😘🙌💚🍓🏵️🌷🙋
I to jest szkopuł.
A może jeszcze inna? A dieta keta?
Wpis z serii OO: Oczywiście Odświeżony!
Hashimoto jest prawdopodobnie najczęstszą chorobą autoimmunologiczną.
Jest to zaburzenie tarczycy i jednocześnie choroba autoimmunologiczna.
Autoimmunologiczna część tego równania sprawia, że praktycznie wszystko co istotne i co stanowi prawdziwe wyzwanie sprowadza się do odpowiedniej diety.
Niestety jedną z bardziej absurdalnych stwierdzeń o Hashimoto jest, że wszyscy mają identyczną wersję tej choroby.
Ale uwaga! Oświadczenie!
NIKT TUTAJ NIE NAMAWIA do niechodzenia do lekarzy, do niesłuchania lekarzy. Ani niczego NIE DORADZA!
Artykuł ma charakter czysto informacyjny! Jeżeli chcesz skorzystać z informacji w artykule, robisz to na własną odpowiedzialność!
Zanim cokolwiek przedsięweźmiesz zalecam: UDAJ SIĘ DO LEKARZA! Takie jest prawo!
Nie jest to oczywiście prawdą. Odsyłam do pomocnego wpisu:
Dlaczego rodzaj Hashimoto ma znaczenie? 7, a właściwie 8 typów.
Jest wiele zmiennych zależnych, ludzie są na różnych etapach tej choroby, borykają się jeszcze z innymi chorobami autoimmunologicznymi, zaburzeniami hormonalnymi, trawiennymi, lub generalnie coś w ich systemach niedomaga.
Ten opatentowany Kolagen TiB wymiata, a raczej ODBUDOWUJE!
To tak jakbyście mnie zapytali:
Pepsi, gdzie na tym polu minowym najlepiej wybudować dom, albo postawić namiot?
Yyy … jeszcze nie wiem, jak jest w Twoim przypadku.
Budować możesz tylko tam, gdzie pole nie jest zaminowane.
I chociaż ostatnio modnie jest rzucać w eter na przyjęciu naturopatów, że chorób autoimmunologicznych nie ma, to jednak póki co zapomnijmy o wieczornych dysputach, tylko zajmijmy się tematem.
Wiele osób jest przekonanych, że najlepszym sposobem, aby leczyć choroby autoimmunologiczne jest uzdrowienie jelita (jestem jednym z tych ludzi).
Jeśli masz Hashimoto na 100% gluten będzie Ci szkodzić! Nawet bez nadwrażliwości!
Nasuwa się więc oczywiste pytanie:
Pierwszym krokiem do uzdrowienia przewodu pokarmowego jest usunięcie wszystkich produktów, które tworzą przewlekłe reakcje immunologiczne.
Ostatecznie można będzie dodać je z powrotem, oczywiście po jednym. Mam taką nadzieję.
Jednak na gluten bym nie liczyła, że może wrócić, gdyż to białko jest uderzająco podobne do białka tarczycy.
Gdy to zrobisz zaczniesz odkrywać swój własny, unikalny zestaw min.
Zwykle chodzi oczywiście o gluten, kazeinę (czyli ogromna część nabiału), ale też laktozę (cukier mleczny), soję, jaja i te rzeczy, o których wiesz, że Cię uczulają (jak na przykład psiankowate).
Niestety:
Żywność, która wydaje się być najgorsza to ta, którą niezmiennie najbardziej kochamy.
Jak lody, sery, chleb i makaron.
I nie jest to tylko biologiczny powód, bowiem środki spożywcze składające się z glutenu i mlecznych białek są bardzo podobne w budowie do morfiny.
Te występujące w mleku nazywają się casomorphin’ami, a te w pszenicy gluteomorphin’ami, lub gliadorphin’ami.
Czyli nie należy się dziwić, że kochasz coś od czego jesteś uzależnienia.
Istnieje kilka różnych tam w postaci diety dla autoimmunologicznych chorób.
Większość z nich dotyczy eliminacji i prowokacji. Innymi słowy, można wyrzucać żywność za burtę, po czym wprowadzać tę żywność z powrotem.
Największe różnice pomiędzy ludźmi chorymi na Hashimoto polegają na tym, które produkty spożywcze można umieścić z powrotem w ich diecie.
W rzeczywistości dochodzimy do tego, że niektórzy ludzie mogą przywrócić kilka potraw z powrotem, a inni nie mogą.
Musisz znaleźć swój własny sposób.
Istnieją pewne pokarmy, które pewni ludzie będą musieli WYELIMINOWAĆ NA ZAWSZE!
Niektórzy ludzie cierpią, ponieważ się oszukują, sądząc, że jakoś im ujdzie to płazem.
Jednak zdecydowanie odradzam, bowiem może ulegać zniszczeniu cenna tkanka mózgu, lub czegoś co będzie Ci przydatne i teraz i później w życiu.
Z drugiej strony podobno możesz się wyleczyć ze wszystkich chorób czystą intencją, jednak póki tego jeszcze nie potrafisz, zastosuj się do tych zasad.
Jest to dieta odnosząca się do okresu paleolitu, czyli człowieka łowcy i zbieracza.
Współcześnie dieta ta składa się głównie z dzikich ryb, mięsa zwierząt karmionych trawą, jajami od szczęśliwych niosek, warzywami, owocami NAJLEPIEJ DZIKIMI, grzybami, korzeniami i orzechami.
Dieta ta wyklucza ziarna (fityniany!), rośliny strączkowe (fityniany!), produkty mleczne, ziemniaki, białą sól kuchenną (fluor?!), cukier rafinowany, i przetwarzane oleje. CZYLI JAK NAJBARDZIEJ GITARKA!
Krytycy twierdzą, że dieta ta jest w zasadzie niczym innym, tylko dietą Atkinsa z kilkoma aktualizacjami, jednak ma wielu lojalnych zwolenników.
A jeśli naprawdę w ten sposób żywili się nasi paleolityczni bracia polujący na afrykańskich równinach z włócznią, czając się za skałami?
To jednak znamy trochę życie i wiemy, że głównie musieli jeść rośliny, a mięso tylko przy pomyślnych dla nich wiatrach.
Jest to rzeczywiście dobra formuła dla zdrowia, gonitwa za zwierzyną i w końcu jej zjedzenie. O ile oczywiście nie zostanie się zjedzonym przez zwierzynę.
Autoimmunologiczna wersja tej diety usuwa nie tylko ziarna, jaja, fasolę, rośliny strączkowe, nabiał, soję, cukier rafinowany i sól, oraz wszelkie oleje, w tym orzechowe, ale także rośliny psiankowate, czyli nocne cienie jak pomidory, oberżyny, papryki, ziemniaki, a nawet borówki. Czasami orzechy.
Z tego co widać jest to wielce ograniczające.
Prawdziwym problemem dla tej diety, która miałaby leczyć, jest stworzenie takiego jej planu, który nie byłby ciągłym jedzeniem mięsa.
Musisz dokonać świadomego wysiłku, aby wprowadzić do niej odpowiednio dużo owoców i warzyw.
Co może mieć inne złe konsekwencje zdrowotne, bowiem będziesz łączyć tłuszcz i węglowodany.
Jest jeszcze problem wielkiej podaży białka zwierzęcego na tej diecie.
Jednak trzeba przyznać, że niektóre osoby z Hashimoto bardzo dobrze czują się na paleo i mogą w ten sposób znacznie poprawić na własną rękę stan zdrowia jelit.
Dieta ta zawiera dużo aminokwasów, gdy dodatkowo wzbogacimy ją glutaminą i kilkoma innymi suplementami, również leczącymi jelita, jak inne aminokwasy i kolagen,wiele osób może poczuć się znacznie lepiej.
Jak przez 10 dni oczyścić ciało surową dietą roślinną?
Doskonały e-book detoks hormonalny z tygodniowymi przepisami na każdą (polską!) porę roku i z listami zakupów może być również dla Ciebie wstępem do nowego stylu życia!
Jest to w tym przypadku dieta, która RÓWNIEŻ nie powinna zawierać GLUTENU, ani nawet ziaren.
Bez mięsa, nabiału, bez jajek, bez zwierząt, w tym bez ryb.
Krytycy twierdzą, że z tej diety nie można uzyskać wystarczającej ilości aminokwasów, a do tego ludzie z Hashimoto będą pozbawieni żelaza, witaminy B12 i będą cierpieli z powodu niedoboru witaminy D.
Dlatego, jeżeli uprą się przy tej diecie muszą zacząć suplementować te witaminy i minerały.
Jednak w życiu okazuje się, że te witaminy i minerały powinni praktycznie wszyscy suplementować.
Owa dieta, w dużym procencie witariańska, czyli surowa może okazać się również bardzo skuteczna w zmniejszaniu zapalenia, jak wiemy sterującego procesem autoimmunologicznym i zniszczeniami w jelitach.
Jeśli nie zapomnisz o suplementacji, to wiele osób osiąga świetne wyniki poprawy zdrowia przy chorobie Hashimoto.
Co wydaje się bardzo dziwne, w kontekście, poprzedniej diety, ale tak jest.
Niektórzy naturopaci uważają, że jednym ze sposobów, aby dowiedzieć się, która wersja autoimmunologicznej diety będzie najlepsza, będzie polegać na określeniu grupy krwi.
Osoby z grupą krwi „0” mogą rzeczywiście poczuć się lepiej na diecie paleo, z kolei ci z grupą A zrobią lepiej, gdy pozostaną przy wersji witariańskiej.
Pozostałe rodzaje krwi, czyli grupy B i AB mogą wybierać dowolnie, albo być na dietach hybrydowych.
Można się oczywiście czepiać tych grup krwi i rozdzielania upodobań, bo przecież zwierzęta też mają różne grupy krwi, a jedzą to samo, jak leci, ale skoro mędrcy TCM mówią, że są różne typy metaboliczne, to raczej należy im wierzyć i poszukać dla siebie najlepszej drogi.
Wcześniej określając swój typ metaboliczny :
Wpis podpowiadający jak określić swój typ metaboliczny bardziej prawdopodobnie.
Jednak którąkolwiek dietę wybierzesz dla siebie, ważne jest, aby jeść na tyle różnorodnie, jak tylko można, mając na uwadze te wszystkie ograniczenia, a także pamiętać o uzupełnianiu żelaza (najlepiej chlorella), witaminy B12 i witaminy D3 w protokole z K2, jak tylko to będzie konieczne. Uwierz, że raczej będzie.
Wszystkie autoimmunologiczne diety muszą eliminować lektyny.
Lektyny są przyrodniczą odpowiedzią Matki Natury na owady, na długo przed złem, które zasiało M … o.
Są to, w zasadzie naturalne pestycydy, które żyją w roślinach, aby pomóc im przetrwać niszczące działanie grzybów, bakterii i wirusów.
Można je właściwie nazwać naturalnymi toksynami. A więc tych toksyn w TWOJEJ DIECIE MA NIE BYĆ!]
Lektyny węglowodanowe są to białka wiążące, które chronią rośliny, ale także mają inne funkcje, jak synteza zlepianie ( sklejanie, zbijanie) białek.
Są to dość lepkie cząsteczki, które stają się przyczyną problemów w jelitach, ponieważ niejako utykają w ściankach i zaczynają wyrządzać szkody.
Uważa się, że to właśnie lektyny przyczyniają się do nieszczelnego jelita, uszkadzając kosmki jelitowe.
Kiedy już dokonają tej rzezi, ściany jelit zostają naruszone, i lektyny mogą przeniknąć do krwiobiegu z mnóstwem innych niepożądanych cząstek.
A system odpornościowy będzie próbował sobie na gwałt jakoś z tym poradzić.
Problem z tanią białą solą kuchenną (chodzi przede wszystkim o jod, ale nie tylko)
Ostatnie badania wykazały, że wysokie stężenia soli mogą doprowadzić do inicjacji procesu autoimmunologicznego poprzez napędzanie szlaków TH-17 .
Wiele osób z Hasimoto ma niskie ciśnienie krwi i rozpaczliwie potrzebuje soli.
No i dochodzi jak zwykle do bardzo drażliwej sprawy przy Hashimoto, czyli do problemu jodu.
Nie wszyscy z chorobą Hashimoto będą dobrze tolerowali jod, nawet, gdy jest pewne, że im go brakuje. Bo brakuje prawie wszystkim.
Żadnej osobie z Hashimoto nie poleciłabym doustnego wprowadzania jodu pierwiastkowego, co nie znaczy, że nie powinny suplementować przez skórę.
Jeśli tyjesz, a po przerywanym poście chudniesz, to oznacza, że on jednak nie obniżył Twojego metabolizmu.
Polecam wysokiej jakości Chlorellę This is BIO (może być też w proszku)
z bardzo małą ilością feoforbidu
(uwaga, ten alergen jest w KAŻDEJ chlorelli bez względu na to, co o tym myśli, lub czego nie wie sprzedawca)
Wielu pacjentów z Hashimoto rozwija niedokrwistość z wielu powodów.
Niestety to może całkowicie podważyć zmiany w diecie, które próbujesz przeprowadzić.
Test na niedobór żelaza, ferrytyny i czerwonych krwinek powie Ci wiele, nie zapomnij o zbadaniu poziomu homocysteiny, a także poziomu B12 i kwasu foliowego.
Niech ilość Twoich poranków
Pomnaża codzienny rytuał 4 Szklanków !:)
Niektóre/wszystkie osoby z Hashimoto mogą również wymagać dodatkowego leczenia ich ekosystemu w jelitach.
