😘🙌💚🍓🏵️🌷🙋
Kawa w miarę stygnięcia rozwija aromat, łaskocze nozdrza swoim niejednoznacznym zapachem, rozluźnia, a na koniec daje energetycznego kopniaka. To najprawdziwsze sam na sam ze sobą, ale też cudowny element spotkań towarzyskich i rozkoszny dodatek do gazety, książki i spotkania biznesowego kiedy musisz zająć czymś ręce. O tym jak to jest z tą zdrowotnością kawy i kto może, a kto nie, pisałam tutaj.
Na marginesie: Jest już zapowiadana BIO francuska kawa w kapsułkach do Nespresso® (chyba nie ma drugiej takiej w Polsce, gdyż nie zrodziła się potrzeba) z certyfikatem BIO i bez kofeiny (mega rzadkość, bo proces pozbawiania kawy kofeiny normalnie odbywa się z dużą ilością środków chemicznych) w kapsułkach biodegradowalnych (kolejna mega rzadkość)
Dla fanów kultowej słodkiej kawy, dla tych, którzy potrzebują porannego pobudzenia z nutką słodyczy, dla tych, którzy lubią eksperymenty. Klasyczna mocha zaczerpnęła nazwę od portu Mokha w Jemenie, z którego sprowadzano kawę o czekoladowym smaku i zapachu ziaren. Obecnie mocha jest napojem kawowym podawanym z czekoladą i gorącym mlekiem. Maca Mocha, którą nazywa się fikuśnie Macaccino, to wariacja na temat tego napoju, która zamiast kawy zawiera sproszkowany korzeń maca. Ofkorsik jest wegańska i bezglutenowa. Maca poza cudowną zdolnością do regulowania gospodarki hormonalnej i podnoszenia libido, ma właściwości silnie energetyzujące i wzmacniające. Skuś się na ten cudowny napój i zapomnij o kawie.
300 ml gorącej (prawie wrzącej) wody ¼ szklanki surowych, zblendowanych nerkowców łyżki stołowej surowego kakao łyżki stołowej macy ¼ łyżeczki zmielonego cynamonu łyżeczki oleju kokosowego nierafinowanego ¼ łyżeczki startej wanilii (jeśli masz ochotę) ulubionego naturalnego słodzika (cukru kokosowego, syropu z daktyli, stewi, ksylitolu) (jeśli potrzebujesz) Zmiksuj wszystkie składniki (możesz też zmieszać je trzepaczką) i wypij póki ciepłe (i absolutnie pyszne)
Cudownie pobudza, a stosowany regularnie wyostrza zmysły i pracę mózgu, polepsza myślenie i odżywia organizm. Potrzebujesz: soku z 3 cytryn 1-2 łyżeczek kurkumy ¼ łyżeczki pieprzu 2-centymetrowego, startego korzenia imbiru/ łyżeczki imbiru w proszku 1/8 szklanki wody (lub więcej, jeśli płyn jest zbyt gęsty) Mieszasz wszystkie składniki bardzo dokładnie i pijesz rano na czczo. Jeśli płyn nie może przejść Ci przez gardło, możesz dodać do niego łyżeczkę miodu.
To napój składający się z listków i gałązek Ostrokrzewu paragwajskiego. Swoją popularność Yerba zawdzięcza niezwykłym właściwościom pobudzającym, wzmacniającym i oczyszczającym. Możesz pić ją na ciepło i na zimno – kupić gotowe aromatyzowane lemoniady, albo ukręcić dzbanek sama wybierając ulubione aromaty. Yerbę pije się przez specjalną słomkę z sitkiem na dnie, ponieważ parzy się jednorazowo nawet ¾ szklanki roślinnego suszu. Yerba nie tylko pobudza, ale także likwiduje objawy zmęczenia i nie powoduje drażliwości żołądka. Sprawdź ją, a się zakochasz (albo ją znienawidzisz, ponoć nie każdy kocha jej delikatnie goryczkowaty smak).
Odpowiednio parzona zielona herbata, czyli taka, która parzy się nie dłużej niż 3 minuty, w wodzie rozgrzanej maksymalnie do 60-85 stopni Celsjusza, może zastąpić kawę a przy okazji cudownie odżywić organizm. Przeżuć się na nią na miesiąc i sprawdź jak cudownie zaczniesz się czuć kiedy minie Ci pokawowy syndrom odstawienny.
Matcha jest silnym antyoksydantem. Jedna szklanka daje tyle energii ile 10 filiżanek zielonej herbaty. Ma też bardzo dużo teaniny, czyli tak zwanej zdrowej kofeiny, która nie tylko pobudza, ale także podkręca metabolizm. Dodatkowo matcha oczyszcza wątrobę z toksyn i jest silnym antyoksydantem. Czego chcieć więcej?
uściski:)
Powiązane artykuły
Komentarze
😘🙌💚🍓🏵️🌷🙋
Niesamowite 🫠
🙌💚🩵🩷🔮🥀😘☕️💫🥷🦭💃👁️🐌🦆❤
Nawet nie wiesz ile dobrego robisz każdym wpisem💛 a może i wiesz...Dziękuję 😘
no i mega wygoda przy okazji 😘🙌💚🍓🏵️🌷🙋
Ja piję wodę z kurkumą. Moje dziecjo kurkuma i miód. Muszę jeszcze spróbować z tymi innymi dodatkami.
Polecam jeszcze napar z macierzanki też pobudza.
na śniadanie koktajl (awokado, seler naciowy, jarmuż, brokuł, marchew, ciut mleka kokosowego, kurkuma, cayenne) i na doładowanie macaccino <3 nie miałam pomysłu jak sobie zaaplikować macę, a to zapowiada się bardzo ciekawie 🙂 i jak ślicznie się nazywa <3
Od jakiegoś czasu walcze z uzależnieniem od kawy… od któej powstaja też zajady niesety.
