobrze do konca zycia.

    U manie pojawiaja sie syfy pod wplywem stresu ! Silny stres i moje czolo , przy uszach cale w bąblach , takze w okresach kiedy jem duze ilosci owocow , moje plecy zmieniaja sie w pobojowisko syfow :/

    1. avatar pepsieliot 17 października 2013 o 06:06

      wśród tych artykułów z których korzystałam, była mowa o retinolu, przy wielkim dawkowaniu witaminy A , ale celowo to opóścułam, gdyż z witaminą A należy uważać, szczególnie jak się jej tyle je co my witarianie, a dwa że retinol to lek, a jakieś kremoki z retinolem naszpikwane chemią nie polecam

    2. avatar Mr P 7 maja 2022 o 12:39

      Retinoidy faktycznie działają, ale lista skutków ubocznych mega długa, spore ryzyko.

  10. avatar Paula 16 października 2013 o 20:11

    A i zapomnialam , na tym pierwszym zdjeciu to nie Cameron Diaz tylko Miley Cyrus 😉

    1. avatar pepsieliot 16 października 2013 o 22:11

      oczywiście, że tak, ale to nie byl podpis pod zdjęciem

  11. avatar wera 17 października 2013 o 07:54

    zgadzam się ze wszystkim oprócz tego banana w szejku(lepiej by go zastąpić jakimś owocem o niskim ig plus np sok pomarańczowy) i kremów organik. mnie po takim kremie wysypało, a używałam przeznaczonego do cery trądzikowej. zresztą nie ma takiego kremu,który by mi nie szkodził, więc jak nie muszę mieć makijażu to w ogóle nic na twarz nie nakładam. najwięcej dała mi dieta (niskie ig, bez glutenu, cukru, żadnych %), wysypianie się, odstawienie cudownych żeli z apteki wysuszających fejsa, ale nie jest jeszcze idealnie no i ten nierówny koloryt skóry. na nadmierne przetłuszczanie cery polecam pić „herbatkę” z szałwii.

    1. avatar natasha 10 grudnia 2014 o 11:34

      Ja też miałam problem z kremami, ale znalazłam takie, które nie tylko mi nie szkodzą (to już był sukces), a do tego świetnie działają na skórę. Poleciłam koleżance,która koniecznie chciała używać krem pod oczy, ale każdy jaki wypróbowała robił z nią masakrę, a ten zadziałał (łagodził i pielęgnował), jeszcze mam parę takich przykładów, u wszystkich ten sam efekt. Jeden tylko dylemat – czy wpisać tu ich producenta,bo zaraz się pewnie posypie,że reklamę robię, ale jak ktoś nie chce,to nie musi przecież korzystać – są to kremy marki Trevarno. Ja szczerze polecam, wyprobowałam na sobie, cała rodzina też używa. Mają też świetne mydła (np propolisowe, albo andiroba na wszelkie problemy skórne) i rewelacyjne maści (dla dzieci na wszystko-odparzenia, wysypki, egzemy, dla doroslych – na stawy, siniaki, ukaszenia, egzemy, sucha skórę, wysypki, grzyby, opryszczki itp)

  12. avatar pepsi 17 października 2013 o 08:13

    banan jest jednym z dziesięciu najzdrowszych pokarmów świata, indeks glikemiczny ma średni, a w szejku z zieleniną znacznie niższy, ale przede wszystkim jest cukrem owocowym i nie powoduje wyrzutu insuliny, kiedy szejk pije się na czczo, moja cera chociaż zawsze dość dobra, ale odkąd jestem na 811 i jem, a raczej piję przy okazji masę bananów nie mam nawet comiesięcznych wyprysków. Oczywiście nie wykluczam, że komuś akurat mogą nie służyć, trzeba próbować, wprowadzać i eliminować

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Sklep
Dołącz do Strefy VIP
i bądź na bieżąco!

Zarejestruj sięZaloguj się
Reklama

Wysokiej jakości suplement Cynk TiB . Masę zalet, w tym poprawa wrażliwości na insulinę. Miej na uwadze, że insulinooporność to ogromna skała na drodze do długiego życia ...

Cynk TiB 

TOP

Dzień | Tydzień | Miesiąc | Ever
Kategorie

Archiwum