To może jeszcze bardziej skomplikować ograniczenia dietetyczne i suplementację.
Nadnercza odgrywają kluczową rolę w przepuszczalności jelit oraz z insulinooporności.
Kortyzol powoduje, że ściany jelit otwierają się jeszcze bardziej, a także, że insulina również nie działa dobrze.
A więc zarządzanie stresem i miłość do własnych nadnerczy są również bardzo ważne.
Wiele osób z Hashimoto ma również inne choroby autoimmunologiczne na różnych etapach rozwoju, a niektóre z nich mogą mieć ogromny wpływ na układ pokarmowy, jak:
Zdarza się, że ludzie chorzy na Hashimoto, naprzemiennie chorują na nadczynność tarczycy.
WTEDY WIELKA OSTROŻNOŚĆ Z JODEM!
Nie w tym samym czasie, ale naprzemiennie mają objawy, a to niedoczynności, a to nadczynności.
I to jest właśnie przegląd dający pojęcie o złożoności, trudności i zmienności z jakimi będziesz miała do czynienia wybierając najlepszą dla Ciebie dietę.
Istnieje też wiele innych kwestii, które mogą wchodzić w grę i zniweczyć postęp.
Należą do nich zdrowie pęcherzyka żółciowego, neuroprzekaźniki i mózg, niskie poziomy kwasu żołądkowego i wiele więcej!
A więc test sody z początku wpisu bardzo przydatny.
Polecam Ci zestaw TARCZA H (H jak Hashi) czyli superpokarmy, witaminy i minerały, na których obecności w diecie można bardzo skorzystać
I niech Twoje JELITA NIE PRZECIEKAJĄ!
Oprócz hormonów tarczycy i przeciwciał, oraz USG tarczycy zbadaj:
Dieta jest niezwykle ważna w skutecznym leczeniu Hashimoto.
Lecz dieta, która doskonale sprawdza się u kogoś może nie działać na Ciebie.
Potrzebny jest program hot couture, czyli szyty dokładnie na Twoją miarę, unikatowy zestaw okoliczności i zagadnień pokrewnych.
To całkiem nieźle jak na to, co mówią dochtore.
Możliwość samoistnej regeneracji tarczycy i cofnięcie Hashimoto jest pomijane
owocek
Referencje:
Powiązane artykuły
Komentarze
😘🙌💚🍓🏵️🌷🙋
Niesamowite 🫠
🙌💚🩵🩷🔮🥀😘☕️💫🥷🦭💃👁️🐌🦆❤
Nawet nie wiesz ile dobrego robisz każdym wpisem💛 a może i wiesz...Dziękuję 😘
no i mega wygoda przy okazji 😘🙌💚🍓🏵️🌷🙋
4 Green This is BIO, te zielonki (również z chlorellą) idealne do szejka, lub 4 szklanki (ale Ty to wiesz:)
Do biegania bez przeziębiania się nadaje:)
Droga Pepsi, plama z jodu zawsze bardzo szybko znika na mojej skorze, a gdyby tak jednak np wlac krople plynu lugola do szklanki wody i wypic z tego 1/10 przez tydzien a potem 2/10 itd. czy to bylby sposob? Gorace pozdrowienia
spróbuj
Tu opisy szczegółowe:
http://www.pepsieliot.com/zostan-macgyverem-i-zrob-sobie-plyn-lugola-w-domu/
http://www.pepsieliot.com/20-powodow-dlaczego-jod-dla-mega-wazny/
Świetny artykuł dla mnie prosto i na temat każdy jest inny i każdemu co innego pasuje.
czy przy suplementowaniu kurkuminy liposomalnej TIB trzeba również pamiętać o pieprzu i tłuszczu dla poprawy wchłanialności?
Z tymi twarzami to mega! Ja tak mam na drugi jak zjem coś z tych produktów. Łatwiej jest, widząc wizualne efekty, unikać tych „alergenów”. Test muszę zrobić. Niedokrwistość mam, badania krwi od zawsze pokazują u mnie dodatkowo mocno obniżoną odporność, a jakoś nie przeziębiam się i nie choruję na grypy itp infekcje wirusowe, nie dziwne?
A z innej paczki, wie ktoś jak zrobić krem z MSM? Mogę dodać ten proszek do zwykłego kremu (oczywiście naturalnego), tylko w jakich proporcjach?
ja chcę to zrobić czystą intencją – nauczysz mnie?
A co jeśli mamy hashi bez przeciwciał? Czy jest sens wprowadzania diety?
A to tak może być? 🙂 zdaje sie to nie logicznym, hashimoto to pernamentny stan zapalny/guzki spowodowane właśnie przeciwciałami
Trochę z innej beczki: Jaka dieta będzie lepsza na czas oczyszczania z pasożytów? Bardziej w kierunku paleo z ograniczeniem owoców i duża ilością zielonek, ale jednak białkiem zwierzęcym czy może lepsza będzie wegańska i zasadowa? Z jednej strony słyszy się, że pasożyty żywią się węglowodanami więc powinno się je na czas kuracji ograniczyć( wersja paleo), a z drugiej,że należy zapewnić w organizmie zasadowe środowisko, w którym pasożyty nie będą mogły przeżyc ( dieta alkaiczna). Co więc robić?
zawsze surowa, roślinna i organiczna,a na marginesie szkoda, że ludzie nie mogą tak jeść,bo mają wzdęcia, tylko trawią schabowego i frytki
Fajne spostrzeżenia.. Też cierpię na Hashimoto
@Pepsi, a wszelkie problemy skórne wynikające z choroby autoimmuno, ale nie tarczycowe?
Mam jednak problem natury wizualnej – kondycja skóry twarzy. Czy są inne sposoby, niż sterydy, które lekarz mi przepisuje na popękane naczynka, otwarte pory, tłustą skórę i przebarwienia? Cały misz-masz. Wtedy, kiedy muszę stosować podkłady, to stosuję. Nie widzę poprawy po diecie, suplach, a z problematyczną skórą borykam się już od hoho. Brałam msm, witC. Brałam krzem. Brałam mms. Brałam kolagen. Brałam spirulinę +chlorelle. Multiwitaminy. Maseczki. Wizyty w salonach dermo + wykupowanie pakietów. L I P A. Brałam cynk z miedzią. Biorezonans zrobiony. Oczyszona. Żołądek kwaśny. Jelita leczę. Ale od kiedy pamiętam, to zawsze mam te same objawy skórne: popękane naczynka + otwarte pory + tłusta skóra. Jestem weganem od 22 lat, modyfikuję dietę, rotuję składniki, badam się. Coś robię źle. Nie umiem tego zauważyć. Czy mogłabym CIę prosić o sugestię? @grzegorzadam?
ale nie bierzesz naszych supli, więc nie wypowiadamy się dlaczego nie działają te co bierzesz
Czy są inne sposoby, niż sterydy, które lekarz mi przepisuje na popękane naczynka, otwarte pory, tłustą skórę i przebarwienia?”
na pewno sterydy nie są ”lekiem” na to.
To jest jakiś matrix, na wszystko sterydy i abx!…
”Biorezonans zrobiony. Oczyszona. ”
Potwierdziłąś badaniem?
”to zawsze mam te same objawy skórne: popękane naczynka + otwarte pory + tłusta skóra.”
Objawy wskazują , ze nie do końca raczej.
Dziękuję za Twoją odpowiedź 🙂
„””Czy są inne sposoby, niż sterydy, które lekarz mi przepisuje na popękane naczynka, otwarte pory, tłustą skórę i przebarwienia?”
na pewno sterydy nie są ”lekiem” na to.
To jest jakiś matrix, na wszystko sterydy i abx!…”””
=== lekarze dermatolodzy nie przepisują warzyw i owoców, a szkoda, bo wiedziałabym które włączyć z zamiłowaniem do diety. Niestety „zwalają” winę na… geny, taki typ urody, problemy autoimmuno.
Nie biorę żadnych sterydów, aktualnie zaczęłam kurację z WU.
„””Biorezonans zrobiony. Oczyszona. ”
Potwierdziłąś badaniem?”””
===Tak, chodzę co tydzień na sesję do fantastycznej Pani Naturoterapeutki. Brak robali, wirusów, bakterii, grzybów, obciążeń metalami. Alergie są. Widoczne problemy ze szczelnością jelit – tak. Mam uczulenie na to, co mogłoby uszczelnić je szybko. Choroba autoimmuno pojawiła się po wyrwaniu dwóch ósemek w zeszłym roku. Lekarz nie przepisał antybiotyku, wdała się infekcja oraz suchozębodół, otwarty kanał zębowy. Masa komplikacji, zero pomocy ze strony jakiegokolwiek lekarza.
Dokwaszam żołądek do dzisiaj. OJ + soda po WU. Zrobiłam test na poziom wit/min/skł. odżywczych. Na bieżąco i badam i koryguję składniki – wit. miner. skł. odżywcze.
„””to zawsze mam te same objawy skórne: popękane naczynka + otwarte pory + tłusta skóra.”
Objawy wskazują , ze nie do końca raczej.”””
===Objawy wskazują, że mam ten problem od ponad 25 lat i szukam i rotuje i nie mogę go znaleźć. Czy to może być problem z hormonami? Nie wiem od czego pojawia się problem z pękniętymi naczynkami? Od czego zacząć? Nadnercza?
Jakakolwiek sugestia? Zmienić badanie? Dorobić badanie? Przemywać boraksem? Przemywałam, tak samo jak własnym moczem…ale ciii 😉
Nie biorę żadnych sterydów, aktualnie zaczęłam kurację z WU.”
Dobry kierunek.
”Alergie są. Widoczne problemy ze szczelnością jelit – tak.”
Może tak być.
”Mam uczulenie na to, co mogłoby uszczelnić je szybko. ”
Czyli na co?
”Dokwaszam żołądek do dzisiaj. OJ + soda po WU”
OJ z sodą ani WU nie służą bezpośrednio zakwaszaniu żołądka.
”Nie wiem od czego pojawia się problem z pękniętymi naczynkami? Od czego zacząć? Nadnercza?”
Roztocza? Nie pasują mi czyste wyniki vegatestu przy tych objawach…
Zrobiłbym biorezonans na fiolkach w innym miejscu.
”Przemywać boraksem? ”
Próbowałaś doustnie? Jeżeli to zagrzybienie, w połączeniu z WU i jodem może dać
ciekawe efekty
http://www.pepsieliot.com/sok-leczacy-zapalenia-w-tym-stawow-oraz-dlaczego-boraksowi-mowimy-nie/
Cześć, dzięki za Twój cenny czas.
”Mam uczulenie na to, co mogłoby uszczelnić je szybko. ”
Czyli na co?
==Mam uczulenie na glutaminę (na kwas też, na glutaminian sodu, monosodowy). Nota bene znajduje się w większości rzeczy, na które jestem uczulona. Kapusta (nawet ta kiszona, nawet sok), pomidor, czosnek, ser, ziemniaki, cebula. Uczulenie na mięso… Zresztą ja nie spożywam mięsa, od 22 lat w ogóle. Mam uczulenie na wieprzowinę, kury, krówki. Jestem uczulona na gluten, mleko. Mam uczulenie na orzechy włoskie. Na pleśń w serach. Na drożdże. ITP ITD.
„OJ z sodą ani WU nie służą bezpośrednio zakwaszaniu żołądka.”
==Tak, to oczywiste. Zakwaszam samym OJ. Dodatkowo przyjmuję „bromelainę+papainę” plus z każdym posiłkiem „enzymy trawienne + probiotyki”. Czyli praktycznie wygląda to następująco:
WU 1,5h
OJ+Soda 1h
Enzym B+P 0,5h
Jedzenie + enzymy trawienne
WU 1,5h
OJ 0,5h
Jedzenie + enzymy trawienne
WU 1,5h
ewentualnie jeśli jem
OJ 0,5h
Jedzenie + enzymy trawienne
==Nie wiem czy nie za dużo tego wszystkiego… Mam nadzieję, że wrzodów nie będzie z tego…
”Przemywać boraksem? ”
Próbowałaś doustnie? Jeżeli to zagrzybienie, w połączeniu z WU i jodem może dać
ciekawe efekty”
==Tak, piłam w czasie jedzenia, tak jak zalecał W.Last w swojej książce. Rozpuściłam z trudem i doszłam do paru łyżeczek w ciągu dnia. Przerwałam. Nie wiem czy to nie będzie za dużo aktualnie. Dowalę sobie, a coś mnie wątroba po kurkumie ściska…
==Może właśnie wątrobę oczyszczę totalnie wraz z woreczkiem? Pomału zacznę pić 4 szklanki oczyszczające wątrobę wg. peps. Potem oczyszczę solą epsom…
„Zrobiłbym biorezonans na fiolkach w innym miejscu.”
==Umówiłam wizytę, sprawdzę inny gabinet.
Dziękuję Ci GA:)
nasze ”czasy” są równie cenne 😉
”Mam uczulenie na orzechy włoskie. Na pleśń w serach. Na drożdże. ITP ITD.”
Zagadkowe te uczulenia na wsio.
”Mam nadzieję, że wrzodów nie będzie z tego…”
WU wspomaga likwidację wrzodów.
Czy za dużo? Jaka ilość WU?
Ta rozpiska 3x dziennie?
Boraks nie ma związku, do 100 mg dziennie bez obaw, nawet wiecej.
Teraz biorę 250-300, miałem przerwę dłuższą.