Dziękuje za przepisy, na pewno wypróbuje : ) x
od kawy… od któej powstaja też zajady niesety.”
Od kawy?
Dodaj B2 czyli ryboflawinę.
Biorę B compex a mimo wszystko mam zajady, jednak jak przestaje pić kawę to znikają.
Zaczynam też pić drożdże, to powinno pomóc.
A czy jest B2 w płynie?
mamy w kapsułce G&G
Dodaj dodatkowo B2, posmaruj doraźnie papką z wit.C, lugola (lub SSKI) na noc lub WU.
Dziękuje Wam kochani! Jesteśce no boscy poprostu!
Pepsi masz race (jak zwykle?), teraz biore B complex swansona i tam jest tylko 3,4mg Ryboflawiny, a w Twojej G&G aż 50 mg, zamawiam więc Twoja, tylko chyba zamówię G&G B-complex bo jest super skład i wszystkie z grupy B, co myślisz?
Rozumiem też że nie ma możliwości przedawkowania bo to rozpuszczalne w H2O czy tak? Czyli wysiusiam nadmiar?
Grzegorzadam wielkie dzięki, tylko co to jest SSKI ??
bogatszy jest G&F, ale jakbyś kupowała Bcomplex G&G to bierze się na zmianę z G&F TiB, jak się ma obydwa suplemnty
co to jest SSKI ??”
Jodek potasu, (składnik płynu Lugola i jodyny), biały proszek, mieszasz z wodą 2:1 albo
nawet 1:1 i masz SSKI.
http://www.pepsieliot.com/zostan-macgyverem-i-zrob-sobie-plyn-lugola-w-domu/
Dzięki Wam serdeczne,
no musze kupić green&fruits, właściwie dobrze że mi przypomniałaś.
Gracjas amigas ?
Pepsi jeszcze jedno, pisałaś że nie łykamy razem cynku i manganu, a w G&F TiB jest to i to, pliss napisz o co chodzi bo już nic nie czaje…
nie łykamy, gdy są to wyizolowane supelementy, natomiast G&F jest jest złożonym preparatem i zawiera prawie wszystko, za wyjątkiem żelaza, celowo. Przecież w tym samym pokarmie masz też i selen i cynk, np w orzechach brazylijskich i wielu innych.
ojejku.. cynku i selenu.. a nie magnanu jak napisałam :-z
No tak, ma to sens, wielkie dzięki kochana… teraz już wszystko wiem… to idę się suplementować?
A ja matcha z zieloną 😀 i uczę się pić yerbę, ale coś ten tego. Generalnie idzie mój stały specjał – pyłek pszczeli/ocet jabłkowy + kwas LA + cytryna i szluuus! 😀 Maccacino wprowadzę od wiosny 😀 Dziękować za przespis 😀
A ja od kilku dni zrobiłam sobie mieszankę „czarodziej” wymieszałam w słoiczku 3 łyżeczki cynamonu,3 łyżeczki imbiru eko suchego, 3 łyżeczki ashwagardy, 3 kurkumy i pół łyżeczki pieprzu czarnego, dziwnie pyszne czasem trochę miodu dodaje ale zaczęłam się chyba uzależniać od tego smaku, robię wielki kubek termiczny i do biura 🙂 a potem w ciągu dnia łyżeczka mieszanki i zalewam wrzątkiem. Trochę świąteczne, odrobine pierniczkowe 😀
Ale czad! Jutro przetestuję.
3 łyżeczki Ashwagandy??? I nie zasypiasz ?? Mi wystarczy pół łyżeczki Ashy z tutejszego przepisu na napój księżycowy od Emi & Pepsi, i 15min i śpię!!!! 😀 😀
A jaką Yebę można zastosować na początek? probowałam już pić pajarito, ale oprócz fajnego pobudzenia pojawił się ból głowy i bezsenność. Zastanawiam się czemu tak się działo – czy to moje niskie ciśnienie czy może zbyt dużo jej piłam.
idź biegać
Witaj Pepsi,
czy warto dodać olej do szota z kurkumą aby zwiększyć jego biodostępność (tak jak sugerujesz w innych postach) ?
Pozdrawiam
to zależy na jakiej jesteś diecie, jak na takiej ze sporą ilością węglowodanów, a szot z kurkumą jest rano, skrzywdzisz się.
~150-180g węglowodanów dziennie. zalicza się to do widełek 'sporo’? dzięki za pomoc
nie, średnio
Czy yerba mate przerwie post? Teoretycznie ma trochę kcal, kawa ma 0, ale porównując działanie obydwu na mnie zdecydowanie wolałbym yerba mate.
pościsz przede wszystkim dla autofagii, czy chudnięcia?
Dla autofagii, czyli pewnie przerwie?
kalorie przerywają, ale kilka, kilkanaście kalorii nie, przecież w żołądku, w drogach trawiennych zawsze coś tam jest.
[…] z pomocą adaptogenów. Jeśli potrzebujesz kopa energii, zaczynaj dzień z macą, na przykład pijąc macaccino, jeśli natomiast w trakcie odstawiania cukru cierpisz emocjonalną nadwrażliwość i robisz się […]
Kakao! Byłam uzależniona od kawy, przestałam ją pić i teraz piję tylko co kilka dni. Kakao to pyszna i zdrowa alternatywa.
Jakby co, mamy doskonałą organiczną kawę BEZ kofeiny https://thisisbio.pl/kawy/4273-kawa-ziarnista-bezkofeinowa-bio-100-arabica-250g-this-is-bio–5905344040888.html 🙂