Pominęłaś jeszcze jeden czynnik – stres , jak Twoja praca ? jak Twój partner /mąż ? Jak myślisz o sobie , kochasz siebie ? Dziękujesz stwórcy za to co masz ? Kochasz ludzi ? …. też myślałam że najważniejsze to zdrowo jeść – raw dieta i u mnie żadnej poprawy . toksyczny partner , na którego myślałam ze jestem uodporniona – jestem ale jakim kosztem … temat rzeka , niektórzy by pewnie powiedzieli że w dupie się mi poprzewracało .
jedyne co działa, to akceptacja tego co jest i ruszenie ze skrzyżowania, nieoczekiwanie od nikogo, niczego
Pepsi moj endo zlecil mi badania na bolerioze, oczywiscie bedac w gabinecie tego nie zauwazylam, spr to dopiero w domu i kminie o co chodzi czy to ma jakis zwiazek z tarczyca i hashimoto? Robic wgl te badania czy to strata kasy? Dodam, ze nic nie wspominalam o tym, abym miala w przeszlosci kleszcze..nic mi o tym nie wiadomo..
zró generalnie biorezonans, wyjdą wzystkie wirusy, pasożyty i grzyby
Pepsi kochana pomóż…
Mam hashimoto. Jestem na diecie od3lat. Biore suple nieprzerwanie (askorbinowy,selen,cynk,jod,b-compl,D3iK2,MgCl2) Wszystko grało. Nigdy nie ruszyłam hormonów.
Zjadłam ostatnio przypadkiem GLUTEN – sporo.
Od kilku dni objawy: śpie 10-15 h, moje ciało nie ma siły chodzić, pisać, ani prosto siedzieć.
Flak totalny, nastrój też padł ale ratuje sie rhodiola.
PYTANIE:
CZYM mam sie teraz ZAATAKOWAĆ tak na maxa by SZYBKO sie tych objawów pozbyć???
Może być obrzydliwe, niedobre, byle by podziałało!!
PROSZE bo wpadam w rozpacz na przemian ze spaniem…
Musze nadrobić uczelnie i prace, bo zaległości powodowały ciągły stres…
A teraz przez ten gluten, nie jestem w stanie nic ruszyć… od trzech dni nic nie zrobiłam przez tego flaka no i skupienie siada 🙁
Ściskam
O fajnie, ze ktoś z hashi wypowiedział się, że suplementuje właśnie jod, mozesz zdradzic czy bierzesz go doustnie czy przez skórę? bo ja mam niedoczynnosc spowodowana niedoborem jodu i lekkie podejrzenie hashi, w usg napisano mi, przewkly stan zapalny do obserwacji i rozwazenia, tarczyce mam małą a tsh jak na 35 lat bardzo wysokie (3.0 )choc norma do 4.2 no i ft3 7.7, norma do 6.8 jakby sie to komus kiedys przydalo-samo podwyzszone ft3 jest oznaka umiarkowanego niedoboru jodu, i teraz pytanie mi się nasuwa, dlaczego w chorobie hashi nie powinno suplementowac jodu? chodzi o mozliwe reakcje alergiczna czy o co? moze spowodowac wiekszy stan zapalny? ale poprzez co? ja biorę od niedawna 800mikro na dzien, zadnej alergii ale na razie zadnej poprawy nie widzę, z pewnoscia zbyt szybko na takie luksusy:(
Aleksandro koniecznie zbadaj selen i cynk, ale selen to priorytet. Przy Hashi nawet bez badań podaje się kurację 200 mcg selenu w postaci selenometioniny (mamy taki selen jakby co: https://thisisbio.pl/selen-60kaps-tib-/)
Nie jestem lekarzem, ale czerpię wiedzę z opracowań lekarzy, którzy tylko się tym zajmują i nie mają zablokowanych receptorów otwartości na całą medycynę, również tą hipokratesowską.
ze nic nie wspominalam o tym, abym miala w przeszlosci kleszcze..nic mi o tym nie wiadomo..”
Kleszcz nie musi mieć z tym nic wspólnego, borelioza jest powszechnie obecna
bez wychodzenia do lasu.
Możesz zarazić się od komara, muchy, sexu, mleka, wiele czynników.
Cholera, a mnie komary wrecz kochaja….teraz sie przerazilam!
czym?
Ludzie już do lasu przestali chodzić przez te pierdoły o krwiożercych kleszczach.
a kleszcze siedzą głównie w trawie, ale fakt, że zapuszczonej
A niech sobie siedzą 😉
kilkanaście lat łaziłem po lasach non stop, kleszcze gryzły i będą gryźć.
Taka ich natura, co niebezpieczne od nich KLM czyli odkleszczowe
zapalenie mózgu, ale jak będziemy się tak bać to w końcu nie pogłaskamy
kota ani psa bo toksoplazmoza, tasiemce itd.
To wariactwo 🙂
Bigfarma ma w tym (jak zawsze) owocny interes, te ”badania” na boreliozę
i ”terapie” antybioitykowe, które niczego nie leczą, a siano płynie.
Jak mówi A. William – 3 miotły 😀
”……..Jeśli odwiedzimy specjalistę od tej choroby, uskarżając się
na dowolne objawy, albo z objawami zdiagnozowanej choroby:
stwardnienia rozsianego, tocznia, fibromialgii, reumatoidalnego
zapalenia stawów czy zespołu chronicznego zmęczenia
– mowa tu o takich symptomach, jak zmęczenie (łagodne/
silne, utrzymujące się), bóle mięśni, osłabienie, drgawki/skurcze,
zespół niespokojnych nóg, zamglenie umysłu, ból stawów
albo obrzęk, mrowienie w dłoniach i stopach – usłyszymy, że
cierpimy również na boreliozę, i to niezależnie od tego, czy
badania potwierdzą tę teorię.
Z kolei lekarz niespecjalizujący
się w chorobie z Lyme postawi całkowicie odmienną diagnozę.
Wszystko zależy od sfery zainteresowań danego specjalisty.
Często powtarzam moim pacjentom, że szukanie pomocy
u lekarza zajmującego się boreliozą przypomina pod pewnymi
względami wizytę w sklepie ze szczotkami.
Tłumaczymy sprzedawcy, że chcemy kupić coś do czyszczenia kafelków w łazience,
plam na podłodze w kuchni i zacieków na szybach w pokoju
gościnnym. Fakt, że każda z tych czynności wymaga zastosowania
odmiennego sprzętu –
i tak wyjdziemy ze sklepu zaopatrzeni w trzy miotły. ”
Chciałabym sprawdzić tarczycę, jednak jakieś 4 miesiące temu piłam płyn lugola na candidę, a to pewnie może zafałszować wynik? od 3 miesięcy też nie mam okresu, miałam bardzo stresujące ostatnie pół roku no i ostatnio na biorezonansie wyszły trzustka, nadnercza, podwzgórze i przysadka w bardzo kiepskim stanie (pasożytów już prawie brak, candida też już znika). Boję się, że coś narobiłam pijąc lugola 🙁 jak na razie zapisałam się na usg. Jestem też na poście przerywanym, a efekty są odwrotne – wręcz tyję. Oczywiście nie jem glutenu, mięsa, cukru. Dodam też, że dopiero niedawno udało mi się skutecznie dokwasić żołądek, tak to męczyłam się ze zgagą rok i problemami jelitowymi. Wiem, że żołądek to podstawa i bez kwasu nie ma trawienia i powstaje cała lawina pasożytów, grzybów i nieszczelnego jelita i to też powoduje problemy z chudnięciem jednak trochę obawiam się, że narobiłam sobie kuku pijąc płyn. Co myślicie?
dopiero niedawno udało mi się skutecznie dokwasić żołądek, tak to męczyłam się ze zgagą rok”
świetnie, jak to robiłaś?
Badałaś poziom jodu, w moczu np.?
Ocet jabłkowy przed każdym posiłkiem (duże dawki w tabletkach) uparcie bez wyjątku, gorzkie zioła, betaina i parę ziołek jak lukrecja np. Pomogła też glutamina bardzo ☺ i lewatywy z kawy (do dziś je robię, bardzo je chwałę). Teraz tyłek ratują też enzymy trawienne z posiłkami. Jest już tak, że od paru dni nie mam żadnych dolegliwości trawiennych! Aż mi czegoś w życiu 'brakuje’ haha bo jelita się kluja itp gdzie kiedyś to był koszmar i wieczny wygląd jakbym była w ciąży.
A jak zbadać poziom jodu w moczu? U 'rodzinnego’ po prostu?
A jak to się bada jod normalnie u lekarza rodzinnego? bo nie rozumiemy, z tego co powszechnie wiadomo, jest jedno jedyne badanie, calodobowa zbiorka moczu, wiec jak to niby robi twoj lekarz?
Badanie jodu jest skomplikowane, przez 3 dni trzeba zbierać cały mocz etc. Laboratorium wyda wytyczne, a lekarz rodzinny jedynie może zlecić. Ale robienie plamy na nadgarstku z płynu Lugola też jest ok doraźnie.
Tarczyca w normie! 🙂 szukam dalej w takim razie..
nie przechodzą moje komentarze
napisz jeszcze raz, żadnego komentarza Twojego nie blokowaliśmy, ale jest wielkie oblężenie bloga, może to
Jak przez 3 dni zbiera się mocz pod badanie jodu? A nie cała dobę? Prócz 1 porannego siku😂
Wszystkie siki z całej doby zbierasz do jednego pojemnika. Nie pomijając porannego, wieczornego, nocnego, pierwszego, trzeciego, ostatniego. Żadnego. Wszystkie to wszystkie.
Pojemnik jest ograniczony twoją fantazją. Wanna, beczka, zrywka z Lidla.
Następnie mieszasz to łopatą. Albo przynajmniej sporą chochlą. I takie wirujące nabierasz do zwykłego pojemnika na mocz z apteki. I do laboratorium zanosisz tylko tą próbkę do badania. Nie wszystkie hektolitry.
Jod w ponad 80% oddawany jest przez nerki. Ale w różnych ilościach w różnych porach dnia. Dlatego robi się zbiórki dobowe, bo dopiero one dadzą miarodajnym wynik.
I to wszystko.
Acha. Z beczki wylewasz pod choinkę żeby była na przyszłą gwiazdkę i już. Dalej spokojnie czekasz na wynik badań.
podobno z 3 dni
Wedlug wytycznych laboratoriów diagnostycznych nie oddaje się 1 siku, tylko właśnie dopiero drugie, jeżeli zabierasz się do tego np o 6 to 1 sik idzie do kibla, a kolejne do zbiornika aż po ostatnie szczanie o 6 rano dnia następnego, sprawdzałam, bo chciałam robić, ale szkoda mi 320zl skoro mam podwyższone samo ft3 świadczące właśnie o niedoborze, teraz jadę na 1mg jodku potasu, żałuję, że nie w postaci kelpu, ale jak spróbowałam tego z sokiem jak zaleciała Pepsi to nawet zatkanie nosa nic nie pomogło 😂
pomaga sok z całej cytryny
komentarz po tym , znowu nie wszedł. ..I KIEDYS TEZ tak się stało.
posłodziłam Ci:))..i nic nie poszło.
dodadtkowo – pytałam jak obnizyc skutecznie przeciwciała tarczycowe, i czy jest na to sposób, jakiś mega – naczytałam się wiele, usunelam pasożyty,bez glutenu i kazeiny, nie obniży przeciwciał, czy wogole cos to sprawi? czy układ immuno się przestawi?
żeby wróciło do normy?
cos u mnie drgnęło – bo przez 5 lat anemia wielka – pomimo supli wszystkich zalecanych plus jod sporadycznie na skórę (kiedyś wzielam łyżeczkę lugoli bo się zapędziłam) kurde, a od 2 mies żelazo takie , ze hoho, az nie wierze
pije kwas bołotowa, chlorella spirulina, ale hasi jest , tsh wysoko.
jakas malutka rada może coś drgnie dalej.
znajdujesz kawałki pokarmu w kale? Robiłaś test na kwasotę żołądka?
pije kwas bołotowa”
Który?
-wiec kwasota żołądka 42 sek odbija mi się – kiedyś 1.30 –
-cały czas dokwaszanie
-kwas na serwatce koziej z glistnikiem ziela jaskółczego
-wydaje mi się, ze widzę resztki jedzenia w kale (a to ma związek z tarczycą i przeciciałami??)
– mam nadzieje, ze picie tego właśnie uszczelni mi te jelita,bo glutamina tak średnio, choć nie robiłam zgodnie z protokołem
Właściwy kierunek, czekaj na efekty cierpliwie.
DZIĘKUJE Grzegorz,
czyli dobrze , ale powiedz, czy odstawiając hormon przy podwyższonym tsh – nie robie sobie krzywdy?
czy jak uszczelnię jelita to znikną przeciwciała? czy mogę nie mieć autoagresji? to się zdaża?
czy odstawiając hormon przy podwyższonym tsh – nie robie sobie krzywdy?”
Zostaw tsh na razie w spokoju, podstawowy wskaźnik do wypisywania hormonów.
Krzywdę robisz sobie długofalowo przyjmując sztuczne.
Wyręczasz-ogłupiasz organizm.
Ureguluj swoje własne kochane hormony, znajdź przyczynę.
Te kłopoty to SKUTEK czegoś, nie przyczyna.
Sztuczne to inhibitor naturalnych procesów w organizmie.
Podajesz hormon- niby ok, jakiś czas to jedzie, a potem zaczynają się kłopoty- 99.9% przypadków
opisywanych na blogu:
http://www.pepsieliot.com/czy-to-mozliwe-by-niedoczynnosc-tarczycy-po-prostu-zniknela/
szukaj przyczyny.
”czy jak uszczelnię jelita to znikną przeciwciała? czy mogę nie mieć autoagresji? to się zdaża?”
Autoagresja wynika z nierównowagi, zatruć, wirusów, badaj i działaj:
http://www.pepsieliot.com/lista-podstawowych-badan-ktore-pomoga-ci-ruszyc-ze-skrzyzowania/
Grzegorzu – teraz na świeżo
mycoplazma igg – wynik dodatni 47, igm – wynik ujemny 0,25
Taki wynik może świadczyć o przebytej nieaktywnej infekcji.
Jak biorezonans?
biorezonans wykazał wiele:
Aspergillotoxicosis Aflatoksyny (A37)
Mycosis oris
Pleśniak biały / Mucor mucedo
Mucor racemosus
Penicillium notatum (pędzlaki)
Mycoplazmoza (Mycoplasmosis)
Taenia pisiphormis (główka)
Taenia pisiphormis (segment)
Taenia pisiphormis (niedojrzały)
Taenia pisiphormis (cysty)
Glista, Toxocara leonina
Toxocara canis, mistax
Glista psia (Toxocara canis)
Tęgoryjec brazylijski (męski), pasożyt kotów / Ancylostoma brasiliensis
Tęgoryjec brazylijski (żeński), pasożyt kotów / Ancylostoma brasiliensis
Glista ludzka (larwa) / (Ascaris lumbricoides)
Glista ludzka (męski) / (Ascaris lumbricoides)
Glista ludzka (jaja) / Ascaris lumbricoides
Węgorek jelitowy (Strongyloides stercoralis)
Węgorek jelitowy z lawrami filarii / Strongyloides stercoralis
Węgorek jelitowy pasożytniczy (żeński) / Strongyloides stercoralis
Filaria Bancrofta, nitkowiec ludzki (Wuchereria bancrofti syn. Filaria sanguinis)
Opisthorchis felineus (Przywra kocia)
Przywra krwi (Schistosoma haematobium)
Przywra krwi (jaja) / Schistosoma haematobium
Toksoplazma (w wątrobie) / Toxoplasma gondii
Toksoplazma (jelito cienkie ) / Toxoplasma gondii
Rzęsistek (Trichomonada)
Rzęsistek pochwowy Trichomonas vaginalis
Rzęsistek policzkowy Trichomonas tenax
Ureaplazma
Wirus Epsteina-Barr (EBV)
Wirus Coxackie (pleurodynia epidemologiczna)
Coxackie-Virus-B4-forte
Candida albicans
Wirus Epsteina-Barr (EBV)
Wirus Coxackie (pleurodynia epidemologiczna)
Coxackie-Virus-B4-forte”
Sporo, co polecili w gabinecie?
polecili:
Uszczelnienie jelit i odbudowa kosmków jelitowych:
herbatę z rumianku, 1x dziennie co trzeci, czwarty dzień, najlepiej po 16:00
herbatę z oregano( przyprawa kuchenna), jedna łyżeczka na szklankę, 0,5h przed posiłkiem przez około 2-3 m-cy.
minerały w nano
( krzem+bor+ jod); najlepiej 1l
Dieta powinna być bogata w błonnik oraz nienasycone kwasy tłuszczowe( najlepiej zmielić i połączyć razem ziarna: sezamu, dyni, słonecznika, siemienia lnianego oraz orzecha włoskiego).
1-2 łyżki dziennie pokryje zapotrzebowanie; można tą mieszankę dodawać do zup, owsianki, kasz, sałatek lub jeść niezależnie od głównych posiłków.
dodatkowo – pije herbatkę pepsi 60-ch –
chlorella spirulina
d3,k2,a,b itd.
ale nadal pluje, nadal smary, nadal czuje się zaflegmiona – pomimo lepszego żelaza – bo już miałam anemię od 5 lat dobrych – w sumie to ledwo żyłam
od czasu do czasu, kłuje mnie z tyłu głowy
i mam jeszcze zaburzenia równowagi
co myślisz Grzegorzuadamie?
a co to coxakie – zwróciłeś szczególną uwagę? pisałeś o tym, ciężkie to?
minerały w nano
( krzem+bor+ jod); najlepiej 1l”
Nie muszą być w ”nano”, niby dlaczego?
Są zioła, boraks, lugola, jodyna.
”najlepiej zmielić i połączyć razem ziarna: sezamu, dyni, słonecznika, siemienia lnianego oraz orzecha włoskiego).”
Dobry pomysł.
”ale nadal pluje, nadal smary, nadal czuje się zaflegmiona – pomimo lepszego żelaza – bo już miałam anemię od 5 lat dobrych – w sumie to ledwo żyłam”
Trzeba cierpliwości.
Poczytaj o piołunie i wrotyczu, glistniku, goździkach.
”od czasu do czasu, kłuje mnie z tyłu głowy
i mam jeszcze zaburzenia równowagi”
przyczyny mogą być różne z fluorem i bromem na czele- boraks:
http://www.pepsieliot.com/sok-leczacy-zapalenia-w-tym-stawow-oraz-dlaczego-boraksowi-mowimy-nie/
”coxakie ”
Wirus, działania standardowe, biorezonans terapeutyczny:
http://www.pepsieliot.com/infekcje-wirusowe-atakuja-cialo-o-niskim-ph-czyli-zielone-szejki-rzadza/
http://www.pepsieliot.com/wirus-hpv-szczepionka-czy-raczej-postawic-na-wzmacnianie-odpornosci/
Grzegorzu – jak skutecznie odetkać nos???? cały czas mam zatkany – już chyba kilka miesięcy, nie mogę oddychać , nie ma smaku. i zdrowo jem i hernatka na 60 horób i vit c, i sol i kupe innychrzeczy i nic
czy jakiś roztwór z jodu ma sobie psikać??
Strzykawka (5-10 ml) z wodą z solą (1 -2 gramy na 100 ml roztwór + kilka kropli WU 3%) nad umywalkę czy wannę
wstrzykwiać i wydmuchiwać treść.
Do tego niezawodna metoda z cebulą:
Utrzeć na tarce do ziemniaków 2 duże cebule, wrzucić do wysokiej koktajlowej szklanki, owinąć jej brzeg wianuszkiem z waty, tak, aby je uszczelnić, by gaz nie wszedł do oczu, tylko do nosa i głęboko oddychać przez 20 minut. Taką inhalację przeprowadzać przez kilka dni. Wtedy nie mamy ani jednego gronkowca w zatokach, ani kataralnego, ani w oskrzelikach, ani w oskrzelach, ze względu na to, że wszystkie szczepy gronkowców i złocistych, i zieleniejących, i różne paciorkowce, odporne nawet na antybiotyki, nie opierają się eterycznym olejkom cebuli przesyconym siarką.
I to ratuje organizm ludzki. Krojenie cebuli też jest zdrowe. Jeśli ktoś ma zapalenie spojówek na tle gronkowcowym, to jednego dnia ucierać chrzan na tarce, a drugiego dnia ucierać 2-3 główki cebuli i porządnie popłakać. Za tydzień wypłacze chorobę z siebie. I po kłopocie”
Działaj 😉
W Tobie cząstka tego co boskie.
nic dodać nic ująć.
Dziękuje!!!!!!!!!
J. (nie Jola)
w każdym z nas tako samo jednako 😉
Tam mogą być gronkowce, paciorkowce, i mnóstwo innych gości niepożądanych.
Inhalacje wskazane:
http://www.pepsieliot.com/glutation-rozpylany-nebulizator-trafia-razu-celu-przelom-leczeniu/
http://www.pepsieliot.com/dziecko-w-tym-male-kaszle-co-ma-robic-skolowana-matka/
http://www.pepsieliot.com/co-mozemy-zrobic-zeby-dochtore-nie-wycielo-migdalkow/
po cebuli jednorazowej nic, nadal zatkany na masakrę – okej dzisiaj płukanie,czego bardzo nie lubie:))
jeden raz to zdecydowanie za mało.
Grzegorzuadamie,
byłam szczesliwa z tą cebulą itd.,
….jest tak, siedze cała zapchana, w nosie – robiłam płukanie – raz mi się nie udało, mówie trudno, wczoraj robiłam płukanie nosa, wlewalam sobie do dziurki, zasysalam roztwór, jedna dziurka całkowicie zapchana, zero wciągnięcia, w końcu żeby nie buzia, to bym nie miała jak oddychać,
na siłę wysmarkiwałam , wychodziła ciągnąca się lekko wydzielina, po tym całym zabiegu z bólem głowy położyłam się spać i z całkowicie zatkanym nosem.
cebule przygotowałam – nie mogłam się nawet raz sztachnąć!!!! zero…. zero węchu…nic….wszystkich wkoło w całym mieszkaniu piekło , a ja nic.
mam przegrodę krzywą , ale czy to może być to???
wydzielina jest rano – codzinnie, odchąkiwanie itd. męczarnia wielka.
też mam krzywą przegrodę, a zatoki czyste.
To jest efekt zaśluzowania organizmu, bakterii, wirusów, to efekt.
To też leczenie skutku.
Zacznij od nerek i oczyszczania organizmu ziołami:
http://www.pepsieliot.com/nerki-prosta-herbatka-oczyszczanie-czego-zawsze-zaczynaj-detoks-diy1/
http://www.pepsieliot.com/twojej-solniczce-juz-witamina-c-czyli-prosto-zgladzic-plesn-2/
Inhalacje:
http://www.pepsieliot.com/glutation-rozpylany-nebulizator-trafia-razu-celu-przelom-leczeniu/
http://www.pepsieliot.com/uzywac-nadtlenku-wodoru-h2o2-nebulizatorze/
Trzeba tygodni ciężkiej męczącej nieprzyjemnej pracy.
Efekt zaskoczy pozytywnie.
dziękuje za rady Grzegorzu….bardzo sobie je cenie…
ja mam wrażenie , ze ja już 2 lata się oczyszczam – z wszystkiego –
już to wszystko robiłam, może nieskutecznie – nie wiem
zapomniałam dodac, ze smaku, węchu nie mam już dobrych 6 miesięcy –
ssie olej, 4 szkalnki, nerki już tez były, wątroba,,pasożyty –
herbatka pepsi oczyszczająca itp. itd………
i cały czas flegma – a nosem wogole nie oddycham –
dodaje szczyptę boraxu do kawy rano
już to wszystko robiłam, może nieskutecznie”
Przychodzi taki moment, że wszystko odpuszcza.
Jak z jodem? SElenem?
jod smaruje codziennie wieczorem skóre, do tego jednoczesnie łykam 300 selenu, plama do rana znika
dodam jeszcze „:
d3 – 54 – przy prawie codziennej suplementacji
homocysteina 8
ob. 7
TSH 5,614 µIU/ml ——–0,350 4,940 H
FT3 FT3 2,46 pg/ml —–1,88 -3,18 N
FT4 FT4 0,86 ng/dl —–0,70- 1,48 N
T3 Trijodotyronina całkowita 0,86 ng/ml —-0,80 -2,00 N
– przeciwciała anty tpo i anty tg – wysokie
anty-TPO 269,40 IU/ml ——-0,00 -5,61 H
anty-TG anty-TG 12,04 IU/ml——- 0,00 – 4,11 H
i zawsze od długiego czasu mam podwyższone to (mówia mi ,ze to mają alergicy)
Monocyty 11,3 % ——4,3 -11,0 H
Eozynofile 10,7 % ——-1,0- 5,0 H
No, masz Hashimoto
pepsi czy związek na warunkach jakichkolwiek –
np. intercyza ma sens?
mąż jedynak boi się, swojego majątku – który odziedziczy dopiero po starych – bo teraz ma cos tam, że kiedyś będzie musiał podzielić się z żoną, czyli mną.
niby konflikt jest i był przestarzały – ale chodziło temat który ja poruszałam wielokrotnie z mężem – o możliwość spłaty, bądź mozliwośc zameldowania mnie z dziecmi w mieszkaniu w kótrym mieszkam z dziećmi (mieszkanie tesciwów) – chodziło mi tylko o poczucie bezpieczeństwa – ego boi się? bardziej chodzi mi o spokoj, ze mam swoje miejsce – no pepsi wczuj się, ze u kogos mieszkasz i ktoś ciagle ci gada wyp…laj gdzies,
– bo mnie maż 100 razy wyganial z tego mieszkania,które jest własnością teściów \
– podniosłam wibracje odseparowałam się od tesciow , nie trawią mnie
– teraz wpadli na pomysl jakby mnie odseparować od całego ich majątku – boją się utraty, ze im wszystko zagarnę.
ja natomiast chce tylko czuc spokoj i bezpieczeństwo w miejscu gdzie spię ja i moje dzieci,
– mąż nie chce tego, abym się tak czuła.
mówił kilka miesiecy temu, -dal mi wybór –
ze rozwod lub intercyza,bo to sa 2 rozwiązania ochrony ich kasy,
a wiem, ze czul do mnie miłośc – jest po części zmuszony, bo niby kiedyś rozmawial ze starymi(tak na nich mówi) on decydują – sa na nie.
przecież ja umre, mam syna z 1 związku, może boja się tez jego,ze ich jedyna wnuczka będzie musiala cos bratu odpalić – nie wiem.
…ale czy warto żyć na jakiś warunkach – wtedy mu odp, ze rozwód, bo to nie jest miłość.
sprawa ucichła na kilka miesięcy – az do momentu teraz –
w sylwestra tanczylismy – wielki love, dzisiaj idzie do prawnika – bo nagle stwierdził, ze nawet seksu nie ma, ze w sumie to on nie widzi powodu dlaczego mialby ze mna być.
czuje znowu ,ze on chce związku na warunkach – to jest ciag dalszy – artykułu maminsynka.
a co nagorsze – córka widzi konflikt – i pisze listy w szkole (które później mu wrecza), ze bardzo nas kocha i chce abyśmy byli jedną szczęśliwą rodziną.
w sumie spodziewam się odp, – podnoszę wibracje, może ja już nie nadaje na ich falach i musi się cos zmienić? nie wiem.
daj mi kopa -potrzebuje Cie!!!!
częściowo dzięki Wam wychodzę z choroby, lepiej się czuje, i nie chce, zeby stres znowu mnie dobił.
pepsi czy związek na warunkach jakichkolwiek –
np. intercyza ma sens?
mąż jedynak boi się, swojego majątku – który odziedziczy dopiero po starych – bo teraz ma cos tam, że kiedyś będzie musiał podzielić się z żoną, czyli mną.
niby konflikt jest i był przestarzały – ale chodziło temat który ja poruszałam wielokrotnie z mężem – o możliwość spłaty, bądź mozliwośc zameldowania mnie z dziecmi w mieszkaniu w kótrym mieszkam z dziećmi (mieszkanie tesciwów) – chodziło mi tylko o poczucie bezpieczeństwa – ego boi się? bardziej chodzi mi o spokoj, ze mam swoje miejsce – no pepsi wczuj się, ze u kogos mieszkasz i ktoś ciagle ci gada wyp…laj gdzies,
– bo mnie maż 100 razy wyganial z tego mieszkania,które jest własnością teściów \
– podniosłam wibracje odseparowałam się od tesciow , nie trawią mnie
– teraz wpadli na pomysl jakby mnie odseparować od całego ich majątku – boją się utraty, ze im wszystko zagarnę.
ja natomiast chce tylko czuc spokoj i bezpieczeństwo w miejscu gdzie spię ja i moje dzieci,
– mąż nie chce tego, abym się tak czuła.
mówił kilka miesiecy temu, -dal mi wybór –
ze rozwod lub intercyza,bo to sa 2 rozwiązania ochrony ich kasy,
a wiem, ze czul do mnie miłośc – jest po części zmuszony, bo niby kiedyś rozmawial ze starymi(tak na nich mówi) on decydują – sa na nie.
przecież ja umre, mam syna z 1 związku, może boja się tez jego,ze ich jedyna wnuczka będzie musiala cos bratu odpalić – nie wiem.
…ale czy warto żyć na jakiś warunkach – wtedy mu odp, ze rozwód, bo to nie jest miłość.
sprawa ucichła na kilka miesięcy – az do momentu teraz –
w sylwestra tanczylismy – wielki love, dzisiaj idzie do prawnika – bo nagle stwierdził, ze nawet seksu nie ma, ze w sumie to on nie widzi powodu dlaczego mialby ze mna być.
czuje znowu ,ze on chce związku na warunkach – to jest ciag dalszy – artykułu maminsynka.
a co nagorsze – córka widzi konflikt – i pisze listy w szkole (które później mu wrecza), ze bardzo nas kocha i chce abyśmy byli jedną szczęśliwą rodziną.
pepsi potrzebuje kopa!!
To są tylko egotyczne myśli, olej je. Nie drąż, nie pisz, nie daj im uwagi, bo za tym pójdzie energia. Jedyną osobą, która powinna się zmienić jesteś Ty. On i tak nic nie będzie z tego miał, bo to skąpiec, do tego siedzący w przyszłości. Myślisz swoim ego, a po drugie dzisiaj już nie trzeba być nigdzie zameldowanym i nic Ci nie da to zameldowanie. Jeśli chodzi o spadek, to pomimo, że jesteście we wspólnocie majątkowej, to i tak tylko on odziedziczy po swoich rodzicach, a Tobie przysługiwałoby prawo do uszczknięcia tego majątku dopiero po jego śmierci, o ile wcześniej pozostaliście w związku i we wspólnocie majątkwoej, a on nie rozdysponował wcześniej tego odrębnego majątku. Z dziećmi jest zupełnie inaczej, i nawet dorosłe dzieci trudno jest pozbawić zachowku.Trzeba by udowadniać jakieś znęcanie się coś w tym guście.To tyle, na poziomie matrixu. Czyli trwonisz energię na coś, co w ogóle nie będzie i nie jest istotne dla Twojego tak zwanego zabezpieczenia na tym planie.
Co do uczuć, to skoro piszesz takie rzeczy i mieszkasz z kimś takim pod jednym dachem, oznacza, że Wasze wibracja są niskie i ściągacie dzieci w dół. Podwyższ swoje wibracje, przestań się zajmować czymś takim, to on albo odejdzie już, bo nie wytrzyma, albo się zmieni.
Na żadnych warunkach nie ma po co żyć z drugim człowiekiem, dlatego jestem taka przeciwna małżeństwu obecnie. Kontrakty to biznes, uczuć się nie kontraktuje. Można sprzedać duszę demonowi, ale wiemy z bajek ( a wszystkie bajki mówią prawdę),że nie kończy się to dobrze. Twój mąż sprzedał się materialistycznemu demonowi, no to będzie miał za swoje, bo to są bardzo niskie wibracje. Ale Ty się z tego wymiksuj.
dziękuje PEPSI!….. ale mam karme….
a jak mama pyta, a babcia dzwoni pyta – jak u nas – jak nie mówić?
chce o tym nie mówić, chce nie myslec, to jest straszne,chce spokoju.
a natura – ego – już zastanawia się zrobić , jak się asekurować?
musze byc przygotowana na to co wymyśli.
w matriksie mieszkam z dziecmi u niego,to nie jest wszechświata.
rozpad rodziny nie śćiąga dzieci w dół?
dziękuję, jest ok, tak trzeba mówić.
dzieci same wybrały Was, chciały tego doświadczyć, one wzrosną same. Gdy są małe są i tak zawsze w stanie relaksu, nawet jak płaczą, czy się złoszczą. Potem (koło 4 roku życia) rodzi się ego. Prawda jest taka, że jeszcze się nikt nie przebudził bez stopni do pokonania. Na tym polega wzrastanie. Dadzą radę. Ale Ty rusz ze skrzyżowania, przy okazji wibracja Twoja, a co za tym idzie Twojego otoczenia pójdzie w górę.
trudno myśleć o dzieciach, ze tez mają cos do przepracowania – ja tak mocno je kocham
ale jak zawsze masz racje – tak jest!!
nie chce sprawić im cierpienia swoją osobą bądź swoimi błędami, są jeszcze zależne ale ego już się wykształciło.
chcę być ok.
chcę zamówić u Ciebie Pepsi suplementy, tylko proszę o podpowiedź od czego zacząć.
Mam Hashimoto (biorę Letrox 50) i borykam się z Candidą, zanikają mi dziąsła (aż mnie to przeraża) i ogólnie mam zakwaszony oganizm (powoli się alkalizuję – soda spirulina jarmuż i inne zielonki wprowadzam). Właśnie zaczęłam od niedawna badać PH moczu (dzięki Tobie rzecz jasna) zaczęłam zmieniać dietę, mniej mięcha, więcej warzyw, wprowadziłam terapię 4 szklanek. To co czuję to chyba jednak braki wapnia – od roku nie jem nabiału (pocę się po nim i mam wypryski) i pewnie wielu innych witamin. Proszę pomóż co zrobić na już, od czego zacząć, najbardziej przerażają mnie te dziasła: piję skrzyp i pokrzywę, robię płukanki z żywokostu, ale problem jakby nadal się nasilał. Nie jem glutenu, od niedawna zaczęłam znowu jeść kaszę gryczaną i jaglaną, bo na samych warzywach i mięsie (plus ryby, jaja ) zaczął mi szwankować okres, coraz dłuższe przerwy. Widzę jakie błędy żywieniowe robiłam, wszędzie osobą z Hashimoto zaleca się dietę bez żadnych ziaren, glutenu, nabiału, cukru – oczywiste, a jeść mięso i tłuszcze – to mnie doprowadziło do Candidy, której nie miałam jeszcze do niedawna gdy mięso jadłam sporadycznie, tłuszczu bardzo mało i dużo warzyw i owoców (których tez jem mało, bo rzekomo się nie zaleca). Już sama nie wiem jak podejść do tematu, może wrócić po prostu do „wszyskożerstwa”
Proszę o konkretne nazwy tych supli z Twojej strony (chcę wszystko w jednym miejscu).
Jaki jest Twój stosunek do diety przy Hashimoto?
Moje ostatnie wyniki:
TSH 0,27-4,2 uIU/ml 0,963
FT3 2-4,4 pg/ml 4,67
FT4 0,93-1,7 ng/dl 1,27
anty-TPO 0-34 IU/ml 40
Cholesterol całkowity 115-190 mg/dl 205
Cholesterol HDL > 45 mg/dl 80,3
Cholesterol LDL < 115 mg/dl 113,89
Cholesterol nie-HDL <145 124,7
Trójglicerydy <150 mg/dl 54,05
CRP 0-5 mg/l 0,17
OB. 2-15 mm/h 6
ALT 0-33 U/l 13
AST 0-30 U/l 16
FSH 3,5-12,5 mlU/ml 10,4
LH 2,4-12,6mUl/ml 6,3
Progesteron 0,057-0,893 ng/ml 0,27
Estradiol 12,4-233 pg/ml 28,97
Prolaktyna 102-496 mlU/ml 217,9
Testosteron 0,084-0,481 ng/ml 0,16
Magnez 1,3-2,6 mg/dl 1,89
Witamina D 25OH 30-80 ng/ml 55
plus morfologia krwi i mocz
Ten art warto byłoby przeczytać:
http://www.pepsieliot.com/o-najlepszych-dietach-dla-hashimoto-cz-i/
Podstawowa suplementacja i trochę rozszerzona przy Hashimoto:
Witamina D3 (w protokole z K2)
2 D3 TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/57-vitamin-d3-1500iu-100tabl-tib-254475917305.html po śniadaniu i 1 witamina K2 TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2543-vitamin-d3k2-60kaps-tib, lub lada moment będzie D3+K2 TiB do ssania.
Selen
SELEN, niedobór selenu upośledza pracę tarczycy.
Bierz 1 kapsułkę selenu G&G (nie łącz go z cynkiem, ale bierz go z witaminą E i C) około 17
https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2176-selenium-200mcg-120kaps-gg-5060040820971.html
Cynk
1 kapsułka ( nie łącz go z selenem) rano do śniadania razem z B complex
https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2184-zinc-citrate-50mg-120kaps-gg-5060040827116.html
cynk jest antagonistą miedzi, możesz nosiś bransoletkę, albo jeść suszone owoce, daktyle, rodzynki
Jod
Przy selenie konieczne jest branie jodu pierwiastkowego.
Należy dla bezpieczeństwa podawać płyn Lugola ( w aptece) przez skórę robiąc plamę o śrenicy około 2,5 cm z 2-3 kropel płynu Lugola i ponowić po całkowitym wchłonięciu (czyli gdy zniknie brązowa plama)
Magnez
MAGNEZ jest niezbędny do prawidłowego wchłaniania jodu
np. chlorek magnezu TiB https://thisisbio.pl/cialo-twarz/2165-chlorek-magnezu-900g-tib–254475917428.html łyżeczka do szklanki wody zcytryną w godzinach rannych. Gdyby okazało się , że Cię rozwalnia bierz łyżeczkę jabłczanu magnezu TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2494-jablczan-magnezu-90g-tib-254475917442.html
magnez w godzinach porannych, możesz zastosować moją kurację 4 szklanek na rozpoczęcie dnia: http://www.pepsieliot.com/szybko-naturalnie-oczyscic-watrobe-toksyn/
B complex – ten jest bez niacyny z B3 w formie nikotynamid https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2496-sub-lingual-vitamin-b-complex-50g-gg-5060040820216.html
a ten z niacyną (niektórzy ludzie źle znoszą rumień po niacynie, albo są po prostu uczuleni) https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2183-super-balanced-b-complex-50-w-niacin-120kaps-gg-5060040826256.html
Przy wysokiej homocysteinie (dobrze jest zbadać, obok B12, żelaza,ferrytyny i kwasu foliowego), należy rozważyć dodatkowo B6 G&G, B12 TiB i kwas foliowy G&G, ale dopiero po kuracji B complex, bo może się obniży już po samej B comlex właśnie.
Zbadaj też przy okazji prolaktynę
Witamina C albo kwas askorbinowy TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/1685-witamina-c-kwas-l-askorbinowy-170g-tib-254475917398.html
(nadaje się do kalibracji) albo C1000+TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/58-vitamin-c-1000-50tabl-tib-254475917206.html
Witamina E naturalna https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2530-vitamin-e-400iu-natural-bursztynian-120kaps-gg–5060040826713.html
jest jeszcze druga tej firmy, też naturalna
Nieszczelność jelita:
Domowy test kwasowości żołądka:
WYPIJASZ 3/4 szklanki wody z płaską łyżeczką sody oczyszczonej
Czasy „odbicia”:
Jeśli odbije Ci się jeszcze podczas picia mikstury, to nadkwasota. Małe prawdopodobieństwo, ale oczywiście istnieje.
Jeśli do 40 sek po wypiciu: nadkwasota (im bliżej 40 sek tym mniejsza)
Jeśli zmieścisz się w czasie 40 – 90 sek, oznacza to dobre zakwaszenie żołądka
Jeśli od 90 do 3 minut, to słabe (im bliżej 3 minut, tym gorzej)
Jeśli nie bekniesz powyżej 180 sek lub wcale, co się też zdarza, yyy … nie jest dobrze.
Co robić więc?
PICIE rozwodnionego soku z cytryny lub octu jabłkowego, lub wprowadzenie tak zwanego „gorzkiego trawienia” zwykle dobrze sprawdza się w łagodnych przypadkach niedokwasoty.
Słabo zakwaszony żołądek plus nietolerancja glutenu zwykle jest przyczyną przeciekania jelit
Glutamina
Glutamina np. Amix https://thisisbio.pl/aminokwasy/140-l-glutamine-micro-powder-500g-amix–8594159531673.html?search_query=glutamina+&results=7
albo Fit Max ( z B6) https://thisisbio.pl/aminokwasy/2528-base-l-glutamine-4000-300g-fitmax–5908264416511.html?search_query=glutamina+&results=7
1 opcja
Dawkowanie według protokołu przy celiakii- Naprawdę świetne wyniki działania tego silnego antykatabolika i budulca dostrzeżemy podczas dawek 20 do maksymalnie 40 gramów dziennie
JEŚLI jednak ktoś nie poczuje się dobrze, zawsze będzie miał możliwość po drodze przerwać suplementację. Tak samo jak w przypadku testowania chlorelli.
Poniżej podaję przykład protokołu testowania opracowanego przez Stevena Wrighta, współautora popularnej strony o zdrowiu i zdrowym stylu życia – SCD Lifestyle, który sam borykał się przez wiele lat z chorobą autoimmunologiczną jaką jest celiakia dorosłych
TEST:
Dzień 1 – po 2,5 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
Dzień 2 – po 2,5 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
Dzień 3 – po 5 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
Dzień 4 – po 5 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
Dzień 5 – po 7,5 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
Dzień 6 – po 7,5 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
Dzień 7 – po 10 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
Dzień 8 – po 10 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
Dzień 9 – po 12,5 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
Dzień 10 – po 12,5 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
Dzień 11 – po 15 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
Dzień 12 – po 15 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
Dzień 13 – po 20 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
Dzień 14 – po 20 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
JAK widać, pod koniec drugiego tygodnia będziesz już mogła przyjmować maksymalną dawkę 40g dziennie, czyli taką, przy której zarówno badania, jak i większość ludzi doświadcza bardzo dobrych rezultatów.
Najlepiej, gdy ten aminokwas zostanie podany tuż po posiłku, gdyż będzie jeszcze lepiej wchłaniany wraz z innymi aminokwasami, które są obecne w jedzeniu.
2 opcja
ZAMIAST protokołu z dużą dawką glutaminy można, a nawet wskazane byłoby stosować szejk białkowy ( z powodu niskich poziomów albumin i globulin) składający się z jednej miarki odtłuszczonego izolatu serwatki CFM Shape Shake TiB, (zawiera wszystkie aminokwasy proteogenne, w tym glutaminę), dodatkowo wraz z 1 miarką glutaminy w proszku, 2 bananów, oraz garści truskawek. Uwaga
https://thisisbio.pl/odchudzanie/83-shape-shake-420g-tib–254475917145.html
GLUTAMINĘ testujemy powoli, najpierw zaczynamy od małej dawki tego aminokwasu (na przykład od 1/4 miarki), żeby powoli odbudowywać jelita, a nie zaszkodzić sobie
Kolagen
https://thisisbio.pl/stawy-wiezadla-kosci/2497-kolagen-peptan-f-150g-tib–254475917435.html
Białko izolat serwatki CFM https://thisisbio.pl/odchudzanie/83-shape-shake-420g-tib–254475917145.html
Jeden posiłek dziennie z szejka białkowego Shape Shake TiB
Braki witaminy C i przewlekłe i ostre stany zapalne – Hashimoto
Witamina C (kalibracja i suplementacja) https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/1685-witamina-c-kwas-l-askorbinowy-170g-tib-254475917398.html
Kwas askorbinowy TiB
KALIBRACJA na podstawie protokołu witaminowego dr. Cathcarta:
Idziesz do sklepu o nazwie Hipermarket i kupujesz dużo (4 kg, lub więcej) pomarańczy. W Lidlu są bio. Następnie wyciskasz (może być ręczna wyciskarka) z nich sok. Na każde pół szklanki dodajesz łyżeczkę kwasu askorbinowego. Podajesz ten specyfik osobie co pół godziny aż do wystąpienia biegunki. To jest właśnie ten próg jelitowy. Cała sztuka polega na systematycznym dozowaniu witaminy C z sokiem co 20-30 minut, ponieważ jest to okres pół-rozpadu.
Następnie należy przyjmować codziennie 2 gramy kwasu askorbinowego TiB, albo przejść na Witaminę C 1000+TiB raz dziennie https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/58-vitamin-c-1000-50tabl-tib-254475917206.html
Chlorella 100% Organik This is Bio
https://thisisbio.pl/chlorella/46-chlorella-100-organic-410tab-254475917299.html
Jak możesz to nie łącz witaminy C z chlorellą. Przy dużych odtruwaniach, gdy używasz dużej ilości chlorelli, nie wolno łączyć chlorelli z witaminą C.
3 gramy dziennie (zaczynasz od pół grama i zwiększasz co tydzień o 1 tabletkę chyba, że już Twój organizm zna ten pokarm) jakbyś była uczulona odstaw i daj przyjaciółce
Kurkuma
Kurkuma 100% Organik This is Bio
https://thisisbio.pl/kurkuma/108-kurkuma-100-organic-110g-this-is-bio-254475917343.html
1, 5 grama dziennie z pieprzem cayenne ( albo czarnym) i olejem kokosowym (możesz sobie dodać jeszcze octu balsamicznego i czosnek, oraz trochę soli himalajskiej i będziesz miała świetny sos winegret do sałatki)
Olej kokosowy https://thisisbio.pl/oleje-oliwy-oliwki/976-olej-kokosowy-virgin-bio-400ml-bio-planete-4260355580572.html
Używamy bio olej kokosowy surowy
Olej kokosowy zwiększa biodostępność kurkumy.
Siarka organiczna MSM TiB można stosować wraz z witaminą C kwasem askorbinowym TIB, zgodnie z tym protokołem:
https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/1686-msm-siarka-organiczna-110g-tib–254475917404.html
Witaminę C i MSM najlepiej jest stosować razem
Walter Last zaleca 10 g witaminy C (kwas askorbinowy, lub askorbinianu sodu) i 10 g MSM. Można rozpuścić te proszki w 1 litrze wody lub świeżego soku i sączyć w ciągu dnia. W razie biegunki przerwać, albo zmniejszyć dawkę
Omega 3 TiB https://thisisbio.pl/zdrowe-tluszcze/16-omega-3-60kaps-tib-254475917190.html
1 kapsułka po śniadaniu (razem z D3 i K2)
Ashwaghandha https://thisisbio.pl/ashwagandha/115-ashwagandha-100-organic-110g-this-is-bio-254475917367.html łyżeczka do wody/herbaty bez kofeiny przed snem
Witamina E (naturalna) jw
Glutation najlepeiej Liposomal https://thisisbio.pl/antyoksydanty/2517-liposomal-glutathione-100ml-tib–254475917572.html (zaraz znowu pojawi się w magazynie)
Ogólne zalecenia uzupełniające:
Zero cukru z cukiernicy
Zero kazeiny
Zero glutenu
Minimum raz w tygodniu ćwiczenia o wysokiej intensywności
Codziennie 10 000 kroków (biegnie się je znacznie szybciej, niż chodzi)
Dużo surowych owoców i warzyw (nie przesadzaj z ilością krzyżowych, ale jedz je)
Długo śpij
Całkowicie odstaw kofeinę
A co z zanikającymi dziąsłami? Z czego to..?
braki C?
-mam zapytanie – bo od dłuższego czasu zauważyłam u syna – wilgotne, jakby wiecznie spocone dłonie wewnątrz – od kilku lat – co go chwyce w dłonie czuje lekko wilogoć, JAKBY BYŁY ŚLIZGIE – czy to cos niepokojącego?
jaki ma poziom 25(OH)D? Ile ma lat?
podbijam.
12 lat – nigdy nie badałam u niego poziomu vit D, pewnie jak wszyscy niski
zaczne suplementacje – MOZE TO PASOŻYTY?
jeszcze dodam, ze byliśmy na wakacjach na słońcu – ma dobra karnacje na opalanie, i nigdy nie było problemu – tym razem – znowu na zewnętrznej stronie dłoni wyszło mu jakby uczulenie (dłoń do nadgarstka, i palce do pierszego zgięcia – myslalam, ze reakcja na słońce – teraz jak wrocilismy zrobiła mu się chropowata jakby skóra, łuszczy się i boli go bardzo i nadal to jest czerwone (przy czym całe ciało ładnie opalone słońcem) , nie mogłam nawet posmarować alantanem, bo zrobiły się od tych otarć ranki
coś mnie to niepokoi
ludzie o lepszej karnacji na opalanie potrzebują więcej słońca, nie mniej
”myslalam, ze reakcja na słońce ”
Niacyna może tu pomóc, dawkowanie systematyczne
http://www.pepsieliot.com/dlaczego-szpitale-psychiatryczne-milcza-na-temat-niacyny-czyli-witaminy-b3-2/
Bez podniesienia wit.D grubo powyżej stówy, nic tu niu zadziała.
smaruj na noc olejem rycynowym (rękawiczka) naprzemiennie z DMSO.
”zaczne suplementacje – MOZE TO PASOŻYTY?”
Po odwodnieniu i brakach mineralnych zawsze goszczą później się pasożyty.
dziekuje bardzo, dzisiaj syn sam zwrócił sie do mnie z tym,ze to mu przeszkadza
tylko jak podac niacynę dziecku? az strach, ja po ćwiarteczce 500 zalewa mnie czerwoność,
1/4 100 mcg, albo jeszcze mniej
czy po radioterapii żołądka nie można się opalac??? TAK ANGADALI MOJEJ SIOSTRZE, a ona chce wyjechać odpocząć na wakacje gdzie będzie około 20 kilku stopni, a po drugie , brzuch może przykrywac, a po trzecie przecież słońce to dobro
Z zasady nie polecają niczego naturalnego co może pomóc.
Jaki ma poziom wit.D aktualnie?
Przy raku może być minimalny.
dzien dobry
w dalszym ciagu kolejna sprawa, siostra jest w trakcie naswietlania, teraz zaognilo sie jej na skorze plama swedzaca – nawet z babelkami – jest w panice – bo gdzies poczytala,ze jak jest polpasiec to nie moze sie naswietlac, PODEJRZEWA ,ZE TO POLPASIEC a wyobrazcie sobie,ze kontakt z lekarzem jest malo co i sama sie zadrecza-a ja nie moge jej pomoc, bo nie wiem – jest po 10 naswitlaniach a ma miec 25
POWIEDZIALAM jej,ze to watroba nie daje rady- ze to pasozyty – cos moge jej powiedziec??
nigdy nie kazali jej badac, a jak ja jej kazalm, to lekarz powiedział ze to nie ma sesnu, bo u nas maja wszyscy niedoboru
Zbadajcie to na już.
OK
tamta czcionka chyba była bardziej przyswajalna:)
Hej Pepsi jestem tutaj nowa, od niedawna Cię czytam i przepadłam, wielka skarbnica wiedzy!
Nie wiem czy może pisałaś już o tym, ale w wieku 26 lat mam problem z trądzikiem (a także z włoskami przy piersiach), chciałabym zacząć łykać wierzbownicę drobnokwiatową i suplementować macę. Co myślisz Pepsi?
Trzeba by się zastanowić skąd się te przypadłości wzięły, oczyszczanie ciała, kuracja 4 szklanek, a przede wszystkim trochę badań. Robiłaś USG narządów płciowych? Coś z tego warto byłoby porobić https://www.pepsieliot.com/lista-podstawowych-badan-ktore-pomoga-ci-ruszyc-ze-skrzyzowania/
Dziękuję Ci Pepsi za Twoją odpowiedź, spojrzę na Twój link i zabiorę się za badania przede wszystkim, a kurację 4 szklanek zacznę już od jutra bo mam wszystko co potrzebne!
Witam. Mam nieszczelne jelita. Zrobiłem Food Detective test i wyszło mi: najwyższy poziom nietolerancji na mleko krowie, środkowy poziom na gluten, pszenicę, pszenicę durum, owies, ryż, drożdże, imbir, najniższa nietolerancja na: kukurydzę, żyto, jajko. Moje pytania teraz brzmią:
1. Czy ten test jest obiektywny? (zrobiłem u specjalisty nie na własną rękę)
2. Biorąc pod uwagę to co wyszło i to, że to jest test badający najmniejszą ilość produktów z tych wszystkich testów na nietolerancje na co jeszcze muszę uważać (reakcje krzyżowe itd.)? Np. Czy mogę jeść kaszę gryczaną lub jaglaną czy nie bo wszystko zbożowe co mogło mi wyjść wyszło?
3. Czy mogę jeść produkty naturalnie czyste podpisane „może zawierać śladowe ilości alergenu X” ze względu na miejsce produkcji?
Witam, prosze o podpowiedz. tsh-2,11 ft3-4,13 ft4-14,19 tpo-157 Takie wyniki mialam przed ciaza i w jej czasie. Czy gdybym teraz zrobila wyniki to beda miarodajne, czy jeszcze hormony szaleja i nie ma to sensu? Dzidzia ma teraz 3 miesiace. 25(oh)D bylo zanizone przed ciaza, przyjmowalam D3 z K2 i w czasie ciazy wrocilo do normy. Mam alergie na gluten i wzdecia po wiekszosci surowych warzyw i owocow, po gotowanych krzyzowych rowniez. Nie jem miesa, nabialu i glutenu. Prosze o rade w sprawie suplementacji i ewentualnie innych wytycznych, ktore moge realizowac karmiac piersia.
jak interpretuje wysokie przeciwciała lekarz?
Wyslal mnie na usg tarczycy na, ktorym wyszlo, ze mam guzek niewielki co prawda , ale w polaczeniu z wynikami stwierdzil, ze to najprawdopodobnie poczatek hashimoto, poniewaz bylam w ciazy, przed ktora nie zazywazam zadnych lekow kazal sie wstrzymac. Zazywalam tylko d3 z k2mk7 do czasu az poziom sie unormowal. Co mozna stosowac zwazywszy na to, za karmie piersia niemowle? Prosze o rade
Ten art warto przeczytać:
http://www.pepsieliot.com/o-najlepszych-dietach-dla-hashimoto-cz-i/
Podstawowa suplementacja i trochę rozszerzona przy Hashimoto:
Witamina D3 (w protokole z K2)
Badanie 25(OH)D obowiązkowe i suplementacja (zwykle niezbędna, należy utrzymywać poziom chociaż 80).
Zanim nie poznasz wyników, dobrze byłoby przyjmować na już 2 D3+K2 TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/70-vitamin-d3k2-90tabl-tib-5905344040154.html
Na 5 dni przed badanim 25(OH)D należy odstawić suplementy z D3..
Po śniadaniu wraz z D3 i K2, 1 Omega 3 TiB https://thisisbio.pl/zdrowe-tluszcze/16-omega-3-60kaps-tib-5905344040048.html (czekamy na dostawę), zamiast tego można do 4 szklanki w kuracji 4 szklanek dodawać łyżkę kopiatą Hemp Protein This is BIO
Jeśli nie brałaś wcześniej alg, zacznij 4 Greensa do 4 szklanki, od 1/4 łyżeczki i sukcesywnie, powolutku zwiększaj dawkowanie
Selen
SELEN, niedobór selenu upośledza pracę tarczycy. https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2176-selenium-200mcg-120kaps-gg-5060040820971.html?search_query=selen&results=20
Bierz 1 kapsułkę selenu G&G (nie łącz go z cynkiem, ale bierz go z witaminą E i C) około 17
Witamina C albo kwas askorbinowy TiB
Witamina C (kalibracja i suplementacja) https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/1685-witamina-c-kwas-l-askorbinowy-170g-tib-254475917398.html
albo C1000+TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/58-vitamin-c-1000-50tabl-tib-254475917206.html
Braki witaminy C i przewlekłe i ostre stany zapalne
Witamina C (kalibracja i suplementacja) https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/1685-witamina-c-kwas-l-askorbinowy-170g-tib-254475917398.html
KALIBRACJA na podstawie protokołu witaminowego dr. Cathcarta:
Idziesz do sklepu o nazwie Hipermarket i kupujesz dużo (4 kg, lub więcej) pomarańczy. W Lidlu są bio. Następnie wyciskasz (może być ręczna wyciskarka) z nich sok. Na każde pół szklanki dodajesz łyżeczkę kwasu askorbinowego. Podajesz ten specyfik osobie co pół godziny aż do wystąpienia biegunki. To jest właśnie ten próg jelitowy. Cała sztuka polega na systematycznym dozowaniu witaminy C z sokiem co 20-30 minut, ponieważ jest to okres pół-rozpadu.
Następnie należy przyjmować codziennie 2 gramy kwasu askorbinowego TiB, albo przejść na Witaminę C 1000+TiB raz dziennie https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/58-vitamin-c-1000-50tabl-tib-254475917206.html
Witamina E naturalna https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2530-vitamin-e-400iu-natural-bursztynian-120kaps-gg–5060040826713.html
jest jeszcze druga tej firmy, też naturalna
Cynk
2 kapsułki , lub 1 gdy nie badałaś miedzi i cynku ( nie łącz cynku go z selenem) rano tuż przed śniadaniem https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2184-zinc-22mg-120kaps-gg–5060040827116.html?search_query=cynk&results=31
B complex
Do śniadania dobry B complex G&G, albo z niacyną https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2183-super-balanced-b-complex-50-w-niacin-120kaps-gg-5060040826256.html, albo z nikotynamidem https://thisisbio.pl/suplementy-diety/2678-super-balanced-b-complex-50mg-w-nicotimade-120k-5060040820490.html, gdy nie lubi się flesza, albo ma się nadwrażliwość na B3 w formie niacyny.
Przy wysokiej homocysteinie (dobrze jest zbadać, obok B12, żelaza,ferrytyny i kwasu foliowego), należy rozważyć dodatkowo B6 G&G, B12 TiB i kwas foliowy G&G, ale dopiero po kuracji B complex, bo może się obniży już po samej B comlex właśnie.
cynk jest antagonistą miedzi, możesz nosić bransoletkę, albo jeść suszone owoce, daktyle, rodzynki
Jod
Przy selenie konieczne jest branie jodu pierwiastkowego.
Należy dla bezpieczeństwa podawać płyn Lugola ( w aptece) przez skórę robiąc plamę o śrenicy około 3 cm z 2-3 kropel płynu Lugola i ponowić po całkowitym wchłonięciu (czyli gdy zniknie brązowa plama)
Magnez
MAGNEZ jest niezbędny do prawidłowego wchłaniania jodu
np. chlorek magnezu TiB https://thisisbio.pl/cialo-twarz/2165-chlorek-magnezu-900g-tib–254475917428.html łyżeczka do szklanki wody zvcytryną w godzinach rannych. Gdyby okazało się , że Cię rozwalnia bierz łyżeczkę jabłczanu magnezu TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2494-jablczan-magnezu-90g-tib-254475917442.html
magnez w godzinach porannych, możesz zastosować moją kurację 4 szklanek na rozpoczęcie dnia: http://www.pepsieliot.com/szybko-naturalnie-oczyscic-watrobe-toksyn/
Zbadaj też przy okazji prolaktynę
NIESZCZELNOŚĆ JELITA:
Domowy test kwasowości żołądka:
WYPIJASZ 3/4 szklanki wody z płaską łyżeczką sody oczyszczonej
Czasy „odbicia”:
Jeśli odbije Ci się jeszcze podczas picia mikstury, to nadkwasota. Małe prawdopodobieństwo, ale oczywiście istnieje.
Jeśli do 40 sek po wypiciu: nadkwasota (im bliżej 40 sek tym mniejsza)
Jeśli zmieścisz się w czasie 40 – 90 sek, oznacza to dobre zakwaszenie żołądka
Jeśli od 90 do 3 minut, to słabe (im bliżej 3 minut, tym gorzej)
Jeśli nie bekniesz powyżej 180 sek lub wcale, co się też zdarza, yyy … nie jest dobrze.
Co robić więc?
PICIE rozwodnionego soku z cytryny lub octu jabłkowego, lub wprowadzenie tak zwanego „gorzkiego trawienia” zwykle dobrze sprawdza się w łagodnych przypadkach niedokwasoty.
Słabo zakwaszony żołądek plus nietolerancja glutenu zwykle jest przyczyną przeciekania jelit
Glutamina
Glutamina np. Amix https://thisisbio.pl/aminokwasy/140-l-glutamine-micro-powder-500g-amix–8594159531673.html?search_query=glutamina+&results=7
albo Fit Max ( z B6) https://thisisbio.pl/aminokwasy/2528-base-l-glutamine-4000-300g-fitmax–5908264416511.html?search_query=glutamina+&results=7
1 opcja
Dawkowanie według protokołu przy celiakii- Naprawdę świetne wyniki działania tego silnego antykatabolika i budulca dostrzeżemy podczas dawek 20 do maksymalnie 40 gramów dziennie
JEŚLI jednak ktoś nie poczuje się dobrze, zawsze będzie miał możliwość po drodze przerwać suplementację. Tak samo jak w przypadku testowania chlorelli.
Poniżej podaję przykład protokołu testowania opracowanego przez Stevena Wrighta, współautora popularnej strony o zdrowiu i zdrowym stylu życia – SCD Lifestyle, który sam borykał się przez wiele lat z chorobą autoimmunologiczną jaką jest celiakia dorosłych
TEST:
Dzień 1 – po 2,5 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
Dzień 2 – po 2,5 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
Dzień 3 – po 5 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
Dzień 4 – po 5 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
Dzień 5 – po 7,5 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
Dzień 6 – po 7,5 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
Dzień 7 – po 10 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
Dzień 8 – po 10 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
Dzień 9 – po 12,5 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
Dzień 10 – po 12,5 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
Dzień 11 – po 15 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
Dzień 12 – po 15 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
Dzień 13 – po 20 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
Dzień 14 – po 20 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
JAK widać, pod koniec drugiego tygodnia będziesz już mogła przyjmować maksymalną dawkę 40g dziennie, czyli taką, przy której zarówno badania, jak i większość ludzi doświadcza bardzo dobrych rezultatów.
Najlepiej, gdy ten aminokwas zostanie podany tuż po posiłku, gdyż będzie jeszcze lepiej wchłaniany wraz z innymi aminokwasami, które są obecne w jedzeniu.
2 opcja
ZAMIAST protokołu z dużą dawką glutaminy można, a nawet wskazane byłoby stosować szejk białkowy ( z powodu niskich poziomów albumin i globulin) składający się z jednej miarki odtłuszczonego izolatu serwatki CFM Shape Shake TiB, (zawiera wszystkie aminokwasy proteogenne, w tym glutaminę), dodatkowo wraz z 1 miarką glutaminy w proszku, 2 bananów, oraz garści truskawek. Uwaga
https://thisisbio.pl/odchudzanie/83-shape-shake-420g-tib–254475917145.html
GLUTAMINĘ testujemy powoli, najpierw zaczynamy od małej dawki tego aminokwasu (na przykład od 1/4 miarki), żeby powoli odbudowywać jelita, a nie zaszkodzić sobie
Kolagen
https://thisisbio.pl/stawy-wiezadla-kosci/2497-kolagen-peptan-f-150g-tib–254475917435.html
Białko izolat serwatki CFM https://thisisbio.pl/odchudzanie/83-shape-shake-420g-tib–254475917145.html
Jeden posiłek dziennie z szejka białkowego Shape Shake TiB
Chlorella 100% Organik This is Bio
https://thisisbio.pl/chlorella/46-chlorella-100-organic-410tab-254475917299.html
3 gramy dziennie (zaczynasz od pół grama i zwiększasz co tydzień o 1 tabletkę chyba, że już Twój organizm zna ten pokarm) jakbyś była uczulona odstaw i daj przyjaciółce. Jeśli decydujesz się na terapię 4 szklanek nie musisz brać jeszcze dodatkowo chlorelli,
Kurkuma
Kurkuma 100% Organik This is Bio
https://thisisbio.pl/kurkuma/108-kurkuma-100-organic-110g-this-is-bio-254475917343.html
1, 5 grama dziennie z pieprzem czarnym ( albo cayenne) i olejem kokosowym (możesz sobie dodać jeszcze octu balsamicznego i czosnek, oraz trochę soli himalajskiej i będziesz miała świetny sos winegret do sałatki), albo tak jak w pierwszej szklance w kuracji 4 szklanek.
Olej kokosowy https://thisisbio.pl/oleje-oliwy-oliwki/976-olej-kokosowy-virgin-bio-400ml-bio-planete-4260355580572.html
Używaj bio olej kokosowy surowy, olej kokosowy zwiększa biodostępność kurkumy. Czarny pieprz 20 razy zwiększa biodostępność kurkuminy z kurkumy.
Siarka organiczna MSM TiB można stosować wraz z witaminą C kwasem askorbinowym TIB, zgodnie z tym protokołem Lasta:
Witaminę C i MSM najlepiej jest stosować razem
Walter Last zaleca 10 g witaminy C (kwas askorbinowy, lub askorbinianu sodu) i 10 g MSM. Można rozpuścić te proszki w 1 litrze wody lub świeżego soku i sączyć w ciągu dnia. W razie biegunki przerwać, albo zmniejszyć dawkę
Omega 3 TiB https://thisisbio.pl/zdrowe-tluszcze/16-omega-3-60kaps-tib-254475917190.html
1 kapsułka po śniadaniu (razem z D3 i K2)
Ashwaghandhy nie można brać ani w ciąży, ani podczas karmienia
Glutation
Ogólne zalecenia uzupełniające:
Zero cukru z cukiernicy
Zero kazeiny
Zero glutenu
Minimum raz w tygodniu ćwiczenia o wysokiej intensywności
Codziennie 10 000 kroków (biegnie się je znacznie szybciej, niż chodzi)
Dużo surowych owoców i warzyw (nie przesadzaj z ilością krzyżowych, ale jedz je)
Długo śpij
Całkowicie odstaw kofeinę
Nie jestem lekarzem
Dzieki za odpowiedz, o ile d3, k2, E i omega3 w suplementacji sa zrozumiale, to do reszty mam mam kilka pytan: czy chlotelle moge brac do 3 gr dziennie caly czas, czy po jakims zwiekszyc dawke? Czy plyn lugola zatrzymac na 6 kroplach?
Czy stosujac kuracje 4 szklanek jak organizm bedzie pozbywal sie toksyn to nie wnikna one do mleka i dzidzius ich nie przyjmie mimo chodem? Czy tu nie trzrba jakos zmodyfikowac zawartosci tych szklanek? Wiem, ze plyn lugola wraz z chlorkiem magnezu oczyszcza z bromu i innych trucizn, czy one nie trafia do mleka? Glutamina rowniez usprawnia detoksykacje, SHPE SHAKE tez ja zawiera.Wiec czy ta detoksykacja jest bezpieczna przy karmieniu piersia dla 2 miesiecznego niemowlaka?
Stosujac kurkume+pieprz+olej -ile oleju i ile pieprzu?
Przed ciaza gdy stosowalam wit C w postaci kwasu i rozpuszczalam go w wodzie odbilo sie to na moim szkliwie, czy moge ja stosowac zamykajac w zelowe kapsulki i popijac sokiem z cytrusow?
Czy kolagen, MSM, plyn lugola, chlorek magnezu, cynk mozna przyjmowac karmiac piersia?
Jaka dawke cynku zastosowac? Czy przyjmujac cynk nie musze przyjmowac miedzi? Podobno ja wyplukuje. W jakiej ilosci jesc suszone owoce i jakie? Ile daktyli i rodzynek? I czy to temu bedzie zapobiegac?
co z selenem?mozna czy lepiej nie?
Witaj pepsi pisałam wcześniej do ciebie o moich potach nocnych itp.A więc posłuchałam się ciebie i zrobiłam biorezonans.Nie jest dobrze!!!!!mam:zmęczone nadnercza(pani od biorezonasu powiedziała że wyglądają jakby miały 60 lat-a ja mam 37 lat)przeciekające jelita,kamienie w nerkach a nawet zapalenie jednej komory serca i nietolerancje glutenu.Masakra co?no i jeszcze mam przy wątrobie pasożyta(przywre kocią)pomóż pozbyć się tego holerstwa
a hashimoto też masz? bo piszesz pod tym postem
Tak
Pepsi prosze doradz bo opadaja mi ręce.
U mnie wszystkie wyniki badań świetne, poza przeciwcialami i ft w kierunku niedoczynności (hashi).
Czuje się ostatnio znowu bardzo źle, mózg i ciało. Nie ma mnie na ziemi.
Nie jem glutenu, kazeiny oraz suplementuje sie.
Zastanawiaja mnie produkty ktore jem: jaja, papryka, sok pomiforowy, kalafior, brokuł, fasola, groszek…
Jem tego bardzo dużo bo to jedyne co moge jeść od kiedy wyeliminowalam gluten i nabiał ico daje mi energie.
Zastanawia mnie czy badania IgG ze wszystkimi alergenami (ok 280) pokażą co powinnam wyeliminować by wyciszyć autoagresje?
Bo jak zabiore powyższe produkty z diety bo sa podejrzane, by wyciszyć autoagresje to skad mam wiedzieć czy to działa, które z nich wzmaga a ktore nie:robić systematycznie badanie przeciwciał? a najgorsze…. zostaje mi tak mało produktów do jedzenia że aż chce mi sie płakać… skąd brać wtedy energie skoro wyeliminuje prawie wszystko tylko by wyciszyć autoagresje? Co wtedy jeść?
Tych produktów zostaje (mam wrażenie moze sie mylę, strasznie mało, napalcach jednej ręki licząc (nie mówię o owocach).
Skad wiedzieć co wprowadzać znowu co nie będzie powodować autoagresji na powrót? Czy to badanie IgG pomoże czy zostaje mi do konca życia zabawa w eliminacje i wprowadzanie i robienie przy tym co dwa miesiace badań na przeciwciała i tak żmudnie w kółko?
Napisz co uważasz prosze.
Czy te IgG jakoś mi pomogą w ustaleniu diety?
Dobra muszę się pochwalić, lata ciężkiej pracy, eksperymentów, przestrzegania diety plus brania supli, w tym oczywiście Twoich supli i Hashimoto jest w remisji. Wiedze czerpałam z Twojego bloga 🙂
Dziękuję 🙂
Jakże się cieszę Kochana <3 <3
Hej Pepsi 🙂
Fajny, dobrze uporządkowany wpis.
Moje trzy grosze 🙂
1 grosz… Pestki dyni coś mi podpadają pod typ reakcji krzyżowej, prozapalnej… ciężko stwierdzić, do czego miałby to być analog, ale już druga dawka zmielonych pestek dyni jako szejka białkowego wywołała we mnie w ciągu 5 minut ból stawów… Szkoda, szkoda, bo jest to pyszne, ale niestety 🙁
2 grosz… A gdyby spojrzeć na kortyzol jako nasz wewnętrzny adaptogen? No co poradzę, że kocham ten hormon (doświadczywszy jego spadków poniżej normy i strasznych stanów wtedy), ale czytając o nim sporo, mam wrażenie że:
– dostaje mu się rykoszetem za zło i spustoszenie, które sieje… adrenalina… oj, ale adrenalinę kochają wszyscy… no wiadomo, że za dużo nie, ale kocha ją współczesna cywilizacja i całe rzesze ludzi też… A to adrenalina wyniszcza, napina organizm do granic w niepotrzebnej mobilizacji, ludzie biorą tonami beta-blokery (czasoumilacze w postępie degrengolady układu współczulnego) – blokujące receptory adrenaliny, ale… adrenalinę i tak kochają. Wydzielanie kortyzolu towarzyszy wydzielaniu adrenaliny, i dlatego kortyzol jest kojarzony również z układem współczulnym, ale… czy nie jest tak, że to wydzielanie kortyzolu jest naszym wewnętrznym bezpiecznikiem, żeby ta adrenalina nas po prostu nie zabiła? Nie podoba się im kortyzol ciut ponad normę (w praktyce mega zestresowani napięci ludzie mają około 20% zwyżki kortyzolu ponad górną normę w danej porze dnia, to nie jest dużo, zważywszy że normy kortyzolu między porami dnia sięgają różnicy nawet 100%, a więc wcale nie jest to jakiś zalew kortyzolu na który organizm nie jest fizjologicznie gotowy) – no to dobra, puśćmy im strumień adrenaliny i zero dodatkowego kortyzolu… i co wtedy? Wylew od razu, bo to kortyzol pomaga choćby w zwiększeniu napięcia naczyń krwionośnych. Wiadomo, że to skutkuje nadciśnieniem, ale nawet ten skurcz naczyń jest adaptacją, one nie mogą pęknąć, muszą trzymać się mocno…
– a co z fenotypami cushingoidalnymi? Że jak podbródek i bawoli kark to od razu te o 20% zwiększonego kortyzolu to spowodowało? Moim zdaniem to zbyt pochopny wniosek. Po pierwsze samoistne wystąpienie choroby Cushinga czy zespołu Cushinga jest bardzo bardzo rzadkie. Raz w życiu było mi dane rozmawiać z osobą naprawdę z tą chorobą, z popsutymi zębami w konsekwencji, to jest bardzo, bardzo rzadkie, nawet na oddziałach endokrynologii się takich ludzi nie widuje często podczas gdy pełen fenotyp np. nadczynności tarczycy (czyli wyłupiaste oczka) jest tam na codzień. Natomiast fenotypy łagodnie cushingoidalne są efektem większości stosowania leków będących syntetycznymi analogami kortyzolu tyle że o kilkadziesiąt do kilkuset procent mocniejszymi w dzialaniu ogólnym niż sam kortyzol, o czym zresztą przepisujący lekarze doskonale wiedzą, bo istnieje cała drabinka… prednizolon (encorton), deksametazon… bardzo mocne leki, w tabletkach, wziewne, w maściach, w ciężkich wskazaniach ale… to nie jest naturalny kortyzol (encorton to też nie kortyzol 🙂 ) tylko są to syntetyki i to one wywołują te łagodnie, umiarkowane po w miarę mocne efekty cushingoidalne przy proporcjonalnie długim stosowaniu.
Natomiast fenotypy bardzo łagodnie cushingoidalne z zalożeniem, że żadna forma podania zewnętrznego kortykosteroidów nie zachodzi… no cóż, przy rozległym rozchwianiu hormonalnym, popsutym metabolizmie, jak się ma nie zrobić coś takiego? Ale że to… uwziąć się na kortyzol, że to on mnie tak oszpeca, a cała reszta to co, jedzenie złomu nie oszpeca? Od tego się to przecież bierze… więc kortyzol dostaje rykoszetem także za złom, choć raczej nie jest tak naprawdę winny. Stąd ostatnio coraz mniej zaczynam rezonować z koncepcją istnienia zmęczonych nadnerczy… moze to są po prostu adaptujące się nadnercza, natomiast uciekanie w autodefinicję pod kątem takiej właśnie choroby 80% rezonujących z nią ludzi nie zaprowadzi do zmiany diety, tylko do wysiadywania latami w poczekalniach u endokrynologów, z których większość tej choroby nie uznaje, ale to jeszcze lepszy cyrk dla ego przecież!
Powyższe punkty nie są polemiką z twoimi, Pepsi, opiniami, ale z ogólnymi przekonaniami gęsto krążącymi po internecie, jaki to kortyzol jest be, po prostu dno dna!
grosz 3…
Zdanie „Lektyny węglowodanowe są to białka wiążące, które chronią rośliny, ale także mają inne funkcje, jak synteza białek.”… Chodzi o fizyczne spoiwo dla białek – klej, rozpuszczalnik? Plizzz, słowo „synteza” do usunięcia! (wywołuje szok w tym konteście 🙂
synonimy synteza 🙂 zintegrowanie, powiązanie, scalenie, zbitka, zlepek, unia, miszmasz, połączenie, aglomerat, kompozycja, wiązanie, zespolenie, konsolidacja, mieszanina, unifikacja, mieszanka, uogólnienie, złączenie, reintegracja, amalgamat, związek, fuzja, łączenie, kompilacja, …ale jak Cię boli nuta pozytywności w syntezie, to dopowiem i ściskam Droga, Uważna Kiszonko <3
Hej, komentarz prywatny, do usunięcia:
nie chodziło mi o kwestię stylistyczną, ale czysto słownikową – „synteza białek” to dla dzieciaków od 40 wiosen wzniż stała kolokacja z lekcji biologii. Białka syntetyzowane są na rybosomach, które są zbudowane z białek, ale te białka nie są lektynami (glikoproteinami), ale rybonukleoproteinami. Chodzi mi o to, że dzieciaki podeszłyby do reszty artykułu z nieufnością, a szkoda, bo to bardzo dobry art z super uporządkowaną wiedzą!
Już w moich czasach w szkołach eliminowano wszelkie słownictwo opisowe (np. juz nie wolno bylo mówić „ciałka zieleni” na chloroplasty tylko… wyłącznie chloroplasty i wakuoli juz nie można było nazywać wodniczkami), więc coś takiego jak „synteza białek” nie jest już wyrażeniem luźnym ani nawet specjalistycznym, ale wiedzą ludową (a na poziomie leksykalnym utrwaloną zbitką słowną, na dodatek wałkowaną na kartkówkach w szkole) i dlatego jak ktoś przeczyta to w niepasującym kontekście, będzie mieć dysonans poznawczy.
Pani od polskiego powiedziałaby natomiast, że takich zbitek słownych nie możemy recyklingować do użytku jako freestajlowej metafory innych procesów, bo wywołają szum informacyjny, czyli rozbiją spójny odbiór tekstu popularnonaukowego. A za to…
w takich przypadkach super sprawdzają się te nasze bardziej „rodzime”, codzienne metafory typu właśnie zlepianie, zbijanie, scalanie, sklejanie (ale już nie – fuzja, unifikacja, reintegracja – to by mogło wywołać inne dysonanse) – bo chodzi o proces bardziej fizyczny niż chemiczny w tym kotekście. I właśnie dla procesów fizycznych taki bliski życiu język nigdy nie straci na sile i będzie mile widziany, bo to jakoś przybliża tę straszną naukę na f 🙂
Swoją drogą lektyny mogą wpływać negatywnie na natężenie syntezy niektórych białek (czyli pośrednia inhibicja, znowu układ kostek domina), ale tego też nie można uogólnić do powiedzmy „roli w syntezie białek”, bo to by znowu sugerowało ludziom bardziej, że lektyny mogą być obecne w rybosomach. A swoją drogą gdyby tak było, to nieprawidłowości na tym tle, reakcje anty-lektynowe mogłyby być dla nas bardziej piorunujące i wywoływać bardziej zapalenia ostre niż przewlekłe, ale to już taka czysta spekulacja.
A co do tych pestek dyni to z kolei mnie poniosło – chyba bardziej obecność tłuszczu (w domyśle omega 6) może być w tych pestkach prozapalna, a nie jakieś białko… choc kto wie…
Dzięki też za kolejnego świetnego lajva i codzienną dawkę siły! <3
Kiszonka, zostawiam tego komenta, bo poraża mądrością, a ja odstawiam oślicę na boczny tor i zmieniam na owszem kolokwialne, ale uderzające w sedno ” zlepianie, zbijanie, scalanie, sklejanie” 🙂 <3 love